作為一名急診科醫(yī)生兼二寶媽媽，產(chǎn)假期間出了帶娃曬娃網(wǎng)購?fù)猓€會解答身邊新手媽咪的很多育兒問題，趁著現(xiàn)在大寶外出二寶作息規(guī)律，整理出了常見的一些問題及解決辦法，供大家參考。 一、關(guān)于母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后什么方式最減肥？ 產(chǎn)后什么方式最減肥？當(dāng)然是母乳喂養(yǎng)，怎么樣能提高寶寶免疫力，還是母乳喂養(yǎng)，這是對媽媽和寶寶都非常有利的，拿我來說，產(chǎn)后兩月未節(jié)食未運(yùn)動，已經(jīng)瘦了14斤，兒寶寶長重6斤，身高也長了10公分，母乳喂養(yǎng)是媽媽的天性，除了極少部分特殊情況外，比如媽媽有嚴(yán)重心臟病、傳染病或者本身乳房乳頭發(fā)育缺陷（與乳房大小完全無關(guān)，重要的事情真想喊3遍）所以請自動忽略身邊的各種質(zhì)疑。開奶最好的辦法就是寶寶的吸吮，他會告訴你的身體需要多少奶，其他的方法比如催乳師按摩各種發(fā)奶湯，都只是錦上添花。 另外，新生兒因生長的快，會有一個頻繁的追奶過程，甚至有時候半小時就要吃一次，這是在告訴你身體這個造奶工廠，還得加大量，所以不要在這個時候馬上加牛奶，這樣會打斷這種反饋，而且很多寶寶因?yàn)槟唐慨a(chǎn)生了奶頭混淆，最后媽媽只好放棄母乳，所以，對于母乳來說，寶寶多吸才是王道，我的兩個寶寶都在出生后半小時吸吮了乳頭，都做到了全母乳，要知道，母乳才是你寶寶最頂級的私人定制。 二、關(guān)于黃疸 首先我們來了解什么是新生兒黃疸，新生兒黃疸是因?yàn)閶雰撼錾髸写罅考t細(xì)胞破壞導(dǎo)致血紅蛋白升高，加上新生兒肝臟功能尚不成熟，使得紅細(xì)胞代謝產(chǎn)生的膽紅素堆積于體內(nèi)從而出現(xiàn)黃疸，除少數(shù)情況（如先天性病毒感染、母子血型不合，嚴(yán)重細(xì)菌感染等情況）是病理性黃疸，絕大多數(shù)新生兒黃疸屬于生理性，與進(jìn)食不足、肝功能發(fā)育不成熟、母乳等因素有關(guān)，此時，最需要做的就是積極喂養(yǎng)+曬太陽+等待，天氣好可去樓下曬太陽，天氣不好在家打開玻璃窗照白光即可，不必喝葡萄糖水，藥物治療、光療也沒有必要，我家兩個寶寶都是到差不多兩個月黃疸才完全消退，之前都是生理性黃疸的高值，也僅是母乳喂養(yǎng)加多曬太陽，慢慢就自然消退了。 三、關(guān)于補(bǔ)鈣 0-6月內(nèi)嬰兒母乳喂養(yǎng)期間，媽媽應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充維生素及鈣劑，而寶寶僅需從半月開始每日補(bǔ)充400國際單位維生素D，無需補(bǔ)鈣，如果給寶寶選擇了多種維生素及魚油制劑，一定要注意其中維生素D的含量，有兩種單位，1微克（ug）=40國際單位（IU），以免補(bǔ)充過多，對于混合喂養(yǎng)，要根據(jù)配方奶粉的量來計算一天攝入的維生素D的總量，以此來計算需而外補(bǔ)充多少。記?。喝扁}會多汗會枕禿，但并不是多汗、枕禿就一定是缺鈣，所以，半歲以內(nèi)的寶寶不要盲目補(bǔ)充鈣劑。 四、關(guān)于抱睡 只要從帶孩子開始就會發(fā)現(xiàn)，那種能單獨(dú)睡在嬰兒床里到天亮的孩子只有書本里才有，于是父母常常會被折騰得焦頭爛額，周圍會飄來各種聲音“千萬不要抱睡，會養(yǎng)成不好習(xí)慣的”，“會寵壞的”…于是很多媽媽妥協(xié)的，每天都在重復(fù)著放下-寶寶哭鬧-內(nèi)心煎熬-再抱起的過程。 其實(shí)，把這么小的孩子放下來讓他自己入睡，是不現(xiàn)實(shí)的。寶寶在媽媽肚子里安睡了九個月，并非出生后就可以馬上脫離母體單獨(dú)行動，而是同樣需要母親的懷抱，需要聽到媽媽的心跳，聞到媽媽的味道，感受到媽媽肌膚的溫暖，借此獲得安全感。所以很多小寶寶都更樂意在父母懷抱里睡覺，這不是什么必須更改的壞毛病，而是自然正常的需要。 慢慢大了，寶寶自然知道睡下其實(shí)也是安全的，慢慢熟悉周圍的環(huán)境，也就能放的下了，我家兩個寶寶剛出生這兩個月白天基本都是抱睡，晚上有時也需抱著或者摟著才能熟睡，我和媽媽輪流抱，但隨著月齡增大，抱睡時間越來越短，老二現(xiàn)在白天能自己單獨(dú)睡一個多小時，晚上已經(jīng)完全不用抱睡了。 當(dāng)然，每個寶寶需求不一樣，也許你會憂慮，不知道寶寶會想你持續(xù)索取到什么時候。放心吧，不會太久。他躺在你臂彎的時候，緊貼你胸膛的時候，要你抱在懷里的時候，都不會太久。 但你由此傳遞給他的愛的信息，和你永遠(yuǎn)為他敞開心扉的心意，將延續(xù)他的整整一生。所以，請珍惜這短暫卻又無比重要的時光吧。