我們整形科醫(yī)生在日常的診療過程中，經(jīng)常能見到有些已經(jīng)50歲的女士，保養(yǎng)的像30歲一樣，而有些30歲的女士，由于不健康的生活習(xí)慣，面部狀態(tài)就跟50歲無差。 對于抗衰老方面，第一點也是我經(jīng)常強調(diào)的一點，你的基因怎么樣？有些女士水不涂，防曬不抹，肌膚的狀態(tài)也非常好。有些女士則用著很貴的護(hù)膚乳，平常很勤地做著一些醫(yī)美項目，但是肌膚的狀態(tài)很差。 第二點，自身狀態(tài)的保養(yǎng)怎么樣。25歲是人生的一個分界點，我們開始踏上社會，也開始逐漸地衰老。如果我們平時可以注意休息，注意防曬，洗完臉之后拍點水，紫外線過強可以打把傘，那我們的狀態(tài)一定會比同齡人好一些。 衰老就是一種自然的進(jìn)程，歷史的車輪滾滾洪流誰也無法阻擋。但是我們可以踩一踩剎車，雖然無法停止，但可以減緩衰老的進(jìn)程。 很多剛接觸醫(yī)美的求美者喜歡問：做眼袋手術(shù)能不能永久？做拉皮手術(shù)能不能永久？做淚溝填充手術(shù)能不能永久？其實對于這些抗衰老類型的醫(yī)美手術(shù)，只要無法按下時間的暫停鍵，他們的效果都無法永久。 抗衰老手術(shù)就是對于衰老之后出現(xiàn)的一些癥狀進(jìn)行矯正，比如眼皮松了，眼袋出來了，皮膚下垂了，太陽穴凹陷了。我們可以將下垂的部位進(jìn)行提升，凹陷的部分進(jìn)行填充，但是隨著時間的流逝，地心引力的牽拉，這些問題一定會再次出現(xiàn)。抗衰老手術(shù)只是針對衰老的癥狀進(jìn)行矯正，而不是一個手術(shù)就可以返老還童。 在日常的保養(yǎng)中，第一重要的就是防曬。比如我們?nèi)ズ＿呌瓮婊蛘呗糜闻郎?，最好能涂上防曬霜，戴一頂遮陽帽。皮膚對紫外線非常敏感，長時間的照射可能使皮膚罹患各種各樣的癌癥。像西方人比較崇尚日光浴，皮膚癌發(fā)生率就非常的高。 保養(yǎng)的第二點，就是忌辛辣刺激的食物。比如點外賣常吃的麻辣燙，比如聚餐常吃的火鍋，也許我們的味覺很喜歡這種刺激的食物，但是我們的肌膚接受不了，開始不斷的泛紅、長痘對你抗議。 保養(yǎng)的第三點，忌用不明來路的護(hù)膚品。90年代早期，大批路邊攤化妝中含有砷，淡淡地加一點，可以使肌膚提亮得很明顯。但是這種化妝品長期使用，就會形成激素臉。皮膚不僅細(xì)嫩，而且潮紅，一點點刺激肌膚就會變得一塌糊涂，治療起來也是非常棘手。 我們很多的求美者，覺得正規(guī)的太貴，我用不起。但是我可以買一堆便宜的，我一個一個試，肯定有好用的。但我們身體，我們的肌膚真的經(jīng)不起這樣的折騰，很多化妝品中違法添加了大量的重金屬，肌膚一旦停下來立即布滿紅血絲，也被求美者稱之為皮膚鴉片，我覺得非常的貼切。 第四個方面，過度的醫(yī)美。雖然我也是一名做整形美容的醫(yī)生，但是也確實發(fā)現(xiàn)有些求美者，被灌輸一些非常不科學(xué)的理念，過度的進(jìn)行了醫(yī)美的治療。 比如有一位求美者我印象比較深刻，在我這里做完拉皮手術(shù)之后不到半個月，又去進(jìn)行了熱瑪吉的治療。這種行為不僅是過度醫(yī)療徒勞無功，而且做治療時候仍處在拉皮的恢復(fù)期，很可能導(dǎo)致肌膚的損傷。 不管是射頻的儀器，還是熱瑪吉等等皮膚科的儀器。它的原理都是通過皮膚的加熱，促進(jìn)真皮層和真皮下層SMAS筋膜層細(xì)胞臨界損傷，啟動肌膚的修復(fù)過程，有的求美者也將其形象的稱之為“烤肉”。 我們在接受儀器治療時，千萬不要要求醫(yī)生做的過久、過熱，因為肌膚一旦超過60度之后，會形成很難恢復(fù)損傷。有些求美者要求醫(yī)生，你給我做得越痛、越熱、時間越長越好，這樣我就可以少來幾次。 假如操作者是一名新手，他沒有把控好這個度，為了求美者的滿意擅自改變了治療規(guī)程，就會導(dǎo)致皮膚損傷過重，甚至形成皮革樣變。肌膚雖然不松弛，但是摸起來就像一個硬殼殼，沒有絲毫的彈性，整體凹凸不平，底層的真皮血管網(wǎng)，也遭受到了嚴(yán)重的破壞，甚至有皮膚壞死的風(fēng)險。 打一個不恰當(dāng)?shù)睦?，我們平時烤肉如果時間過短，就會出現(xiàn)肉中心夾生的問題，但是如果烤的過久，就會導(dǎo)致肉質(zhì)變得干、柴甚至出現(xiàn)焦糊的問題，所以不管是烤肉，還是做熱瑪吉，一定要講一個適當(dāng)。 另一項醫(yī)美的重災(zāi)區(qū)，就是皮膚剝脫的治療，求美者常稱之為果酸換膚。很多求美者做過一次果酸換膚，感覺效果非常好。于是要求醫(yī)生，將治療的材料賣給自己，或者是自己網(wǎng)上去買，她們覺得跑過來一趟非常浪費時間。 但對于果酸換膚，真的是看起來容易做起來難。醫(yī)生需要根據(jù)濃度和作用的時間，隨時的進(jìn)行處理，一旦損傷過重，就會導(dǎo)致真皮深層出現(xiàn)永久性的損害，修復(fù)起來也非常難。 在我年輕的時候，中國非常流行東營換膚。它就是采用一種高濃度的酸對肌膚進(jìn)行治療，最后很多求美者經(jīng)過多次的治療，都變成了敏感性的肌膚。肌膚雖然非常的嫩，但是也非常的薄，大片大片的紅血絲，醫(yī)生治療起來也是非常的難，所以一定要警惕非法醫(yī)美、警惕過度醫(yī)療。

經(jīng)常做保養(yǎng)的求美者，應(yīng)該在醫(yī)療美容的機構(gòu)中見過很多年齡與實際情況相差非常大的女士。比如前幾天來我醫(yī)院做水光針保養(yǎng)的一位女士，已經(jīng)41了怎么看都像是20歲左右。 這位女士的面部，眼袋、淚溝甚至是眼角的細(xì)紋，一個減分項都沒有出現(xiàn)。于是我便向這位求美者討教，問問如何保養(yǎng)才能如此年輕。我們從生活的細(xì)節(jié)，到家庭的情況，從平常的養(yǎng)生，到日常的護(hù)理，最后她總結(jié)了一句：我種好。她跟我說道：不僅是她，她的姐姐、弟弟看起來也都非常年輕。 說起同歲人不同衰老，大家經(jīng)常調(diào)侃的對象是郭德綱和林志穎，還有范偉和劉德華。范偉參演的電影、電視劇，基本上都是爺爺輩的人，但是劉德華的電影，角色的年齡設(shè)定都在三四十歲左右，劉德華在60歲的這個年輕，還能擁有一身肌肉，我自己也是非常欽佩。據(jù)說劉德華在20年之前，都是每年去法國打羊胎素。所以大陸對比港臺在皮膚的護(hù)理和維養(yǎng)方面，意識還是要差一些。 對于同齡人不同的衰老程度，第一個就影響因素就是基因。如果我們的祖先帶有很好的抗衰老基因，其基因中的端粒酶鏈條長一些，人的衰老程度就會比較慢。 第二點，如果我們天生不耐老，就需要做好平時的維護(hù)保養(yǎng)。我的很多女同學(xué)，小小的時候就非常臭美，護(hù)膚品應(yīng)用得非常的早，現(xiàn)在雖然也年紀(jì)一把，但是比同齡人年輕五六歲還是簡簡單單。 在整體的行業(yè)上，特別突出的就是演員。不管說是化妝，還是維養(yǎng)，甚至說是美顏，但是演員確實會比正常人顯得年輕許多，許多不老女神能比自身年齡年輕十到二十歲左右，都毫不夸張。 第三點，生活習(xí)慣的養(yǎng)成，日常我們的飲食要均衡?，F(xiàn)在很多的孩子脫離了父母之后，沒有時間去做飯，天天點外賣。而很多外賣為了追求口感，都是高油高脂高辣，再加上一杯高糖的奶茶，長期如此飲食身體一定會吃不消。 另外就是不要熬夜，很多年輕的90后，皮膚非常的松軟，一拉能拉得很長。究其原因，是肌膚膠原蛋白出現(xiàn)了缺失。這些孩子通常都有晚睡的情況，手機一拿起就放不下，而光亮導(dǎo)致我們更加的睡不著，從而形成了惡性循環(huán)。 第四點，其實也是生活習(xí)慣中的一點，就是要適當(dāng)?shù)倪\動。我這里提出的是適當(dāng)，不要去進(jìn)行過于激烈的運動，長期劇烈運動可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)永久性的損傷，很多退役的運動員，都是一身的傷病。我們可以嘗試一下慢跑，甚至吃完飯去公園溜溜彎，對于身體的健康都是有益的，不要過分地追求一些目標(biāo)，慢慢來。 第五點，喜傷心怒傷肝。不要出現(xiàn)過于大喜大悲的情況，保持一個平和的心態(tài)，不要去鉆牛角尖，適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w。 對于抗衰老，我就先總結(jié)這么多，大家如果有哪些補充的地方或者是指正，也可以在下方留言我們一起討論。

1、無法改變的地心引力。2、不健康的生活習(xí)慣。經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒等行為都會加速衰老，3、比如生活在高原的人群，長期受到紫外線強烈照射，皮膚更容易光老化，這類人也衰老得更快。4、家族遺傳原因，任何生命現(xiàn)象都和遺傳有密切的關(guān)系，衰老自然也不例外。因遺傳特點不同，衰老速度和程度也大不相同

仔細(xì)觀察電視上很多明星，會發(fā)現(xiàn)面部挺年輕的，而頸部的情況卻暴露了真實年齡。其實頸部的保養(yǎng)是特別不好保養(yǎng)的地方，經(jīng)常被忽略，抗衰治療的效果一般也不會像面部那么明顯。所以提醒大家，面部保養(yǎng)的同時一定關(guān)注一下脖子，不要讓自己的脖子在關(guān)鍵時候”掉鏈子”，未雨綢繆最重要。第一，做好防曬，俗話說養(yǎng)兒不防老，防曬才防老，踏踏實實防曬，比用什么大牌精華都要有效的多。第二，適當(dāng)清潔，加強滋潤保濕，選擇溫和的洗面奶或沐浴液，搓澡巾還是別用了，會加速脖子肌膚松弛。第三、涂保養(yǎng)品，平時給面部保養(yǎng)時，也勻給頸部一點，也做好補水、保濕和防曬。頸部保養(yǎng)越早越好，一旦出現(xiàn)問題，將是不可逆的。一旦開始老化，不管是熱瑪吉還是Fotona 4D，效果都不是太好，僅僅是改善一點，即使動刀也收效甚微。這就是明星看著面部年輕，而頸部反應(yīng)真實年齡的原因，頸部一旦老化要想變年輕，真沒有特別好的辦法。