誤區(qū)一：莫把矮小當(dāng)晚長 生長激素缺乏性矮小癥診斷的一常見的問題是家長和/或患兒常常不能及時(shí)察覺患兒生長速度減慢，往往要等到其身高明顯落后時(shí)才引起重視。此外在臨床上還發(fā)現(xiàn)許多家長往往把“矮小”當(dāng)作“晚長”，想象著孩子會有一個(gè)意想不到的青春期猛長時(shí)期，結(jié)果卻錯(cuò)過了矮小最佳診斷治療時(shí)機(jī)。所以臨床醫(yī)生與保健工作者應(yīng)協(xié)助父母定期檢測身高，計(jì)算生長速度，并密切觀察患兒的生長曲線。盡早明確病因、早期進(jìn)行規(guī)范化治療可以避免錯(cuò)過生長良機(jī)，GHD患兒發(fā)現(xiàn)越早，不但hGH治療療效好，而且還省錢。此外，對于一部分患者而言，生長遲緩或生長速度下降可能是顱內(nèi)腫瘤的早期的臨床表現(xiàn)，因此對于這些患者盡量進(jìn)行頭顱MRI檢查，以免漏診并貽誤治療時(shí)機(jī)。家長如果發(fā)現(xiàn)您家小孩現(xiàn)在比同齡孩子矮，一定要及時(shí)就診，不要耽誤孩子的最佳治療時(shí)機(jī)。 誤區(qū)二：高迷心竅要不得 在長期的臨床實(shí)踐中，經(jīng)常會碰到一些高迷心竅的家長和患兒。隨著生活水平的提高，我們周圍青少年的平均身高也正在逐步高，家長和社會觀念對孩子身高的期望值更是“節(jié)節(jié)高”，我們好像進(jìn)入了一個(gè)“恐矮時(shí)代”，很多男孩希望自己如姚明般人高馬大，玉樹臨風(fēng)，而女孩們同樣渴望能像模特那樣身材高挑，亭亭玉立。然而，一個(gè)人的身材長多高是有客觀規(guī)律的。如父母親本身不高，卻偏偏希望自己的孩子能長到一米八，或者明明骨骺已經(jīng)關(guān)閉了，無法再長個(gè)了，仍不死心。采用一些極端的增高手段，如斷骨增高術(shù)，或者生長發(fā)育正常孩子濫用生長激素，一旦行斷骨增高術(shù)可能會出現(xiàn)感染，甚至引發(fā)骨髓炎，造成殘疾。術(shù)后造成人為的雙腿不等長，濫用生長激素導(dǎo)致肢端肥大癥。在這里我們要提醒那些期望通過斷骨美容來達(dá)到完美身高的人們：一定要謹(jǐn)慎，健康健全的身體遠(yuǎn)遠(yuǎn)比擺脫稍許不如人意的身高來得重要。您是否還有長高的空間。 誤區(qū)三：生長激素治療并非萬能 矮小病因構(gòu)成研究顯示，因遺傳因素和青春發(fā)育遲緩導(dǎo)致的矮小約占到2/3，而病理性矮小包括特發(fā)性矮小、生長激素缺乏、性早熟、骨發(fā)育障礙、染色體異常、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、特納綜合癥等僅占1/3，另外需要注意的是有部分的原因是顱內(nèi)尤其是下丘腦或垂體腫瘤。因此，在矮小的診斷中，首先要明確病因，如果對于因顱內(nèi)腫瘤而導(dǎo)致的矮小患者用生長激素治療，那后果將是嚴(yán)重的。同時(shí)如果僅僅滿足于用生長激素治療，而忽略了均衡的飲食，運(yùn)動鍛煉和優(yōu)質(zhì)的睡眠和適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)試等綜合性治療，其生長激素治療的效果肯定要大受影響，最終造成極大的經(jīng)濟(jì)上的浪費(fèi)等。

春天來啦，又是萬物生長的季節(jié)，也是孩子的身高增長黃金季，快對照一下身高參照表，看看孩子還有沒有差距，抓住機(jī)會讓孩子身高躥起來啦！★ 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論強(qiáng)調(diào)“春生夏長秋收冬藏”，春天是萬物生長的季節(jié)，人體也不例外。春季人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強(qiáng)，內(nèi)分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為正處于生長發(fā)育期的兒童創(chuàng)造了“黃金條件”。另外，春季陽光中的紫外線含量是所有季節(jié)中最高的。紫外線對于骨骼的生長發(fā)育同樣有益，因?yàn)闊o論是食物中的維生素D，還是人體皮膚組織中的維生素D，只有經(jīng)過紫外線的照射轉(zhuǎn)化才能被人體吸收，從而促進(jìn)胃腸道對鈣、磷的吸收，為骨骼的生長發(fā)育提供充足的鈣、磷。 因此，要想讓孩子抓住生長的黃金季節(jié)，家長就應(yīng)該從營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動等方面加強(qiáng)護(hù)理。01均衡飲食孩子要長高，營養(yǎng)必須跟得上。但營養(yǎng)飲食不是指大魚大肉，而是要保證各種營養(yǎng)素均衡攝入。蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、纖維素和水這七大營養(yǎng)素要保證，具體來說，就是米飯、肉類、奶類、蛋類、豆類以及各種新鮮蔬菜、水果等合理搭配，每日飲食品種多樣，不要偏食。02充足睡眠睡眠對孩子身高增長起著關(guān)鍵作用。要讓孩子睡得夠，睡得好，每晚最好在10時(shí)左右上床，11時(shí)前睡著，保證在深夜2時(shí)到4時(shí)期間進(jìn)入深睡眠。03戶外運(yùn)動戶外運(yùn)動可以曬太陽，使紫外線幫助維生素D的轉(zhuǎn)化，同時(shí)，適量運(yùn)動能促進(jìn)骨骼更好生長。即便學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，每天還是要確保孩子半小時(shí)到一小時(shí)的戶外運(yùn)動時(shí)間。對兒童來說，戶外跑、跳、蹦、踢球都是很好的運(yùn)動方式，不過不能太劇烈。 需要提醒的是，孩子長高受先天遺傳、后天營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、環(huán)境、疾病等因素影響。想要孩子科學(xué)地增高，在尊重人類生長自然規(guī)律的前提下，要想達(dá)到身高上限必須講究科學(xué)，定期到生長發(fā)育醫(yī)院檢查，監(jiān)測孩子的生長發(fā)育，讓孩子不偏離正常的生長發(fā)育軌跡。溫馨小提示春季防過敏食物蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生?？梢杂眉t棗10枚，水煎服，每日3次。大棗水煎時(shí)掰開煎為好，煎時(shí)不宜加糖。金針菇：經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。胡蘿卜：胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。