朱蕾
主任醫(yī)師 副教授
3.3
內(nèi)分泌科李文叢
主治醫(yī)師
3.1
內(nèi)分泌科付鵬
副主任醫(yī)師
3.0
內(nèi)分泌科張麗
主治醫(yī)師
3.0
內(nèi)分泌科張莉
副主任醫(yī)師
3.0
中醫(yī)內(nèi)分泌郇琴
副主任醫(yī)師
3.1
內(nèi)分泌科劉巖
醫(yī)師
3.0
內(nèi)分泌科王祥香
副主任醫(yī)師
3.0
內(nèi)分泌科王海嬌
主治醫(yī)師
2.9
內(nèi)分泌科肖偉偉
醫(yī)師
2.9
李浩
醫(yī)師
2.9
內(nèi)分泌科李文叢
醫(yī)師
2.9
山東省立第三醫(yī)院內(nèi)分泌科團(tuán)隊(duì)
飲食治療的意義:1.減輕胰島負(fù)擔(dān)。糖尿病人都存在不同程度的胰島功能低下。攝入熱量過(guò)高時(shí),胰島工作負(fù)荷加重。2.減肥。大部分2型糖尿病人體重超重,安排減肥量飲食,可減少過(guò)剩的脂肪。3.糾正已發(fā)生的代謝紊亂。糖尿病是代謝紊亂疾病,通過(guò)平衡飲食使血糖趨于正常水平,可獲得最佳的血糖水平,補(bǔ)充蛋白的缺乏,使體瘦的病人提高體重。4.降低餐后高血糖,可減輕對(duì)胰島細(xì)胞的刺激。5.有利于預(yù)防和治療急性并發(fā)癥,改整體健康水平。糖尿病飲食療法的原則:糖尿病飲食療法的原則是“在規(guī)定的熱量范圍內(nèi),達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食。”為保證營(yíng)養(yǎng)平衡,糖尿病人應(yīng)在規(guī)定熱量范圍內(nèi)做到主食粗細(xì)搭配,副食葷素搭配,不挑食,不偏食。切記:不能喝稀飯(任何糧食熬的粥、稀飯),不能吃油炸、紅燒、熏、烤的食物,每頓飯都要進(jìn)食主食,量要嚴(yán)格控制(每日半斤左右加減),水果類中黃瓜、西紅柿不限制(饑餓但未出現(xiàn)低血糖時(shí)可進(jìn)食),水餃、包子等帶餡食物要少吃。忌食:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕點(diǎn)、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。 少食:土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。宜食:粗雜糧如蕎麥、燕麥、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。一、關(guān)于食物稱重:糖尿病飲食除鹽不稱重外,對(duì)其他一切食物,包括主食、副食、蔬菜和烹調(diào)油,均應(yīng)在烹調(diào)前將皮、根、骨等不能食用部分去除后稱重,然后烹調(diào)。1.由于每個(gè)人對(duì)食物的消化、吸收及利用有差異,一些數(shù)據(jù)只是框架,在實(shí)際應(yīng)用中要固定主食,用副食調(diào)節(jié)體重,超重時(shí)減少副食量,體重輕時(shí)增加副食量,當(dāng)?shù)竭_(dá)理想體重時(shí),吃副食的量以體重不增不減為合適。2.糧食要嚴(yán)格按照規(guī)定量吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,還要均勻地吃(即每頓飯都要有糧食、蔬菜、蛋白質(zhì))。3.蔬菜中的土豆、白薯、山藥、藕、荸薺、芋頭、蠶豆主要成分是淀粉,應(yīng)算作主食,不應(yīng)算作蔬菜。如需食用,應(yīng)減部分主食代替。蒜苗、胡蘿卜中淀粉含量較多,應(yīng)少食用。4.少食多餐:合理控制總熱量,糖尿病患者每日膳食應(yīng)按自身需要控制總熱量,做到膳食搭配合理,營(yíng)養(yǎng)平衡,碳水化合物應(yīng)占總熱量的50%—60%,蛋白質(zhì)12%—20%,脂肪20%—30%。對(duì)于病情不穩(wěn)定的患者,每天分作5—6餐進(jìn)食,有利于糖尿病情的控制。用胰島素治療者如血糖波動(dòng)大,每天要吃6次飯,即3次主餐,3次加餐,如每天4.5兩主食,分配為:早餐1兩,加餐0.5兩,午餐1兩,加餐0.5兩,晚餐1兩,加餐0.5兩。 5.目前主張不要過(guò)嚴(yán)地控制碳水化合物,碳水化合物應(yīng)占總能量的60%左右,每日進(jìn)食量可在250克~300克,肥胖者應(yīng)在150克~200克。谷類是日常生活中能量的主要來(lái)源,每50克的米或白面供給碳水化合物約38克。其它食物,如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定的碳水化合物。糖尿病患者的主食一般以米、面為主,但是,我們建議粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等(不能熬粥),因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對(duì)控制血糖有利。二、關(guān)于糖類食物 飲食禁忌禁用甜食,如各種糖類、糖果、甜餅干、糕點(diǎn)、蜂蜜等含糖物質(zhì)。1.市場(chǎng)上所謂“無(wú)糖食品”實(shí)際上是“無(wú)蔗糖食品”。其中的甜味是甜味劑的味,不是糖,但制作食品所用的糧食、餡中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可轉(zhuǎn)變成葡萄糖?,F(xiàn)在市場(chǎng)上經(jīng)??梢钥吹健盁o(wú)糖食品”,“低糖食品”等,有些病人在食用這些食品后,不但沒(méi)有好轉(zhuǎn),反而血糖上升。這是由于人們對(duì)“低糖”和“無(wú)糖”的誤解。認(rèn)為這些食品不含糖,而放松對(duì)食量的控制,無(wú)限制的攝入這類食品也會(huì)使血糖升高。事實(shí)上低糖食品是指食品中蔗糖含量低,而無(wú)糖食品指的是食品中不含蔗糖,但是這些食品都是由淀粉組成,淀粉在體內(nèi)也可轉(zhuǎn)變成葡萄糖而被吸收,所以也應(yīng)有控制。2.甜味劑是非糖食品,一般不會(huì)升高血糖,但吃后也需測(cè)血糖來(lái)證實(shí)。甜味劑不能作為低血糖時(shí)的急救食品。三、關(guān)于食物加量:糖尿病患者按規(guī)定數(shù)量攝入食品,不得任意添加其他食物。如饑餓難忍,并且病情許可時(shí),可添加體積大、熱量低的食物,如青菜、白菜、黃瓜、冬瓜、番茄。四、關(guān)于高脂肪、高膽固醇食物:如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)子、動(dòng)物油。少吃油炸食物。對(duì)肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者,除了較嚴(yán)格的飲食控制外,忌食動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子等,嚴(yán)格控制動(dòng)物油如黃油、豬油、牛油等,其中的飽和脂肪酸對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化不利。五、關(guān)于水果、干果:水果、干果一般不宜食用,如病情穩(wěn)定,可在兩餐之間進(jìn)食含糖10%以下的水果,如檸檬、橙子、梨等,食用量大時(shí)要減少主食量。1.當(dāng)血糖尚未控制好時(shí)暫不要吃水果,當(dāng)血糖控制達(dá)標(biāo)后再試著吃水果,即在兩頓飯之間血糖最低時(shí)吃水果,于吃后半小時(shí)到1小時(shí)、2小時(shí)測(cè)測(cè)血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高為標(biāo)準(zhǔn)。2..堅(jiān)果類食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(約占50%),并含有一定量的碳水化合物,故應(yīng)少吃或不吃。如果用其充饑,不但會(huì)使血糖升高,還會(huì)發(fā)胖,增加胰島素抵抗。六、關(guān)于蛋白質(zhì)攝入:糖尿病患者的蛋白質(zhì)來(lái)源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動(dòng)物性食品,如肉類等。對(duì)于合并腎臟功能不全的糖尿病患者,除控制總熱量外,應(yīng)根據(jù)病情注意少鹽,無(wú)鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量,蛋白質(zhì)供應(yīng)不宜過(guò)高,并且忌食豆制品,對(duì)于尿毒癥應(yīng)低蛋白飲食,蛋白質(zhì)每天在30克左右,主食以麥淀粉代替米、面、蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、雞蛋、瘦肉等。注意:牛奶和豆?jié){都是糖尿病患者的好飲料,富含蛋白質(zhì)、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)成分,但是喝時(shí)不能加糖。購(gòu)買時(shí)最好選“純牛奶”或“原味豆?jié){”。若有血脂高、腎功能不良(如尿蛋白超量)的糖尿病患者最好喝脫脂奶,不宜喝植物蛋白較多的豆?jié){。而整體的蛋白質(zhì)攝入量,則以每公斤體重每天1克為宜,喝了牛奶豆?jié){,其他食物就要酌減。 七、關(guān)于食用油 如豆油、花生油、菜籽油等植物油。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用??捎弥参镉痛娌糠謩?dòng)物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入。 八、關(guān)于煙、酒 煙有刺激升糖激素釋放的作用,還可使組織缺氧,微循環(huán)障礙。酒含熱量高,易增加體重,啤酒每100亳升含糖11克,易吸收,使血糖升高,長(zhǎng)期飲酒會(huì)傷肝,引起酒精性肝硬化,使血糖難予控制。所以一定要戒煙,少喝或不喝酒。酒精對(duì)肝臟、心血管等系統(tǒng)影響較大,長(zhǎng)期飲灑可增加或提前出現(xiàn)并發(fā)癥。九、關(guān)于喝水:千萬(wàn)不要限制喝水,否則引起血液濃縮、血栓形成、水鹽代謝紊亂、代謝產(chǎn)物排泄障礙等多種不良后果,要做到“渴了就喝”。
保持足部清潔:糖尿病足壞死患者會(huì)出現(xiàn)肢端痛、溫覺(jué)障礙,每晚睡前宜用溫水泡腳(非患側(cè)),水溫不宜高,每次10-15分鐘,洗完后要將趾間隙處輕柔擦干。每周應(yīng)剪指甲1次,以防抓傷皮膚發(fā)生感染。局部處理:首先應(yīng)采集膿液送細(xì)菌培養(yǎng)及藥敏試驗(yàn),以便選擇敏感抗生素。對(duì)于足部壞死組織應(yīng)分期分次清除,以保持創(chuàng)口和切口引流通暢。感染性傷口須用0.1%的洗必泰和3%雙氧水擦洗,每日換藥1次,對(duì)非感染性小創(chuàng)傷也不例外。局部應(yīng)用654-2改善微循環(huán)。平時(shí)宜抬高患肢,以利血液回流。飲食護(hù)理:根據(jù)患者的理想體重計(jì)算出每日的總熱量,糖尿病足壞死患者因感染消耗大,應(yīng)適當(dāng)增強(qiáng)熱量10%-20%,同時(shí)要根據(jù)患者飲食習(xí)慣,使食譜多樣化。要定時(shí)定量進(jìn)餐,注射胰島素者更應(yīng)如此。心理護(hù)理:糖尿病患者因足部壞疽伴有惡臭,常有自卑心理,另外,有些人因住院時(shí)間較長(zhǎng),易產(chǎn)生焦慮情緒。家屬和醫(yī)生應(yīng)多安慰,多鼓勵(lì),適時(shí)疏導(dǎo),使病人心態(tài)穩(wěn)定,配合治療。
(1)限制活動(dòng),減輕體重、抬高患肢以利于下肢血液回流,減輕水腫。(2)嚴(yán)格控制血糖,胰島素以應(yīng)用肢為佳,積極糾正酮癥酸中毒、低蛋白血癥、心、腦、腎并發(fā)癥及影響壞疽愈合的各種不良因素。(3)局部清創(chuàng):清除壞死組織,放置引流,常規(guī)消毒換藥等。(4)對(duì)于血管病變嚴(yán)重者,在保守治療的基礎(chǔ)上,應(yīng)行血管血管重建術(shù)。其方法有:血管搭橋術(shù)、動(dòng)脈內(nèi)膜切除術(shù)、帶蒂大網(wǎng)膜移植術(shù)、經(jīng)皮血管腔成形術(shù)等。(5)對(duì)于壞疽患者在休息時(shí)有疼痛及廣泛的血管病變不能行血管重建時(shí),應(yīng)果斷截肢術(shù),截肢前最好行血管造影以決定截肢平面。(6)高壓氧治療(HBD) :高壓氧可提高新生組織的血管化生,增加膠原的合成,提高中性粒細(xì)胞的殺菌作用,同時(shí)還可促進(jìn)血小板源性因子的合成,該因子有促進(jìn)傷口愈合作用。若合并肺部感染則不宜用高壓氧治療。(7)光子治療儀局部照射: 利用高能量光子效應(yīng)所帶來(lái)細(xì)胞的酶促反應(yīng),提高組織細(xì)胞的有氧呼吸,從而迅速、顯著地提高受創(chuàng)組織的康復(fù)和創(chuàng)面的愈合。特別是各種復(fù)雜難以治愈的慢性創(chuàng)面愈合。目前主要用于糖尿病足潰瘍及各種褥瘡的治療。(8)創(chuàng)傷負(fù)壓吸引裝置應(yīng)用:將創(chuàng)面形成密閉的間隙,利用持續(xù)負(fù)壓吸引的方法將創(chuàng)面內(nèi)膿腫或者其他炎癥介質(zhì)引流出,以減輕局部紅、腫、疼痛,促進(jìn)肉芽組織生長(zhǎng)。與傳統(tǒng)的換藥引流相比較,具有見(jiàn)效快,療效好,病人痛苦少等優(yōu)點(diǎn),能明顯縮短糖尿病足病患者的住院時(shí)間和治療費(fèi)用。(9)加強(qiáng)對(duì)患者的教育,進(jìn)行合理的足部護(hù)理以及防止來(lái)自外部的損傷。
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