精選內(nèi)容

• 手腕韌帶傷了怎么辦？

  
  

  朱棟醫(yī)生的科普號

  2022年06月21日 320 0 2

• 孩子發(fā)生肌肉拉傷/挫傷怎么辦？這個應(yīng)急處理辦法必看！

  孩子發(fā)生肌肉拉傷/挫傷怎么辦？這個應(yīng)急處理辦法必看！肌肉拉傷是肌纖維撕裂而致的損傷，主要是由于運(yùn)動過度或運(yùn)動前熱身不充分造成。一般我們可以根據(jù)自身的疼痛程度來判斷受傷的輕重，一旦身體出現(xiàn)痛感應(yīng)立即停止運(yùn)動，不要盲目堅(jiān)持，以免損傷加重。損傷的急性期切忌搓揉及熱敷，應(yīng)采取冰敷使血管收縮，減少局部充血、水腫。可以在藥店或網(wǎng)購醫(yī)用冰袋，或者用其他溫度比較低的物品，如冰的礦泉水以干毛巾包裹后冰敷，以防止凍傷。每次10～20分鐘，每兩次冰敷間隔最好超過2小時。挫傷又是一種肌肉損傷，輕度挫傷時注意不要按揉，可以同上段中采取冷敷的方法，下肢的挫傷可以平臥并抬高患肢。較重的挫傷應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除骨折、韌帶損傷等嚴(yán)重問題。#健康生活#?

  
  

  陳珽醫(yī)生的科普號

  2022年06月19日 407 2 1

• 朱醫(yī)生，肱二頭肌肌腱斷裂，該怎么辦啊

  
  

  朱棟醫(yī)生的科普號

  2022年06月14日 230 0 1

• 肌腱斷裂不修復(fù)的話會有什么影響呀？

  
  

  朱棟醫(yī)生的科普號

  2022年06月14日 296 0 0

• 徐主任 距腓前韌帶斷裂 保守治療 如何康復(fù)訓(xùn)練？

  
  

  徐泉醫(yī)生的科普號

  2022年06月10日 306 0 3

• 腰肌酸痛并伴有腰椎棘間韌帶炎，反復(fù)疼痛，有什么好的環(huán)節(jié)方法嗎

  
  

  徐泉醫(yī)生的科普號

  2022年06月10日 244 0 0

• 徐主任 距腓前韌帶斷裂后 保守治療 現(xiàn)走路膝蓋疼，怎么辦？

  
  

  徐泉醫(yī)生的科普號

  2022年06月10日 208 0 0

• 呂醫(yī)生：距腓前韌帶斷裂可以保守治療嘛？康復(fù)訓(xùn)練如何做？

  
  

  呂錚醫(yī)生的科普號

  2022年06月06日 431 0 4

• 呂老師，肘關(guān)節(jié)間接損傷導(dǎo)致橈骨小頭骨折合并尺側(cè)橈側(cè)副韌帶損傷術(shù)后康復(fù)思路？

  
  

  呂錚醫(yī)生的科普號

  2022年06月06日 190 0 0

• 醫(yī)生，踝關(guān)節(jié)韌帶斷裂可以保守不做手術(shù)嘛

  
  

  同心抗疫 共護(hù)健康

  2022年05月29日 311 0 2