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周城主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 皮膚性病科 首先呢,護理大家根據(jù)自己的發(fā)質的情況,還有頭皮的情況,如果是中性的頭皮,中性的發(fā)質呢,我們一般建議大家可以隔天一洗,如果是特別油,我們可以每天洗啊,但是呢,建議大家用相對比較溫和一些的洗發(fā)水啊,每天洗的時候,或者是呢,一天用清潔力相對強一些的洗發(fā)水,我們洗的相對比較干凈,但是第二天呢,我們如果還要洗,我們可以用清水洗,或者是用一些氨基酸的洗發(fā)水,相對溫和一點的去清潔。如果大家的頭皮呢,本身就很干了,我們建議大家啊,可以適當?shù)睦L洗頭的間隔,可以一周洗個兩次,甚至是間隔的時間更長一些,如果大家在改善了這個洗護習慣之后,這個頭皮還是特別我們還有一些藥物來幫助我們改善這個頭皮過度出油的情況,比如說女性的朋友那一查我們的體內的雄激素還特別高,那么我們的出油是因為這些雄激素引起的,可以用一些對抗。 雄激素的辦法,我們可以用一些藥物來降低,呃,血清里面的雄激素,也可以用一些耐用的藥物來對抗我們頭皮的雄激素,當對于男性的朋友也是這樣,那么我們男性的朋友呢,最主要是用一些該用的一些可以對抗雄激素作用的一些藥物,可能會更加安全一些,雖然還有一個藥物叫做益維a酸,葉維酸呢,它可以很好的抑制皮脂腺的出油2022年10月14日
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周城主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 皮膚性病科 呃,以前頭發(fā)啊,都特別好,最近呢,頭發(fā)變得越來越細軟,大家要小心啊,有可能會出現(xiàn)了雄突本激素性脫發(fā)呢,它常常是這個頭發(fā)毛囊越來越小產生的,頭發(fā)的發(fā)干呢,就會越來越細,那么我們主觀的感受就是頭發(fā)越來越細軟,當然雄激素去頭發(fā)常常沒有明顯的脫發(fā)的增加,少數(shù)人可能洗頭的時候量會掉的稍微多一點,但最主要的感受就是頭發(fā)越來越細軟,頭頂頭發(fā)越來越稀疏,發(fā)際線呢越來越高,如果發(fā)質出現(xiàn)了越來越細軟的表現(xiàn)的時候,頭發(fā)發(fā)量呢,也越來越少,身縫寬度呢,越來越寬,同時呢,和皮啊還越來越油,一定要小心,有可能會有雄激素性脫發(fā)。很多女性朋友呢,如果頭發(fā)比較長,常常會覺得自己的頭發(fā)呢,發(fā)質啊,越來越差,比較枯黃,比較干燥,比較容易分叉斷裂,頭發(fā)呢,有可能會會覺得就是。 呃,越稀疏,這個時候呢,最常見的原因就是我們的護理不當,比如說呢,洗的太勤了,本來如果是冬性的發(fā)質,我們建議隔天洗一次,油性啊,特別油的病人,一天洗一次也是可以的,但是呢,用的洗發(fā)水呢,就不要清潔力太強,要相對溫和一點,如果是頭皮比較干的,頭發(fā)也比較長,我們建議啊,一周洗個一兩次就可以了,而且呢,洗完頭發(fā)之后呢,一定要用護發(fā)素,如果大家平時洗護不當2022年10月13日
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汪振星副主任醫(yī)師 武漢協(xié)和醫(yī)院 整形外科 #星哥植發(fā)說#今天星哥跟大家聊一聊,脫發(fā)部位長出小絨毛,是不是有救了?頭上的小絨毛叫“毳毛”,對于脫發(fā)的朋友來說,頭上長出小絨毛,內心是非常矛盾的,一方面覺得自己的脫發(fā)還是有希望重新長出來的,另一方面如果這小絨毛再掉了,那就真的完了圖那如何讓毳毛轉變?yōu)檎Cl(fā)。先天的毳毛是沒有辦法改變的,但是退化的毳毛還是可以進行干預治療的。1.藥物刺激。堅持使用米諾地爾:人體的毛發(fā)是有自己的生長周期的,需要經歷生長期、退行期、休止期,藥物要達到很好的效果需要長期維持。2.醫(yī)學養(yǎng)護:這種脫發(fā)只要做個醫(yī)學養(yǎng)護,作用于毛發(fā)稀少、細軟、脫發(fā),頭發(fā)油膩等問題,通過專業(yè)技術來改善頭皮環(huán)境,給毛囊一個健康的生長環(huán)境就能恢復。#武漢協(xié)和醫(yī)院##武漢植發(fā)醫(yī)生##毳毛#2022年10月11日
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汪振星副主任醫(yī)師 武漢協(xié)和醫(yī)院 整形外科 #星哥植發(fā)說#今天星哥跟大家聊一聊,米諾地爾停藥后會加劇脫發(fā)嗎?從臨床角度來看,米諾地爾停藥后確實存在復脫的情況,但極少出現(xiàn)停藥后脫發(fā)情況比用藥前加劇的情況。在米諾地爾的官方說明書里說明:停藥3到4個月后,會出現(xiàn)復脫。在使用12個月之后效果達到最佳,繼續(xù)使用一般不會繼續(xù)生發(fā),但能維持。所以,在使用米諾地爾時間滿一年,脫發(fā)情況有明顯改善或者頭發(fā)通過治療已經達到滿意效果,建議停藥。對于停藥一定要循序漸進,比如降低使用頻次,降低藥物濃度。降低頻次,即從2次/日,降低到1次/日,再降低到1次/3日到1次/周。把原本使用的5%濃度米諾地爾換成2%濃度。循序漸進停藥能夠避免毛囊突然失去藥物支持而發(fā)生應激反應導致復脫。#武漢協(xié)和醫(yī)院##武漢植發(fā)醫(yī)生##米諾地爾復脫#2022年10月10日
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李宇飛主任醫(yī)師 上海市東方醫(yī)院 整形外科 呃,目前來說呢,針對于女性精腫脫發(fā),我們最好的治療方法就是我們提倡的最好的治療法只有兩類,第一個呢,我針治療,這是針對頭頂發(fā)痛的吸收,還有兩層面部頭發(fā)的吸收,也有本針結合藥物來體行治療,每周一次,連續(xù)六次一個療程。第二個呢,是比較升級版的,國外有過,在國外個是保理,我在國外做過理那個,然后我當時一個錯做了兩次,但是那個醫(yī)生也是建議我跟那個就是秒表一系聯(lián),因為用時效果高的的,說實話我做那樣不知道的是報底我的第就是從VPRP的話要跟這個你毛第二要結合起,而且PRP的話,只按療程時,不是說你打兩次就好,我們現(xiàn)在是三次一個小療程,每兩周打一次,也就說間隔一周或者間隔兩周,基本上就是兩到三周要打一次。2022年10月08日
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閆玉紅主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 皮膚科 頭發(fā),在干燥的秋天是不怎么好過的:梳起來干枯打結,或者干到一直掉皮屑,洗澡時候一掉一大把,一天不洗就又油又癢......想要改善頭發(fā)的這些問題,一定要做好“潤燥補血”,從根本上滋養(yǎng)頭發(fā)、防脫固發(fā)!今天推薦2個方子,調補+洗頭,雙管齊下,一定要看看!1、?“防脫固發(fā)”第一步:分清自己是哪種類型的脫發(fā)秋天樹葉搖搖欲墜,很多人的頭發(fā)也紛紛飛落,讓本不“富?!钡陌l(fā)量雪上加霜。防脫固發(fā),已經成為現(xiàn)代每個年齡段的人,都亟待解決的問題。防脫固發(fā)的第一步,我們首先要搞清楚,自己的脫發(fā)是哪種類型?是什么原因導致的?不要一股腦地跟風用各種方子、產品。只有知其所以然,才能更好地解決問題。依照我近20年的臨床經驗,最常見的脫發(fā)大致可以分為3種情況(不含其他病理或特殊情況的脫發(fā)):①?讓人越來越丑的脫發(fā)——滿頭脫發(fā),也叫均勻性脫發(fā)這種情況,整個頭部均勻地在掉發(fā),以致于頭發(fā)變得越來越稀薄,但不會出現(xiàn)某個局部明顯變少的情況。這種脫發(fā)前期最難發(fā)現(xiàn),等到頭發(fā)明顯稀疏,才叫人心里直著急。這種脫發(fā),多半是氣血不足的虛證,尤其是血虛所致,比如產后脫發(fā)、過度勞累后脫發(fā)等。②讓人最膽戰(zhàn)心驚的脫發(fā)——斑禿,俗稱鬼剃頭這種情況,是頭發(fā)局部出現(xiàn)片狀的脫落。有些人可能是一片,像硬幣大小,或是兩片甚至更多。露出的頭皮像一塊塊白斑似的,讓人看了就膽戰(zhàn)心驚。這種脫發(fā)往往和情志的關系很大,比如遇到一些不順心的事,或精神緊張的時候,最容易出現(xiàn)。③讓人最絕望的脫發(fā)——謝頂,我們常常叫“禿頂”這種情況主要表現(xiàn)為,整個頭的頂部、或是局部的頭發(fā)大量脫落,最后頭皮基本上暴露出來了。這種脫發(fā)多見于青壯年男性,比較難以根治,西醫(yī)認為以“脂溢性脫發(fā)”為主,是一種具有遺傳傾向的疾病,中醫(yī)多是以血熱、濕熱為因論治。看到這里,你能判斷出自己的脫發(fā)是哪種類型嗎?2、均勻性脫發(fā)是氣血不足的征兆如果是上面講到的后兩種脫發(fā),也就是斑禿、謝頂?shù)那闆r,那么單純靠食療是無法治愈的,建議大家一定要找專業(yè)的醫(yī)生,診斷后針對具體情況進行調治,才有可能痊愈。當然,也存在因為情緒調節(jié)好了,斑禿也自動消失了,或者因為自己改變不良的生活飲食習慣之后,濕熱體質有所改變,脂溢性脫發(fā)、謝頂?shù)膯栴}有所改善的情況,但畢竟是少數(shù)。如果想快點治好,還是建議盡早就醫(yī)。生活中,大部分人都是第一種情況——均勻性脫發(fā),也就是滿頭隨機脫落,導致發(fā)量逐漸稀少,發(fā)際線逐漸后移,發(fā)縫越來越寬。前面我也說了,這種情況多是氣血不足的虛證,這和我們現(xiàn)在的人,日常生活太多過度損耗氣血的行為有關,比如長期熬夜、加班加點、連軸勞累等,又愛胡吃海喝、冰飲冷食,對脾胃的損傷也很大,所以很多女性基本都有脾虛、血虛的問題。當血虛血少的時候,身體會自動減少不重要的部位的血液供應,首當其沖的就是我們身體的“末梢”部分:比如我們的頭發(fā),缺少氣血的供應,就會越來越干枯、暗淡、大量脫落;比如我們的指甲,會越來越淡白、沒有血色;再比如我們的手腳,越來越不耐寒,容易冰涼難捂熱......這些就是身體血虛缺血的情況下,自動為了五臟六腑的內部需求,而一定程度上“犧牲”了我們身體的外部需求。3、秋季“防脫固發(fā)”:潤燥補血是關鍵!如果是血虛導致的脫發(fā),自己在家用食療調理,效果還是很顯著的。尤其現(xiàn)在是干燥的秋季,此時我們滋陰潤燥、補精養(yǎng)血,可謂是一舉兩得——養(yǎng)生、防脫固發(fā),兩不誤。我在臨床治療血虛型脫發(fā)的病人時,經常囑咐他們用2個方子來輔助治療,效果還不錯,也推薦給大家試試。(1)【內調】玉顏桑葚飲食療推薦?玉顏桑葚飲材料:桑葚干5克,桂圓肉2顆。做法:沸水泡10分鐘后飲用,代茶飲。功效:益精養(yǎng)血、生發(fā)黑發(fā)。用法:一般女性一周可用1次;血虛體質的女性最適用,如白發(fā)、脫發(fā)明顯,經常感到頭暈眼花、心悸多夢、面色萎黃、月經量少、色淺淡、舌淡白,每周可用2-3次;四季都適用。加減:可根據(jù)口味加入菊花或枸杞同泡,能起到養(yǎng)肝血、清肝明目的功效:體質偏熱的人可加入菊花;體質偏寒的人可加入生姜、大棗、枸杞;一般大眾加入枸杞同用即可;同時還有氣虛的人,可以加點紅參,氣血雙補。桑葚干+桂圓肉=玉顏桑葚飲女性提醒:?孕期可少量使用;?經期可用;?哺乳期可用;?增生、肌瘤、囊腫人群可用。女子以血為本,秋天更需要“血”來自我滋養(yǎng)。潤燥,除了“滋陰生津”,還要看重補血,血才是全身“陰”的源泉,是滋陰的根。桑葚能補肝血、滋腎陰,很多補腎方劑中都有它,對須發(fā)早白、耳鳴耳聾、失眠、病后血虛、未老先衰等肝腎虧虛的癥狀,很有補益功效。女性經常吃桑葚,滋陰補血,可以讓自己皮膚水潤、面色紅潤;還可以調理更年期的女性,緩解燥熱情況,安神助眠。桂圓肉,味甘、性溫平,入心、脾、胃三經,是治心脾兩虛、氣血虧虛的要藥,專門針對思慮過度造成的心血暗耗,最適合女性食用。畢竟女人很少不折騰的,工作勞累、熬夜追劇、操心勞神,都會讓津血暗耗,然后又引發(fā)血液沸騰、口干舌燥、脾氣暴躁等問題。桑葚+桂圓搭配在一起,是補精養(yǎng)血的“王炸”,能夠補血養(yǎng)陰、安神助眠,緩解脫發(fā)、皮膚干燥、勞累疲憊等各種問題。(2)【外洗】玉顏側柏方:涼血止癢,緩解脫發(fā)癥狀食療推薦?玉顏側柏方材料:側柏葉、桑白皮各50克,茶籽餅20克、王不留行15克。(如果找不到茶籽餅,也可以不用)做法:加水1500ml煮半小時,放至適宜溫度,即可洗頭。(先用溫和的洗發(fā)水輕柔洗頭后,再用藥水沖?。┕πВ簺鲅钛?、殺菌止癢。閆主任點評:側柏葉涼血止血、生發(fā)烏發(fā),桑白皮利水消腫,王不留行活血通經,茶籽殺菌止癢、去油膩,此方適合油頭、頭皮癢、脂溢性脫發(fā)。如果是頭皮干燥、多頭皮屑,盡量選擇溫和無刺激的洗發(fā)水,減少洗頭的頻率,即可。側柏葉+茶籽餅=玉顏側柏方2022年10月07日
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黃捷主任醫(yī)師 深圳市第三人民醫(yī)院 皮膚性病科 患者年齡:35歲患者性別:男本人雄性脫發(fā),用了米諾地爾酊差不多3個多月,現(xiàn)在長了好多密密麻麻的小細發(fā),軟軟的!看上去效果很好,但是輕輕一拔新長的頭發(fā)會掉好多,怎么回事呢?指導意見:你這種情況屬于雄性激素性脫發(fā)已經用了米諾地爾三個多月了,現(xiàn)在已經長出了很多小的細毛,這種狀況應該說是有不錯的效果,但是你單純的外用米諾地爾酊是不夠的,應該還用一些其他藥物配合,比如說你可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊,口服復合維生素B片,如果頭皮比較油的話,可以外用二硫化硒洗劑,必要時可以檢測一下微量元素維生素做些補充,還可以檢測脫氫表雄酮水平看看是否可以開方非那雄胺片。2022年09月29日
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