戴助聽器是不會越帶越聾的，因為助聽器只是起到輔助的作用而不是治療。 如果出現(xiàn)越戴越聾的情況，考慮是年齡的因素導致聽力逐漸下降，或者是由于助聽器驗配不合適所引起的。 助聽器建議最好選擇雙側佩戴。由于每個人的聽力損失不同，不同頻段上聽力損失的程度也是不同的，所以當耳聾時不是隨便拿一個助聽器都可以佩戴，而是要經(jīng)過專業(yè)的驗配師進行驗配，根據(jù)自身的情況戴合適的助聽器，才能有助于保留殘余聽力，不至于越戴越聾。

長時間戴耳塞對耳朵有一定傷害，主要是因為耳膜與耳塞振動片距離很近，聲波傳導范圍小而集中，對耳膜聽覺神經(jīng)刺激比較大，易引起頭暈、耳鳴、聽力減弱等情況的發(fā)生。 同時，耳塞塞的比較緊，或者側著睡覺的時耳塞就會壓迫耳道，非常容易造成耳朵的疼痛。特別是一旦耳塞夾在耳垂和耳朵之間，更會對鼓膜造成傷害，時間長了自然就會損傷我們的聽力。 而且佩戴耳塞的時間長了，會引起局部缺血壞死，引起炎癥感染，所以不建議長期帶著耳塞。

戴助聽器是不會越帶越聾的，因為助聽器只是起到輔助的作用而不是治療。如果出現(xiàn)越戴越聾的情況，考慮是年齡的因素導致聽力逐漸下降，或者是由于助聽器驗配不合適所引起的。 助聽器建議最好選擇雙側佩戴。由于每個人的聽力損失不同，不同頻段上聽力損失的程度也是不同的，所以當耳聾時不是隨便拿一個助聽器都可以佩戴，而是要經(jīng)過專業(yè)的驗配師進行驗配，根據(jù)自身的情況戴合適的助聽器，才能有助于保留殘余聽力，不至于越戴越聾。

很多聽力損失患者初戴助聽器會不習慣。這個時候驗配師會告訴我們：助聽器是需要適應的，一般需要1~3個月的適應期。 那么，為什么助聽器需要適應呢？該如何適應，才能將助聽器的作用發(fā)揮到最好呢？ 今天小編就帶你一起了解一下。 為什么助聽器需要適應？ 首先，助聽器不是真耳。 助聽器是電子設備，和人耳的機制肯定是不一樣的。 所以，也不能指望一戴上它就立刻達到正常人的狀態(tài)。 其次，聲音在被處理放大的過程中都會有不同程度的失真。 這是任何助聽器都無法改變的事實。 助聽器使用者要積極地正視這個效果，主動使用助聽器認識各種原先被忽視的環(huán)境聲音，從而使助聽器聽到的聲音逐漸被接受。 第三，聽力損失意味著您會逐漸忘記聲音聽上去的感覺。 聽損患者長期生活在相對“安靜”的環(huán)境中，大腦已經(jīng)很久沒處理過這么多聲音信息了，一旦突然聽到外界的各種聲音，很可能會覺得吵而厭煩，需要一段時間進行適應。 此外，每個人對聲音的感知不同，系統(tǒng)需要為個體差異做出調整?，F(xiàn)代的助聽器大多具有適應性，它能夠自動記錄下使用者的個體差異。 隨著適應時間的延長，對于絕大多數(shù)人來說，助聽器是可以幫助患者更好聆聽的。 助聽器適應的步驟：由簡入難，循序漸進 一般建議，初次佩戴助聽器的聽損患者，可以從簡單的聽力練習開始，循序漸進，最終適應自己的助聽器。 可以遵循以下幾個步驟： 1. 從身邊的事物中發(fā)現(xiàn)一些簡單的聲音 坐在一張椅子上，盡量放松自己，將助聽器音量調節(jié)到合適的位置，此時會發(fā)現(xiàn)周圍有很多聲音。 堅持幾天這種練習，直到可以辨認出以下聲音：鬧鐘的滴答聲、椅子的轉動聲、水流聲以及關門聲。 2. 傾聽屋外的聲音 街道是一個良好的聲音背景。 觀看街上所有的事物并把聽到的聲音與它們一一對應，閉上眼睛重復這個過程，看能否分清摩托車聲、汽車聲、狗叫聲和小孩子的笑聲。 盡可能地經(jīng)常重復這個步驟，因為這些聲音對生活非常重要。 3. 聽音樂 打開一首音樂，盡量地分清每一個旋律和節(jié)奏。可以先從自己喜歡的歌曲或配樂詩朗誦開始。 4、認識和控制自己的音量 當已經(jīng)熟悉周圍生活環(huán)境的聲音以后，就可以試著去了解自己的聲音了。 大聲朗讀課本或報紙，注意自己的發(fā)音及發(fā)音的方式。 5. 試著熟悉他人的聲音 讓他人慢速、清晰地朗讀一些資料，先從簡短的句子開始，逐漸向較長的段落過渡。 首先與朗讀者保持一米的距離，然后逐漸地拉遠距離。 6. 學著辨認單獨出現(xiàn)的詞語 讓他人隨便說些詞語。最好從周圍的物體開始，或者是家庭成員的名字，植物、動物和一些職業(yè)的名稱。 練習時讓他人朗讀句子并抽出一些詞語，要求正確的填充被抽去的詞語，或者讓他人朗讀一對相近發(fā)音的字詞：綠和綠、解釋和假設、酒和球……盡力去區(qū)分它們。 7. 聽電視錄音或收音機 盡可能的經(jīng)常做這個練習來鍛煉聽力。這是確定聽力是否進步的一個簡單方法。 如果助聽器有入聲插口，也可以直接連接電視機或錄音機，這樣更有利于聽力。 8. 參加一個較長的談話 常聽電視錄音或錄音機是這個步驟較好的先前練習，但和他人直接交談是這個步驟的最佳練習。 可以和家人或朋友交談，分辨每個人的聲音，注意他們發(fā)音及說話的節(jié)奏。 第一次的談話時間不要太長，首先和一個人輕松、隨便的交談。 如果效果較好，可以和二個人、三個人甚至更多的人交談，并且調節(jié)與他人的談話距離直到最佳距離和角度。 9. 走入公共場所 在演唱會、戲劇表演或音樂會這些場所里，盡可能的坐在與表演者相近的位置上，避免坐在包房里或大廳的柱子后。 有些公共場所有閉路感應線路，把您的助聽器拔到“T”檔，便可以更清楚地聽到表演者的聲音。 10. 打電話 無論使用的是耳內式、耳背式還是盒式助聽器，都可以聽電話。 練習時助聽器調到“麥克風”、“T”或“藍牙電話”檔并且音量開關上調，話筒緊靠助聽器麥克風并調整角度（使用藍牙時則不需要）。 如果助聽器沒有電感線圈，如耳內式助聽器，則只需把話筒放到耳朵一、二厘米左右即可。 所以，驗配助聽器并不是配完就萬事OK了。 聽力康復是一個比較復雜的過程，只有患者自身、家人和驗配師一起合力，才能最終達到一個比較理想的效果。

作者簡介： 吳佩娜 廣東省人民醫(yī)院主任醫(yī)師、 教授、碩士研究生導師 擅長顯微耳 神經(jīng)外科，聾病的診治及聽覺植入, 特別是人工耳蝸植入治療重度或極重度感音神經(jīng)性耳聾，內耳結構及殘存聽力保存的微創(chuàng)技術，對嚴重耳蝸畸形等復雜病例有豐富的手術成功經(jīng)驗。 衛(wèi)生部國家人工耳蝸助殘項目指定復 篩及手術醫(yī)生之一。 廣東省人民醫(yī)院國產(chǎn)人工耳蝸臨床實驗項目負責人。 對耳聾、眩暈、面癱、耳畸形、耳流 液、耳鳴、側顱底腫瘤的診治及兒童聽力篩查和干預有豐富的經(jīng)驗。 在85分貝的噪聲中暴露不能超過8小時，每增加3分貝，聽力損失的時間將減少一半。例如在88分貝環(huán)境中暴露4小時以上，就可能造成噪聲性耳聾。 在現(xiàn)代生活中，我們經(jīng)常會用到耳機，比如上下班路上，我們會戴著耳機聽各種我們喜歡的內容，有的時候甚至長達數(shù)小時。那么長時間佩戴耳機，過度暴露于巨大聲音中，會對聽力有哪些 影響呢? 嗨歌造成的聽力下降我國聽力損傷的人數(shù)約為2000多 萬，廣東目前有130多萬聽力殘疾患者， 其中60%是神經(jīng)性耳聾，而與噪音傷害相關的約占1/5。 在日常門診的就診病人中，因為過度暴露在噪聲環(huán)境中造成聽力損失的年輕人在日益增加。前不久，一位20多歲的白領從深圳前來求治，因為生日時和眾好友到KTV勁歌嗨不停，差不多待到通宵，隨后出現(xiàn)嚴重的耳鳴，聽不清聲 音。經(jīng)聽力檢查，發(fā)現(xiàn)他兩側耳朵高頻聽力下降，藥物治療效果不明顯，且這種聽力下降不可逆轉。 世界衛(wèi)生組織2019年發(fā)布的最新報告顯示，將近50%的12歲~35歲人群，由于長時間和過度暴露于巨大的聲音環(huán)境 中，包括通過個人音頻設備收聽音樂， 而面臨聽力損失的風險。 超過全世界人口的5%，也就是4.66 億人，患有殘疾性聽力損失(4.32億 成人和3400萬兒童)。據(jù)估計，到2050 年，將有超過9億人(或每10人中就有1 人)罹患殘疾性聽力喪失。 殘疾性聽力損失是指成人更好的那只耳朵聽力喪失超過40分貝，兒童更好的那只耳朵聽力喪失超過30分貝。約有1/3的65歲以上老年人有殘疾性聽力損失。 自然聽力的工作原理耳朵是加工聲音的器官，使大腦能夠聽到并解釋聲音。耳朵分為三個部分——外耳、中耳和內耳。外耳對聲音進行捕捉和放大，中耳對聲音強度起到調節(jié)作用，耳蝸將聲音的特征信息轉化為生物電傳遞到聽神經(jīng)，聽神經(jīng)上傳信號至聽中樞，雙耳聽力在中樞整合。通常聲音被位于內耳的毛細胞感知，如果長時間這些細胞暴露在噪音中，就會造成噪聲性耳聾，這是永久性傷害，影響個人聽力。 噪聲引起的聽力損失可能由多種環(huán)境和行為造成。例如，經(jīng)常去迪斯科舞廳、俱樂部、體育賽場或音樂廳的人中，有40%暴露于潛在的有害聲級中。 有證據(jù)表明，那些在過去的20年中，暴露在聲音較大社交場合的人群，患聽力損失的概率是未暴露在較大聲音中人群的3倍。 國家職業(yè)標準規(guī)定，在85分貝的噪聲中暴露不能超過8小時，每增加3分貝，聽力損失的時間將減少一半。例如在88分貝環(huán)境中暴露4小時以上，就可能造成噪聲性耳聾。而很多手機、MP3播放器的音頻輸出最大功率在115分貝左右，很短時間的聆聽都有可能造成不可逆的噪聲性聽力損失。 如果長時間播放高音量音樂，會加劇聽力損失風險。事實證明，通過耳機以接近最大音量連續(xù)收聽5分鐘，聽力就會受損。 智能手機和MP3播放器等個人音頻設備的廣泛使用，已經(jīng)增加了這種風險。發(fā)展中國家的智能手機使用量已從 2013年的45%增到2015年的54%，在發(fā)達國家，這一數(shù)字為87%。據(jù)估計，有 50%通過個人音頻設備聽音樂的人，面臨聽力損失的風險。 噪聲性耳聾出現(xiàn)的前兆往往是耳鳴。通常情況下，噪聲對于聽覺系統(tǒng)的 損害是慢性創(chuàng)傷，在聽力檢查發(fā)現(xiàn)聽力 損失之前，一般會出現(xiàn)持續(xù)耳鳴。這個現(xiàn)象也被聽力學專家稱為隱藏性聽力損失，極其容易被忽略，而往往持續(xù)耳鳴，后續(xù)會帶來高頻神經(jīng)性耳聾及聽力下降。 如何科學使用耳機半數(shù)以上的聽力損失病例可通過預防進行干預。 大眾需要提高對風險的認識，減少暴露于(工作場所和娛樂設施的)巨大噪音中;鼓勵使用個人保護裝置，比如耳塞、降噪耳機和頭戴式耳機。 另外，如用耳機聽音樂，為保護聽力，應盡量降低音量，并應注意隔一段時間休息一下，建議每聽兩個小時應該 休息一段時間。 2019年，為預防11億年輕人的聽力損失，世衛(wèi)組織—國際電聯(lián)標準建 議個人音頻設備應包括如下保護聽力的 功能: ★“允許最大聽音量”功能:跟蹤用戶聽的音量和持續(xù)時間，并將其體現(xiàn)為占參考暴露量比例的軟件。 ★個性化信息:根據(jù)用戶用耳習慣產(chǎn)生個性化資料，告訴用戶他聽聲的行為是否安全及有多安全，并根據(jù)該信息為用戶提供行動提示。 ★音量限制功能:提供限制音量的選擇，包括自動降低音量和父母控制音量。 ★一般信息:向用戶提供信息和指導，使之在使用個人音頻設備時和在其它休閑活動中采取安全的用耳做法。 該標準既適合于在嘈雜的娛樂場所接觸音樂和其它聲音，也適合于通過個人音頻設備收聽音樂。 希望經(jīng)常用耳機的年輕人可以關注聽力健康，愛耳、護耳，在享受美妙音樂的同時，能夠安全使用設備，健康聽上幾十年。

臨床上常以純音測聽所得言語聽閾的平均值作為標準來區(qū)分正常聽力與耳聾。 正常的聽力，是在安靜的情況下，能聽到25分貝以內的聲音，屬于正常聽力。如果是26-40分貝，就是輕度的聽力下降，41-55分貝是中度的聽力下降，56-70分貝是中重度的聽力下降，71-85分貝是重度的聽力下降，超過85分貝，是極重度的聽力下降。 一般人體的聽力出現(xiàn)異常可能與環(huán)境、精神壓力、年齡、疾病、生活習慣等因素有關。聽力下降，一定要及時治療

單側耳朵聽力下降和很多因素有關，例如耳垢堵塞、耳朵里有炎癥造成的，除此之外還有2個重要的因素。 一個是神經(jīng)性的耳聾,是各種原因引起的導致聽神經(jīng)缺血缺氧,內耳和前庭功能受損,時間長了就很難恢復。 另外一種是傳導性耳聾，是經(jīng)常感冒打噴嚏,流鼻涕等因素導致咽鼓管堵塞,中耳內外氣壓不均造成。 只要考慮是哪種原因造成的,治療上就對癥治療。建議患者應該盡快到三甲醫(yī)院耳鼻喉科進行檢查和治療，避免耽誤病情

耳聾的病因很多，包括遺傳、噪聲、藥物和感染等。其中，遺傳因素是耳聾的最主要病因，約占所有先天性重度-極重度感音神經(jīng)性耳聾的60%。耳聾基因眾多，已經(jīng)明確的人類非綜合征型耳聾基因有120個，明確耳聾病因對于采取有效的預防干預手段至關重要，耳聾基因檢測是目前臨床普遍開展的檢查項目。由于遺傳性耳聾以隱性遺傳為主，患者通常沒有耳聾家族史。因此，無論是否有耳聾家族史，雙側感音神經(jīng)性耳聾的患者均建議做耳聾基因檢測。另外，在大量的遲發(fā)性聽力下降的患者中，亦有許多患者由遺傳因素致病，所以遺傳性耳聾不等于先天性耳聾?！穸@基因檢測項目目前，應用于臨床的耳聾基因檢測項目大致分為五類：1.耳聾基因致病熱點突變篩查；2.常見耳聾基因測序（Sanger法）；3.耳聾基因目標區(qū)域捕獲二代測序（通常為已知耳聾基因外顯子區(qū)域）4.基因組全外顯子組測序；5.全基因組測序（外顯子+內含子）。那么，面對眾多復雜的耳聾基因檢測項目，該如何選擇呢？●如何選擇現(xiàn)將以上各類檢測的優(yōu)點和局限進行介紹：1耳聾基因致病熱點突變檢測這項檢查主要針對中國人群的熱點耳聾基因（GJB2，SLC26A4，線粒體基因）和熱點突變進行檢測，通常用于人群篩查。優(yōu)點：價格便宜（約1500元），雖然覆蓋基因和位點較少，但均為致病性比較明確的熱點突變（GJB3 538位點除外），檢測時間短，檢出率高，特異性強，結果解析容易。不足之處：覆蓋位點少，不能涵蓋所有已知耳聾基因，如果檢測結果為陰性，需要進行更全面的耳聾基因檢測。如果為芯片檢測，最終確定診斷需要做一代測序驗證。2常見耳聾基因測序（Sanger法）一般來講，該檢測主要針對中國人群最常見的耳聾基因GJB2，SLC26A4以及線粒體的檢測，采用一代測序，準確度高。如果基因芯片篩查結果為陽性，建議使用常見耳聾基因的全測序進行驗證和確診。對于CT明確診斷為大前庭水管綜合征的患者，可直接采用SLC26A4基因全測序的方法確定致病性變異。優(yōu)點：準確度高，可確診，針對3個常見耳聾基因檢測時間約1-2周，檢出率高，結果解析容易。不足之處：由于一代測序成本高，價格在2000，通量低，無法同時針對更多基因進行檢測，限制了其臨床應用。3耳聾基因目標區(qū)域捕獲二代測序耳聾基因目標區(qū)域捕獲二代測序通常為已知耳聾基因外顯子區(qū)域。采用二代測序方法同時分析幾乎所有已知聾基因的全外顯子組區(qū)域，該檢查比較全面，既包含常見耳聾基因，又包括罕見的耳聾基因。優(yōu)點：通量高，可同時檢測超過100個耳聾基因，價格適中，約3000-4000。由于檢測的基因多為已知的致聾基因，數(shù)據(jù)解析相對全外顯子組和全基因組測序要簡單。不足之處：檢測周期長，通常為1~2個月，篩選到可疑致病變異后需要采用一代測序驗證，有時變異性質無法明確。4全外顯子組測序采用二代測序方法檢測所有基因的編碼區(qū)（外顯子區(qū)）。目前認為致病性變異80%位于外顯子區(qū)域，而外顯子組僅占基因組的1%，因此針對全基因組外顯子的檢測更經(jīng)濟，數(shù)據(jù)分析更便捷。推薦1-3檢測無陽性發(fā)現(xiàn)的耳聾個體選擇該檢測，尤其當患者除了耳聾還合并其它系統(tǒng)異常，或者有明確耳聾家族史。優(yōu)點：除了檢測已知耳聾基因外，同時檢測所有基因，有可能發(fā)現(xiàn)耳聾新基因。不足之處：檢測周期長，約2~3個月，價格高，約6000-10000元，篩選到可疑致病變異后需要采用一代測序驗證，有時變異性質無法明確。需要特別強調的是除了檢測已知耳聾基因外，還有可能在未明確與耳聾相關的基因上發(fā)現(xiàn)致病性無法明確的變異。5全基因組測序采用二代測序方法檢測所有基因的編碼區(qū)和非編碼區(qū)（外顯子和內含子）。只有通過1-4檢查無陽性發(fā)現(xiàn)，且有明確遺傳家族史的個體選擇全基因組測序。優(yōu)點：是目前檢測范圍最廣的測序手段，可能發(fā)現(xiàn)位于內含子區(qū)域的致病性變異。優(yōu)點：基因組全覆蓋，檢測通量大。不足之處：檢測周期長，6-12個月，價格高，大于10000元。篩選到可疑致病變異后需要采用一代測序驗證。需要特別強調的是由于內含子區(qū)存在大量無法解析的變異，數(shù)據(jù)積累少，目前數(shù)據(jù)分析能力不足。摘自301醫(yī)院 聾病分子診斷中心

經(jīng)常戴耳機對耳朵有一定傷害，主要是因為耳膜與耳機振動片距離很近，聲波傳導范圍小而集中，對耳膜聽覺神經(jīng)刺激比較大，易引起頭暈、耳鳴、聽力減弱等情況的發(fā)生。 同時，耳機塞的比較緊，或者側著睡覺的時耳機就會壓迫耳道，非常容易造成耳朵的疼痛。也會對鼓膜造成傷害，時間長了自然就會損傷我們的聽力。 而且佩戴耳機的時間長了，會引起局部缺血壞死，引起炎癥感染，所以不建議長期帶著耳機。

你知道嗎？在我們身邊埋伏著許多“隱形殺手”，它們在不知不覺中可能就“謀殺”了我們的聽力健康，耳朵其實是個很脆弱的器官。當人耳聽到的音量到達85分貝時，時間一長就會聽覺疲勞，當音量提高到110分貝以上時，足以使內耳的毛細胞死亡。根據(jù)美國國家耳聾與其他溝通障礙研究所(NIDCD)的調查，年齡在65至74歲之間的美國人中，有四分之一的人，其中75歲以上的人中，有一半的人患有失聰。這是繼高血壓和關節(jié)炎之后影響老年人的第三大最普遍的慢性疾病。而中國，是聽力殘疾人數(shù)最多的國家！近年來,青少年聽力健康問題日益受到全社會的關注，因耳聾而致殘的情況絕非少見。統(tǒng)計顯示，有聽力殘疾人數(shù)達2780萬人，其中0—6歲的聽力殘疾兒童約13.7萬人，每年新生聽障兒童2—3萬人，嚴重影響其情感、心理和社會交往等能力的發(fā)展。聽力損失不僅僅是聽覺上的問題。研究表明，它會影響生活質量，情緒健康，甚至會增加癡呆癥的風險。美國一項長達20年的研究中，對253名年齡較大的男女的認知功能進行了測試，發(fā)現(xiàn)在患有中度至重度聽力障礙的人中，記憶力和其他心理能力的下降更大。五大類易導致聽力損傷的因素1在戶外長時間佩戴耳機耳機振動膜與耳膜之間距離很近，聲波傳播的范圍小而集中，長時間使用會刺激聽覺神經(jīng)，尤其是在戶外，你可能不知道，地鐵、公交車等戶外背景噪聲可以達到70分貝，而在這種環(huán)境下使用耳機，我們會不自覺的提高耳機音量，甚至超出85分貝，這個音量會造成聽力損害，長時間在這么高分貝的聲音刺激，引起耳痛、耳鳴、頭痛、耳悶脹感以及漸進性聽力減退，且這種聽力減退是不可逆的。2經(jīng)常出入噪音巨大的場所比如經(jīng)常出入KTV、酒吧等場所，這些地方通常會播放震耳欲聾的音樂，在這種環(huán)境下，背景聲可高達110分貝以上，這個音量會直接對內耳造成損害。特殊工作中產(chǎn)生的噪音，如：工業(yè)生產(chǎn)、戰(zhàn)爭等，此類噪聲引起的聽力損失是一種常見的職業(yè)病。3開車時開窗汽車行駛時會有明顯的風噪聲，如果車速較快，風噪聲甚至可以達到100分貝以上，對聽力損傷較大。此外，其他車輛的鳴笛聲，開的過大的車內音響，都可能損害聽力。4不良小習慣有的人擤鼻涕的時候，喜歡同時按住兩側鼻子用力，但這樣可能會使氣流沖進中耳，沖擊鼓膜，甚至鼻涕也可能被帶入，容易造成中耳炎或鼓膜穿孔影響聽力。此外，隨意使用掏耳勺等工具清潔耳道，也很容易造成耳道破損、鼓膜穿孔、中耳炎等，從而影響聽力。5外傷和疾病由于頭部外傷，感染，骨骼異常生長，如：聽神經(jīng)瘤等腫瘤引起的聽力下降。6濫用藥物多種抗生素，如慶大霉素、紅霉素、鏈霉素等藥物都有耳毒性，用藥不當可能會破壞內耳毛細胞，造成聽力損害，這種傷害被稱為“藥源性耳聾”。藥源性耳聾就是指由于不適當?shù)氖褂媚撤N具有耳毒性的藥物而導致的耳聾。目前發(fā)現(xiàn)具有耳毒性的藥物可達上百種，尤其是氨基糖苷類抗生素，能不用則不用。近年來由于大量化學藥物和新型抗生素的不斷出現(xiàn)和廣泛應用，藥物性耳聾患者的數(shù)量正在逐年增多。調查顯示在全國1770萬聾啞人中，由于用藥不當造成的耳聾約占20%，藥物性耳聾已經(jīng)成為新生兒先天性耳聾及成人天氣耳聾的主要原因。服用耳毒藥物后剛開始的可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴等癥狀，病情進一步發(fā)展可引起眩暈、惡心、嘔吐等癥狀。10題自測聽力損失聽力損失的發(fā)生是很緩慢的，自己不易察覺。美國耳聾和其他溝通障礙研究所列出了“察覺聽力損失的10道是非題”，通過自我評估測驗，可以幫助我們自己初步評估聽力狀況：1、打電話時是否會覺得聽不清楚？2、若兩人以上同時在講話，是否會因聽不清楚導致溝通困難？3、是否有人抱怨你的電視音量過大？4、與他人溝通時，是否會覺得理解困難？5、當周圍環(huán)境有噪音時，是否覺得聽得很吃力？6、是否常常需要請他人“再說一遍”？7、是否覺得他人講話都很含糊或聽起來很不清晰？8、是否常誤解別人說的話，且回應他人時常文不對題？9、在聽女性或兒童說話時，是否常常覺得困難？10、是否有人抱怨你誤解他們的意思？以上問題，有超過3道題的答案為“是”，且已經(jīng)出現(xiàn)明顯出現(xiàn)耳內瘙癢、脹痛、耳悶、耳鳴等不適癥狀，表示你的聽力有可能已經(jīng)受損。與其等到聽力下降苦不堪言，不如早早防范，保護我們的聽力。建議因工作需要，有長期噪聲頻繁接觸的特殊職業(yè)人群，每半年或一年接受一次定期聽力檢查，時刻監(jiān)測聽力情況，盡量避免不可逆性聽力損失的發(fā)生。如果您必須提高聲音以讓附近的人可以理解，如果您的耳朵嗡嗡作響或發(fā)聲，或者您的聽覺持續(xù)不正常，對潛在的聽力損失有任何疑問，請到正規(guī)醫(yī)療機構咨詢耳鼻喉科醫(yī)生，以得到專業(yè)指導和治療。