日常生活和工作中離不開手指，但一部分人易出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛，特別是早晨醒來之后，疼痛感加劇或不能伸展，這到底是怎么回事？ 1、骨質(zhì)增生骨質(zhì)增生一般發(fā)生在手指末端指關(guān)節(jié)，也有一部分人群發(fā)生在手指指間關(guān)節(jié)。其主要癥狀，是手指關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)內(nèi)有骨刺。主要發(fā)生在40歲以上的人群身上，剛開始一個或幾個手指出現(xiàn)增生，然后累積其他手指。早晨醒來后關(guān)節(jié)僵直，持續(xù)時間短，少于20分鐘。 2、骨關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎是由積累性勞損和組織變性導(dǎo)致的，這屬于常見的關(guān)節(jié)病變，常常累及手遠(yuǎn)端和近端十指間關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、膝蓋和肘關(guān)節(jié)等。一般發(fā)生在身體肥胖和超重的中老年人身上，其主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛和僵硬，嚴(yán)重的話出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹和肌肉萎縮。 3、腱鞘炎腱鞘炎是常見的手外科疾病，主發(fā)生在大拇指、中指和手腕部。發(fā)病早期手指屈伸時，會產(chǎn)生彈性和疼痛感。早晨醒來后關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)活動不靈活且腫脹。嚴(yán)重的話關(guān)節(jié)不能伸直和屈曲。 4、過度勞累或寒濕寒濕或勞傷會引起手指關(guān)節(jié)疼痛，這屬于常見因素。一般長時間從事手指工作的人易患上腱鞘炎，因?yàn)榧‰炷Σ炼鴮?dǎo)致腱鞘發(fā)炎，從而引起疼痛感。 如何緩解手指關(guān)節(jié)疼痛？1、手指交叉把雙手手指交叉在一起，左手大拇指在上交叉一會后再換右手。然后再把手指尖朝向自己，使得雙手腕的內(nèi)側(cè)緊緊靠在一起，反復(fù)幾次。 2、旋轉(zhuǎn)大拇指當(dāng)感覺到體力不支或手指關(guān)節(jié)疼痛時，可以讓大拇指做360度旋轉(zhuǎn)。盡可能讓拇指指尖畫圓形，順時針和逆時針的方向各旋轉(zhuǎn)二分鐘。 3、旋轉(zhuǎn)網(wǎng)球用雙手夾住網(wǎng)球，緩慢有力的旋轉(zhuǎn)雙手，網(wǎng)球能對整個手掌刺激。另外也可以把兩個手指叉起來，夾住網(wǎng)球按3秒鐘后分開，反復(fù)多次。 4、夾圓珠筆除了大拇指和食指間，其他手指中間各加一支圓珠筆，再用另一只手向各個手指的指尖靠攏。若手指感覺到明顯疼痛，說明受到刺激。指尖靠攏三秒后放松，每天做7-10次。 閑暇時光可以多做一些手指鍛煉，不能讓手指一直浸泡在冷水中。經(jīng)常用電吹風(fēng)吹吹手，當(dāng)感覺到稍微熱時把電吹風(fēng)移開，然后再靠近手掌吹風(fēng)，反復(fù)多次能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛感。

骨關(guān)節(jié)炎怎么治了這么久還沒好?別著急，聽聽醫(yī)生怎么說?相信不少有骨關(guān)節(jié)炎毛病的中老年朋友對于骨關(guān)節(jié)炎都有這樣的疑問：這毛病能治好嗎?怎么治了這么久還沒好?別著急，聽聽醫(yī)生怎么說?骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生的原因骨性關(guān)節(jié)炎的病因目前尚未完全明了，一般認(rèn)為與以下因素有關(guān)：①年齡:從中年到老年隨年齡增長常發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨退行性變關(guān)節(jié)多年積累性勞損是重要因素。②性別:男女均可受累但以女性多見尤其是閉經(jīng)前后的婦女。說明該病可能與體內(nèi)激素變化有關(guān)。

膝關(guān)節(jié)疼到底是什么原因_引起膝關(guān)節(jié)疼痛損傷的常見原因膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié)。它所受到的應(yīng)力大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活。膝關(guān)節(jié)疼痛時有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥。其實(shí)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多。一、常見的可以引起膝關(guān)節(jié)疼痛的損傷有幾種情況1、脂肪墊勞損脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙，有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關(guān)節(jié)活動受限。這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運(yùn)動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關(guān)節(jié)疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關(guān)節(jié)活動并不受到限制。勞累后癥狀明顯。2、半月板損傷是運(yùn)動員的一種常見損傷，在下肢負(fù)重，足部固定，膝關(guān)節(jié)微屈時，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運(yùn)動中，隊(duì)員在防守時突然轉(zhuǎn)身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛，活動受限，走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關(guān)節(jié)活動時有彈響。3、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜是組成膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一?；ぜ?xì)胞分泌滑液，可以保持關(guān)節(jié)軟骨面的滑潤，增加關(guān)節(jié)活動范圍。由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷滑膜，會產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關(guān)節(jié)粘連，影響正?；顒印；颊邥杏X膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛最明顯的特點(diǎn)是當(dāng)膝關(guān)節(jié)主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。4、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負(fù)荷是致病的主要原因。膝關(guān)節(jié)會腫脹而疼痛，有時活動關(guān)節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。5、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動會受到限制。6、暖身不當(dāng)或沒有暖身許多人運(yùn)動時，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝蓋易受傷的主因。運(yùn)動時，膝蓋得承受巨大壓力，因此必須適當(dāng)暖身，免致受傷。不暖身就運(yùn)動，等于未給關(guān)節(jié)自然的潤滑，膝關(guān)節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn)當(dāng)然不順。此外，冰冷、繃緊的肌肉也同樣不利于關(guān)節(jié)平順運(yùn)轉(zhuǎn)。突然開始或結(jié)束動作，會撕裂圍繞在關(guān)節(jié)周圍的肌肉，造成或加劇過度使用的傷害。7、運(yùn)動過度，往往適得其反，不僅降低體能，也是膝關(guān)節(jié)受傷的因素之一。如果你在運(yùn)動時覺得膝蓋不舒服，那是可接受的;如果做完運(yùn)動后，或是隔天覺得疼痛，情況就不妙了。長時間疼痛、造成跛行以及膝蓋周圍的腫脹，這些都是膝蓋受傷的警訊，應(yīng)馬上就醫(yī)。8、體重過胖、飲食不當(dāng)太肥胖的人，膝蓋關(guān)節(jié)就得承受更多重量，膝蓋遲早“報銷”。像走上樓這般簡單的動作，對膝蓋造成的壓力是平常的4倍!如果你的體重超重5公斤，每次爬樓梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”!二、針對不同程度膝關(guān)節(jié)疼痛的治療方法一般，膝關(guān)節(jié)疼痛的治療以保守療法為主，最常用的即是藥物治療，以減輕疼痛。再者，采用打針或物理治療，病情嚴(yán)重者才動手術(shù)。1、物理治療物理治療的作用是消炎、消腫、促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)炎癥的吸收、改善膝關(guān)節(jié)功能，運(yùn)用物理療法可以溫和而去有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激(TENS)等。新近應(yīng)用于疼痛治療的沖擊波疼痛治療方法對于膝關(guān)節(jié)疼痛，特別是陳舊性膝關(guān)節(jié)軟組織損傷具有立竿見影的確切療效，深受老年朋友的歡迎。提醒老年朋友注意的是膝關(guān)節(jié)急性發(fā)作期，尤其是膝關(guān)節(jié)紅腫發(fā)熱時不要用熱敷的辦法消腫止痛，以免過熱反加重局部腫脹外用可選擇止痛膏藥或穴位敷貼。2、藥物療法急性發(fā)作期應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥盡管不能中止病情發(fā)展，但可緩解疼痛，減輕癥狀，通?？诜晴摅w抗炎鎮(zhèn)痛藥(NSAIDs)等，但此類藥物易刺激胃腸道引起并發(fā)癥，對腎功能有損害，所以此類藥應(yīng)飯后服用，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下服用;還可加服維生素B1、維生素C、維生素E、補(bǔ)充鈣劑等，急性炎癥期還可給予抗生素治療。3、手術(shù)治療對癥狀嚴(yán)重者可行手術(shù)治療，根據(jù)病情采取不同的手術(shù)方法，如關(guān)節(jié)鏡下或切開行骨贅切除，游離體摘除，半月板切除，關(guān)節(jié)清理，關(guān)節(jié)融合以及人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。盡管衰老不可抗拒，機(jī)體功能的退化也難以避免，但只要老年朋友們平時注意保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)，合理運(yùn)動，勞逸結(jié)合，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)檢查診。

骨關(guān)節(jié)炎有什么樣的癥狀表現(xiàn)_骨關(guān)節(jié)炎日常注意事項(xiàng)有哪些骨性關(guān)節(jié)炎又名退行性骨關(guān)節(jié)炎，為關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生退行性變，并在關(guān)節(jié)邊緣有骨刺形成。本病多見于老年人，隨著人類平均壽命的延長，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率愈來越高，它嚴(yán)重妨礙工作，成為50歲以后喪失勞動力的第二個常見原因，僅次于心臟病。骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與年齡有著密切的關(guān)系，年齡低于45歲的，發(fā)病率為2--3%;45--64歲的為24.5--30%，超過65歲的可高達(dá)58--68%，最常見的部位順序?yàn)橹搁g關(guān)節(jié)，拇指腕掌關(guān)節(jié)，股脛關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎的癥狀

骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)該怎樣治療?需要補(bǔ)鈣嗎?-骨關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性關(guān)節(jié)疾病，也是現(xiàn)代常見的運(yùn)動系統(tǒng)疾病。系于增齡、勞損、創(chuàng)傷等諸多因素，該病具有病程長，治愈難的特點(diǎn)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也正不斷致力于對該類型疾病治療更全面的探索。退行性骨關(guān)節(jié)炎怎樣治療?骨關(guān)節(jié)炎的治療主要分為保守治療和手術(shù)治療。一、保守治療保守治療亦為藥物治療，通過在全身用藥和關(guān)節(jié)內(nèi)局部用藥控制癥狀，起到基礎(chǔ)性作用，通常使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，對病癥有明顯的緩解、止痛等作用，但無法根治疾病，且因藥效持續(xù)時間短，需持續(xù)用藥。患者使用藥物前應(yīng)進(jìn)行詳細(xì)評估，使用藥物時應(yīng)慎重服用且不宜長期服用。

膝關(guān)節(jié)為什么會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎?膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是由哪些原因引起的?骨關(guān)節(jié)炎，亦稱退行性骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)增生，是一個以關(guān)節(jié)軟骨退行性改變?yōu)楹诵?，累及骨質(zhì)并包括滑膜、關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)其它結(jié)構(gòu)的全方位、多層次、不同程度的慢性炎癥;是一種無菌性、慢性、進(jìn)行性侵犯關(guān)節(jié)，特別是負(fù)重關(guān)節(jié)的疾病，通俗地說，之所以會得骨關(guān)節(jié)炎，最主要的就是關(guān)節(jié)軟骨被破壞了，沒有了軟骨的保護(hù)，骨與骨之間直接接觸，發(fā)生硬性摩擦，時間長了就會形成骨刺，發(fā)生滑膜炎，出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。關(guān)節(jié)軟骨沒有血管、神經(jīng)，不能再生。關(guān)節(jié)軟骨在發(fā)生小面積損傷時，通常沒有什么感覺;等疼痛時，通常已經(jīng)出現(xiàn)了大面積損傷。

有很多人都認(rèn)為足跟痛是足跟部長骨刺引起。但其實(shí)足跟痛與長骨刺沒有絕對的關(guān)系。足跟痛是由于足跟部筋膜受到過度的應(yīng)力，足跟受到過度壓力等，引起局部受力損傷發(fā)炎而致疼痛。有些人足跟痛，拍片不一定有骨刺，有些人足跟痛時拍片剛好有骨刺，甚至有些人沒有足跟痛但拍片反而有骨刺。所以，足跟痛和骨刺之間不能劃等號。

哪些藥物可以治療關(guān)節(jié)炎_治療骨關(guān)節(jié)炎的藥物有哪些初期癥狀不重的膝骨性關(guān)節(jié)炎患者，一般非藥物治療就可以控制癥狀，不痛了。但是對于中期的患者來說，常有疼痛，需要求助于藥物止痛。止痛一定要使用止痛藥物嗎?答案是否定的，疼痛只是骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展過程中的一種附帶表現(xiàn)，雖然止痛最為直接，也最快，但是如果單純止痛，也就是單純使用麻醉類鎮(zhèn)痛藥物，而沒有診斷關(guān)節(jié)的炎癥或者其他病理改變進(jìn)行治療，疼痛也無法從根本上解決，一旦麻醉類鎮(zhèn)痛藥物撤除后，關(guān)節(jié)的疼痛又會再次回來。

骨關(guān)節(jié)炎都有哪些危害_骨關(guān)節(jié)炎的危害都有哪些每天，當(dāng)你起床后就能自由行走時，卻有1.2億國人正在承受著走路帶來的痛苦。據(jù)統(tǒng)計顯示，50歲以上的人群中，骨關(guān)節(jié)病發(fā)病率達(dá)60%以上，到了70歲，幾乎每個老人都會受到骨關(guān)節(jié)疾病的困擾。年輕時護(hù)好關(guān)節(jié)，預(yù)防病變，對每個人來說都是十分必要的。1、骨關(guān)節(jié)炎傷害身心骨關(guān)節(jié)炎的相關(guān)疾病是導(dǎo)致人類勞動力喪失和致殘的重要原因，它給患者帶來的不僅是生理的變化，還有工作能力的改變，以及對于整個社交活動和情緒的影響。