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疾?。? 心衰
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心臟亂跳 + 氣喘？警惕這對“難兄難弟”——房顫與心衰的糾纏，早查BNP和心超是關鍵！在門診，經常會遇到兩種看似不同、實則緊密相連的心臟問題患者：一種是感覺心臟“亂跳”、“心慌慌”的（心房顫動，簡稱房顫）；另一種是“走幾步就喘”、“腳踝水腫”的（心力衰竭，簡稱心衰）。6月6號是“中國房顫日”，和大家聊聊這對“難兄難弟”——房顫與心衰，它們常常相伴相生，相互加重，而早期發(fā)現、精準評估（特別是通過腦鈉肽BNP和心臟超聲檢查）和規(guī)范治療是打破惡性循環(huán)、守護心臟健康的重中之重。心衰是房顫的“溫床”：心衰意味著心臟泵血能力下降。心臟長期“疲勞”工作，心房會被拉大、心肌纖維化，就像給心臟電路布滿了“短路”的隱患，極易誘發(fā)房顫。據統(tǒng)計，超過三分之一的心衰患者最終會發(fā)展成房顫。房顫是心衰的“加速器”：房顫時，心房失去規(guī)律收縮，變成“亂哆嗦”（顫動）。這帶來兩大危害：★泵血效率下降：心房的“助力泵”作用消失，心臟整體泵血能力下降約20-30%，這對本已脆弱的心衰患者無疑是雪上加霜?！镄奶^快且亂：房顫時心室率（心跳）往往又快又亂。長期過快的心跳就像讓心臟一直在“百米沖刺”，心肌過度勞累、耗氧增加，會直接損害心臟功能，顯著加速心衰的惡化。結果：房顫和心衰一旦“聯手”，會形成一個惡性循環(huán)：心衰誘發(fā)或加重房顫→房顫進一步損害心臟功能、加重心衰→更嚴重的心衰又使房顫更難控制，最終導致患者的癥狀（如氣短、乏力、水腫）會明顯加重，住院風險和死亡風險都大大增加。要打斷這個惡性循環(huán)，早期識別房顫患者是否存在心衰，或者評估心衰患者是否新發(fā)了房顫及其嚴重程度至關重要！這時，兩項檢查扮演著無可替代的角色：1.?血液檢測：腦鈉肽（BNP或NT-proBNP）——心臟的“求救信號彈”★它是什么？當心臟壓力增高或過度拉伸時，心肌細胞會釋放出BNP或NT-proBNP到血液中。它們的水平高低，是反映心臟承受壓力和心功能狀態(tài)非常敏感和特異的指標?！餅槭裁磳Ψ款澔颊咧匾?？篩查隱匿性心衰：有些房顫患者早期可能沒有典型的心衰癥狀（如胸悶、氣喘、乏力、腳腫），但BNP/NT-proBNP升高（房顫時BNP≥105ng/L或NT-proBNP≥365ng/L），就像心臟提前發(fā)出的“求救信號”，提示我們患者可能已經存在心臟功能損害或早期心衰，需要立即干預。評估心衰嚴重程度：BNP/NT-proBNP數值越高，通常意味著心臟負擔越重，心功能越差。指導治療和判斷預后：BNP/NT-proBNP水平是醫(yī)生選擇治療方案（如是否需要更強效的抗心衰藥物）和預測未來風險（如再住院、死亡風險）的重要參考。治療后BNP下降，往往提示治療有效。2.?影像學檢查：心臟超聲（心超）——心臟的“高清透視眼”★它是什么？?無創(chuàng)觀察心臟結構和運動的檢查，是評估心臟功能的“金標準”?！餅槭裁磳Ψ款澔颊卟豢苫蛉?？核心指標：左心室射血分數（LVEF）是衡量心臟泵血能力最關鍵的指標，對選擇后續(xù)治療方案（尤其是心衰藥物）有決定性影響。評估心房大?。鹤笮姆繑U大是房顫發(fā)生和持續(xù)的關鍵結構基礎，也是預測房顫治療效果（如導管消融成功率）和卒中風險的重要指標。心超能精確測量心房大小。發(fā)現心臟結構問題：能清晰顯示心臟瓣膜是否有狹窄或關閉不全、心肌是否肥厚、心包有無問題等，這些都是導致或加重房顫和心衰的潛在病因。重要提示：BNP/NT-proBNP和心超不是二選一，而是相輔相成、缺一不可！BNP提供敏感的生化信號，心超提供直觀的結構功能影像，兩者結合才能更全面、準確評估房顫患者的心血管風險，尤其是心衰的存在和性質。一旦確診房顫，尤其是合并心衰或存在心衰風險（如BNP升高、心超異常），治療目標不僅是控制癥狀，更要著眼于改善預后，打破房顫-心衰的惡性循環(huán)。主要策略包括：1.?心率控制：讓心跳“慢下來、穩(wěn)下來”★目標：將過快且不整齊的心室率控制在相對平穩(wěn)、合理的范圍，減輕心臟負擔，改善心功能。這是合并心衰的房顫患者最基礎的治療策略?！锓椒ǎ菏褂盟幬锶绂率荏w阻滯劑、鈣通道阻滯劑、洋地黃類藥物。藥物選擇需由醫(yī)生根據患者心功能、血壓等個體化制定。2.?節(jié)律控制：爭取讓心跳“重回正軌”★目標：盡可能恢復并維持正常的竇性心律（正常心跳）。這對改善癥狀、提升生活質量、以及改善心功能有優(yōu)勢。★方法：藥物復律/維持竇律：使用抗心律失常藥物（如胺碘酮、決奈達隆、普羅帕酮等）。需醫(yī)生嚴格評估風險和獲益，部分藥物在心衰患者中應用受限。電復律：用電流瞬間“重置”心臟節(jié)律，使其恢復正常。適用于藥物無效或緊急情況。導管消融術：這是目前最有效、且推薦級別越來越高的節(jié)律控制方法，對于合并心衰的房顫患者，導管消融已被證實能顯著改善心功能、降低心衰住院和死亡風險。醫(yī)生會根據患者具體情況評估是否適合。3.?抗凝治療：預防中風——重中之重！★為什么是核心？房顫時心房血流瘀滯，極易在心房（尤其是左心耳）內形成血栓。血栓一旦脫落，隨血流堵塞腦動脈，就會導致災難性的腦卒中（中風）。房顫患者中風風險是非房顫者的5倍！合并心衰則風險更高?！镪P鍵點：是否需要抗凝不取決于是否有癥狀，而主要取決于卒中風險評估（常用CHA?DS?-VASc評分）。大多數房顫患者（尤其是評分≥2分的男性或≥3分的女性）都需要終身抗凝治療，除非有禁忌癥?！锼幬镞x擇：傳統(tǒng)抗凝藥：華法林-效果確切，價格較低，但需要定期抽血監(jiān)測INR（國際標準化比值）以調整劑量，受食物藥物影響大。新型口服抗凝藥：利伐沙班、達比加群酯、艾多沙班-療效不劣于甚至優(yōu)于華法林，顱內出血風險更低，使用方便（固定劑量，一般無需常規(guī)監(jiān)測），藥物食物相互作用少。目前是大多數患者的首選，具體選擇需醫(yī)生根據患者腎功能、年齡、合并疾病等決定。4.治療并存的危險因素和基礎疾?。悍e極控制高血壓、糖尿病、血脂異常。治療冠心病、心臟瓣膜病等。?戒煙限酒、控制體重、適度運動（在心功能允許下）、低鹽飲食、管理睡眠呼吸暫停（打鼾嚴重者）等生活方式干預同樣重要。這對改善心衰、減少房顫復發(fā)都至關重要。房顫vs心衰房顫與心衰，常?！袄仟N為奸”，嚴重威脅健康。對于房顫患者，千萬不能只盯著“心慌”本身！務必重視：1.?早期篩查心衰：腦鈉肽（BNP/NT-proBNP）血液檢查是發(fā)現隱匿性心衰（心衰B期）和評估嚴重程度的靈敏“警報器”。2.?精準評估心臟：心超是明確心功能（LVEF）、心臟結構（心房大小、瓣膜情況）、尋找病因的“金標準”影像學工具。3.?規(guī)范綜合治療：在醫(yī)生指導下，結合“心率/節(jié)律控制（藥物或導管消融）+抗凝治療（預防中風）+心衰規(guī)范化藥物管理+控制危險因素和健康生活方式”，多管齊下，才能有效打破惡性循環(huán)，保護心臟功能，降低住院和死亡風險，提高生活質量。如果您或家人有房顫，請務必定期復查，遵醫(yī)囑進行BNP和心超等檢查，并堅持規(guī)范化治療。早發(fā)現、準評估、強干預，是戰(zhàn)勝這對“心臟殺手”組合的關鍵！
心衰患者可以活幾年心衰是一種致命的疾病，是心臟病發(fā)展到終末期的一種危重狀態(tài)！常規(guī)心衰患者的壽命，一般5年生存率不超過50%，經過幾輪的強心利尿治療、病情反復發(fā)作以后，大部分病人都會快速死亡！為什么會這樣？有沒有破解的辦法？傳統(tǒng)醫(yī)學中，強心利尿治療是心衰的權威治療模式，幾十年來一直被各級醫(yī)院廣泛應用，然而在這種醫(yī)療模式治療后的病人，最終大部分3—5年的壽命，很少有達到8年以上的。而且這種情況已經被廣大醫(yī)務人員和患者無奈的接受！治療效果不好的原因，是因為整體治療模式中，沒有針對病因的治療措施，也就是通常說的不去根！其實，心衰的病因在于心肌細胞的損害，損害的原因包括1.心肌缺血、心肌細胞壞死.2.藥物中毒、酒精中毒、病原體損害。正常的強心利尿治療模式，沒有針對上面兩種情況的治療，當然也就不能徹底消除心衰的原因，其結果就可想而知了。在形成心衰的幾種原因中，最主要、最廣泛的就是心肌細胞缺血壞死，在心肌細胞損害后，收縮功能下降，我們傳統(tǒng)治療是用藥強迫損害的心肌細胞收縮，進一步加重了心肌細胞的損害。相當于鞭打病牛。當然會越治療越嚴重，幾次治療后，心肌細胞死亡光了，人就死亡了。如何能解決這個致命的問題呢？怎么能破解心肌細胞缺血壞死的病因呢？常規(guī)用藥擴張冠脈血管效果為什么不好？我們大量的研究發(fā)現，引起心臟冠脈血管狹窄的原因，是特定的神經損害，是神經介導的心臟冠脈微循環(huán)損害，目前還沒有任何一種藥物可以治療這種心臟血管狹窄，所以以往藥物治療無效。既然沒有藥物可以解決心衰，那么我們就被動等死嗎？現在，突破性的醫(yī)學新進展出現了，有一種神經調控治療模式，可以解除心臟冠脈微循環(huán)收縮，消除心肌細胞缺血損害，從根本上解決心衰！臨床統(tǒng)計發(fā)現，同時觀察病情，強心利尿治療5年生存率37.3%，神經調控治療模式5年生存率78.3%，有些病人甚至可以達到臨床治愈的程度！那么，就沒有五年生存率的說法了！
心衰患者夏天如何有效控制心衰癥狀發(fā)作？心衰患者夏天如何有效控制心衰癥狀發(fā)作夏季高溫悶熱的環(huán)境，對心衰患者來說是個不小的挑戰(zhàn)。高溫會使人體血管擴張、出汗增多，心臟負擔加重，容易誘發(fā)心衰癥狀發(fā)作。以下從生活習慣、飲食調理、藥物管理、監(jiān)測與就醫(yī)等方面，為心衰患者提供夏季控制心衰癥狀的實用建議。一、生活習慣：科學防暑，規(guī)律作息（一）做好防暑降溫夏季室內外溫差大，心衰患者應避免長時間處于高溫環(huán)境中。室內可使用空調將溫度控制在24-26℃，但要注意避免空調風直吹身體，以免引發(fā)感冒。外出時，盡量選擇早晨或傍晚氣溫較低的時段，避開正午陽光最強烈的時候。同時，務必做好防曬措施，如佩戴遮陽帽、太陽鏡，穿著透氣吸汗的衣物，并隨身攜帶防暑藥品，如藿香正氣水等。若外出時間較長，可使用隨身攜帶的小風扇增加散熱。（二）保持規(guī)律作息充足的睡眠對心衰患者至關重要。夏季晝長夜短，患者應盡量保持每天7-8小時的睡眠時間，中午可適當午休30分鐘左右，但要避免午睡時間過長影響夜間睡眠。規(guī)律的作息有助于維持身體的生物鐘，穩(wěn)定心臟功能。睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲品，也不要進行劇烈運動或觀看刺激性的電視節(jié)目，可通過溫水泡腳、聽輕音樂等方式放松身心，提高睡眠質量。（三）適度運動鍛煉心衰患者夏季運動需格外謹慎，應選擇溫和的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等，運動強度以微微出汗、不感到疲勞為宜。運動時間最好選擇在清晨或傍晚，每次運動時間控制在30分鐘左右，每周運動3-5次。運動過程中，要密切關注自身身體狀況，如出現心慌、氣短、胸痛等不適癥狀，應立即停止運動，并采取相應的措施。運動前后要注意補充水分，但不要一次性大量飲水，以免增加心臟負擔。二、飲食調理：清淡少鹽，均衡營養(yǎng)（一）控制鈉鹽攝入鈉鹽攝入過多會導致體內水分潴留，增加心臟負擔，誘發(fā)或加重心衰癥狀。心衰患者夏季應嚴格控制鈉鹽的攝入量，每天食鹽攝入量不宜超過5克（約1啤酒瓶蓋的量）。同時，要注意避免食用腌制食品、醬菜、火腿、香腸等高鹽食物，以及含鹽量較高的零食，如薯片、餅干等。在烹飪食物時，可使用醋、檸檬汁、香草、香料等代替部分食鹽，以增加食物的口感。（二）保證水分攝入但避免過量夏季出汗較多，心衰患者需要適當補充水分，但要注意避免一次性大量飲水。一般來說，每天飲水量應控制在1500-2000毫升左右（包括食物中的水分），可每隔1-2小時飲用100-150毫升溫水。如果患者同時伴有腎功能不全，飲水量應根據醫(yī)生的建議進行調整。避免飲用含酒精、咖啡因的飲品，以及過冷或過熱的水，以免刺激心臟。（三）多吃富含鉀、鎂的食物鉀和鎂對維持心臟正常功能具有重要作用。夏季可多食用一些富含鉀的食物，如香蕉、橙子、柚子、菠菜、毛豆等；富含鎂的食物，如小米、燕麥、堅果、豆類等。這些食物有助于調節(jié)心臟節(jié)律，減輕心臟負擔。此外，還應多吃新鮮的蔬菜和水果，保證維生素和膳食纖維的攝入，促進腸道蠕動，預防便秘，因為便秘時用力排便會增加心臟負擔。（四）避免暴飲暴食夏季人們的食欲可能會受到影響，但心衰患者仍需注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。每餐以七八分飽為宜，可采取少食多餐的方式，減輕胃腸負擔，同時也有助于穩(wěn)定血糖和血壓。三、藥物管理：按時服藥，定期復查（一）嚴格遵醫(yī)囑服藥藥物治療是控制心衰癥狀的關鍵。心衰患者夏季必須嚴格按照醫(yī)生的囑咐按時、按量服藥，不得擅自增減藥量或停藥。常用的治療心衰的藥物包括利尿劑、血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（ARB）、β受體阻滯劑、正性肌力藥物等。利尿劑可幫助排出體內多余的水分，減輕水腫，但夏季使用利尿劑時要注意觀察尿量和電解質情況，防止出現低鉀、低鈉等電解質紊亂。（二）注意藥物相互作用夏季可能會因其他疾病需要服用一些藥物，心衰患者在服用其他藥物前，應咨詢醫(yī)生或藥師，避免藥物之間發(fā)生相互作用，影響治療效果或加重心臟負擔。例如，某些非甾體類抗炎藥（如布洛芬、阿司匹林等）可能會減弱利尿劑的作用，增加水鈉潴留的風險，心衰患者應謹慎使用。（三）定期復查心衰患者夏季應定期到醫(yī)院復查，包括心電圖、心臟超聲、血生化（如電解質、肝腎功能等）等檢查，以便醫(yī)生及時了解病情變化，調整治療方案。一般來說，病情穩(wěn)定的患者可每1-2個月復查一次，病情不穩(wěn)定或有其他并發(fā)癥的患者應根據醫(yī)生的建議增加復查次數。四、監(jiān)測與就醫(yī)：關注身體信號，及時處理（一）自我監(jiān)測心衰患者應學會自我監(jiān)測病情，每天測量體重、血壓、心率，并記錄下來。如果短時間內體重突然增加（如1-2天內體重增加2-3公斤），可能提示體內有水分潴留，應及時調整利尿劑的用量或聯系醫(yī)生。同時，要注意觀察自己的癥狀變化，如是否出現呼吸困難加重、咳嗽、咳痰增多（尤其是粉紅色泡沫痰）、下肢水腫加重、乏力、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，一旦出現這些癥狀，應警惕心衰發(fā)作，及時采取措施。（二）及時就醫(yī)如果心衰患者出現以下情況，應立即就醫(yī)：1.呼吸困難嚴重，不能平臥，口唇發(fā)紫。2.胸痛持續(xù)不緩解，或伴有大汗淋漓。3.心率明顯加快或減慢，節(jié)律不齊。4.意識模糊、暈厥等。夏季是心衰患者需要特別警惕的季節(jié)，但只要做好以上幾個方面的管理，科學防暑、合理飲食、規(guī)范用藥、密切監(jiān)測病情，就能有效控制心衰癥狀發(fā)作，提高生活質量，平安度過夏季。心衰患者要保持積極的心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，與醫(yī)生密切配合，共同管理好自己的健康。本科普文章由石家莊市第三醫(yī)院心血管內科張國瑞副主任醫(yī)師創(chuàng)作，內容僅供科普參考，若有不適癥狀請及時就醫(yī)，具體診療請遵醫(yī)囑。