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王祥瑞主任醫(yī)師 上海市東方醫(yī)院 疼痛科 肚臍又名肚臍眼，中醫(yī)稱臍為“神闕”，內(nèi)聯(lián)十二經(jīng)脈，五臟六腑。圓形：肚臍圓形的，一上半部豐厚面朝上，這是男子中最好的一種表明血壓正常、肝腸和胃等內(nèi)臟健康。滿月形：看樣子結(jié)實(shí)、豐滿，下腹有彈性，這是女子中最好的一種。表明身心健康，卵巢功能良好。向上三角形：臍形為肚臍向上延長(zhǎng)，幾乎成為一個(gè)頂尖朝上的三角形，提示易患消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾病，如常見胃、膽囊、胰腺和腎臟等疾病。向下三角形：外形為臍眼向下延長(zhǎng)，似一個(gè)頂端向下的三角形，提示易患消化道疾病，如胃炎、胃下垂、便秘等，女性則要多注意婦科疾病的發(fā)生。左偏形：肚臍左偏不正，多為血虛體質(zhì)，或見于高血壓、右側(cè)肢體偏廢，或腸胃功能紊亂。右偏形：肚臍右偏者，多為氣虛體質(zhì)，或見于高血壓、左側(cè)肢體偏癱，或見于消化道潰瘍、肝炎等。淺小形：臍眼過淺，臍環(huán)小而不圓，臍輪瘦薄，可能提示生殖功能低下，體內(nèi)激素水平偏低，或見于久病疲乏、體質(zhì)虛弱者。海蛇形：肚臍周圍如同海蛇纏繞一般，是肝硬化等肝臟疾病常見的征兆。凸出形：當(dāng)腹內(nèi)炎癥組織粘連引起，常見有粘連性結(jié)核性腹膜炎。2020年05月02日
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王祥瑞主任醫(yī)師 上海市東方醫(yī)院 疼痛科 氣味辨病由來已久，祖國醫(yī)學(xué)四診中的“聞”就包括嗅氣味。當(dāng)人們發(fā)生某些疾病時(shí)，身上就散發(fā)出特殊的氣味，這些氣味大多出自排泄物及呼吸道、消化道、泌尿道、口腔及鼻腔等部位。不同疾病產(chǎn)生不同的氣味。烤面包味：可見于傷寒癥患者。雞毛味（如剛拔下來的雞毛味）：可見于麻疹患者。陳啤酒味：可見于淋巴結(jié)核患者。生肉店味：可見于黃熱病患者?？嘈尤饰叮禾崾究赡苁乔杌镏卸尽；ㄉ叮禾崾究赡苷`服了某些毒鼠藥。金屬味：長(zhǎng)期接觸一些有毒的重金屬，發(fā)生重金屬中毒辣時(shí)，口腔內(nèi)有一股金屬味。爛蘋果味：可見于糖尿病患者。糖尿病患者病情惡化時(shí)，由于產(chǎn)生大量酮體，口中便會(huì)散發(fā)出一種爛蘋果的氣味。酒窖發(fā)霉味：可見于傷口被細(xì)菌感染的患者。酸味（指汗液有酸味）：可見于風(fēng)濕病。酸臭味：可見于消化不良，因胃的積食，呃出的氣常有酸腐味。氨氣味（即小便味）：可見于腎炎患者。霉臭味：提示肝臟有病。腐臭味：多由口腔不潔引起。膿臭味：常見于化膿性鼻炎、副鼻竇炎、鼻內(nèi)異物或肺膿瘍等，這些疾病的病灶處形成潰瘍、糜爛、化膿，就引起膿性口臭。糞臭味（指病人嘔吐物中有糞臭味道）：可見于急性腹膜炎和腸梗阻，應(yīng)即刻送醫(yī)院搶救。惡臭味（指感染化膿時(shí)膿液有惡臭味，一般情況下無異常臭味）：可見于氣性壞疽。狐臊臭味：可見于臭汗癥（即狐臭）。如從某人身邊一過，聞到了狐臊臭味，說明此人腋下大汗腺分泌旺盛，患有臭汗癥。此病對(duì)健康無影響，無傳染性，但多與家庭遺傳史有關(guān)2020年05月02日2348
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王靜主任醫(yī)師 深圳市羅湖區(qū)中醫(yī)院 腎內(nèi)科 嗯。 我們有很多人經(jīng)常手腳都是冰的。 尤其是兩只腳丫子。 那么這樣的人呢，他時(shí)常覺得很冷。 怕冷要多于怕熱。 大家都知道呢，心臟從我們出生一直到我們死亡，從來不可能去停下來，所以心臟的熱是非常非常多的。 那么，因?yàn)槟_呢，是離我們心臟最遠(yuǎn)的地方。 所以說呢，如果腳是熱的。 那么最遠(yuǎn)的地方都是熱的，這個(gè)人的心臟是很好的。 那么腎臟啊，他腎臟的羊呢，是來自于心臟。 那如果心臟的火不夠了，那腎養(yǎng)也不會(huì)夠，所以這個(gè)人呢，會(huì)經(jīng)常覺得怕冷。 那腎陽不夠的時(shí)候也意味著心火不夠啊，所以呢兩個(gè)角呢，是經(jīng)常冰的，所以一個(gè)人怕冷，兩腳冰涼要小心腎。2020年04月29日1375
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許彥臣主治醫(yī)師 河南省直第三人民醫(yī)院 慢性病科 有的病人，他是以這種乏力為主訴的來找我們就診乏力的話，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛啊，或者是脾氣虛，或者是氣血虧虛，當(dāng)然西醫(yī)來說是一般都是抑郁的病人比較多一些或者疲勞綜合征或者抑郁傾向抑郁狀態(tài)啊，一般有的會(huì)伴有睡眠質(zhì)量不佳啊，或者這種有的會(huì)有頭暈啊，或者會(huì)伴有心慌啊，氣短乏力啊，還有這種呃，女童的表現(xiàn)例假量少啊，或者例假時(shí)間短啊，男同志的他一般都是有的頭暈，心慌乏力啊，還有的表現(xiàn)為。 氣短哪或者是提不起興趣啊，做什么事情還有呢，就是啊，沒有精神，沒有精神頭兒。 啊，接不上來氣說話有氣無力的樣子啊，其實(shí)跟疲勞啊抑郁狀態(tài)啊，都是有關(guān)系，還有些還有一些心肌炎的病人也會(huì)這樣。2020年04月24日890
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王祥瑞主任醫(yī)師 上海市東方醫(yī)院 疼痛科 放屁是一種不可避免的生理現(xiàn)象，過于頻繁地放屁，有時(shí)也是身體發(fā)出的警告。美 國《預(yù)防》雜志網(wǎng)站近日盤點(diǎn)了突然排臭氣的6個(gè)原因。在醫(yī)學(xué)上，屁常作為衡量胃腸功能好壞的“測(cè)試氣球”。無屁或異常之屁表示體內(nèi)有疾病的存在。無屁：無屁即肛門停止了排氣，且有自覺癥狀和體征，如有腹痛、腹脹、嘔吐、便秘、腸鳴音亢進(jìn)或消失、氣過水場(chǎng)或聞及金屬音等情況，則可能為腸梗阻。腹部手術(shù)后，如果數(shù)天內(nèi)病人不放屁，則說明病人的腸蠕動(dòng)尚未很好恢復(fù)，病人還不能進(jìn)食，需要進(jìn)行相應(yīng)的處理，若能頻頻放屁，就表明胃腸功能已恢復(fù)正常，提示病人可以進(jìn)食。多屁：多屁可見于各種原因所致的消化不良疾病。另外，多屁也可能是攝入過多的淀粉與蛋白質(zhì)類的食物（如豆類、土豆、蛋類等），或進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽，以習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過多，經(jīng)常吞咽口水，而攝入較多的空氣所造成。這些均不屬病態(tài)，無需治療。臭屁：在一般情況下，屁不會(huì)特別臭。如果屁奇臭難聞，往往是消化不良，或進(jìn)食過多肉食的結(jié)果，需要節(jié)食和服用助消化藥。此外，臭屁還可以因進(jìn)食大蒜、洋蔥和韭菜等含有刺激性氣味食物引起，這當(dāng)然不是病態(tài)，可不必?fù)?dān)心。1.細(xì)菌失衡紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心的胃腸病學(xué)家麗貝卡?格拉斯博士解釋：細(xì)菌會(huì)對(duì)人們所吃的食物進(jìn)行發(fā)酵。 這一過程發(fā)生在結(jié)腸里，但有些結(jié)腸細(xì)菌由于過度生長(zhǎng)而進(jìn)入小腸。因此，食物被消化前，就與細(xì)菌發(fā)生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎后，腸道內(nèi)的菌群組 成發(fā)生變化，腸道內(nèi)細(xì)菌失衡，也會(huì)排氣增多。2.吃飯?zhí)珎}促如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。空氣是由各種氣體構(gòu)成的，當(dāng)你吞下大量的氣體之后，也會(huì)生成更多的氣體。當(dāng)達(dá)到一定程度時(shí)，這些氣體會(huì)想辦法排出體內(nèi)。3.乳制品吃太多即使是乳制品耐受人群也會(huì)因年齡增長(zhǎng)而發(fā)生改變。因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶的數(shù)量會(huì)有所減少，因而過多食用這類食品就會(huì)讓人感覺不舒服，排氣增多。4.對(duì)麩質(zhì)敏感如果身體在分解某些食物時(shí)存在困難，就會(huì)導(dǎo)致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會(huì)對(duì)麩質(zhì)更敏感。5.激素分泌改變更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運(yùn)動(dòng)不如年輕時(shí)那么活躍，也會(huì)出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象。一般來說，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和服用益生菌有助于緩解。6.便秘當(dāng)糞便在腸道中無法移動(dòng)時(shí)，人們會(huì)感到自己排氣更多，這是因?yàn)榧S便主要是由細(xì)菌構(gòu)成的，細(xì)菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量越多，發(fā)酵后排放出來的氣體也就越多。 此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。毒素究竟是什么？在嘴里，叫口臭；在腸道，叫便秘；在肝臟，叫脂肪肝；在生殖系統(tǒng)，叫內(nèi)分泌不調(diào)；在臉上，叫痘痘、叫斑、叫膚色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉著；毒素堆積導(dǎo)致亞健康！長(zhǎng)時(shí)間亞健康導(dǎo)致生??！生病就…病來如山倒！所以，治病不如排毒。今天送您幾個(gè)排毒的方子，可以試試看哦~送您四杯茶排除毒素不尷尬1、陳皮姜茶陳皮可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。方法：陳皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶葉5g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。2、決明子茶祛風(fēng)散、清肝明目、潤腸通便，能有效治療虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、及高血壓病。方法：決明子20g，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。3、蒲公英茶具有促進(jìn)腸胃消化、清血、強(qiáng)健肝臟、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清熱毒、消惡腫等功效。4、枸杞茶滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。早晚按摩肚子每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指并攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時(shí)針方向按摩81次；再用右手按順時(shí)針方向按摩81次。最后又用左手按逆時(shí)針方向按摩100次。脾胃正常的人可用平補(bǔ)平瀉法，即用先左后右或先右后左的順序。練氣功氣功的腹式呼吸可以有效地解決腹脹、排出矢氣等。特別是六字訣養(yǎng)氣功是千古流傳的祛病益壽養(yǎng)生功法。可以重點(diǎn)做“呼”字功，補(bǔ)脾，健腸胃，排矢氣。動(dòng)作：呼氣念呼字，足大趾輕輕點(diǎn)地，隨即放開。兩手掌心向里由沖門穴處起向上提，逐漸變掌心向上至膻中穴，左手外旋上托至頭頂（注意沉肩），同時(shí)右手內(nèi)旋下按至沖門穴處，呼氣盡。吸氣時(shí)，左臂內(nèi)旋變?yōu)檎菩南蚶铮瑥拿媲跋侣?，同時(shí)右臂回旋變掌心向里上穿，兩手在胸前相交，左手在外，右手在里，兩手內(nèi)旋下按至腹前，自然垂于體側(cè)。兩手重疊，覆于下丹田，稍事休息，再以同樣要領(lǐng)右手上托，左手下按做第二次呼字功。如此左右手交替共做六次2020年04月23日3945
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董衛(wèi)芳主治醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-北京 線上診療科 痰濕的典型表現(xiàn) 1、皮膚有扁平疣、長(zhǎng)一些贅疣之類的小啾啾 2、臉和身體皮膚油膩，衣服愛臟，耳蝸粘膩 3、皮膚發(fā)癢、起小疙瘩，頭皮癢 4、胸悶、咽部痰多 5、男性陰囊潮濕，女性白帶量大 6、有濕疹 7、手腳出汗或有腳氣（腳出水、發(fā)癢、起泡） 8、面部、手腳浮腫，早起后眼睛浮腫 9、大便粘膩或糖稀，奇臭無比 10、謝頂或者斑禿 11、腹部肥滿 12、舌苔白滑，口中粘膩 13、口渴卻不愛喝水，喝水也不解渴 14、嘴里有異味（沒有扁桃體炎、便秘、牙洞、胃病問題） 15、睡覺流口水 16、困頓、發(fā)懶、頭痛眩暈 17、運(yùn)動(dòng)節(jié)食依然胖，喝水都胖 18、腋窩出汗、體味重 您有痰濕的表現(xiàn)嗎？我在此推薦一個(gè)健脾化痰祛濕的有效穴位 【豐隆穴】 取穴：正坐屈膝或仰臥位，位于小腿前外側(cè)，當(dāng)膝蓋外膝眼和外踝尖連線的中點(diǎn)，脛骨前嵴旁開兩橫指處。豐隆穴比周圍的部位更為敏感，按揉此穴不一定單按一個(gè)穴位，只要在這條經(jīng)絡(luò)，按的有酸痛脹感就行。 豐隆穴的功效與作用： 一、健脾開胃、清胃瀉火 豐隆穴主入胃經(jīng)，連接脾經(jīng)，脾胃承載運(yùn)化水濕。因此按揉豐隆穴可活躍胃腸道，開胃健脾，清胃瀉火。 二、健脾利濕、祛痰化濁 豐隆穴還有個(gè)名字，叫做“化痰穴”。當(dāng)哮喘、咳嗽、痰多時(shí)，按揉它效果很好。它不僅化肺的痰濁，還可化無形之痰，如脂肪瘤、痰核、血痰，即血脂高和扁平疣等都可以。 三、疏通經(jīng)脈，調(diào)氣活血。 中醫(yī)認(rèn)為，肝郁脾虛則容易生痰，痰阻礙了氣血的運(yùn)行，導(dǎo)致氣滯血瘀，所以保持好的心態(tài)很重要。豐隆穴治療經(jīng)脈不通，血?dú)獠粫骋鸬念^痛眩暈、下肢腫痛等相關(guān)病癥，針灸或拔罐都很有效。 四、醒腦開竅清神志 有的人容易犯困，以為是天氣原因，或是熬夜沒休息好，多睡覺休息，但是仍然不能緩解。中醫(yī)認(rèn)為，嗜睡主要與脾虛濕盛、中氣不足有關(guān)?！兜は姆ā吩疲骸捌⑽甘軡瘢晾o力，怠惰嗜臥?！?如肥胖、糖尿病，高血脂等引起的嗜睡困倦，可以多多按揉豐隆穴，就能起到提升精氣神的效果。2020年04月09日2223
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劉萍副主任醫(yī)師 荊門市中醫(yī)醫(yī)院 消化科 噯氣是胃中氣體上逆出咽喉所發(fā)出的聲響，其聲長(zhǎng)而緩，伴有典型的響聲，俗稱“打飽嗝”。 噯氣在實(shí)際生活中十分常見，多與飲食相關(guān)，很多人在飽餐后經(jīng)常發(fā)出悠長(zhǎng)的“呃”聲，其實(shí)這不是什么大問題，但問題是有時(shí)噯氣可能暗示著一些消化系統(tǒng)疾病的存在，尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍和功能性消化不良等疾病，多伴有噯氣癥狀。 說到噯氣，很多人會(huì)把它和打嗝混為一談。 噯氣和打嗝雖然都是從體內(nèi)傳出氣體，但是還是不一樣的，打嗝的聲音較響亮，可以明顯的聽到，聲音清晰，一打往往就是好幾個(gè)，自己控制不住。 噯氣聲音并不明顯，感覺像有一股氣涌了上來，從喉嚨中噴出，不會(huì)出現(xiàn)明顯的聲音，噯氣的時(shí)候往往可以聞到嘴巴里有股酸腐味。 偶爾噯氣是正常的現(xiàn)象，但是頻頻的噯氣不僅會(huì)讓自己感覺不舒服，可能還是胃出現(xiàn)問題的表現(xiàn)，很多胃不好的人，會(huì)經(jīng)常噯氣?？赡苁且?yàn)檫@個(gè)原因，很多人一噯氣，就認(rèn)為自己胃不好，其實(shí)引起噯氣的原因有很多，不一定就是胃的問題。 頻頻噯氣和哪些原因有關(guān)? 噯氣它是胃部的氣味，頻頻的出現(xiàn)噯氣，首先考慮是胃不好造成的。若你平常經(jīng)常的噯氣，特別是在吃飽飯之后容易噯氣，且還伴有腹脹、惡心、食欲下降等常見的胃部不適時(shí)，說明你的噯氣多半是因胃不好造成的。不過，除了胃不好，消化道的其它部位出現(xiàn)問題，也容易引發(fā)噯氣，比如食管出現(xiàn)了問題。 食管這個(gè)部位，很多人容易忽視，但是平常我們吃飯是離不開它的幫助的。有些人吃飯或者喝東西的時(shí)候，總喜歡喝很燙的，吃飯喜歡趁熱吃，食管怕熱，若經(jīng)常吃太熱太燙的東西，它就容易出現(xiàn)問題，從而出現(xiàn)噯氣。它出現(xiàn)問題引發(fā)的噯氣，往往還會(huì)伴有反流的現(xiàn)象。 還有腸道，腸道出現(xiàn)問題，也有可能會(huì)引發(fā)噯氣。在當(dāng)下社會(huì)，由于飲食和生活習(xí)慣的緣故，腸道不好的人是比較多的，很多人有腸道蠕動(dòng)慢，便秘等問題。腸道不好，內(nèi)部的菌群紊亂，容易在體內(nèi)生成氣體，會(huì)走出屁多和頻頻噯氣的現(xiàn)象。 總結(jié)起來，以下疾病都可能產(chǎn)生噯氣—— 以下疾病都有可能出現(xiàn)噯氣的現(xiàn)象 1、胃食管反流：像是膽汁反流性胃炎、反流性食管炎等疾病都會(huì)伴有噯氣癥狀，這是因?yàn)槲覆荒馨磿r(shí)排空，導(dǎo)致食物積存在胃中，引起噯氣，并且還可伴隨有胸部、上腹部疼痛和灼燒感。 2、食管裂孔疝：食管裂孔疝的患者的胃就像沒有瓶蓋的醋瓶，噯氣常發(fā)生于進(jìn)食后，且常伴有胸骨后或劍突下燒灼感、胃內(nèi)容物上反感、上腹飽脹、疼痛等。 3、胃腸功能紊亂：消化功能不良造成胃腸功能紊亂，并且伴隨有惡心、腹脹等癥狀，一般產(chǎn)生噯氣后，這些癥狀會(huì)得到緩解。 4、胃出口梗阻：常見的消化性潰瘍會(huì)導(dǎo)致胃出口梗阻，胃內(nèi)食物積存過久，從而產(chǎn)生噯氣，并且伴有腹部不適、脹痛，以及惡心、嘔吐等癥狀。 5、幽門螺桿菌（Hp）感染：胃病合并幽門螺桿菌感染，刺激胃酸分泌，噯氣容易反復(fù)。 6、精神壓力：長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)，會(huì)影響交感神經(jīng)，使其過度緊張，抑制胃蠕動(dòng)及胃排空，導(dǎo)致食物在胃中積存，時(shí)間久了就會(huì)產(chǎn)生噯氣。 7、不良飲食、生活習(xí)慣：長(zhǎng)期飲食不良，營養(yǎng)單一，或者經(jīng)常食用土豆、紅薯、板栗、蘿卜等食物，或長(zhǎng)期臥床、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，缺少體育活動(dòng)，會(huì)影響胃的消化功能，也能影響胃排空，產(chǎn)生噯氣。 噯氣雖然可以被我們自己控制住，但是頻頻的噯氣還是會(huì)讓人感覺很難受—— 那該如何減少噯氣的頻率呢? 頻繁噯氣可能是胃的問題，也有可能是腸道的問題，不過總歸可以說是你飲食不節(jié)引起的問題，腸胃的問題往往都是吃出來的。 1、想要改善頻繁噯氣的情況，要控制飲食，飲食上少吃寒涼的食物，少吃辛辣刺激的食物，少吃油膩的食物，少吃太燙的食物，少吃容易產(chǎn)氣的食物，比如紅薯、土豆、芋頭等等，飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，多吃粗糧，吃東西的時(shí)候速度要放慢，要先充分咀嚼食物，然后再下咽，一日三餐要規(guī)律，飲食調(diào)理好，消化系統(tǒng)就會(huì)好，噯氣的情況會(huì)有所改善。 2、吃飽飯之后散步，也是個(gè)可以緩解噯氣的好方法。吃完飯，先休息十五分鐘，等十五分鐘后，可以去散步十五分鐘，這樣可以讓食物更好的消化，腸胃也會(huì)變得更強(qiáng)健，噯氣的情況會(huì)緩解。 3、情緒不好，精神壓力大，容易使人出現(xiàn)噯氣，人在情緒精神不好的時(shí)候，胃部容易分泌出更多的酸，容易造成反酸、燒心和噯氣的情況。經(jīng)常噯氣的人，要控制好自己的情緒，有了壓力要及時(shí)的釋放壓力，保持良好的情況，噯氣的頻率會(huì)減少。 4、經(jīng)常噯氣的人，日?？梢院赛c(diǎn)促進(jìn)消化的茶，比如陳皮茶、丁香茶等等，這些茶可以起到促進(jìn)消化和行氣的作用，可以改善噯氣。 頻頻的出現(xiàn)噯氣，說明你日常的飲食或生活習(xí)慣可能不太好，要盡早的改善飲食和生活習(xí)慣，通過合理的方法來調(diào)理，噯氣便會(huì)逐漸改善，消化系統(tǒng)也會(huì)逐漸變好。 有沒有簡(jiǎn)單的調(diào)理方法呢？ 中醫(yī)認(rèn)為“噯氣”又叫做“飽食之息”，正常人在飽食后也可以偶爾出現(xiàn)，但不會(huì)出現(xiàn)嘔吐，返流。但是頻繁的打嗝噯氣就是種病態(tài)，從中醫(yī)學(xué)的角度看，可以因?yàn)椤捌⑽柑撊酢?、“肝氣犯胃”等因素而發(fā)作。下面我們就中醫(yī)如何治療打嗝作簡(jiǎn)單介紹。 1、脾胃虛弱者 脾胃虛弱的人，往往在進(jìn)食高脂、高蛋白飲食，或大量飲酒，或冷、熱、辣等刺激性食物，尤其是吃一些含碳酸的飲料比如可樂、汽水等會(huì)出現(xiàn)頻繁的噯氣，難以自主。 可以服用中藥保和丸（山楂12克，神曲10克，陳皮6克，連翹6克，萊菔子8克，茯苓12克，法半夏5克），以健脾和胃降逆。 或以指壓胸骨和肚臍連接線中央的“中脘”穴，頗具效果。一邊吐氣一邊用拇指在此用力強(qiáng)壓6秒鐘，重復(fù)5次時(shí)，胸部的難受感就消失了。 2、肝胃不和者 肝胃不和的人，往往在情緒激動(dòng)，生氣或不順心的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)頻繁打嗝。這是為什么呢？我們說在正常情況下，胃氣以和降為順，但生氣時(shí)，肝氣挾胃氣上逆，而出現(xiàn)噯氣。 治療上可以采用疏肝和胃降氣的方法，服用柴胡疏肝散加減治療（柴胡8克，香附12克，白芍12克，枳殼6克，炙甘草8克，母丁香5克，郁金6克）。 或壓“第三厲兌”穴，第三厲兌穴位于腳第三根趾頭的第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)之間，用拇指和食指用力向下壓，如此重復(fù)3次即可。2020年04月04日5638
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賈鈺華主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科 俗話說：“吃人參不如睡五更“。如果經(jīng)常入睡困難，每次都是半夜三更就會(huì)醒來，并且難以再次入睡，經(jīng)常翻來覆去躺到天亮。什么原因？中醫(yī)認(rèn)為可能是心肝經(jīng)或肺經(jīng)出了問題。 一、凌晨1-3點(diǎn)是肝經(jīng)當(dāng)令，如果莫名醒來，多由肝火旺盛所致，常有煩躁、易怒或氣郁等癥狀。一般肝火旺的人，經(jīng)常有這幾大典型表現(xiàn)： 1、經(jīng)常愛放屁，肚子有脹氣； 2、入睡困難、睡眠淺 3、全身皮膚經(jīng)常瘙癢，難耐； 4、失眠多夢(mèng)，體乏無力； 5、眼睛干澀，掉發(fā)嚴(yán)重； 6、情緒控制不好，急躁易怒； 7、經(jīng)常凌晨1～3點(diǎn)醒來; 8、疲倦乏力、脾氣不受控制 9、頭發(fā)經(jīng)常很油，愛掉頭發(fā)； 10、眼睛干澀、發(fā)紅，還容易發(fā)癢； 二、如果一到凌晨3—5點(diǎn)醒來？可能是肺經(jīng)問題。?凌晨3—5點(diǎn)是肺經(jīng)當(dāng)令，也就是肺功能最強(qiáng)的時(shí)候，因此肺火過旺、肺氣不足、肺熱等人群就更容易醒來。 肺火旺盛的常見表現(xiàn)： （1）經(jīng)?？人?，多咳黃痰、流黃涕。 （2）總是感覺咽喉干痛。 （3）感覺口渴，喜歡吃涼的東西。 （4）鼻子發(fā)紅，常流鼻血。 （5）鼻尖、額頭容易起小膿皰或癤子。 （6）臉一到下午就發(fā)紅，特別是兩額部位。 （7）手心、足心比別人熱很多，易出汗，甚至摸上去有發(fā)燙的感覺。 （8）夜間頻繁盜汗。 （9）下午常會(huì)出現(xiàn)低熱（37.5℃左右）等不適。 （10）常有大便干燥的問題。 三、此外，心火旺，心腎不交，失眠還會(huì)有下面這些表現(xiàn)！ （1）入睡困難、夜里多夢(mèng) （2）脫發(fā)嚴(yán)重、年少白發(fā) （3）嚴(yán)重者甚至通宵難寐 （4）間斷多醒、早起頭痛 （5）心煩易怒、失眠多夢(mèng) （6）腰酸背痛、頭暈?zāi)X脹 四、常用治療方法 失眠較嚴(yán)重，推薦酸棗仁，主要功效是清心靜眠，針對(duì)性的調(diào)理部分由失眠引起的神經(jīng)衰弱、偏頭痛、更年期綜合癥。 酸棗仁湯，源自張仲景《金匱要略》，酸棗仁主治：心煩不得眠。 建議處方：酸棗仁、百合、大麥、桑葚、蓮子、茯苓、核桃、佛手、大棗、甘草。 做法：做法:把材料都洗干凈準(zhǔn)備好，然后放進(jìn)鍋里，加適量的水煮30分鐘就可以了。 酸棗仁：具有養(yǎng)肝、寧心、安神 茯苓：寧心安神、健脾祛濕 百合：寧心安神。 如肝火旺，可以加黃連，石決明，龍膽草，柴胡，白芍； 如肺火旺，可以加黃芩，桑白皮，桔梗，枇杷葉。2020年04月02日10126
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張臨友主任醫(yī)師 哈醫(yī)大二院 胸外科 盜汗(Night sweats)是指患者在夜晚的睡眠過程中，反復(fù)出現(xiàn)渾身大汗淋漓的癥狀，并與潛在的疾病或身體異常狀況具有相關(guān)性。 有很多原因都會(huì)引起盜汗，例如疾病因 素、心理因素、藥物副作用等。一些常見的病 因包括甲狀腺功能亢進(jìn)和女性更年期綜合征, 以及感染性疾病、自身免疫性疾病、神經(jīng)或精神疾病、癌癥等。一些激素類藥物、抗抑郁藥或降糖藥也可引起盜汗。 盜汗主要表現(xiàn)為在夜晚睡眠過程中，反復(fù) 出現(xiàn)渾身大汗淋漓的癥狀，甚至可能會(huì)浸濕睡衣或床單、被褥。常見的伴隨癥狀是發(fā)燒、體重減輕、局部疼痛、咳嗽、腹瀉或其他全身性的癥狀。假如是由于室溫過高或蓋的被子太厚，而從睡眠中熱醒，并不屬于"盜汗"的范疇，它這只是一種人體的正常反應(yīng)，與疾病或異常狀態(tài)無關(guān)。 如果盜汗反復(fù)發(fā)作，或嚴(yán)重影響到患者的日常生活，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)接受診治。醫(yī)生通過體 檢、血樣化驗(yàn)、電生理和影像學(xué)檢查，以及組 織活檢等一系列排查手段，可以明確診斷并采 取治療。 盜汗的情況較為復(fù)雜。假如是由藥物引起的，醫(yī)生會(huì)要求患者停用此類藥物，或改用其他治療方案。假如是由疾病引起的，醫(yī)生則會(huì) 根據(jù)患者的具體病因來實(shí)施個(gè)體化治療。 盜汗的高危人群 存在下列情況的人群更容易出現(xiàn)盜汗： 1、患有各種內(nèi)分泌功能亢進(jìn)。 2、患有慢性心血管疾病或糖尿病。 3、圍絕經(jīng)期女性，體內(nèi)激素大幅波動(dòng)。 4、長(zhǎng)期抽煙、酗酒。 5、伴有中樞或周圍神經(jīng)系統(tǒng)病變。 6、伴有嚴(yán)重的焦慮、抑郁等精神疾病。 7、伴有各種急、慢性感染，例如艾滋病、慢性乙肝、結(jié)核病、局部細(xì)菌膿腫等。 8、伴有惡性腫瘤或正在接受放、化療。 9、伴有各種自身免疫性疾?。ㄈ顼L(fēng)濕?。?。 不同原因引起的盜汗還可能伴有其他臨床癥狀： 1）盜汗伴身體局部出現(xiàn)腫塊或淋巴結(jié)腫大， 相應(yīng)器官出現(xiàn)結(jié)構(gòu)或功能損害，血樣檢測(cè)指標(biāo)異常：可見于各種癌癥和血液系統(tǒng)惡性腫瘤 等。 2）盜汗伴頸部變粗、眼球突出、食欲旺盛、 大便次數(shù)增加、激動(dòng)煩躁、體重減輕：可見于甲狀腺功能亢進(jìn)。 3）盜汗伴血糖升高、代謝紊亂、多飲、多 食、多尿：常見于糖尿病。 4）盜汗伴身體局部感覺異?；騿适В矶?處肌肉無力、活動(dòng)受限：可見于腦中風(fēng)。 5）盜汗伴四肢刺痛、灼痛、麻木或感覺異 常；隨病情進(jìn)展，可發(fā)生肌肉無力，難以協(xié)調(diào)身體在行動(dòng)過程中的平衡性：可見于周圍神經(jīng)疾病 6）盜汗伴呼吸急促、心跳不規(guī)則、頭暈?zāi)?眩、虛弱乏力、容易疲勞、出冷汗、臉色蒼 白、四肢發(fā)冷：可見于各類慢性心血管疾病。 7）盜汗伴頭暈、頭痛、精神狀態(tài)或性格特征 發(fā)生明顯變化：可見于焦慮等精神疾病。 8）盜汗伴皮疹、乏力、口腔潰瘍、關(guān)節(jié)疼 痛、器官功能受損：可見于系統(tǒng)性紅斑狼瘡。 9）盜汗伴雙手和手腕等小關(guān)節(jié)出現(xiàn)對(duì)稱性、 多發(fā)性關(guān)節(jié)炎：可見于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。 10）盜汗伴腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、食欲不 振、消化不良、乏力虛弱：可見于各類炎性腸病和其他胃腸道潰瘍或病變。2020年03月25日2212
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2020年03月18日1006
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亞健康相關(guān)科普號(hào)
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