絕大部分人在一生中的某一階段都會(huì)有腰痛的經(jīng)歷，引起腰痛的原因多種多樣，有一些是非特異性的如腰肌勞損、腰背肌筋膜炎等，還有一些是由腰椎疾病引起，需要進(jìn)行及時(shí)而準(zhǔn)確的診斷和治療。腰椎疾病主要以腰椎退變性疾病為主，人群中最為多見(jiàn)且為大家所關(guān)注，主要包括腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、退變性脊柱（腰椎）側(cè)彎等。下面就簡(jiǎn)單為大家介紹一下這幾類(lèi)常見(jiàn)的腰椎疾病。1.脊柱的解剖為更好地理解常見(jiàn)腰椎疾病，首先需要了解脊柱尤其是腰椎的解剖特點(diǎn)。成人脊柱由26塊椎骨組成，是整個(gè)身體的中軸骨，承接頭顱、胸廓及骨盆，起到“頂梁柱”的作用，由7節(jié)頸椎、12節(jié)胸椎、5節(jié)腰椎、骶骨（5節(jié)骶椎融合而成）、尾骨（3-5節(jié)尾椎融合而成）。因腰椎的英文為L(zhǎng)umbar,所以5節(jié)腰椎簡(jiǎn)寫(xiě)成L1-5，骶骨英文為Sacrum，所骶椎簡(jiǎn)寫(xiě)成S1-5，例如第四節(jié)與第五節(jié)腰椎之間的椎間盤(pán)簡(jiǎn)寫(xiě)成L4-5椎間盤(pán)，第五節(jié)腰椎與第一節(jié)骶椎之間的椎間盤(pán)則簡(jiǎn)寫(xiě)成L5-S1椎間盤(pán)腰椎位于胸椎和骶椎之間，連接軀干與骨盆，是我們?nèi)梭w很重要的承重部位，而且擁有很大的活動(dòng)度。腰椎的骨性結(jié)構(gòu)包括前方的椎體和后方的附件結(jié)構(gòu)（包括椎弓根、椎板、上下關(guān)節(jié)突、橫突、棘突），椎體和后方附件結(jié)構(gòu)共同圍成的管性結(jié)構(gòu)為椎管，椎管內(nèi)最主要的結(jié)構(gòu)是走行的脊髓及神經(jīng)。腰椎椎間盤(pán)是連接兩個(gè)相鄰腰椎椎體的纖維軟骨盤(pán)，周?chē)渴侵旅艿南嗷ソ诲e(cuò)的纖維環(huán)，中央部是髓核，富含水分和膠凍樣物質(zhì)，柔軟而富有彈性，在腰椎運(yùn)動(dòng)時(shí)可以增大運(yùn)動(dòng)幅度、承受壓力、緩沖震動(dòng)以及保護(hù)椎管內(nèi)神經(jīng)。腰椎椎管內(nèi)神經(jīng)結(jié)構(gòu)的分布：脊髓終止L1椎體水平，再往尾端變?yōu)轳R尾神經(jīng)位于腰椎椎管內(nèi)，每一節(jié)腰椎水平都有相應(yīng)的神經(jīng)根從椎管內(nèi)經(jīng)過(guò)椎間孔發(fā)出，成為支配下肢及下腹部的周?chē)窠?jīng)。2.腰椎間盤(pán)突出癥首先大家需要明確“腰椎間盤(pán)突出”與“腰椎間盤(pán)突出癥”的區(qū)別?！把甸g盤(pán)突出”是一個(gè)影像學(xué)的定義，指椎間盤(pán)組織超出了正常的邊界，通過(guò)CT或者磁共振即可診斷。正常人隨著年齡的增加、椎間盤(pán)承受的負(fù)荷應(yīng)力不斷增加，最終都會(huì)有不同程度的椎間盤(pán)突出，大多數(shù)情況下不會(huì)產(chǎn)生癥狀，也無(wú)需特殊處理。而“腰椎間盤(pán)突出癥”是一個(gè)臨床診斷名詞，是指在腰椎間盤(pán)突出的病理基礎(chǔ)上，由突出的椎間盤(pán)組織刺激和（或）壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所導(dǎo)致的臨床綜合征，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木、下肢無(wú)力、大小便功能障礙等。腰椎間盤(pán)突出癥多發(fā)生于20-50歲的人群，可能與椎間盤(pán)退變、過(guò)度負(fù)荷、急性損傷、長(zhǎng)期震動(dòng)、妊娠等有關(guān)，如汽車(chē)司機(jī)、辦公族或長(zhǎng)期彎腰負(fù)重工作的人群相對(duì)高發(fā)。80%-90%的腰椎間盤(pán)突出癥都可以通過(guò)合理的保守治療措施得以癥狀緩解，尤其是適用于初次發(fā)作，臥床休息癥狀能夠減輕的患者，是不伴有顯著神經(jīng)損害患者的首選治療方法，但后期臨床癥狀復(fù)發(fā)率為25%左右。當(dāng)存在以下情況時(shí)可以手術(shù)治療：（1）病史超過(guò)6-12周，經(jīng)系統(tǒng)保守治療無(wú)效；或保守治療過(guò)程中癥狀加重或反復(fù)發(fā)作；（2）腰椎間盤(pán)突出癥下肢放射性疼痛劇烈，或出于強(qiáng)迫體位，嚴(yán)重影響工作或生活；（3）出現(xiàn)單根神經(jīng)麻痹或馬尾神經(jīng)麻痹，表現(xiàn)為相應(yīng)支配肌肉無(wú)力或出現(xiàn)會(huì)陰區(qū)麻木、大小便無(wú)力失禁等。主流的手術(shù)方式包括開(kāi)放性的腰椎間盤(pán)摘除術(shù)、以經(jīng)皮內(nèi)鏡為代表的微創(chuàng)手術(shù)和腰椎減壓固定融合術(shù)。只要手術(shù)指征把握得當(dāng)、術(shù)式選擇合理，均可以取得不錯(cuò)的臨床效果。具體手術(shù)方式的確定需要結(jié)合患者間盤(pán)突出的具體情況、術(shù)者的技術(shù)特點(diǎn)以及患者意愿來(lái)確定。3.腰椎管狹窄癥腰椎管狹窄癥是指由于先天或后天因素所致的腰椎椎管或椎間孔狹窄，進(jìn)而引起腰椎神經(jīng)組織受壓、血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)以臀部或下肢疼痛、間歇性跛行、伴或不伴腰痛癥狀的一組綜合征。其中神經(jīng)源性間歇性跛行是該病最典型的臨床表現(xiàn)，即癥狀通常在行走一定距離后出現(xiàn)，一側(cè)或雙側(cè)腰酸，下肢疼痛、麻木、乏力、沉重感、發(fā)涼等，腰部后伸時(shí)可加重，當(dāng)身體前傾、坐位或臥床休息后癥狀緩解或消失，然后再行走至一定距離后，上述癥狀復(fù)現(xiàn)，經(jīng)休息后又緩解。開(kāi)始可行走數(shù)千米，逐漸減少，病情加重后只能行走數(shù)百米甚至幾十米。腰椎管狹窄癥以中老年人多見(jiàn)，多發(fā)生于50歲以后，女性更多見(jiàn)，隨年齡增加發(fā)病率逐漸上升。主要的病生理機(jī)制是腰椎的退變，隨年齡增加、脊柱的老化，出現(xiàn)間盤(pán)突出、韌帶肥厚、褶皺，小關(guān)節(jié)增生及脊柱不穩(wěn)定等共同導(dǎo)致腰椎椎管容積減小，神經(jīng)受壓迫。輕中度腰椎管狹窄癥通常對(duì)非手術(shù)治療有良好的反應(yīng)，因此對(duì)不伴有明顯神經(jīng)損害的腰椎管狹窄癥應(yīng)首選保守治療。治療方式包括適度休息、避免加重因素、物理治療、藥物治療、硬膜外類(lèi)固醇注射治療等。當(dāng)保守治療3個(gè)月以上無(wú)明顯效果且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，或出現(xiàn)明顯神經(jīng)損害表現(xiàn)時(shí)，可以考慮手術(shù)治療。治療方式多種多樣，包括單純神經(jīng)減壓手術(shù)（微創(chuàng)或開(kāi)放）、減壓固定融合手術(shù)、椎體間融合手術(shù)等。4.腰椎滑脫（癥）腰椎滑脫是指腰椎椎體相對(duì)于下位椎體的向前移位，最常見(jiàn)的類(lèi)型包括峽部裂性腰椎滑脫和退變性腰椎滑脫，前者是指因?yàn)檠岛蟾郊膷{部斷裂，導(dǎo)致維持后方穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)失效從而使椎體前移，可以是發(fā)育因素所致也可以是反復(fù)的應(yīng)力負(fù)荷刺激或外傷所導(dǎo)致，例如舉重運(yùn)動(dòng)員就是峽部斷裂導(dǎo)致腰椎滑脫的高危人群。退變性腰椎滑脫是指骨性結(jié)構(gòu)完整無(wú)斷裂的情況下產(chǎn)生的滑脫，病因主要是腰椎的退變、老化，以及肌肉韌帶等的變?nèi)跫八沙诘?。影像學(xué)上的腰椎滑脫如果無(wú)癥狀，大多不需要特殊治療，當(dāng)因?yàn)榛搶?dǎo)致腰痛、神經(jīng)受壓導(dǎo)致狹窄產(chǎn)生疼痛麻木等癥狀時(shí)，可以診斷為“腰椎滑脫癥”，其中部分患者可能會(huì)與“腰椎管狹窄癥”有所交叉，兩者兼有。腰椎滑脫（癥）的手術(shù)指征大致同腰椎管狹窄癥，即保守治療無(wú)效或者產(chǎn)生嚴(yán)重神經(jīng)損害表現(xiàn)時(shí)可考慮手術(shù)。5.退變性脊柱（腰椎）側(cè)彎退變性脊柱（腰椎）側(cè)彎是指在骨骼發(fā)育成熟后由于脊柱退行性變而引起的側(cè)彎畸形。發(fā)病機(jī)制可能與椎間盤(pán)退變、小關(guān)節(jié)退變、肌肉韌帶退變、骨質(zhì)疏松等綜合因素有關(guān)。主要發(fā)生于50歲以上人群，女性更為多見(jiàn)。除側(cè)彎本身外，可以伴隨有間盤(pán)突出、椎管狹窄、腰椎滑脫等，輕度的退變性側(cè)彎可無(wú)任何癥狀，只需要定期觀察及加強(qiáng)鍛煉即可。當(dāng)退變較重或者側(cè)彎角度較大時(shí)，可產(chǎn)生腰痛，椎管狹窄壓迫神經(jīng)時(shí)可產(chǎn)生下肢疼痛麻木或間歇性跛行。當(dāng)有以下情況時(shí)可以考慮手術(shù)：（1）進(jìn)行性加重的腰背痛和間歇性跛行，保守治療無(wú)效；（2）神經(jīng)損害表現(xiàn)；（3）側(cè)凸進(jìn)行性加重伴失穩(wěn)，或合并冠狀面和矢狀面上的失平衡。手術(shù)方式多樣，包括單純神經(jīng)減壓手術(shù)、減壓加短節(jié)段固定融合以及長(zhǎng)節(jié)段脊柱矯形等，治療方案較為復(fù)雜，需依據(jù)患者具體病情、權(quán)衡利弊而定。以上就是幾種常見(jiàn)的腰椎退變性疾病，當(dāng)您在生活中出現(xiàn)難以緩解的腰痛、下肢放射性疼痛麻木、間歇性跛行、會(huì)陰區(qū)麻木等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并完善相關(guān)檢查，確保醫(yī)生能夠根據(jù)您的情況制定合理的治療方案。（郭新虎北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科）參考資料：1.脊柱外科學(xué)-陳仲?gòu)?qiáng)主編2.腰椎間盤(pán)突出癥診療指南（2020）中華骨科雜志3.Rothman-SimeoneTheSpine（6thedition）4.《腰椎椎體間融合術(shù)》李危石譯5.腰椎管狹窄癥手術(shù)治療規(guī)范中國(guó)專(zhuān)家共識(shí)(2014年)中華醫(yī)學(xué)雜志6.https://www.trialexhibitsinc.com/library-item/lumbar-spine-anatomy-17.https://stl-pain.com/what-we-treat/spondylolisthesis/

我是一個(gè)中學(xué)物理老師，物理注重物質(zhì)結(jié)構(gòu)組成，所以對(duì)中藥一直不太相信。去年春天，腰開(kāi)始痛，然后腳跟痛，再后來(lái)腿痛，走路走不了。痛起來(lái)就想去手術(shù)。后來(lái)在網(wǎng)上看到李主任的治療方法，就想試一下吧。1、屁股連著大腿后側(cè)，小腿后外側(cè)疼。2、間隙性跛行，走幾十米，腿后側(cè)象有根筋拉著，疼得走不了路。3、咳嗽時(shí)帶動(dòng)腰疼。4、腳踝處象有個(gè)帶子扎著。拉肚子，一天拉有多次，水喝得多，拉得就多，小便發(fā)黃。用藥前十天，沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)。到了第十天的時(shí)候，突然覺(jué)得腳脖子沒(méi)有那么緊了。十到二十天，感覺(jué)沒(méi)有大的變化。最后八天，明顯感覺(jué)一天比一天好轉(zhuǎn)，到28天藥吃完，癥狀大大改善了。不怎么拉肚子了。但是前十四天，癥狀改變不明顯。到了后十四天，能感覺(jué)到癥狀明顯改善，現(xiàn)在癥狀基本消失了。在第二療程時(shí)還做了一次肝功能，一切正常。感謝李主任，希望今后不要復(fù)發(fā)。

許多中老年人常常有這種感覺(jué)，明明沒(méi)走多遠(yuǎn)，就感覺(jué)雙腿酸麻脹痛，抬不起腳來(lái)，大部分人將這些癥狀歸結(jié)為年齡大了，殊不知，腰椎管狹窄癥已經(jīng)悄悄找上了自己。那腰椎管狹窄癥都有什么癥狀，怎么診斷，又如何治療呢？本文將和大家一起來(lái)了解一下這個(gè)在中老年群體中高發(fā)的疾病。腰椎管狹窄癥是由于椎間盤(pán)膨突、韌帶增厚、小關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生等各種原因?qū)е伦倒苡行莘e減小，硬膜囊或神經(jīng)根受壓，從而表現(xiàn)出腰痛或腰腿痛等不適的一種臨床疾病。椎管先天發(fā)育異常、外傷、腰椎滑脫、腰椎退變等因素都可以導(dǎo)致腰椎管狹窄，其中以年齡相關(guān)的退行性狹窄最常見(jiàn)。腰椎管狹窄癥最突出的癥狀是神經(jīng)源性間歇性跛行。神經(jīng)源性間歇性跛行表現(xiàn)短距離行走后即出現(xiàn)自腰背部沿臀部、大腿、小腿至足部的放射痛，伴有酸脹麻木等不適，根據(jù)狹窄發(fā)生的節(jié)段和部位不同，癥狀可只出現(xiàn)在一側(cè)或終止在小腿。除神經(jīng)源性間歇性跛行以外，腰椎管狹窄癥還可以表現(xiàn)為臀部至足部的燒灼感或抽筋樣的感覺(jué)，不適癥狀多種多樣，呈現(xiàn)出典型的癥狀多、體征少的特點(diǎn)。腰椎管狹窄癥的診斷需要結(jié)合患者的癥狀、病史和影像學(xué)表現(xiàn)。腰椎管狹窄癥的診斷，一定要有“癥狀”支持。腰椎管狹窄癥的患者，癥狀各異，腰背部酸痛不適、雙下肢或單側(cè)的酸脹、麻木、疼痛，神經(jīng)源性間歇性跛行等都可以出現(xiàn)。磁共振是首選的影像學(xué)檢查，但是，如果患者只是在磁共振上顯示腰椎管狹窄，而沒(méi)有相應(yīng)的癥狀，也不能診斷為腰椎管狹窄癥。腰椎管狹窄癥可以分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要針對(duì)癥狀較輕的輕中度狹窄患者，主要措施有理療、藥物、鞘外注射等。其中理療最常用，包括腰椎屈曲姿勢(shì)的特定運(yùn)動(dòng)（騎自行車(chē)）、體重支持的跑步機(jī)行走、肌肉協(xié)調(diào)訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、半剛性腰圍、止痛治療（熱敷、按摩、超聲波等）姿勢(shì)訓(xùn)練等。藥物是在癥狀暫時(shí)加劇時(shí)應(yīng)用，包括非甾體類(lèi)的鎮(zhèn)痛藥、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、脫水藥物等。鞘外注射則應(yīng)用較少。但是，一旦出現(xiàn)以下情況，則需要手術(shù)治療。一、持續(xù)性或間歇性疼痛，而不能用保守療法緩解；二、進(jìn)行性神經(jīng)功能損害，局部感覺(jué)減退或過(guò)敏，肌肉力量下降等；三、有馬尾神經(jīng)綜合癥，表現(xiàn)為大小便失禁或控制力減弱；四、合并腰椎間盤(pán)突出，癥狀較重，嚴(yán)重影響生活及工作。腰椎管狹窄癥的手術(shù)方式多種多樣，根據(jù)狹窄程度及部位的不同，可以選擇經(jīng)椎板開(kāi)窗微創(chuàng)椎管減壓術(shù)、UBE技術(shù)減壓、腰椎融合減壓內(nèi)固定術(shù)等。但是具體手術(shù)方式，還需要醫(yī)生結(jié)合患者的具體情況慎重選擇手術(shù)方式。