據(jù)說(shuō)，在我國(guó)成年人中患牙齦炎的病例高達(dá)80% 首先遇到牙齦炎一定要到口腔門(mén)診檢查，其次牙齦炎在家如何維持好口腔清潔，牙刷建議選用軟細(xì)毛，刷頭較小的，呵護(hù)牙齦，同時(shí)可以挑選含氟成分的牙膏，減少牙菌斑產(chǎn)生的有害物質(zhì)，從而幫助減少牙菌斑再生，減少牙齦問(wèn)題。 你刷牙會(huì)出血嗎？你的牙齦是粉紅色的嗎？快照鏡子自查一下吧！

首先要排除出血性疾病，排除使用影響凝血功能的藥物。牙齦出血與口腔衛(wèi)生差密切相關(guān)，應(yīng)少吃刺激性食物，保證三餐后刷牙，保持口腔清潔，選擇小頭軟毛牙刷，采用巴斯刷牙法，每次刷牙三分鐘，酌情選擇牙線、牙縫刷等牙齒鄰面清潔工具，必要時(shí)可采用漱口液（如氯已定漱口液）或淡鹽水漱口，疫情解除后來(lái)醫(yī)院檢查處理。

1.口腔清潔：飲食后口腔內(nèi)容易殘留食物?？梢栽谖绮秃笏⒁淮窝馈＿€要注意舌頭的清潔。 2.牙縫或爛牙中食物嵌塞：每次餐后用牙線清理牙縫；爛牙要補(bǔ)。 3.牙石或牙垢：洗牙。1年2次。平時(shí)注意清潔和刷牙。 4．口腔炎癥：如潰瘍、牙周炎、牙齦炎、冠周炎、瘺管等。要相應(yīng)治療。 5.胃腸疾?。何秆住⑾涣嫉?，要?？浦委?6.鼻、咽、扁桃體疾?。阂獙？浦委?7. 脾胃虛弱：中醫(yī)調(diào)理

隨著生活水平日益提高，大家的口腔保健意識(shí)也逐漸增強(qiáng)，越來(lái)越多的精致中青年愿意每年進(jìn)行一次“洗牙”，以維護(hù)口腔健康。然而，即使經(jīng)常去洗牙，有些人牙齦出血的癥狀仍舊無(wú)法解決，或是牙齒變得越來(lái)越敏感，甚至感覺(jué)牙齒逐漸松動(dòng)。同是“洗牙”，為什么每個(gè)人的反應(yīng)會(huì)差異很大呢？每年一次“洗牙”真的足夠維護(hù)我們的口腔健康嗎？今天我們就來(lái)聊聊“洗牙”這件小事。首先，我們來(lái)談?wù)劇跋囱馈币辉~。在口腔醫(yī)生的專業(yè)術(shù)語(yǔ)中其實(shí)并沒(méi)有“洗牙”這個(gè)詞匯，之所以有了這個(gè)俗稱，是因?yàn)楫?dāng)代牙周基礎(chǔ)治療多使用超聲器械進(jìn)行，其在清理牙石的過(guò)程中伴有噴水，所以稱為“洗”牙。事實(shí)上，目前大家所說(shuō)的“洗牙”，通常是指超聲齦上潔治（又稱基礎(chǔ)潔牙）。什么是“洗”牙呢？每個(gè)人的口腔中都存在一定的清潔“死角”，即使專業(yè)的口腔醫(yī)生也無(wú)法做到通過(guò)日常刷牙100%清除牙面細(xì)菌，這些堆積在牙面的細(xì)菌隨著時(shí)間的累積會(huì)逐漸礦化，形成堅(jiān)硬如頑石的結(jié)構(gòu)，也就是“牙結(jié)石”。牙結(jié)石一旦形成將無(wú)法通過(guò)日常的刷牙、使用牙線或漱口水等方式進(jìn)行清潔，因此需要定期求助牙科醫(yī)生，借助專業(yè)的器械進(jìn)行清除，最便捷、高效、常用的方法是超聲齦上潔治，即“洗牙”。由此可見(jiàn)，“洗牙”通常是健康人群的預(yù)防性治療，或?yàn)檎?、修?fù)、種植等治療提供良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境。其治療花費(fèi)時(shí)間較短，30分鐘左右即可完成，且不伴有明顯的牙齦出血和疼痛，僅有少數(shù)患者可能出現(xiàn)牙齒輕度敏感不適。因此，洗牙沒(méi)有明顯的禁忌癥，也不需要進(jìn)行麻醉。由于“洗牙”可在操作者直視下完成，操作技術(shù)相對(duì)簡(jiǎn)單，因此經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的“潔牙師”即可順利完成。事實(shí)上，超聲牙周基礎(chǔ)治療除了齦上潔治（即“洗牙”）以外，還包括齦下刮治（有時(shí)又被稱為“深部洗牙”）和根面平整術(shù)。齦下刮治是指清除齦緣以下牙齒表面的牙結(jié)石。什么時(shí)候需要進(jìn)行“深部洗牙”呢?口腔健康者，牙結(jié)石僅存在于牙冠表面，此時(shí)通過(guò)定期的“洗牙”清除齦上牙結(jié)石即可維護(hù)口腔的清潔和健康。若是齦上牙結(jié)石未及時(shí)清理，它們將繼續(xù)堆積并往牙根方向侵襲，導(dǎo)致牙齦的腫脹、充血、增生，即牙齦炎。此時(shí)單純齦上潔治已經(jīng)無(wú)法達(dá)到治療目的，必須通過(guò)齦下刮治來(lái)清除牙齦深部的牙結(jié)石，才能去除細(xì)菌，消除炎癥。如果牙齦炎繼續(xù)發(fā)展，細(xì)菌持續(xù)破壞牙周組織將導(dǎo)致牙周炎，此時(shí)出現(xiàn)牙槽骨吸收、牙根暴露，暴露的牙根表面會(huì)被細(xì)菌所侵蝕。此時(shí)的牙周基礎(chǔ)治療除了齦上潔治和齦下刮治外，還應(yīng)包括根面平整，將因細(xì)菌破壞而導(dǎo)致凹凸不平的根面整平，從而幫助炎癥牙周組織恢復(fù)健康。齦下刮治和根面平整會(huì)引起輕微疼痛，通常在牙齦表面麻醉下進(jìn)行，絕大多數(shù)患者均表示耐受；對(duì)于極少數(shù)疼痛較敏感的患者，可考慮局部注射麻醉后進(jìn)行治療。該治療花費(fèi)時(shí)間較長(zhǎng)，初次治療可能需要1小時(shí)以上。由于齦下刮治和根面平整均在非直視條件下進(jìn)行操作，治療難度較大，對(duì)操作者的經(jīng)驗(yàn)技術(shù)要求也很高，因此需要由專業(yè)的牙周醫(yī)生進(jìn)行。然而，即使最有經(jīng)驗(yàn)的牙周醫(yī)生，也很難確保單次治療即可徹底清除齦下牙菌斑和結(jié)石，因此可能需要1-2次復(fù)診，再次補(bǔ)充齦下刮治以保證最大程度清理牙結(jié)石。若經(jīng)上述超聲牙周基礎(chǔ)治療，患者牙齦、牙周炎癥仍無(wú)法得到有效控制，可能需要進(jìn)一步治療（如局麻下手用器械刮治、牙周翻瓣術(shù)等）以控制炎癥的繼續(xù)進(jìn)展。超聲潔牙種類(lèi)那么多我們究竟該如何選擇？以下為小編整理的一個(gè)表格，可以快速幫助您辨別自己適合接受哪一種治療。拒絕被“忽悠”，也杜絕無(wú)效“洗牙”！總而言之，對(duì)于牙周健康者，定期“洗牙”是維護(hù)口腔健康的良好選擇。而對(duì)于牙齦炎或牙周炎患者，“洗牙”并不具有任何治療作用，只會(huì)隱匿您的病情，出現(xiàn)前文中提及的雖然每年“洗牙”還是牙齒敏感、松動(dòng)等癥狀逐漸加重等情況，因此您需要的不是“洗牙”而是包括齦下刮治和根面平整在內(nèi)的牙周基礎(chǔ)治療！您，學(xué)會(huì)了嗎？——Dr Yang作者簡(jiǎn)介：楊蕓 中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員，四川大學(xué)華西口腔醫(yī)學(xué)院碩士畢業(yè)，牙周專委會(huì)會(huì)員，口腔全科醫(yī)師新浪微博：@口腔醫(yī)生楊蕓好大夫主頁(yè)：https://yangyun2019.haodf.com/（本文轉(zhuǎn)載自“成都三益匠心口腔門(mén)診部”微信公眾號(hào)）

胃熱的癥狀，首先要分兩類(lèi)胃熱是指胃有實(shí)和指胃有虛火。胃有實(shí)火的表現(xiàn)就是出現(xiàn)口苦、口干、口渴、口臭、口黏，口舌生瘡，牙齦腫痛，食欲旺盛，大便秘結(jié)，照鏡子可以看到舌紅苔黃。藥物上的常用藥是牛黃上清丸或者牛黃清胃丸。食物可以吃涼性的水果，比如香蕉、蘋(píng)果、梨都可以去胃火。飲食當(dāng)中的喝小米粥，藕粉也可以去胃實(shí)火。如果虛火造成的胃熱，應(yīng)該是胃痛隱隱，饑不欲食，渴不欲飲，出現(xiàn)便秘，舌紅無(wú)苔。胃陰虛造成的胃熱，給予滋陰藥物或者是食品，比如麥味地黃丸。食物當(dāng)中百合，鮮百合，銀耳，鮮梨汁、藕汁都可以緩解由于胃陰虛造成的胃熱。

小孩子睡覺(jué)時(shí)磨牙常見(jiàn)的原因有以下幾種： 1、蛔蟲(chóng)癥，蛔蟲(chóng)在腸道內(nèi)可分泌內(nèi)毒素刺激神經(jīng)，引起三叉神經(jīng)運(yùn)動(dòng)支興奮，在孩子睡覺(jué)的時(shí)候可能會(huì)引起咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)，所以孩子會(huì)出現(xiàn)磨牙的癥狀。 2、胃腸功能紊亂，有的孩子消化不良、飲食不當(dāng)，比如進(jìn)食過(guò)多可能會(huì)引起腹部不適、睡眠不安，可能會(huì)引起磨牙的癥狀。 3、口腔疾病，口腔有炎癥，比如牙齦炎、口腔炎，可能會(huì)引起孩子睡覺(jué)時(shí)磨牙。 4、缺鈣，缺鈣的孩子可能會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺(jué)時(shí)磨牙，給孩子補(bǔ)點(diǎn)鈣劑，看看臨床癥狀是否有好轉(zhuǎn)。 5、有的孩子白天活動(dòng)比較多，大腦處于興奮狀態(tài)，晚上睡覺(jué)時(shí)就可能會(huì)出現(xiàn)磨牙的癥狀。

牙菌斑和牙結(jié)石是牙周病最主要的局部刺激因素，潔治術(shù)是去除牙齦上菌斑和牙石最有效的方法。 洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不單純是為了好看。 通過(guò)洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，但單靠洗牙是不能治愈牙周炎的，還應(yīng)該在洗牙之后進(jìn)一步的專業(yè)治療。

做為一名牙周科醫(yī)師，每天在門(mén)診最常聽(tīng)到的患者的問(wèn)題描述就是“我的牙齦老是出血！”（無(wú)論是曾經(jīng)出血，還是現(xiàn)在正在出血）出血方式五花八門(mén)：刷牙出血；吃東西出血（無(wú)論吃蘋(píng)果、烙餅等）；早晨起來(lái)有時(shí)候枕邊有血跡樣；甚至嘴里輕輕一撮就牙齦出血；患者往往自己總結(jié)的原因常見(jiàn)如下幾條：缺維生素上火（這個(gè)詞簡(jiǎn)直害了多少人的牙?。┭浪⒚擦怂⒀捞箘帕搜撼鰡?wèn)題？（甚至懷疑自己白血?。┪铱梢载?fù)責(zé)任地告訴大家，目前按照大家的生活、飲食習(xí)慣，前4項(xiàng)原因幾乎不用考慮。不存在！不存在??！1、解釋：“缺維生素”：維生素的缺乏是有引起牙齦出血的可能，但無(wú)論城市還是農(nóng)村生活的各位，是沒(méi)有這個(gè)可能的，要想成為維生素缺乏引起牙齦都出問(wèn)題的程度，估計(jì)真得餓死！！像難民那樣！減肥的親都缺不了這程度。所以別再說(shuō)什么“吃點(diǎn)維生素C治牙齦出血”的玩笑了！很多刷牙出血很厲害的牙周病患者，卻每天都在喝泡騰片，怎么喝也解決不了牙齦出血。再靠吃幾年維生素來(lái)治牙齦出血，估計(jì)血還照出不誤，但牙卻松了、掉了！2、解釋：“上火”：不想多說(shuō)，免得引起中西醫(yī)之戰(zhàn)。只想說(shuō)一句：堅(jiān)信上火的親，請(qǐng)移步中醫(yī)科就診，但是：等到牙周病滿口松動(dòng)牙亂晃，別再后悔就好。3、解釋：“刷牙刷出的血？”不是、不會(huì)、不可能?。?！不是牙刷的錯(cuò)，也不是你刷的力氣大了的錯(cuò)。你能買(mǎi)到的牙刷都是合格產(chǎn)品，你用的又不是鋼絲球，你也沒(méi)有用刷鞋的力氣去刷牙，不會(huì)因?yàn)樗⒈旧矶八⒊鲅?！牙齦出血到底因?yàn)樯?？——“牙齦炎癥”換言之：不發(fā)炎的牙齦不會(huì)出血，而發(fā)炎就會(huì)紅腫，碰它就會(huì)出血，炎癥越重出血就越厲害，所以會(huì)有“從刷牙少許出血——輕輕撮一撮就出血”的程度差異。只要牙齦是發(fā)炎的狀態(tài)，即便你用合格牙刷、再標(biāo)準(zhǔn)的力度也會(huì)出血。牙齦為什么會(huì)發(fā)炎？——因?yàn)檠例l附近堆積了很多“臟東西”刺激引起的。這些“臟東西”——例如牙菌斑、牙石。牙齦發(fā)炎一般是什么病引起？——牙周病（常見(jiàn)的就是牙齦炎、牙周炎）臨床上幾乎99.999%的患者牙齦出血的原因都是牙周病。那么剩下的那微乎其微的原因就是極其少見(jiàn)的以各種類(lèi)型的血液方面的疾病的原因。但大家完全不必恐慌。首先，這些患者比例極低、極低、極低。一般這些疾病引起的牙齦出血之外，還會(huì)伴有其它非口腔部位的出血癥狀。（比如不明顯的皮下出血）要想快速而準(zhǔn)確的診斷，必須要極富臨床經(jīng)驗(yàn)的牙周科醫(yī)生來(lái)?yè)?dān)當(dāng)。而且，并不像大家熟知的所謂“血小板低”就會(huì)牙齦出血。臨床上，不少人血小板永遠(yuǎn)低于正常值，或者由于很多其它疾病引起血小板低，但完全不是“低”就會(huì)出血。如果你的牙齦健康，即使血小板低了一半甚至更多也未必出血。純粹由于血小板降低而引起牙齦出血，那得低到相當(dāng)、足夠低才可以。這下你放心了吧。千萬(wàn)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就懷疑自己“血小板少”或者“白血病”。還是盡快去治療牙周病為宜，先妥妥地洗牙去吧。既然牙齦出血幾乎都是牙周病造成牙齦炎癥引起的，如何治療？請(qǐng)關(guān)注我，詳細(xì)閱讀我即將貼出的有關(guān)牙周病治療的文章。

被譽(yù)為現(xiàn)代牙科之父的法國(guó)人Fauchard醫(yī)生，在1746年就指出：“不注意清潔牙齒將會(huì)導(dǎo)致使牙破壞的疾病”。 1965年，牙菌斑被證實(shí)了是牙周疾病的直接病因。菌斑堆積可導(dǎo)致牙周炎。 牙周炎在發(fā)生之前必定先有牙齦炎。 牙齦炎如果維護(hù)得當(dāng)，是可以治愈的。 主要方法就是持之以恒地及時(shí)清除牙面的菌斑，保持相對(duì)清潔的牙面。 然而，即使每天認(rèn)真刷牙，仍免不了有些部位存有菌斑和牙石。 發(fā)達(dá)國(guó)家的經(jīng)驗(yàn)證實(shí)，每隔6--12個(gè)月，由專業(yè)人員進(jìn)行一次徹底的潔治術(shù)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是預(yù)防牙齦炎的有效措施。 對(duì)已患牙齦炎的患者，進(jìn)行徹底的潔治術(shù)，除去明顯的局部刺激因素，以及個(gè)人認(rèn)真地進(jìn)行菌斑控制，可以使牙齦炎痊愈，牙周組織恢復(fù)正常。 這里有幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。一是，每天自己要認(rèn)真清潔牙齒。二是，每半年要讓醫(yī)生幫助您徹底清潔一次牙齒。 您做到了嗎？