1.治療部位4-6小時內不要沾水。2.治療當天不需要使用生發(fā)產品，第二天再開始外用。3.每次治療需攜帶生發(fā)液及微針/滾針頭。4.微針/滾針治療建議每1-2周治療一次，密集治療3月以上可明顯改善毛發(fā)密度及粗度，治療6-12個月后可達到自身最佳治療效果，隨后可根據自身情況改為每月一次維持治療。

米諾地爾使用不當，療效也會打折！米諾地爾的三種正規(guī)用法，看你是用的哪一種？第一種，噴霧法。這個操作比較簡單，男性一般用5%的濃度，一天兩次，一次一毫升，女性2%濃度，一天兩次，一次一毫升，一毫升大概就是7噴的量。噴的時候，建議盡量把頭發(fā)分個發(fā)縫，噴在頭發(fā)縫里，這樣的話，這個藥液基本上就在頭皮上，減少浪費。噴完之后可以用手輕輕按摩，促進吸收，按摩后記得要洗手！不過有一部分發(fā)友，覺得每次噴的量不是特別準確，那就可以試試上藥器。第二種，上藥器法。上藥器有1ML的刻度，這個就比較準確了。米諾地爾瓶一般是可以直接擰到上藥器上的，把這個藥噴進去后，在需要涂藥的區(qū)域來回滾動，就可以了。但是對頭發(fā)長的人來說，可能會把頭發(fā)纏在一起，不太好用，這時候可以試試第三種方法。第三種，棉簽法。把7噴的量噴到瓶蓋上，然后用棉簽沾上藥液，把這7噴的藥液都涂在頭皮上。這樣對頭皮也是有一定的按摩作用，還可以促進對藥液的吸收。非常適合長頭發(fā)的朋友使用。上面就是米諾地爾的三種使用方法，湯醫(yī)生提醒大家的是，不管用哪一種方法，要堅持用三個月以上才開始有效果哦！

脫發(fā)也就是毛發(fā)脫落的簡稱。脫發(fā)常見的兩個疾病，一是斑禿，一是脂溢性脫發(fā)。因為各種原因導致了毛囊功能異常，毛囊萎縮從而出現脫發(fā)。改善誘發(fā)毛囊脫發(fā)的因素，促進毛囊恢復，即可達到治療脫發(fā)的目的。但是毛發(fā)生長周期比較長，毛發(fā)疾病治療一般要2到3個月才有明顯的效果。

米諾地爾泡沫劑是國內最新獲批的米諾地爾新劑型。其處方體系安全性好，不含有丙二醇（少數患者敏感），可以減少過敏瘙癢的發(fā)生率；泡沫劑密度小，較其它外用制劑（酊劑、搽劑、外用溶液、噴霧劑）更容易分布于表皮，快速滲透（9.8倍于溶液劑），倍聚毛囊（7倍于其他載體），利于涂沫后藥物分散且均勻；同時，泡沫劑給藥更精準，可以避免對非預期部位刺激毛發(fā)生長；易于患者脫發(fā)部位的有效定位治療，給患者帶來更好的順應性和體驗感；起效快速，最快8周可見毛發(fā)新生，16周療效顯著。使用方法：保持頭皮干燥，手部干爽，盡量使患處頭皮充分暴露；垂直倒置瓶身，擠出生發(fā)泡沫（約半瓶蓋）涂抹于頭皮，按摩直至吸收，之后洗凈雙手。(如有任何身體不適，請及時線下就醫(yī))

小趙感到自己頭發(fā)逐漸減少脫落已經有2年多了。剛開始時前額發(fā)際線逐漸上移，后來頭頂中間也開始脫發(fā)，逐漸頭皮都可以看見了。明明是二十幾歲神小伙看上去就像40多歲的中年大叔。這讓他很痛苦，找女朋友也沒有自信。那么小趙的脫發(fā)還有救嗎？我們給小趙同學做了檢查，經過檢查后發(fā)現患者發(fā)際線后移，頭頂部毛發(fā)稀疏，呈M型+O型脫發(fā)，皮膚鏡檢查提示頭皮有彌漫性紅斑鱗屑，毛細血管，毛根部有棕色環(huán)，毛發(fā)密度降低，屬于雄激素性脫發(fā)和脂溢性皮炎。所以他會常常覺得頭皮瘙癢，頭屑多。病因雄禿的發(fā)病和遺傳因素有關，家庭當中如果父母患有雄禿，孩子以后患雄禿的風險會大大增加。另外血液循環(huán)中的雄激素水平高也是重要因素，過高的雄激素會導致毛囊萎縮，粗大的毛發(fā)會慢慢變成細軟短小的毳毛，并最終脫落。其他原因如飲酒、吸煙、不良飲食習慣、熬夜、心理壓力大等都會加重雄禿的癥狀。癥狀雄禿是緩慢脫發(fā)的過程，患者常常是早晨起床發(fā)現枕頭上有頭發(fā)，洗頭時洗臉池里有落發(fā)。頭發(fā)會慢慢變細變軟，頭發(fā)的重量也會減輕。表現頭皮上的癥狀是，男性通常為前額發(fā)際線上移，逐漸像頭頂部延伸，形成M型脫發(fā)。女性表現為頭頂毛發(fā)稀疏，一般發(fā)縫處毛發(fā)脫落明顯，形成圣誕樹外觀。有些會合并頭皮油脂分泌旺盛，或頭皮紅斑鱗屑瘙癢等脂溢性皮炎癥狀。治療對于小趙的情況建議患者口服非那雄胺口服，外涂米諾地爾酊，配合納晶微針導入，及紅光照射。并外用酮康唑洗劑來治療頭皮脂溢性皮炎。米諾地爾小趙聽說要用米諾地爾，比較擔心米諾地爾會有狂脫期。米諾地爾酊引起的狂脫期，脫落的頭發(fā)為退行期頭發(fā)，如果用藥后有脫發(fā)的現象，反而是后期療效較好的好表現。正所謂舊的不去新的不來。一般狂脫期在一個月左右就會停止，之后有新生的頭發(fā)生長。外用米諾地爾是治療脫發(fā)的常用藥，它使頭發(fā)再生和阻止脫發(fā)已經得到了FDA的認可。米諾地爾能刺激真皮毛乳頭細胞表達血管內皮生長因子，擴張頭皮血管，改善微循環(huán)，促進毛發(fā)生長。適用于男性和女性的雄激素性脫發(fā)、斑禿等。米諾地爾酊有2%和5%濃度兩種劑量5%濃度兩種劑量，以往認為一般男性推薦用濃度5%的米諾地爾，女性推薦用2%的米諾地爾。而新的診療指南推薦女性也可使用5%的米諾地爾。平均起效時間為12周，用藥時間推薦半年至1年以上，有效率可達50%～85%。米諾地爾的用法：米諾地爾外用制劑的目前市面上常見的有噴霧劑和搽劑，使用方法相似，它的具體使用方法如下：使用前仔細閱讀使用指南。使用時頭皮及頭發(fā)須完全干燥。把脫發(fā)區(qū)的稀少頭發(fā)分開，裸露頭皮。將藥液直接噴到或涂抹到脫發(fā)的頭皮上，每次1ml（約7噴）。每噴一下，用手輕怕患處10下，再噴第二下，以此類推。用后請務必洗手。男性早晚各一次（女性每天使用一次），就像刷牙一樣培養(yǎng)成習慣，晚上安排好時間確保睡覺前頭皮已經干燥。關于米諾地爾的不良反應：過敏反應很多人在使用的米諾地爾一段時間后會出現局部瘙癢、紅腫的現象，這主要是對制劑中的丙二醇過敏，出現了過敏的癥狀，我們可以選擇不添加丙二醇的米諾地爾溶液（或使用泡沫劑、凝膠劑等）；而如果是對米諾地爾過敏，那可以在藥水中加入激素（如地塞米松、曲安奈德等），使用1-2個月可以有效防止過敏，待過敏癥狀消失后，再繼續(xù)使用不加激素的米諾地爾溶液。如果出現嚴重過敏反應，及時停藥，在短期內就能恢復正常?！ぁざ嗝Y·有很多人出現多毛癥，大多是由于使用不當引起的，比如將米諾地爾涂抹在額頭、四肢，或是使用米諾地爾后未洗手接觸了其他部位造成?！翱衩撈凇彼^狂脫期，是指部分脫發(fā)患者在使用米諾地爾約2--4周時，出現大量頭發(fā)暫時性脫落的現象。那么為什么會出現“狂脫期”呢？米諾地爾可縮短不健康的頭發(fā)的休止期，促進健康的頭發(fā)新生。所以脫落下來的頭發(fā)本身就是不健康的頭發(fā)，米諾地爾只是加速其脫落，并不是導致頭發(fā)脫落的根本原因。此外，“狂脫期”并不是每一位脫發(fā)患者都會經歷。事實上，如果出現狂脫期，說明該患者可能對米諾地爾有積極的反應，在后續(xù)的治療過程中，也更容易獲得良好的療效。停藥后復脫米諾地爾停藥后復脫只是時間和進程問題。研究表明用藥期間毛發(fā)比治療前增長了一倍，停藥后增加的頭發(fā)將會重新脫落而進入自然禿頂的過程，最明顯的脫發(fā)發(fā)生在停藥后的6個月內，米諾地爾導致的毛發(fā)生長在停藥后將不能持續(xù)。為了維持美容上可接受的效果，患者需要持續(xù)的使用米諾爾進行治療。長期使用安全性米諾地爾自被批準用于脫發(fā)治療，至今已有30多年了，其安全性經過了長時間的臨床驗證，米諾地爾沒有嚴重的不良反應報告。有文獻報道對連續(xù)使用米諾地爾的患者進行了2年9個月和5年的隨訪跟蹤，證實米諾地爾長期使用耐受性良好。如果用藥時間短，用法用量不對，會影響療效。非那雄胺關于非那雄胺非那雄胺有兩種規(guī)格，5mg用于治療前列腺增生，1mg用于治療男性雄激素性脫發(fā)。非那雄胺片用于治療禿發(fā)時僅適用于男性患者；建議18歲以上患者使用。用法：口服1mg／d（即每晚睡前1片）；療程：一般服藥3個月后毛發(fā)脫落減少；使用6個月觀察效果。若治療效果好，應繼續(xù)使用以維持療效；通常用藥1年后有效率可達65％～90％。推薦至少治療1年或更長，如治療1年后仍無明顯療效，則建議停藥；安全性青年備孕階段男性：服用非那雄胺的男性，精液中不含或含微量非那雄胺，無致胎兒畸形的風險。另外也有很人擔心非那雄胺會影響男性功能，非那雄胺治療雄禿時口服的量很小，發(fā)生男性功能減退的概率也非常低，幾乎和口服安慰劑差別不大，而且即使發(fā)生停藥后也可以恢復。療效小趙經過治療3個月后復診，脫發(fā)明顯減少，頭發(fā)出油，頭皮瘙癢癥狀明顯緩解。做毛囊鏡檢測頭皮中已經有很多新生毛發(fā)生長，毛發(fā)密度較以前明顯增多，頭皮潮紅等脂溢性皮炎癥狀緩解消退。治療過程當中，也沒有出現明顯性欲減退等藥物不良反應的癥狀。他對自己頭發(fā)又有了很大的信心。注意事項1.雄激素性脫發(fā)治療一定調整好心態(tài)和壓力，避免焦慮抑郁，晚上不能熬夜，11點睡覺；2.雄禿治療周期比較長，兩三個月左右才能看到脫發(fā)量減少，三個月以上才能逐漸看到有新生毛發(fā)生長，治療時間至少要堅持半年以上，需要有一定的耐心；3.雄禿治療使用的藥物副作用比較小，長期使用比較安全，對男性性功能影響很小，發(fā)生率也很低，不用過于擔心，但服藥期間不能飲酒；4.洗發(fā)時可以用酮康唑洗劑或二硫化硒洗劑，減少頭皮油脂分泌；5.飲食注意少吃油膩的甜食等，多吃水果蔬菜，口服善存、金施爾康等補充微量元素。6.外用米諾地爾后要輕輕按摩或輕拍頭皮，堅持治療效果更好。結語對于雄激素脫發(fā)很多人都擔心藥物的副作用，一是非那雄胺可能會引起男性性功能減退，但這種副作用發(fā)生概率非常低，就算有發(fā)生的話，停藥之后也可以恢復。二是米諾地爾外涂之后引起的狂脫期，但這種狂脫期脫落的頭發(fā)為退行期頭發(fā)，并不影響后期治療，一般一個月左右這種狂脫期就會停止，后面會有新生毛發(fā)生長。脫發(fā)治療周期比較長，一般至少要半年以上，所以信心耐心都非常重要。

硫磺皂具有抗菌抗炎的作用，可以有效去除頭屑和控制頭油。有部分患者覺得頭油過多，便萌生了想用硫磺皂洗頭的想法。但真的可以長期使用硫磺皂洗頭發(fā)嗎？硫磺皂的主要成分是脂肪酸鈉，堿性，雖然去污能力強，但對皮膚有刺激性，會導致皮脂膜容易被清除，增高皮膚pH值，使皮膚耐受性降低。長期使用還會有脫毛的效果，對于脫發(fā)的人來說，無異于雪上加霜。頭油過多的患者可以嘗試二硫化硒洗劑、中藥洗頭、光療等方式，同時配合功效性洗發(fā)水，加速頭皮新陳代謝，改善頭油頭屑。更重要的是患者平時生活方式的調節(jié)，保證良好的作息時間，少吃油膩辛辣，提高洗頭頻率，保持頭皮清潔，才能由內而外調節(jié)油脂分泌，為毛發(fā)生長提供良好的環(huán)境。

1.不努力就能得到的東西，大概只有體重了，還有脫發(fā)2.終極目標只有唯一，“變成更好的自己”。缺乏這個核心內驅，外人既叫不醒、也帶不動3.減重和脫發(fā)治療，都要安全第一4.健康科學減重和脫發(fā)治療都是循序漸進、恢復身心平衡和節(jié)律的過程5.“他們說”的“減重捷徑”、“生發(fā)捷徑”不屬于醫(yī)學范疇，建議三思而后行，方向走錯，可能貽誤一生6.健康科學減重有利于增強脫發(fā)治療效果，變瘦變美，恢復年輕和自信7.減重前沒必要向全世界宣布自己要“變瘦”，脫發(fā)治療也是?？谔柸巳藭?。但只有具備認知力、思考力、行動力和自控力才能成功8.凡事要趁早，越早規(guī)范治療、越早吃自律的苦，越早享受變瘦變美帶來的自由的甜。堅持長期主義，堅持做難而正確的事