全網(wǎng)發(fā)布：2012-07-10 00:44發(fā)表者：鐘樂2948人已訪問許多注意缺陷的孩子發(fā)現(xiàn)家庭作業(yè)讓他們不堪重負(fù)，因為孩子要面對自己的許多缺點，健忘、不理解、缺乏興趣、難以安安穩(wěn)穩(wěn)地坐在椅子上、無法集中精力等等。家庭作業(yè)小錦囊# 制訂時間表并盡可能執(zhí)行，不要讓孩子很晚才開始做作業(yè)。# 減少干擾，減少噪音、關(guān)掉電視。# 幫助孩子將學(xué)習(xí)任務(wù)分成較小的部分（15～30分鐘為一部分），讓孩子容易完成。# 在孩子的書桌上放一個時鐘，以便孩子看得到時間。孩子每做完一部分，記下所需時間。# 當(dāng)孩子完成任務(wù)后給予表揚(yáng)# 可以給孩子一些幫助，幫助更正一些錯誤，但是不要幫助更正孩子作業(yè)的所有錯誤，讓他的作業(yè)非常完美。# 提醒孩子，并給一些激勵：“如果你做完了作業(yè)，你就可以……”# 和孩子商定“合同”，如果孩子付出了努力，可以得到獎勵。例如：“如果你下周都按時完成了家庭作業(yè)，你就可以……”＃ 讓老師了解孩子完成作業(yè)所花費的時間，和你幫助他付出的努力。如果作業(yè)對于孩子確實負(fù)擔(dān)過大（他要付出比一般孩子更多的努力），和老師協(xié)商，減少作業(yè)。＃ 如果孩子閱讀有很大的困難，和孩子一起閱讀或者讀給孩子聽。＃ 如果家長進(jìn)行輔導(dǎo)有困難，請一個家庭教師。幫助孩子克服家庭作業(yè)困難很重要的一步是確定他們的問題，然后再尋找?guī)椭⒆拥姆椒āＯ旅媪斜戆擞嘘P(guān)家庭作業(yè)的大部分問題。# 老師布置的作業(yè)沒有記下來# 推遲做家庭作業(yè)# 在家玩，做白日夢，混時間等等，就是不學(xué)習(xí)＃ 匆匆忙忙做完作業(yè)，作業(yè)做得很凌亂，字跡模糊＃ 沒有檢查作業(yè)，不仔細(xì)，犯了很多錯誤＃ 每幾分鐘就站起來去廁所，擤鼻涕＃ 想學(xué)習(xí)，但是很容易被打擾，很難集中注意力老師布置的作業(yè)沒有記下來1. 提供一個列有科目的作業(yè)表。2. 孩子在作業(yè)表上寫上每一科目的家庭作業(yè)。3. 把作業(yè)表交給一個指定的同學(xué)檢查。推遲做家庭作業(yè)1. 和醫(yī)生商量是否需要加服藥物。2. 每天在同一時間開始做作業(yè)。3. 允許孩子在放學(xué)回家后有最多半小時的放松時間。4. 執(zhí)行“先學(xué)后玩”的政策。家庭作業(yè)做完后，孩子就有權(quán)利看電視、看課外書或者自由活動。5. 當(dāng)孩子成功做完家庭作業(yè)時要表揚(yáng)孩子。在家玩，做白日夢，混時間等等，就是不學(xué)習(xí)1. 和醫(yī)生商量是否需要加服藥物。2. 在孩子的學(xué)習(xí)空間不能有干擾。3. 執(zhí)行“先學(xué)后玩”的原則。4. 詢問孩子是否在做作業(yè)上有困難，如果太難了，幫助孩子理解作業(yè)的內(nèi)容，但是不要替他們做作業(yè)。5. 學(xué)習(xí)期間允許孩子短暫休息，尤其當(dāng)孩子很難安安穩(wěn)穩(wěn)地坐在座位上或者坐立不安時。一個7歲大的孩子可以坐15～20分鐘，稍大一點的10～12歲的孩子，通常可以坐30多分鐘。給孩子3分鐘的休息時間讓他活動身體，在房間里走走，去一趟廁所，或者喝杯水。6. 使用定時器。每學(xué)習(xí)15分鐘后孩子贏得一次休息，如果孩子混時間或者做白日夢超過了一兩分鐘，那么下次休息前就要把孩子浪費的時間加上。7. 參見“很難集中注意力”章節(jié)的內(nèi)容匆匆忙忙做完作業(yè)，作業(yè)做得很凌亂，字跡模糊1. 這個問題在注意缺陷的孩子中很普遍。我們建議家長在這點上多容忍些，把重點放在通常的學(xué)習(xí)上而不是整潔上。鼓勵孩子盡量寫得整潔而不是強(qiáng)迫他們那么做。家庭作業(yè)需要能看懂，但是不要對孩子作業(yè)本上的污點大驚小怪。過于強(qiáng)調(diào)整潔會讓孩子泄氣。2. 當(dāng)您奉行“先學(xué)后玩”的原則時，孩子可能傾向于匆匆忙忙做完家庭作業(yè)以便玩耍，將一個小時的作業(yè)在25分鐘以內(nèi)完成。當(dāng)發(fā)生這種情況時，您就需要設(shè)定一個學(xué)習(xí)的時間。通常這需要和其他家長或者老師交流，了解做家庭作業(yè)一般需要多少時間。沒有檢查作業(yè)，不仔細(xì)，犯了很多錯誤1. 這個問題對于注意力缺陷的孩子也很普遍，解決的辦法也是設(shè)定學(xué)習(xí)時間，具體請見上節(jié)內(nèi)容。2. 我們還建議在每一學(xué)習(xí)時間段的最后再增加大約10分鐘的檢查時間。一段時間的訓(xùn)練后，可以試著將修訂錯誤的任務(wù)交給孩子，然后讓他們給你看他們所做的修正。增加額外的檢查時間的重要性在于讓孩子學(xué)會交作業(yè)或者考卷之前學(xué)會自己檢查。3. 根據(jù)孩子常犯的錯誤，建立檢查一覽表，比如數(shù)學(xué)：題目理解；正負(fù)數(shù)；小數(shù)點等等。4. 如果孩子犯錯誤或者做作業(yè)不整潔的一些問題是由于注意力集中能力差造成的，請參加“很難集中注意力”章節(jié)的內(nèi)容每幾分鐘就站起來去廁所，擤鼻涕1. 可以每15～20分鐘就設(shè)定一次短暫的（3分鐘）休息來解決問題，到底多長時間休息一次取決于孩子的年齡。給孩子3分鐘休息時間讓他在房間里走走足夠讓孩子釋放掉能量。2. 孩子學(xué)習(xí)時要堅決杜絕外部的干擾。想學(xué)習(xí)，但是很容易被打擾，很難集中注意力1. 和醫(yī)生商量是否需要加服藥物。2. 控制注意力不集中的最好的方法就是每次發(fā)生這種事情的時候及時提醒孩子。當(dāng)孩子被提醒他們正在走神時，可以讓他們將注意力轉(zhuǎn)回到手頭正在做的作業(yè)上。3. 放錄音來提醒孩子他們應(yīng)該回過神到學(xué)習(xí)上來。買一個mp3和揚(yáng)聲器。錄上一段幾分鐘的錄音，錄音時要保證沒有任何其他的聲音，背景是安靜的。每60秒中用勺子敲打一下玻璃碗。將這個錄音文件復(fù)制數(shù)個，使得整個播放時間達(dá)到60分鐘。當(dāng)孩子開始學(xué)習(xí)的時候，打開mp3和揚(yáng)聲器。告訴孩子定期發(fā)出的聲音是為了提醒他們將注意力集中在學(xué)習(xí)上的。開始的幾次最好你和孩子呆在一起以便看看他們是否在學(xué)習(xí)，或者你是否需要提醒孩子發(fā)出的聲音是為了什么。這種方法通常很奏效，如果孩子經(jīng)常走神，那么每60秒鐘發(fā)出的信號能夠?qū)⑺麄冏霭兹諌舻拇螖?shù)減少到最低限度，或者至少可以讓孩子更加明白他們需要集中精力。4. 另一個方法就是隨時檢查孩子。你可以在孩子學(xué)習(xí)期間進(jìn)行10～15次的突擊檢查。改變一下時間間隔，有時候2～3分鐘后檢查一次，有時候則是10～15分鐘后檢查一次，如果檢查時孩子注意力集中就可以得到一分。采用積分表制對孩子的進(jìn)步進(jìn)行獎勵。6

北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科主任 梁曉春祝諶予（1914～1999年）我國著名中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合專家，北京四大名醫(yī)之一的施今墨先生的嫡傳弟子。他擅長糖尿病、脾胃病、婦科病和疑難病癥的中醫(yī)治療。降糖對藥方是祝諶予教授在繼承施今墨先生治療糖尿病經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，根據(jù)中醫(yī)氣血相關(guān)理論和標(biāo)本同治原則，并結(jié)合自己多年的臨床經(jīng)驗，總結(jié)出的一張治療糖尿病的有效方劑，它不僅能消除或改善2型糖尿病患者的臨床癥狀，降低血糖、尿糖，還可以改善血液流變性，預(yù)防和減少合并癥的發(fā)生和發(fā)展。 三對藥組成降糖對藥方 祝諶予教授潛心研究糖尿病，在應(yīng)用施先生降糖對藥“蒼術(shù)配元參、黃芪配山藥”的治療過程中，發(fā)現(xiàn)黃芪配生地的效果比黃芪配山藥效果更好，故將山藥易為生地；在進(jìn)一步臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者大都存在舌質(zhì)暗，舌有瘀斑或瘀點，舌下絡(luò)脈青紫、怒張等血瘀征象，提出了糖尿病血瘀證的學(xué)術(shù)思想，并首先采用活血化瘀法治療糖尿病，葛根配丹參就是祝諶予教授在施先生降糖對藥基礎(chǔ)上的發(fā)展。 祝諶予教授由施先生的降糖兩對藥發(fā)展為三對藥，簡稱降糖對藥方，由生黃芪30克、生地30克、蒼術(shù)15克、元參20克、葛根15克、丹參30克組成。方中生黃芪配生地，取生黃芪的補(bǔ)中益氣、升陽、緊腠理，配生地的滋陰涼血、補(bǔ)腎固精以防止飲食精微漏泄；蒼術(shù)配元參降血糖系施今墨先生之經(jīng)驗，施先生云：“用蒼術(shù)治糖尿病是取其斂脾精的作用，蒼術(shù)雖燥，但伍元參之潤，可展其長而制其短。”前兩對藥，黃芪益氣，生地養(yǎng)陰；黃芪、蒼術(shù)補(bǔ)氣健脾，生地、元參滋陰固腎，總以脾腎為重點，從先后天二臟入手，扶正培本。三組對藥中黃芪配生地，蒼術(shù)配元參，益氣養(yǎng)陰治其本，使氣陰得復(fù)，氣帥血行，陰津充足，氣血流通；又丹參配葛根活血化瘀以治標(biāo)，去瘀生新和益氣養(yǎng)陰相輔相成，標(biāo)本同治，收到了氣陰雙補(bǔ)、活血化瘀之功。 加減化裁治療并發(fā)癥 祝諶予教授在臨床治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥大都以三組降糖對藥為基本方，并根據(jù)患者的不同情況加減化裁，收到了較滿意的療效。 1.如心火旺加黃連10克、蓮子心3克；肝火旺加柴胡10克、龍膽草１０克；胃火旺加生石膏3０克、知母１０克；相火旺加黃柏１０克、知母１０克。如氣陰不足嚴(yán)重者加太子參30克、麥冬10克、五味子10克。腎陰虛為重者加旱蓮草10克、女貞子10克；腎陽虛顯著者加桂枝10克、制附子10克。 2.如合并心血管病變，癥見胸悶刺痛、心悸氣短者加廣木香１０克、當(dāng)歸１０克、赤芍１５克、川芎１０克、益母草30克（祝老簡稱為廣當(dāng)益芍芎）。合并糖尿病腎病，如大量蛋白尿則重用生黃芪3０～50克，加益母草３０克、川斷１５克、白茅根３０克；鏡下血尿加生荷葉１０克、生側(cè)柏１０克、生地榆３０克；浮腫尿少加車前草３０克、石葦１５克、漢防己１０克、茯苓3０克。并發(fā)下肢閉塞性血管病變，癥見患肢脹痛、皮色趾甲青紫、末梢發(fā)涼者加蘇木１０克、劉寄奴１０克、雞血藤３０克、桂枝１０克。合并視網(wǎng)膜病變，癥見視物模糊、視力下降者加川芎１０克、菊花１０克、青葙子１０克、谷精草１０克；眼底出血加茺蔚子１０克、大小薊各１５克，或用云南白藥每服１/6瓶，每日兩次；白內(nèi)障加木賊草１０克、車前子１０克。合并周圍神經(jīng)病變，癥見肢體麻木、刺痛或灼痛，四肢末端不溫者加自擬四藤一仙湯（由雞血藤３０克、鉤藤１５克、海風(fēng)藤１５克、絡(luò)石藤１５克、威靈仙１０克組成）。合并腦血管病變，癥見半身不遂、舌謇語澀者，氣虛血瘀加補(bǔ)陽還五湯，氣滯血瘀加血府逐瘀湯。合并糖尿病腹瀉，癥見大便溏瀉，腹脹腸鳴，喜溫喜按者以熟地易生地，再加炒薏仁３０克、訶子肉１０克、肉豆蔻１０克。合并糖尿病便秘加草決明３０克、生白術(shù)３０克、火麻仁１０克。合并高脂血癥者加生蒲黃10克、生荷葉10克、生山楂10克。合并皮膚瘙癢加白蘚皮15克、地膚子15克。合并勃起功能障礙加仙靈脾10克、陽起石30克；合并早泄者加鎖陽10克、金櫻子15克。 基于長期的臨床實踐和對大量糖尿病人的臨床觀察，證實用降糖對藥方治療2型糖尿病，辨證屬于氣陰兩虛血瘀型的患者方可選用。祝教授還發(fā)現(xiàn)當(dāng)糖尿病慢性并發(fā)癥出現(xiàn)時，血瘀的臨床特征更為顯著。氣為血帥，血為氣母，氣虛推動無力，血液運(yùn)行不暢，緩慢瘀滯，而成瘀血；陰虛火旺，煎熬津液，血液黏稠亦可成瘀；當(dāng)瘀血形成之后又可阻滯氣機(jī)，使津液失于敷布，加重糖尿病病情，并出現(xiàn)多種合并癥或并發(fā)癥。

小麗今年法學(xué)碩士畢業(yè)，即將攜手愛人步入婚姻殿堂，可謂愛情事業(yè)雙豐收。正當(dāng)她為籌備婚禮忙得不亦樂乎時，發(fā)現(xiàn)自己的左頰和頸部逐漸出現(xiàn)了少量的細(xì)長贅生物，被當(dāng)?shù)蒯t(yī)院皮膚科確診為絲狀疣，經(jīng)藥物治療沒有變化。小麗非常著急，晚上洗澡時試圖用澡巾用力搓掉絲狀疣。幾天后，情況非但沒有好轉(zhuǎn)，絲狀疣反而增多、增大了。 臨床檢查發(fā)現(xiàn)，病人舌質(zhì)淡，舌色青，舌尖紅，舌邊有齒痕；脈象沉細(xì)，四肢發(fā)涼，左頰及頸部、前胸共有20余個細(xì)長、柔軟帶蒂的小贅生物，小者如絲，大者如細(xì)繩。辨證為氣滯血瘀、氣血兩虛型。診斷：絲狀疣（瘊子）。治則：溫通散瘀，扶正祛邪。采用玫瑰香灸治療一次，3天后，小麗體表的絲狀疣全部脫落。 絲狀疣是由人類乳頭瘤病毒（HPV）所致的病毒感染性疾病，多見于女性，是常發(fā)生于皮膚淺表部位的細(xì)長、柔軟帶蒂的小贅生物，外形如絲，頂端可有角化，似小釘?shù)沽⒃谄っ嫔?。中醫(yī)稱線瘊、瘊子。皮損表現(xiàn)為褐色、淡褐色或皮色，數(shù)目從單個到數(shù)百個不等，有傳染性且影響美觀。好發(fā)于眼瞼、頸項、頦部和頭皮等部位。絲狀疣可因搓背、洗浴等接觸發(fā)生傳播，自身也可由一個部位生長而轉(zhuǎn)化為多處種植性發(fā)病。西藥治療絲狀疣抗病毒效果差，應(yīng)用冷凍或激光痛苦較大，還有可能留下瘢痕。