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2019年10月21日
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單樂群主任醫(yī)師 西安市紅會醫(yī)院 脊柱病醫(yī)院 腰椎手術主要包含：腰椎骨折、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、腰椎腫瘤及退變性脊柱側(cè)彎的治療。那么通常在術后很多病人會向醫(yī)生詢問回家要注意什么？今天就為大家簡單的講解一下一般腰椎術后的病人需要注意些什么？1、首先就是患者術后傷口的問題：一般患者在出院時傷口都是未拆線的，所以我們通常建議患者，回家之后常規(guī)每3天換一次藥，術后2周可視傷口情況拆線，腰背部的傷口一般會在術后2周愈合。2、患者的飲食有沒有忌口也是患者家屬問最多的問題之一，一般來講腰椎術后的病人我們對待飲食沒有特殊的要求。家屬可以采取少食多餐，可以適當吃一些營養(yǎng)補充劑。一定要多食富含纖維素的食物，如果部分患者出現(xiàn)大便干燥、不暢的情況，可以建議喝一些淡蜂蜜水等。3、還有患者向我們咨詢回去之后的活動情況，其實術后的患者大多數(shù)還是以休息為主，得到一定的休息后，可以做一些適當?shù)腻憻挘疤嵋欢ㄒ苊膺^度勞累；在術后3個月內(nèi)，建議患者在坐立和站立時一定要佩戴好支具，減少腰背部的受力。4、我們還遇到部分患者回家后反應自己的傷口處疼痛，其實在術后因傷口局部韌帶肌肉還處于逐漸愈合的過程，下地活動可能會出現(xiàn)局部疼痛不適的癥狀，遇到這種情況時，可以選擇口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物如：尼美舒利分散片等；同時也可行在傷口局部熱敷、磁療、紅外線等理療方式，也可以加速傷口的愈合。除此之外，在術后康復的期間，患者也要逐漸加強腰背肌肉的鍛煉，同時在鍛煉期間一定要注意保護腰背部，預防疾病的復發(fā)。具體的腰背肌鍛煉方式可以參考之前我們發(fā)的關于（腰椎術后功能鍛煉的文章）。除以上注意的問題以外，最重要的就是患者一定要定期復查，通常以觀察患者融合情況來判斷患者恢復的情況；一般為術后3、6、12個月常規(guī)復查，直到融合良好；如果在恢復期間有任何特殊情況，一定要隨時來院復查。作者：單樂群編輯：孟海蘭發(fā)表者：西安市紅會醫(yī)院 單樂群時間：2019-10-15https://mp.weixin.qq.com/s/jn4exYdCTgtIYDM09HP-mw2019年10月15日2125
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鞏陳主治醫(yī)師 亳州市人民醫(yī)院 脊柱外科 大家好，今天我給大家介紹一下脊柱側(cè)彎術后應注意些什么。 脊柱側(cè)彎矯形手術，術后要注意哪些呢，第一，要注意的就是定期復查，一般情況下，每個月復查一次要連續(xù)復查半年左右，第二就是要注意保護好自己的脊柱，避免久坐，避免彎腰避免左右側(cè)屈等動作，呃，第三，注意就是適當?shù)腻憻挘驗樾g后呃，有的人會出現(xiàn)呃鍛煉不足或者是根本就不鍛煉，導致肌肉萎縮，呃，肌肉萎縮，就會導致饑餓，四肢無力和呃，腰部無力，呃，這樣就會加重脊柱側(cè)彎有可能會導致脊柱側(cè)彎的復發(fā)惡以上內(nèi)容就是我給大家介紹了希望對讀者有一定的幫助，謝謝。2019年10月13日11915
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2019年09月29日6686
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2019年09月21日5517
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程勇泉副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 脊柱骨科 大家好，呃，上次我們講到腰椎的脊柱手腕一定要引起重視，這是為什么呢，因為我們腰椎的活動都是非常大的呃，而活動過多會導致腰椎的腰部的椎間盤和這個關節(jié)退變加速老化的速度加速，所以平常生活中我們要注意盡可能的少彎腰，不要彎腰去搬重的東西，如果拿重東西重東西的話，最好是慢慢蹲下去，再站起來采取腰不要彎的姿勢，并且不要長時間坐不要長時間站一般坐和站都不要超過一個小時的時間，要經(jīng)常起來活動活動放松一下腰部的肌肉九周的時候可以在椅子有靠背的椅子上面加一個腰部加一個軟的一個靠枕，減輕腰部肌肉的負擔，另外，堅持做腰部肌鍛煉也有幫助，具體方法可以參照我前面的科普知識呃，但是及時采取這些方法，我們的一仍然會老化，如果椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導致癥狀，那可能需要做手術。2019年07月03日16696
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2019年05月24日8815
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2019年05月22日9332
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陶惠人主任醫(yī)師 香港大學深圳醫(yī)院 脊柱外科 對于脊柱疾病的一些患者，經(jīng)常被醫(yī)生告知需要加強腰腹部肌肉強度，以減少脊柱病變帶來的痛苦，那么很多人糾結(jié)了，原本因為怕腰疼而停止了鍛煉，如今該如何是好呢？這里教你幾個鍛煉腰腹肌肉的好辦法。鍛煉時可以俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)3~5秒，再放松休息3~5秒為一個周期，這種方法俗稱“小燕飛”;對于腰肌力量較弱或者肥胖的人士來說，可以采用“五點支撐”的方法鍛煉，仰臥在床上，去枕屈膝，雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠雙肩、雙肘部和雙腳這五點支撐起整個身體的重量，持續(xù)3~5秒，再放下臀部休息3~5秒為一個周期?？梢愿鶕?jù)自己的實際情況，選擇適合自己的方法進行鍛煉。鍛煉的強度也有講究；腰背肌鍛煉強度因人而異，應當循序漸進，每天可逐漸增加鍛煉量。如鍛煉后次日感到腰部酸痛、不適、發(fā)僵等，應適當?shù)販p少鍛煉的強度和頻度，或停止鍛煉，以免加重癥狀；鍛煉時不要突然用力過猛；在腰腿痛急性發(fā)作時應當及時休息，停止練習，否則可能使原有癥狀加重。什么樣的人不能做小燕飛？l、脊柱疾病的急性期急性期鍛煉會加重局部水腫，使疼痛加重。2腰椎管狹窄癥患者后部使椎管容積更加狹窄，容易加重神經(jīng)壓迫癥狀。3.未經(jīng)系統(tǒng)治療的骨質(zhì)疏松骨折，骨質(zhì)疏松骨折病人病程較長，未經(jīng)系統(tǒng)治療容易骨折，治愈并抗骨質(zhì)疏松治療后再行功能鍛煉。4、脊柱腫瘤患者；脊柱腫瘤患者椎體破壞，容易發(fā)生病理性骨折。5.腰椎過度前凸及骨盆前傾前凸后翹造成的腰椎曲度過大的朋友也是不適用的。腰椎疾病患者鍛煉時，做到因人而異，看自身情況而定，不過度鍛煉，遵循這幾個簡單原則即可。2019年04月27日8717
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2019年04月27日4157
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