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邵艷梅副主任醫(yī)師 青島大學(xué)附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科 親愛的患者朋友們，今天和大家分享一個高血壓病人常見的誤區(qū)，也就是以自己的感覺去估計血壓的高低，其實我們血壓的高低和癥狀的多少輕重并沒有平行的關(guān)系，有些病人，特別是長期高血壓的病人，尤其由于他對血壓的升高產(chǎn)生的一種適應(yīng)，所以反而有可能出現(xiàn)，嗯，不會出現(xiàn)任何的不舒服，那他就誤以為，呃，只是不是只要沒有不舒服的感覺，血壓就一定不高，那還有一部分高血壓的病人呢，他沒有任何癥狀，甚至血壓高的時候都沒有任何癥狀，但是當(dāng)血壓下降的時候，反而會感覺到不舒服，那這個時候呢，只需要使降壓的速度減慢一些，堅持一段時間呢，這種不舒服的感覺就會消失了，所以有的時候血壓降低也會出現(xiàn)頭暈的不舒服等不舒服的情況，那如果這個時候我們不及時的去測量血壓，而認(rèn)為血壓高了，而且盲目的加量降壓藥物，反而產(chǎn)生不利的呃呃呃影響，那這種情況肯定是對患者的健康存在嚴(yán)重的威脅的，并甚至?xí)?dǎo)致一些并發(fā)癥的發(fā)生。 為此呢，高血壓的病人應(yīng)該主動去定期的去測量血壓，至少一周兩次或者三次，那以便采取相應(yīng)的措施，不能憑著感覺走，當(dāng)然了，最好是自己有一個血壓計，并且啊，學(xué)會自己去測量血壓，這樣啊，既方便又能夠去及時了解啊，血壓變化的情況。2022年09月20日
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貢鳴主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院 心力衰竭與瓣膜外科中心 以上圖表是中國人群的正常血壓參考范圍，僅供參考。血壓是我們?nèi)粘ｓw檢過程中最常監(jiān)測的指標(biāo)，血壓的高低變化也有效的反應(yīng)著身體狀況優(yōu)劣。那么該如何確定我們的血壓是否正常呢？首先我們要了解一下血壓的來歷:血壓通常包括收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓），收縮壓來自于心臟收縮，心臟收縮的中期，動脈內(nèi)壓力最高，此時血液對血管內(nèi)壁的壓力就稱為收縮壓，而舒張壓是當(dāng)人的心臟舒張時，動脈血管彈性回縮時，產(chǎn)生的壓力?？梢?，通過血壓可以直接的反應(yīng)心臟功能、血管壁彈性和循環(huán)內(nèi)的血液容量等等。那么我們該如何正確的測量自己的血壓呢？測量血壓的方法有很多種，最直接、最準(zhǔn)確的方法當(dāng)然是血管內(nèi)壓力直接測量法（有創(chuàng)血壓監(jiān)測），這是我們醫(yī)生對重癥患者最常使用的方法，但在家庭日常生活中無法實施。最常用的方法就是使用血壓計（水銀、電子等），進行測量。隨著科技水平的不斷進步，目前我們市場上買到的正規(guī)廠家生產(chǎn)的 電子血壓計，已經(jīng)能十分準(zhǔn)確的測量我們的血壓。在給自己測量血壓時還是應(yīng)該有幾點注意：正確地測量血壓姿勢應(yīng)該是坐位，測量前最好安靜休息5分鐘左右，測量雙側(cè)上肢血壓，并以較高一側(cè)為準(zhǔn)（通常是右側(cè)），血壓是有波動的不是一天測一次就能夠代表全天的血壓。一般來說，早中晚測量三次血壓，應(yīng)該能夠比較全面地代表全天的血壓。最后說說低血壓，很多女性朋友會說自己平時低血壓，那么什么是低血壓呢？低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài)。一般認(rèn)為成年人上肢動脈血壓低于12/8 kPa（90/60mmHg）即為低血壓。根據(jù)病因可分為生理性和病理性低血壓，根據(jù)起病形式可分為急性和慢性低血壓。生理性低血壓狀態(tài)：指部分健康人群中，其血壓測量值已達到低血壓標(biāo)準(zhǔn)，但無自覺癥狀，無重要臟器疾病和供血不足表現(xiàn)。病理性低血壓病則分為：（1）原發(fā)性低血壓病 指無明顯原因的低血壓狀態(tài)，如生理性低血壓（體質(zhì)性低血壓），多見于體質(zhì)瘦弱的老人、女性。（2）繼發(fā)性低血壓病 指人體某一器官或系統(tǒng)的疾病所引起的血壓降低。通常由于嚴(yán)重疾病引發(fā)，伴有明顯癥狀、體征，血壓急劇變化，可引發(fā)休克狀態(tài)。所以女性低血壓狀態(tài)通常由于生理、體質(zhì)原因所致，加強身體鍛煉，保證攝入營養(yǎng)充足（別早晨空腹測血壓，通常由于那時循環(huán)血容量不足，顯示血壓偏低），可有良好的改善！2021年03月17日2563
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2020年01月21日1461
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院（東院）
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