一、厭食癥的概念小兒厭食癥是指小兒較長時(shí)期見食不貪、食欲不振、厭惡進(jìn)食的一種常見病證,屬于一種慢性食欲障礙性疾病，在兒童脾系疾病中較常見。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中并無厭食癥的病名，但其中的某些表現(xiàn)可以隸屬于惡食、傷食、食積等范疇。二、厭食證的病因病機(jī)宋·錢乙《小兒藥證直訣·虛贏》云:“脾胃不和,不能食乳?！薄峨s病廣要》亦云:“脾不和則食不化,胃不和則不思食,脾胃不和則不思而且不化?！闭f明厭食癥的病變部位主要在脾胃。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為小兒臟腑嬌嫩，形氣未充,脾常不足，故脾胃的運(yùn)化受納功能常常受到各種因素的影響。1、飲食不節(jié)，喂養(yǎng)不當(dāng) 家長喂養(yǎng)知識(shí)的缺乏，一味哺以肥甘油膩煎炸食物，或兒童貪食零食、飲食偏嗜，都可導(dǎo)致脾胃損傷，脾失健運(yùn)，產(chǎn)生厭食。2、多病久病，損傷脾胃 小兒多病或久病，病損脾氣，或耗傷胃陰，脾運(yùn)胃納功能失調(diào)，產(chǎn)生厭食。3、先天不足，后天失養(yǎng) 小兒先天素體虛弱或后天喂養(yǎng)失當(dāng)，導(dǎo)致脾胃虛怯，則食欲不佳。4情緒變化，思慮傷脾 小兒壓力過大、家長嬌慣過度或生活環(huán)境的變化，導(dǎo)致肝失調(diào)達(dá)，氣機(jī)不暢，橫逆犯胃，產(chǎn)生厭食。三、厭食癥的治療厭食癥治療的基本原則為“以和為貴，以運(yùn)為健”，開胃運(yùn)脾。根據(jù)臨床表現(xiàn)，可將厭食癥分為以下幾種證型;1脾失健運(yùn)證主要表現(xiàn)為厭惡進(jìn)食，食不知味，常伴有噯氣泛惡，胸悶脘痞，大便不暢，偶爾多食則脘腹脹滿，舌質(zhì)淡紅，苔白膩或微黃，指紋淡，脈濡緩或滑數(shù)。治療上主要予健脾助運(yùn)，選方不換金正氣散加減。2、脾胃氣虛證主要表現(xiàn)為不思進(jìn)食，形體偏瘦，面色少華，精神不振，食少便多，大便夾有未消化物，舌體偏胖，舌質(zhì)淡，苔薄白，指紋淡，脈緩無力。治療上主要予補(bǔ)運(yùn)兼施，選方異功散加減。3、胃陰不足證主要表現(xiàn)為納谷呆鈍，食少飲多，面色萎黃，大便偏干，小便短黃，煩躁少寐，舌紅少津，苔少或花剝，指紋紫，脈象沉細(xì)。治療上主要予益胃養(yǎng)陰，選方養(yǎng)胃增液湯加減。、四、其他療法因小兒的特殊性，常出現(xiàn)服藥困難的情況,故在內(nèi)服中藥方劑的同時(shí)，還可以選用針灸、推拿、敷貼等外治法。1、針灸療法 針灸療法治療本病主要是運(yùn)用點(diǎn)刺四縫穴及中藥穴位敷貼的方法。四縫穴為經(jīng)外奇穴,有解熱除煩、調(diào)整三焦和理脾生津之功效。而臨床研究表明中藥穴位敷貼關(guān)門、中脘、神闕等穴位治療小兒厭食癥，療效顯著。2、捏脊療法 機(jī)理在于振奮患兒全身陽氣,氣行則血行,從而推動(dòng)全身氣血的運(yùn)行，調(diào)整脾胃及大腸臟腑的功能，達(dá)到治療小兒厭食癥的功效。3、單方驗(yàn)方 山藥10g，焦山楂、雞內(nèi)金、扁豆各6g，甘草4g，烏梅、沙參、白芍各5g，水煎服。4、食療法 炒雞內(nèi)金30g，炒白術(shù)60g，研細(xì)末。與紅糖、炒芝麻粉各30g，精面粉500g，加水和勻。烙餅（約20枚）飯前服用，每次1個(gè)，5歲以下1日2次，5歲以上1日3次。五、預(yù)防和調(diào)護(hù)1、預(yù)防（1）正確喂養(yǎng)兒童，飲食得當(dāng)，少食零食，避免過于肥甘厚膩之物。（2）加強(qiáng)護(hù)理，對(duì)于久病多病兒童，可予以調(diào)脾開胃治療。（3）注意小兒情緒的變化，勿太過嬌慣或施以過大壓力，變換生活環(huán)境要逐步適應(yīng)。2、調(diào)護(hù)（1）保持良好情緒，勿強(qiáng)迫進(jìn)食，或施壓過度。（2）糾正不良生活習(xí)慣，不可貪吃零食，挑食偏食，增加食物的品種，講究菜肴的色香味，促進(jìn)食欲。

人體內(nèi)含有許多種微量元素，它們?cè)隗w內(nèi)起著重要的作用，缺一不可。但哪些微量元素缺乏會(huì)引起厭食呢？這里，我們就缺鋅癥、缺鐵癥對(duì)小兒攝食的影響重點(diǎn)講一下。1、鋅缺乏癥能引起小兒厭食鋅是人類的主要微量元素之一，小兒需要量較成人多，4個(gè)月的嬰兒3毫克/日，5～12個(gè)月嬰兒5毫克/日，1～10歲10毫克/日，10～13歲13毫克/日。如果飲食中鋅供給不足，即可發(fā)生缺鋅癥。缺鋅癥患兒生長發(fā)育滯后，智力低下，青春期延遲，嚴(yán)重者發(fā)生缺鋅性侏儒癥?；純合δ芙档?，味覺減退，厭食，還易發(fā)生復(fù)發(fā)性口炎。缺鋅后口腔粘膜增生，角化不全，容易脫落，阻塞舌乳頭的味蕾小孔，食物接觸不到味蕾，不產(chǎn)生味覺，因而食欲缺乏。缺鋅也是異食癖的主要原因，也可引起免疫功能低下，容易感染。2、缺鐵性貧血能引起厭食缺鐵性貧血是常見病，2～6歲發(fā)病多，因體內(nèi)鐵元素和蛋白質(zhì)攝入不足所致?；純浩つw粘膜蒼白或蒼黃，口腔粘膜和甲床蒼白明顯?；純何改c功能減退，厭食，抗病能力降低，易反復(fù)發(fā)生呼吸道感染。如果檢測(cè)末梢血紅蛋白，6個(gè)月～6歲兒童，血紅蛋白每100毫升血低于11克，14歲以下兒童，血紅蛋白每100毫升血低于12克，即可明確貧血診斷。摘自《兒童常見病家庭養(yǎng)護(hù)》，人民軍醫(yī)出版社，2009年，王新良主編

兒童厭食有哪些表現(xiàn)呢？1、厭食為主，同時(shí)有腹脹、腹痛、面黃肌瘦、容易疲倦等癥狀，有的孩子還會(huì)有異食癖。2、食量顯著少于同齡正常兒童。3、病程持續(xù)在2個(gè)月以上。輕癥一般持續(xù)2周以上。4、體重下降或不增，皮膚干燥，毛發(fā)稀黃干枯。5、鋅、銅、鐵等多種微量元素含量低。6、其他疾病嚴(yán)重者可并發(fā)中度以上貧血、營養(yǎng)不良、佝僂病、智力發(fā)育障礙，機(jī)體抗病能力減低而反復(fù)感染。摘自《兒童常見病家庭養(yǎng)護(hù)》，人民軍醫(yī)出版社，2009年，王新良主編

寶寶不愛吃飯是最讓家長頭疼的事情了。有的孩子吃一頓飯要全家動(dòng)員，連哄帶騙，；有的孩子吃一頓飯要花上一、兩個(gè)小時(shí)，夏天還好，到了冬天，飯是冷了再加熱，再冷再加熱，弄得家長是非常頭疼；還有的孩子是吃兩口飯要看會(huì)兒電視或出去玩一會(huì)兒才肯繼續(xù)吃。家長不禁要問：“寶寶為什么不愛吃飯，到底怎樣才能使孩子要吃飯呢？”首先我們要看看寶寶是一直吃飯不好還是因?yàn)樽罱疾』蝾A(yù)防接種所引起，后者的這些寶寶經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)后基本都能恢復(fù)以往的飲食量。還有一些寶寶厭食則是由于腸胃道不適、體質(zhì)虛弱或患了全身系統(tǒng)的疾病所致，這些寶寶應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療，一旦疾病治愈，孩子的食欲也會(huì)隨之恢復(fù)。當(dāng)然，還有些孩子是由于體內(nèi)缺乏微量元素鋅而導(dǎo)致厭食，缺鋅的孩子可以給他多吃一些含鋅豐富的食物，如海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚子、花生、核桃等。如果缺鋅嚴(yán)重，就應(yīng)根據(jù)醫(yī)生診斷選擇藥物補(bǔ)鋅。如果排除了以上這些情況，那么我們還可以從一下這些方面來提高寶寶的食欲。1. 保證充足的睡眠 家長肯定會(huì)覺得奇怪，吃飯和睡覺怎么就聯(lián)系到一塊了呢。其實(shí)寶寶消化道活動(dòng)與他的大腦皮質(zhì)的功能密切有關(guān)，如果睡眠不足會(huì)抑制丘腦下部的進(jìn)食中樞，從而明顯地減少消化液和胃腸道的蠕動(dòng)，因此充足的睡眠是提高食欲的先決條件。2. 飲食要定時(shí)定量定點(diǎn) 定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)食會(huì)使孩子形成條件反射，每當(dāng)臨近吃飯時(shí)，他的消化系統(tǒng)便會(huì)活動(dòng)起來，產(chǎn)生饑餓感，從而為進(jìn)食作好準(zhǔn)備。3. 要提高進(jìn)食興趣 家長可經(jīng)常變換食物的烹調(diào)方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進(jìn)食興趣，促進(jìn)食欲。4. 不要強(qiáng)迫進(jìn)食 很多家長覺得寶寶吃飯吃得少，一定非讓他多吃幾口。其實(shí)由于受到生理、心理和環(huán)境因素的影響，寶寶有時(shí)會(huì)多吃一點(diǎn)，有時(shí)則可能會(huì)少吃一點(diǎn)，這是件很自然的事情，家長不必憂心如焚。如果強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)引起寶寶的反感，久而久之便會(huì)產(chǎn)生厭食情緒。5. 適當(dāng)?shù)幕顒?dòng) 戶外活動(dòng)可加快新陳代謝，有助于食物的消化吸收，但進(jìn)食前半小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。6. 不要在餐桌上訓(xùn)斥寶寶 有研究表明當(dāng)一個(gè)人處在憤怒、悲傷或焦慮時(shí)，幽門括約肌會(huì)放射性收縮，使食物滯留在胃中，導(dǎo)致食欲下降，甚至?xí)斐晌秆?。吃飯時(shí)訓(xùn)斥或打罵孩子不僅會(huì)降低其食欲，也會(huì)使孩子用拒食來表示反抗。7. 不吃零食 有些孩子每天在正餐之間要吃喝許多高熱量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量飲料，這既會(huì)使血液中的糖含量過高，還會(huì)產(chǎn)生飽腹感，從而沒有了饑餓的感覺，所以到了正餐時(shí)間他根本就沒有胃口吃飯，而過后又要以點(diǎn)心零食充饑，從而形成了一個(gè)惡性循環(huán)。

厭食癥是指小兒除外其他急慢性疾病的較長時(shí)期食欲不振或減退、甚至拒食的一種病證。一般各年齡皆可發(fā)病，尤多見于1-6歲的兒童，學(xué)齡兒童患病者明顯減少，以城市中發(fā)病率為高。如果小兒的營養(yǎng)發(fā)育狀態(tài)比較好，只是偶有食欲低下的情況，則不能視為厭食癥。本病起病緩慢，病程較長，長期厭食患兒可發(fā)生營養(yǎng)不良，體力衰弱，抗病力下降，甚至影響生長發(fā)育和智力低下。以往認(rèn)為厭食不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是發(fā)生在其他疾病過程中的一個(gè)癥狀。近年來，隨著對(duì)于本病認(rèn)識(shí)的逐步提高和診斷技術(shù)的更新，特別是城市兒童發(fā)病率似有逐年增長的趨勢(shì)，目前已成為兒科較為常見的疾病之一。 厭食癥臨床以厭食為主訴。食時(shí)食欲減退，或無食欲，食量減少，大便或干或稀，一般精神尚可，病久者見拒食，面色萎黃，形體消瘦，疲乏等癥。一般心率、血壓、脈搏無變化，生長發(fā)育無明顯異常；有的體重下降或不增或增長緩慢，皮膚干燥，毛發(fā)稀黃，枯干或發(fā)育不良。

何謂厭食 厭食，其實(shí)是指由于不良的飲食習(xí)慣或各種急、慢性疾病引起的食欲不振，食量顯著減少。嚴(yán)重的厭食，可影響生長發(fā)育，造成營養(yǎng)不良。厭食要與畏食、偏食區(qū)別開來。畏食者的食欲正常，只是由于各種各樣的原因，譬如口咽潰瘍、牙痛、吞咽困難等原因，畏懼和拒絕進(jìn)食而致食量減少。偏食的孩子食量不小，但長期進(jìn)食幾種固定的食物，使得營養(yǎng)素供應(yīng)不均衡而食量并不減少。尋根究底查病因1． 大多數(shù)的厭食癥與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)。患兒平素零食過多，餐前大量的飲料，進(jìn)食時(shí)注意力不集中，例如邊聽故事、邊看電視邊吃飯等等。這種不良的習(xí)慣，可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，從而使患兒食欲減退。2． 部分患兒的厭食，是家長長期強(qiáng)迫進(jìn)食的惡果。這些家長缺乏喂養(yǎng)知識(shí)，不了解小兒個(gè)體之間食量及體重增長的差異性，以及小兒生長發(fā)育特點(diǎn)；更不了解小孩也需要經(jīng)常換換胃口，不愿意長期進(jìn)食一種固定的食物。因此，他們常常過分擔(dān)心小兒營養(yǎng)不足，體重增長不快，進(jìn)食量過小等等，因而采用"高壓政策"，強(qiáng)迫小兒進(jìn)食。這種做法，大大影響了小兒的情緒，產(chǎn)生了"進(jìn)食等于受罪"的錯(cuò)覺，并逐漸形成了條件反射性拒食，最終發(fā)展成厭食。3． 多種急、慢性疾病常常伴有厭食，這可能與發(fā)熱、病原體毒素的作用有關(guān)。大家比較熟悉的病毒性肝炎、結(jié)核、腸道寄生蟲、貧血等疾病，都可有厭食表現(xiàn)。身體各系統(tǒng)、器官有病，尤其是消化系統(tǒng)受累時(shí)，均可使消化機(jī)能降低。小兒厭食怎么辦？要及時(shí)找醫(yī)生診治，對(duì)因治療除病根。鋅缺乏的小兒，合理使用鋅劑，可使食欲很快得到改善，平時(shí)盡可能使食譜多樣化，做些美味可口、容易消化的食品。不良的飲食習(xí)慣，是引起厭食的主要原因之一，故養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣非常重要:1． 餐前，不應(yīng)該給小兒進(jìn)食零食，以免影響食欲；餐前飲用過多的飲料，可使胃酸和消化酶稀釋，胃腸道肌張力下降，故要避免；2． 進(jìn)餐時(shí)，要使小兒注意力集中，不要用講故事、看電視或其它哄勸、引誘手段作為進(jìn)食的交換條件。否則，將分散小兒的注意力，影響消化機(jī)能，并容易形成要吃飯就得講故事、就得看電視，這樣一來，吃飯時(shí)注意力不集中又影響食欲，食欲減退就更不愿進(jìn)食的惡性循環(huán)就產(chǎn)生了。3. 不要強(qiáng)迫小兒進(jìn)食，目前心理及臨床醫(yī)生趨向于采用"饑餓"療法。首先，肯定而又鄭重地告訴小孩，如果他吃飯時(shí)無理由地不吃或不好好吃，則到一定的時(shí)間（頂多一個(gè)鐘頭）父母就會(huì)把飯菜收起來，而他只能等到下一頓飯時(shí)才有東西吃，且在兩餐之間，不準(zhǔn)自取任何食物。在開始時(shí)，孩子不會(huì)相信父母，往往會(huì)對(duì)父母胡鬧，強(qiáng)迫父母投降，但經(jīng)過一兩次餓肚皮的經(jīng)驗(yàn)后，他自然會(huì)學(xué)乖了，會(huì)自覺地好好吃飯的。因?yàn)?，一個(gè)聰明的孩子，是不會(huì)讓自己活活餓死的。這種饑餓療法，乍一聽似乎很殘酷，實(shí)施起來，卻比任何藥物都有效，對(duì)孩子的正常心理發(fā)育極有幫助。

近來咨詢小兒食欲不好的患者較多，我想談?wù)勥@一問題。食欲是人類的基本欲望之一，沒有食欲，人類就無法生存繁衍下去。一般健康的小兒，除患疾病外都有正常的食欲。但是，近來隨著獨(dú)生子女的增多，小兒厭食的數(shù)量也在增加。 食欲，既是要吃東西的欲望，它的產(chǎn)生是受神經(jīng)系統(tǒng)支配的，在空腹的情況下，胃腸通過收縮來刺激大腦的食欲中樞興奮，產(chǎn)生攝取食物的欲望，相反，胃裝滿了食物，胃壁伸展并刺激食欲中樞抑制，食欲就會(huì)消失。同時(shí)，人的精神狀況也直接影響著食欲，如在精神緊張的情況下，即使空腹也不想吃東西，也就是說，精神愉快刺激攝食中樞，反之則抑制攝食中樞。 另外，人的血液和體液也對(duì)食欲有著影響，血糖值低時(shí)刺激神經(jīng)中樞產(chǎn)生食欲，相反，血糖高時(shí)則抑制食欲。因此要想激發(fā)小兒的食欲則從以下幾方面入手。 第一， 不要讓小兒吃零食，小兒在每次餐前保持空腹，產(chǎn)生‘饑餓狀態(tài)’來刺激大腦食欲中樞產(chǎn)生食欲，使小兒‘饑不擇食’，這樣既可以防止偏食的發(fā)生，又同時(shí)使小兒在進(jìn)餐后感到身體和情緒上的滿足，這種滿足又可以促進(jìn)食欲這一本能的進(jìn)一步發(fā)達(dá)和完善。 第二，控制小兒的吃糖量，尤其是在飯前1-2小時(shí)最好不要吃含糖的食物，使小兒的低血糖直接刺激神經(jīng)中樞產(chǎn)生食欲。 第三，讓小兒在愉快的環(huán)境下進(jìn)餐，在吃飯時(shí)千萬不要訓(xùn)斥小兒，因?yàn)閺?qiáng)烈的外界刺激會(huì)使小兒精神緊張，導(dǎo)致消化液分泌減少，食欲消失。 第四，防止小兒在飲食上產(chǎn)生逆反心理，強(qiáng)制小兒吃某種食物時(shí)，小兒就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，更加影響食欲，越是年幼兒，這種情況越嚴(yán)重，‘你讓我吃，我偏不吃’，或者應(yīng)付一下了事，常見有的父母說；‘你給我把這點(diǎn)菜吃了’，小兒則‘我給你把它吃了’，本來食欲是人的基本欲望，卻被小兒當(dāng)做任務(wù)去完成，則失去了吃的本來意義，這對(duì)小兒食欲的正常發(fā)展產(chǎn)生了不利影響。 總之，小兒的食欲發(fā)生，發(fā)達(dá)不是靠打罵，訓(xùn)斥等手段來強(qiáng)制進(jìn)行的，也不是靠嬌慣，寵愛來培養(yǎng)的，而是靠科學(xué)喂養(yǎng)，耐心地引導(dǎo)去激發(fā)，去完善。

孩子胃口差，可“扎四縫”捏背脊（原文見廣州日?qǐng)?bào)）導(dǎo)讀： 孩子厭食怎么辦？專家認(rèn)為，首先要弄清原因，其實(shí)小兒不同程度的厭食大多不是由于疾病引起，而是由于家長缺乏喂養(yǎng)知識(shí)、不良的飲食習(xí)慣、不好的進(jìn)食環(huán)境及心理因素等原因造成的。若不及時(shí)干預(yù)，時(shí)間長了就會(huì)引起營養(yǎng)不良，形體消瘦，面色萎黃等癥狀，中醫(yī)稱之為“疳積”，嚴(yán)重者可影響到孩子的生長發(fā)育。專家建議，對(duì)于有疳積癥的孩子，可內(nèi)養(yǎng)外調(diào)多管 齊下，除了改善其喂養(yǎng)的外部環(huán)境、適當(dāng)采用藥膳調(diào)脾胃之外，還可試試中醫(yī)傳統(tǒng)的“扎四縫”或捏脊療法來促進(jìn)其消化功能。題：孩子胃口差，可“扎四縫”捏背脊文/記者翁淑賢 通訊員方寧、張秋霞醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科主任莊禮興教授（）扎四縫治好孩子厭食癥 兩歲半的丫丫開春后胃口一直不好，剛開始媽媽以為春天氣候多變，過陣子就沒事了。沒想到兩個(gè)多月內(nèi)，孩子足足掉了七、八斤肉。奶奶看著原來的小胖墩都快瘦成干干癟癟的蘆材棒，可經(jīng)常追著她喂不下一口飯，心里直著急。瘦也還罷了，孩子明顯沒精神，也不如以前活潑好動(dòng)。在醫(yī)院營養(yǎng)科，醫(yī)生說孩子營養(yǎng)吸收有障礙，但吃了些藥仍不見好轉(zhuǎn)。奶奶覺得丫丫肚子里可能長蛔蟲，她想起中醫(yī)院有“挑疳積”的，就把孩子帶過去試試。 中醫(yī)師在丫丫雙手指關(guān)節(jié)中點(diǎn)8個(gè)被稱作“四縫穴”的點(diǎn)上扎了幾下，擠出不少黃水和小血珠，看得媽媽和奶奶直心疼，但隨后一個(gè)星期，丫丫的胃口果然好些了。兩個(gè)星期后又去扎了一次手指，擠出的黃水很少，醫(yī)生說疳積癥狀已不明顯，不用再扎了。媽媽心里嘀咕：扎了手指也沒見打下蛔蟲，真能有用么？她將信將疑。但一個(gè)月來孩子吃飯香，體重增加了，臉色也逐漸紅潤了。（）蛔蟲病不等同于疳積 “民間經(jīng)常將驅(qū)蛔蟲跟‘挑疳積’混為一談，其實(shí)這是兩個(gè)不能等同的概念。”廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科主任莊禮興教授指出，丫丫不是肚里長蛔蟲，而是患了疳積癥。 他解釋說，中醫(yī)所講的疳積主要是由于過食肥甘厚膩的東西傷害到腸胃，久而形成積滯，造成營養(yǎng)吸收障礙，進(jìn)而影響到正常生長發(fā)育，一般通過 傳統(tǒng)的“扎四縫”法能取得較好的療效。而孩子肚子里長蛔蟲，也會(huì)出現(xiàn)干瘦、乏力等類似疳積的營養(yǎng)不良癥狀，“雖然‘扎四縫’也能緩解其癥狀，但別指望能促排蛔蟲?！彼嵝颜f，若確診孩子肚子里長蛔蟲，還是通過吃藥打蟲更可靠。（）扎四縫捏背脊可促消化治疳積 莊主任告訴記者，以前疳積的小孩多皮膚干癟、四肢瘦小，有不少非但不厭食，反而是胃口很大，每餐吃很多，肚子鼓鼓的，但常拉肚子?，F(xiàn)在生活條件好了，上述的癥狀已較少見，而過食高蛋白、高糖等食品使孩子營養(yǎng)失調(diào)，進(jìn)而出現(xiàn)兩眼無神、面色發(fā)黃、乏力少動(dòng)的癥狀卻更多見了。這類孩子肝常有余脾常不足，肝旺克脾，煩躁易怒，睡眠不寧或有動(dòng)作異常，在治療上應(yīng)以消積健脾疏肝為主。除了通過藥食治療，利用傳統(tǒng)的扎四縫和捏背脊療法效果也不錯(cuò)：扎四縫：刺激手指經(jīng)絡(luò) 據(jù)莊主任介紹，扎四縫是分別扎食指、中指、無名指及小指接近掌心的指關(guān)節(jié)中點(diǎn)共8個(gè)“四縫穴”，因這四個(gè)穴位上分別有不同的經(jīng)絡(luò)通過，這些經(jīng)絡(luò)又與五臟六腑相接，通過適當(dāng)?shù)卮碳に鼈?，不僅能治疳積，還可起到調(diào)整其他臟腑功能，治療小兒多動(dòng)、遺尿等多種作用。如： 食指有大腸經(jīng)經(jīng)過，這一經(jīng)絡(luò)與消化功能有關(guān)，扎該穴對(duì)治疳積幫助最大； 中指有心包經(jīng)經(jīng)過，扎該穴可瀉“心火”，助治煩躁哭鬧、睡眠不寧等熱癥； 無名指有少陽三焦經(jīng)經(jīng)過，與肝、膽關(guān)系密切，扎該穴可降肝火，治療孩子因肝火旺引起的多動(dòng)旺； 小指有心經(jīng)和小腸經(jīng)經(jīng)過，與心、腎、子宮、睪丸等器管聯(lián)系密切，扎該穴可治遺尿。 有疳積癥時(shí)，扎完食指四縫穴，擠出來的是黃色的粘液，嚴(yán)重的甚至可擠出有油珠的粘液 ，正是這些脂肪的沉積堵塞了經(jīng)絡(luò)，影響到脾胃功能的正常發(fā)揮?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，通過扎四縫，能使孩子的唾液淀粉酶分泌增加， 而且腸中胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶的分泌也相應(yīng)增加，正是這些消化酶的增加，有助于小兒消化功能的改善，從而促進(jìn)胃腸的消化吸收功能。 注意事項(xiàng)： 1、莊主任提醒說，扎四縫消毒要嚴(yán)格，對(duì)取穴和進(jìn)針的深淺也有一定的要求，最好不要在家里或資質(zhì)不良的診所扎，以免出意外。以往就曾出現(xiàn)過不懂操作要領(lǐng)的黑診所用針給孩子使勁“挑”，把手指的肌纖維挑斷了。其實(shí)用針扎就有刺激效果，根本無需盲目挑。 2、擠出黃色粘液后，最好隔一周扎一次，一般一個(gè)療程連扎3次； 3、扎完手指不能馬上碰水，并注意保潔，以免引起針口感染； 4、有發(fā)燒癥狀或是平素體弱易暈針的小兒不宜進(jìn)行這種治療； 5、不吃鵝、鴨、芋、筍及海鮮等發(fā)物，以防感染。捏脊：刺激督脈和膀胱經(jīng) 莊主任稱，捏背脊是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中另一種古老而實(shí)用的療法。人體背部的正中為督脈，督脈兩側(cè)為足太陽膀胱經(jīng)，這兩條經(jīng)脈是人體抵御外邪的第一道防線，捏脊療法就是通過疏通這兩條經(jīng)脈來達(dá)到調(diào)整臟腑功能、扶正祛邪的目的，臨床上也常用來治療小兒疳積、消化不良、嘔吐、便秘、咳喘等癥。這種療法有簡(jiǎn)便易行，痛苦小，見效快，且易學(xué)易懂易操作，有心的家長學(xué)會(huì)后，在家里就可常給寶寶做。保健，經(jīng)專人教導(dǎo)后，在家里也可以操作。教你一招：怎樣給寶寶捏脊 首先讓寶寶俯臥或側(cè)臥在床上，背部保持平正，肌肉盡量放松；家長站在寶寶身體一側(cè)，雙手食指半屈，中指、無名指和小指握成半拳狀。用食指中節(jié)靠拇指?jìng)?cè)面抵住寶寶椎骨，雙手大拇指與向上捏起寶寶背部正中脊椎兩側(cè)的皮膚交替自下向上捻動(dòng)，一直推到頸后與肩平的大椎穴，一次捏5、6遍。一般每天捏一次，7~10天為一個(gè)療程。 在捏脊的過程中，還可適當(dāng)用力拎起孩子的肌膚，稱為“提法”，每捏3、5次提一下，可增加對(duì)相應(yīng)穴位的刺激量。提和捏的力度應(yīng)以孩子皮膚微紅為宜，不可過度。注意事項(xiàng)：1、此法適用于半歲至於6、7歲左右的嬰幼兒，因過小的寶寶皮膚嬌嫩，力度掌握不好易損皮膚；太大的孩子背肌厚，提捏難到位，療效不佳；2、一般在早上起床前或晚上臨睡前進(jìn)行效果較好，或是在飯后2小時(shí)后再進(jìn)行；每次捏的時(shí)間不宜長，3~5分鐘即可；3、室內(nèi)溫度要適中,捏脊者要選修整指甲，且手要夠暖，手法要輕快，用力和速度在均勻；4、背脊皮膚有破損，或者患有癤腫、皮膚病及高燒時(shí)要暫停，有心臟病或有出血傾向的小兒不宜。題：喂養(yǎng)不當(dāng)小兒易厭食 本報(bào)訊（記者翁淑賢 通訊員蘇育敏）廣東省婦幼保健院中醫(yī)科副主任醫(yī)師鄧雪梅指出，其實(shí)大多數(shù)小兒厭食不是由于疾病引起，而是由于家長缺乏喂養(yǎng)知識(shí)、不良的飲食習(xí)慣、不好的進(jìn)食環(huán)境及心理因素等原因造成的。（）家長缺乏喂養(yǎng)常識(shí)導(dǎo)致孩子厭食 據(jù)鄧雪梅分析，如果孩子在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行過全檢查，排除可致厭食的慢性疾病之后還出現(xiàn)厭食現(xiàn)象，則可能與下面幾種原因有關(guān)：1、未養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。無固定進(jìn)食時(shí)間，零食不斷，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂。2、家長缺乏喂養(yǎng)知識(shí)，片面追求高營養(yǎng)，缺乏蔬菜水果，肉蛋奶無節(jié)制地填喂，引起消化不良。3、進(jìn)食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進(jìn)食時(shí)家長逗弄、訓(xùn)斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢(shì)的興奮灶。4、缺乏運(yùn)動(dòng)，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強(qiáng)化。5、家長過分關(guān)注孩子進(jìn)食，使孩子產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)而以拒食作為提條件的籌碼。 針對(duì)上述的各種原因，鄧雪梅建議家長可從以下幾方面入手來糾正孩子的飲食問題：1、合理安排膳食，定時(shí)進(jìn)餐，保證衛(wèi)生；生活規(guī)律，睡眠充足，定時(shí)排便；營養(yǎng)全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜，節(jié)制零食、甜食，少喝飲料，尤其是冷飲。2、改善進(jìn)食環(huán)境，吃飯固定地方，盡量不談?wù)摵统燥垷o關(guān)事情，使孩子集中精力進(jìn)食。3、加強(qiáng)精神護(hù)理，保持良好情緒。不打罵、恐嚇、懲罰，以免引起孩子反感更厭食。還要避免“追喂”等過分關(guān)注孩子進(jìn)食行為；當(dāng)孩子故意拒食時(shí)不能遷就。4、加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是跑步、游泳等耗氧運(yùn)動(dòng)。 5、不要盲目吃藥，莫濫用保健補(bǔ)品；可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化吸收功能的中、西藥。6、家長以身作則不挑食，給孩子一個(gè)好榜樣。（）藥膳調(diào)脾胃，調(diào)理厭食癥鄧雪梅指出，中醫(yī)認(rèn)為小兒厭食多由于脾胃虛弱，運(yùn)化功能失調(diào)引起，可常服以下藥膳調(diào)理脾胃（5歲左右小兒用量）：1．香菇海參燉雞【功用】滋陰養(yǎng)血，健脾和胃，適用于身體虛弱，精神疲倦，食欲不振，面色蒼白之小兒?！窘M成】香菇30克，海參30克，雞肉I50克?！咀龇ā亢⒔赶磧羧?nèi)臟，切小塊，香菇浸泡去香菇腳，雞肉切小塊，同放入瓦盅內(nèi)加適量清水，隔水燉1小時(shí)，以鹽調(diào)味，即可食用。2．淮芡豬肚湯【組成】淮山10克，芡實(shí)10克，山楂6克，豬肚約200克?！咀龇ā炕瓷?、芡實(shí)、山楂、豬肚(洗凈切成小塊)同放大沙鍋中，加適量清水，煲2小時(shí)，用鹽調(diào)味，即可食用?！竟τ谩恳鏆饨∑㈤_胃。適合于肺脾氣虛、易患感冒、食欲不振、大便不調(diào)的小兒調(diào)理身體。

一、飯前一小時(shí)不進(jìn)任何食物二、減少奶量，每天四百毫升奶三、不要喝太多的水四、去掉所有零食五、夜間不進(jìn)食六、喝湯沒有用，要吃肉七、多運(yùn)動(dòng) 關(guān)鍵是定時(shí)進(jìn)餐；截?cái)嗯R食；喝奶的減奶；別心疼孩子會(huì)餓壞，人其實(shí)就是動(dòng)物，決不會(huì)把自己餓壞（除非有心理疾?。?，何況人還是高等動(dòng)物呢。以上是個(gè)人意見，無臨床意義。

什么是厭食癥小兒厭食癥是指小兒較長時(shí)期見食不貪，食欲不振，食量減少，甚則厭惡進(jìn)食的常見病癥。是當(dāng)前小兒常見的病癥之一，在近年“四二一”家庭模式中極為普遍。多見于1—6歲兒童，城鎮(zhèn)兒童發(fā)病率較高。本病預(yù)后良好，但少數(shù)病例由于長期厭食少食，可造成消瘦，營養(yǎng)缺乏，貧血，經(jīng)常感冒發(fā)燒、肺炎等，影響小兒的生長發(fā)育。厭食癥有哪些表現(xiàn)食欲減退，或食量減少，重則拒食?？砂橛心樕n白或萎黃，消瘦，乏力，大便稀或大便干，腹部不適，多汗，或心煩易怒，愛發(fā)脾氣，手腳心發(fā)熱，睡覺時(shí)輾轉(zhuǎn)不安等等。導(dǎo)致厭食的各種因素一、不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致厭食的重要原因： 1、零食過多，任性偏食。有些家長經(jīng)常給孩子買糖果、甜點(diǎn)心、巧克力、水果等，孩子小嘴整日閑不住，到吃飯的時(shí)候肚子已經(jīng)吃飽了，當(dāng)然就吃不下去飯了。 還有的孩子偏食的厲害，喜歡吃的食物一下子吃很多，不喜歡吃的一口都不吃，這樣可影響脾胃的功能，造成進(jìn)一步厭食。 2、強(qiáng)迫進(jìn)食，食不定時(shí)。媽媽們往往不了解小兒個(gè)體之間食量及體重增長的差異性，不了解小兒的增長速度及食量的增加隨年齡的增長而減慢；不了解某些小孩體格瘦小是家族遺傳的正?，F(xiàn)象；更不了解小孩也需要經(jīng)常換換胃口，不愿意長期進(jìn)食一種固定的食物。因此，他們常常過分擔(dān)心小兒營養(yǎng)不足，體重增長不快，進(jìn)食量過小等等，因而采用"高壓政策"，甚至竹鞭在握，動(dòng)輒責(zé)罵，強(qiáng)迫小兒進(jìn)食。對(duì)于小一點(diǎn)的孩子，媽媽總是追著跑著跟著，走到哪里喂到哪里，一頓飯下來得一兩個(gè)小時(shí)。這種做法，會(huì)影響了小兒的情緒，使孩子一到吃飯心里就會(huì)感到有負(fù)擔(dān)，并逐漸形成了條件反射性拒食，影響消化液的正常分泌，最終發(fā)展成厭食。還有的父母見孩子哭就喂奶或喂飯，進(jìn)食沒有一定的規(guī)律。 3、飲食無度，恣食生冷。有些爸爸媽媽或奶奶們生怕自己的孩子吃不飽、長不胖，于是不惜一切代價(jià)，給孩子吃大量的高蛋白、高糖飲食滋補(bǔ)品，什么XX蛋白質(zhì)粉，XX號(hào)，喝各種含糖、含碳酸飲料，每天吃大量的雪糕冰激凌，或暴食大魚大肉，或吃很多生冷瓜果，致使孩子?jì)赡鄣奈改c受到影響，使胃腸不能正常消化、吸收，久而久之，勢(shì)必影響脾胃運(yùn)化功能，食欲必然下降，引起厭食。二、病后失調(diào)，精神因素也可導(dǎo)致厭食。素體脾胃功能薄弱的孩子，病后失于調(diào)理，脾胃運(yùn)化無力，造成無食欲或見食不貪。另外孩子驕縱任性，家長一不隨其愿，即致肝氣郁結(jié)，使其食欲不振。三、各種疾病，微量元素異常是導(dǎo)致厭食的另一原因。各種胃腸道疾病如消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎、各種原因的腹瀉及慢性便秘等，結(jié)核病、貧血、感冒發(fā)燒、心肝腎功能不全等都可有厭食表現(xiàn)，各種藥物如紅霉素，阿奇霉素等也可引起厭食。值得注意的是，維生素A和/或維生素D中毒也可造成食欲不振。另外小兒鉛中毒（血鉛濃度超標(biāo)）也可以導(dǎo)致食欲不振。以上不屬厭食癥范疇，應(yīng)治療原發(fā)病。缺鋅是小兒厭食的一個(gè)重要原因，這是因?yàn)槿变\影響了味覺素的合成。還可使味蕾的功能減退，對(duì)味道的感覺遲鈍。所以，厭食的小兒可做血鋅或發(fā)鋅的濃度測(cè)定。厭食癥的家庭治療與日常調(diào)護(hù)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣是家庭治療厭食癥的重要手段。 媽媽要做到以下幾點(diǎn)：1、飲食搭配要合理。小兒生長需要的各種營養(yǎng)，每天不僅要吃肉、乳、蛋、豆，還要吃五谷雜糧、蔬菜、水果。每餐要求葷素、粗細(xì)、干稀搭配，才能達(dá)到營養(yǎng)平衡。所以，家有厭食癥孩子的媽媽就要辛苦了，給孩子做飯需要?jiǎng)觿?dòng)腦筋了，多看一些營養(yǎng)方面的書籍，盡量做到孩子的飯菜營養(yǎng)均衡，搭配合理。 2、烹調(diào)方法要講究。烹制食物，一定要適合孩子的年齡特點(diǎn)。如斷奶后，孩子消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細(xì)、軟、爛；隨著年齡的增長，咀嚼能力增強(qiáng)了，飯菜加工逐漸趨向于粗、整。所做的食物要顏色鮮艷，這樣才能激發(fā)孩子的食欲和進(jìn)食興趣。這里要告訴大家，大多孩子不喜歡綠色的蔬菜，所以，你要?jiǎng)幽X筋，不僅要把菜做得香，還要把菜做得顏色鮮艷，讓孩子一看就想吃。要多看一些關(guān)于孩子的食譜。3、進(jìn)餐環(huán)境要改善。進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)該排除各種干擾，讓孩子專心吃飯。大人過多地說笑，聽廣播，看電視，小兒吃飯的注意力很容易被分散，進(jìn)餐的興趣隨之消失，這樣會(huì)影響消化機(jī)能，并容易形成要吃飯就得講故事、就得看電視，這樣一來，吃飯時(shí)注意力不集中又影響食欲，食欲減退就更不愿進(jìn)食的惡性循環(huán)就產(chǎn)生了。小兒進(jìn)食父母不能過多干涉，更不能強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。要力求為孩子創(chuàng)造一個(gè)安詳、和睦的家庭氣氛。做到大人與孩子共同進(jìn)餐，這樣可以提高小兒進(jìn)餐的積極性。有一個(gè)問題需要強(qiáng)調(diào)，就是前面提到的關(guān)于強(qiáng)迫孩子進(jìn)食問題。在門診我經(jīng)常碰到這樣的患者，一問都有被強(qiáng)迫進(jìn)食的經(jīng)歷。做為家長都會(huì)敢到很無奈，一方面擔(dān)心孩子吃少了會(huì)餓著，另一方面不強(qiáng)迫孩子不吃。我們有對(duì)治的方法，很堅(jiān)決的，就是采用"饑餓"療法。首先，肯定而鄭重地告訴孩子，如果無理由不吃或不好好吃，則到一定的時(shí)間（頂多一個(gè)鐘頭）父母就會(huì)把飯菜收起來，而他只能等到下一頓飯時(shí)才有東西吃，且在兩餐之間，不準(zhǔn)給予任何食物。在開始時(shí)，孩子會(huì)哭鬧，強(qiáng)迫父母投降，但經(jīng)過一兩次餓肚子后，他自然就會(huì)自覺地好好吃飯了。因?yàn)?，一個(gè)聰明的孩子，是不會(huì)讓自己活活餓死的。這種方法，做起來似乎很殘酷，但卻比任何藥物都有效，對(duì)孩子的正常心理發(fā)育也極有幫助。孩子?jì)寢尮餐龅降膸c(diǎn)： 1、定時(shí)定量，控制零食。就是按頓吃飯。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點(diǎn)心和晚餐，三餐一點(diǎn)形成規(guī)律，消化系統(tǒng)才能有勞有逸地工作。對(duì)于孩子特別愛吃的食物不要一次性給以吃夠，應(yīng)少量多餐。絕對(duì)不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實(shí)的，關(guān)鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。在餐前，不應(yīng)該給小兒進(jìn)食零食，以免影響食欲；餐前飲用過多的飲料，可使胃酸和消化酶稀釋，胃腸肌張力下降，故要避免；有的家長一天給孩子三四代奶，喝飽了，當(dāng)然不會(huì)去再吃飯了。 2、節(jié)制冷飲，少吃甜食。冷飲和甜食孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食欲。中醫(yī)認(rèn)為冷飲損傷脾胃，西醫(yī)認(rèn)為會(huì)降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會(huì)礙胃。這兩類食品飽腹作用強(qiáng)，影響吃正餐，所以要有節(jié)制。有些水果也不要吃的過多。過時(shí)生冷也是導(dǎo)致小兒疾?。ㄏ秃粑到y(tǒng)多見）的一個(gè)原因。 3、防止挑食，改進(jìn)偏食。挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機(jī)體所需要的營養(yǎng)，對(duì)身體十分不利。首先父母不要把自己的偏嗜帶給孩子，不要當(dāng)著孩子的面說自己不喜歡吃什么，也不要強(qiáng)迫孩子吃當(dāng)時(shí)不愛吃的飯菜。其次孩子喜歡吃的飯菜要適當(dāng)?shù)叵拗?，防止過食損傷脾胃。還有要經(jīng)常變換飯菜花樣，使孩子有新鮮感，提高他們的食欲。 4、適量運(yùn)動(dòng)，定時(shí)排便。合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動(dòng)、保護(hù)和促進(jìn)食欲。厭食癥的飲食療法飲食療法是小兒厭食癥家庭治療的輔助療法，通過食療，可以調(diào)理脾胃，促進(jìn)小兒食欲，改善消化功能。我在網(wǎng)上找了一些取材方便，口感好，有療效的食療方，并在方后加了辨證施方內(nèi)容，僅供大家參考。神曲米粥 ： 神曲10－15克，大米適量 把神曲研碎，放入炒鍋加適量水，煎煮取藥汁，加入米一同煮成稀粥。有健脾胃助消化，適于食欲不振、食少脾胃氣虛、脾胃不和的厭食。粟米懷山糊 ： 粟米與懷山藥等量 將粟米與懷山藥炒黃，共研成細(xì)末，加適量冷水，慢火煎煮成糊狀，加白糖即成，可常食。 適用于小兒食少，乏力，面色蒼白，大便稀屬脾胃氣虛，胃陰不足之厭食；或腸胃病，發(fā)熱后胃納不佳的調(diào)養(yǎng)。蓮子桂圓粥 ： 桂圓30克，蓮子肉30克，粳米60克。 蓮子洗凈，切開去核，放入鍋中，再加入桂圓、粳米和適量水，上火煮成粥服用。適用于心脾兩虛之面色萎黃，乏力便稀，夜睡多夢(mèng)厭食者。南瓜飯 ： 大米500克，南瓜1/2個(gè)。 將大米洗凈后加適量水上火煮成八成熟時(shí)，撈出，南瓜去皮挖去瓤，切成塊，鍋內(nèi)放入少許植物油燒熱，把南瓜塊放入，加入少許食鹽煸炒。撈出的大米放在南瓜上，用小火蒸熟，熟后加適量紅糖，即可食用。適用于脾胃不和所致厭食、食少。烏梅粥 ：烏梅60克，冰糖60克。 取烏梅洗凈，放入鍋中，加水適量，浸泡透發(fā)，再加熱煎煮至半熟，撈出烏梅，去核，把果肉切成丁，再放入原液中，加碎冰糖，繼續(xù)煎煮到七成熟，取汁即成。待冷，外部再蘸上一層白糖，裝瓶備用。適用于小兒食少，食即飲水之胃陰不足厭食。3－5歲每次吃1克，6－8歲每次吃2克，9－12歲每次吃3克，均每天吃3次。蓮子山藥羹 ： 蓮子30克，山藥粉50克，白糖適量。 把蓮子洗凈上火煮軟，加入山藥粉，一邊煮一邊調(diào)和均勻成羹狀，然后再加入適量的白糖，每日服1－2次。 適用食少乏力，面色黃白，便稀，多夢(mèng)脾虛厭食者。鯽魚粥 ： 鯽魚1－3條，糯米60－90克，生姜30克，大棗5－8枚。 先把鯽魚洗凈去腮、去鱗和內(nèi)臟，用紗布包好扎緊，放入糯米里一起煮，加入少許的生姜片和大棗一起煮至米爛湯濃，食米粥也吃魚。適用于脾胃虛弱之食少者。胡蘿卜懷山藥雞內(nèi)金湯 ：胡蘿卜250克，懷山藥20－30克，雞內(nèi)金10－15克。把胡蘿卜洗凈切成塊，山藥也要洗凈去皮切成塊狀，同雞內(nèi)金煮，再加入少許紅糖，飲湯，連食數(shù)日。 可治療小兒脾胃氣虛、食積所導(dǎo)致的食欲減少、腹脹不適之厭食。補(bǔ)中羊肉粥 ： 羊肉250克，大米120克，食鹽、生姜和花椒少許。 把羊肉洗凈切成粒，把大米洗凈放入鍋內(nèi)加入適量水上火煮，再加少許的食鹽、生姜、花椒調(diào)味品，可分為2－3次食用。 可治療因脾胃虛弱引起的食欲不振、面色蒼白、四肢不溫、臍腹時(shí)痛、便溏之厭食。山楂麥芽飲 ： 山楂10克，麥芽10克 將山楂、麥芽同用水煎熬，取藥汁約100毫升，沖紅糖水，作飲料服。適于食少、腹脹、大便不暢之厭食。蘿卜餅 ： 白蘿卜250克，面粉250克，瘦豬肉100克。 將蘿卜、瘦豬肉洗凈，切碎，加入姜、蔥、菜油、食鹽、味精等調(diào)味品適量，剁碎細(xì)作成餡。與面粉作成餡餅，烙熟，隨宜食之。蘿卜子粥 ： 炒蘿卜子10克，大米50克。 先將蘿卜子研成細(xì)粉，與大米同煮成粥，加食糖適量，調(diào)勻食之。適于食積所導(dǎo)致的食欲減少、腹脹不適，手足心熱，大便干或粘而不爽之厭食。棗肉餅： 大棗肉250克，生姜30克，雞內(nèi)金60克，面粉500克，白糖適量。生姜煎湯，棗肉搗爛，雞內(nèi)金焙干研細(xì)末，共和入面粉，做成小餅，烘熟食用。適于脾胃虛弱的食少乏力，面色蒼白，大便粘舌苔厚膩者不用。山楂粥：山楂30～40克，大米50～100克，砂糖10克。山楂煎取濃汁，取汁入大米、砂糖煮粥，分2～3次服，每天1劑，7～10天為一療程。適于食少厭食者。鯽魚湯：鯽魚1條，生姜30克，胡椒1克。鯽魚洗凈，生姜切片，與胡椒一同放入魚肚內(nèi)，加水燉熟，飲湯食魚，每天1劑，連食1周。適于脾胃氣虛、脾陽不足之食少、嘔惡、腹痛腹脹，面色不華，四肢不溫之厭食。通過改變不良的飲食習(xí)慣，加之食療，孩子的厭食就能好十之七八了。剩下的十之二三，就得去看大夫了?！蹲ⅰ罚?.粟：即小米。煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃。2.山藥:補(bǔ)中益氣力，長肌肉，強(qiáng)筋骨，健脾胃。3.鯽魚：溫中下氣，主胃弱不下食，調(diào)中益五臟。4.胡椒:下氣溫中，去胃口虛冷氣，宿食不消，暖腸胃。5.神曲:健胃消食和中。6.桂圓：滋補(bǔ)良藥，主厭食。補(bǔ)益心脾。7.蓮子：補(bǔ)脾止瀉，用于食欲不振。8.粳米：益氣溫中，和胃氣，補(bǔ)中益腸胃，長肌肉。9.南瓜：補(bǔ)中益氣。10.烏梅：生津止渴，澀腸止瀉，益精開胃。11.胡蘿卜：下氣補(bǔ)中，安五臟，令人健食。12.雞內(nèi)金：運(yùn)脾消食健胃。13.羊肉：補(bǔ)中益氣，開胃健力。4.紅糖：健脾暖胃，益氣補(bǔ)血。15.山楂：助脾健運(yùn)，促進(jìn)消化。16.麥芽：消食和中。17.蘿卜：消谷和中下氣，同豬肉食益人。18.蘿卜籽：消食化積，除脹。19.生姜：和胃調(diào)中20.大棗：補(bǔ)脾益氣。 生姜大棗同用可調(diào)補(bǔ)脾胃，增進(jìn)食欲。厭食癥的就診指南 身體各系統(tǒng)、器官有病，尤其是消化系統(tǒng)受累時(shí)，均可使消化機(jī)能降低。所以小兒厭食，要及時(shí)找醫(yī)生診治，不應(yīng)胡亂用藥，以免耽誤病情。對(duì)于單純厭食癥的治療，我們一般采取非藥物療法和藥物療法兩種，以非藥物療法為主。非藥物療法有推拿療法，艾灸、針刺療法等，推拿是治療小兒厭食最安全最受歡迎的療法，可以完全免除吃藥之苦，我們一般采取三字經(jīng)派或張漢臣派推拿，取穴少而精，療效快。還有一個(gè)特殊的，臟腑圖點(diǎn)穴法，療效迅捷，幾乎都是一次見效。還可以艾灸足三里等穴位，針刺四逢穴等，但有一定的痛苦，有的孩子及家長不能接受。藥物療法有口服湯藥或中藥散劑。還有穴位貼敷，能夠幫助脾胃運(yùn)化、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)鋅的吸收等作用。有這么多的治療方法，可任意選擇。