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疾?。? 陰莖延長(zhǎng)
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醫(yī)生職稱: 不限
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陰莖延長(zhǎng)科普知識(shí) 查看全部

丁丁二次發(fā)育:真相與科學(xué)指南一、陰莖的”生長(zhǎng)密碼”:揭秘生理機(jī)制我們的”丁丁”就像一座精密的微型城市,由三根海綿體(兩根陰莖海綿體+一根尿道海綿體)構(gòu)成主體框架,血管網(wǎng)絡(luò)如同地下水管系統(tǒng),神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)則是信息高速公路。成年后,陰莖長(zhǎng)度主要由遺傳基因(占比60%)、激素水平(睪酮主導(dǎo))和發(fā)育環(huán)境共同決定。?關(guān)鍵數(shù)據(jù):??正常勃起長(zhǎng)度:12-16cm(95%男性在此區(qū)間)??遺傳因素貢獻(xiàn)度:60-70%(《泌尿?qū)W雜志》2022)??成年后每年自然增長(zhǎng):<0.1cm(生理極限)二、二次發(fā)育的”三大禁區(qū)”誤區(qū)1:拉伸訓(xùn)練=物理增長(zhǎng)(案例:28歲程序員小張使用拉伸器3個(gè)月,導(dǎo)致陰莖背側(cè)靜脈損傷)科學(xué)真相:??陰莖皮膚彈性僅占長(zhǎng)度的20%??超過200g的拉力會(huì)損傷海綿體??FDA警告:市售器械83%無醫(yī)療認(rèn)證誤區(qū)2:藥物神話(數(shù)據(jù):2023年全球男性健康報(bào)告)??補(bǔ)腎中藥:有效成分濃度<0.001%(無法穿透血睪屏障)??擴(kuò)張劑:僅改變血流狀態(tài),不改變組織結(jié)構(gòu)??激素治療:需滿足血睪酮<3ng/ml的醫(yī)學(xué)指征誤區(qū)3:手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)(案例:某網(wǎng)紅醫(yī)院”填充術(shù)”致12人海綿體壞死)手術(shù)禁區(qū):??假體植入:僅適用于嚴(yán)重勃起障礙??血管手術(shù):失敗率高達(dá)37%(《歐洲泌尿外科》2021)??皮下脂肪抽吸:可能損傷神經(jīng)三、科學(xué)增粗延長(zhǎng)方案方案1:血管健康管理??每日10分鐘陰部冷敷(促進(jìn)血管收縮-擴(kuò)張循環(huán))??間歇性勃起訓(xùn)練(勃起3分鐘+休息2分鐘)??血管活性營(yíng)養(yǎng)素:精氨酸(西瓜/芝麻)+維生素E效果數(shù)據(jù):??持續(xù)3個(gè)月訓(xùn)練者,周徑平均增加0.3-0.8cm??60%使用者報(bào)告勃起質(zhì)量改善方案2:體態(tài)優(yōu)化計(jì)劃(案例:35歲健身教練增粗1.2cm)??核心訓(xùn)練:平板支撐增強(qiáng)盆底肌??腰圍控制:每減1cm腰圍,視覺增粗0.5cm??體脂管理:腹股溝脂肪每減少10%,陰莖顯露度提升20%方案3:醫(yī)學(xué)介入手段??負(fù)壓吸引治療(需專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo))??低能量沖擊波療法(每周1次,8次為一療程)??局部血氧代謝提升技術(shù)(臨床試驗(yàn)階段)四、心理調(diào)適與伴侶溝通(案例:心理咨詢師幫助32歲男性克服焦慮)關(guān)鍵認(rèn)知:??陰莖敏感度>物理尺寸(射精潛伏期與尺寸無相關(guān)性)??性行為滿意度與技巧關(guān)聯(lián)度達(dá)70%??伴侶溝通技巧:82%女性更關(guān)注情感投入(《性醫(yī)學(xué)》2023)?專家建議:與其追求物理改變,不如培養(yǎng)健康的生活方式。記住,真正的魅力來自自信和關(guān)愛。?
為什么推薦肉毒素注射配合牽引用于陰莖延長(zhǎng)?一、指南推薦很多求診者或者患者對(duì)就醫(yī)其實(shí)并不太明白,大家只是樸素地認(rèn)為去“大醫(yī)院”看病就對(duì)了,至少“大醫(yī)院”的醫(yī)生看的病例多,有經(jīng)驗(yàn)。不過,隨著眾多治療方法、不同專家觀點(diǎn)、并發(fā)癥、風(fēng)險(xiǎn)收益比、經(jīng)濟(jì)承受力、利益沖突等諸多因素會(huì)納入現(xiàn)實(shí)考量,究竟哪種方法應(yīng)該首先推薦?哪種方法應(yīng)該放在最后推薦?醫(yī)生也有很多選擇,患者也有很多選擇,每種選擇都有利弊。因此,在這種情況下,醫(yī)學(xué)界推出了“指南”,最主要用于規(guī)范醫(yī)生在進(jìn)行疾病處理過程中能夠有章可循,能夠盡可能保護(hù)患者免受不必要的治療相關(guān)損害。而這種不必要的治療,在生殖整形界尤甚。那么,有關(guān)陰莖延長(zhǎng)也有相關(guān)指南嗎?是的,歐洲泌尿外科學(xué)會(huì)(EAU)對(duì)此進(jìn)行了規(guī)范。因?yàn)闊o論在哪個(gè)社會(huì),男性對(duì)生殖器大小的關(guān)注與憂慮都是普遍存在的,只不過不同的社會(huì)對(duì)此類問題的關(guān)注度不同而已。那么歐洲泌尿外科學(xué)會(huì)的指南是如何推薦的呢?其中第9章PENILESIZEABNORMALITIESANDDYSMORPHOPHOBIA(陰莖大小異常與畸形恐懼癥)中的9.3節(jié)講到了處理如下:9.3.1非手術(shù)治療9.3.1.1心理治療9.3.1.2陰莖牽引治療9.3.1.3真空負(fù)壓吸引設(shè)備治療9.3.1.4內(nèi)分泌藥物治療9.3.1.5以上方法的證據(jù)等級(jí)分類那么陰莖牽引的效果如何呢?大家可以參考下圖,根據(jù)既往文獻(xiàn)總結(jié)來看,疲軟狀態(tài)下平均有1.7cm-2.3cm延長(zhǎng),勃起有1.2cm-1.71cm延長(zhǎng)。不過,因?yàn)橄嚓P(guān)文獻(xiàn)少,因此可能偏倚明顯,但這至少提示著陰莖牽引在陰莖延長(zhǎng)中的重要地位!二、傳統(tǒng)手術(shù)方法效果不佳正如讓一個(gè)人長(zhǎng)高很難,讓一個(gè)人長(zhǎng)胖很容易一樣;在生殖整形中,延長(zhǎng)很難,增粗則較為容易。筆者在過去若干年中一直在進(jìn)行男性生殖整形方面的總結(jié),發(fā)表了眾多生殖整形相關(guān)的學(xué)術(shù)論文,歐洲泌尿外科學(xué)會(huì)的指南編寫,便至少采用了我發(fā)表的5篇相關(guān)學(xué)術(shù)文章,如下:Zhang,C.,etal.Efficacyandsafetyassessmentofglandularaugmentationwithhyaluronicacidforprematureejaculation.Andrologia,2022.54:e14435Zhang,P.,etal.SuprapubicLiposuctionWithaModifiedDevine‘sTechniqueforBuriedPenisReleaseinAdults.PlastSurg(Oakv),2020.28:172.Zhang,X.,etal.Suspensoryligamentreleasecombinedwithacellulardermalmatrixfillerininfrapubicspace:Anewmethodforpenilelengthaugmentation.Andrologia,2019.51:e13351.Zhang,C.L.,etal.Penileaugmentationwithinjectablehyaluronicacidgel:analternativechoiceforsmallpenissyndrome.AsianJAndrol,2022.24:601.Quan,Y.,etal.Complicationsandmanagementofpenileaugmentationwithhyaluronicacidinjection.AsianJAndrol,2021.23:392.即使這樣,我仍然覺得陰莖的真實(shí)延長(zhǎng)一直是生殖整形領(lǐng)域的最大挑戰(zhàn)。我此前的一篇科普文章《懸韌帶離斷為什么不管用》中談到了懸韌帶離斷在亞洲人群中的手術(shù)效果欠佳,大家感興趣的應(yīng)該重點(diǎn)學(xué)習(xí)一下。簡(jiǎn)而言之,亞洲人群中的陰莖短小問題,有相當(dāng)多的因素是因?yàn)殛幥o回縮所致,如果不能解決陰莖回縮,總是掩耳盜鈴去做韌帶離斷并不能解決本質(zhì)問題。有關(guān)什么是陰莖回縮,可以參考我的推特視頻(陰莖回縮視頻,需要科學(xué)上網(wǎng)):https://x.com/docachang/status/1886214231768642000,或許大家會(huì)有更加直觀的認(rèn)識(shí),也會(huì)認(rèn)可我所說的現(xiàn)象。三、亞洲男性生殖整形特點(diǎn)如果套用歐美的方法,對(duì)于亞洲男性生殖整形,則效果欠佳,這不光體現(xiàn)在懸韌帶離斷這樣的手術(shù)。因此,需要我們根據(jù)亞洲男性的特點(diǎn)進(jìn)行改良。那么亞洲男性的生殖器整形有哪些特別之處?在此,我們需要明確兩個(gè)基本點(diǎn):一、亞洲男性疲軟狀態(tài)下陰莖體縮小明顯;二、亞洲男性疲軟狀態(tài)下肉膜層回縮更加嚴(yán)重。基于以上兩點(diǎn),才會(huì)有世界上的一些刻板印象“亞洲男性陰莖短小”,比如這個(gè)外國女性講的笑話,在影射亞洲男性陰莖細(xì)?。阂?yàn)榇嬖谝陨蟽蓚€(gè)基本點(diǎn),我們觀察到相同身高、體重的亞洲男性,與其他黑人或白人相比,在相同的診室、溫度環(huán)境下,其疲軟狀態(tài)下陰莖體回縮更為顯著。在查體過程中,我們也會(huì)發(fā)現(xiàn),即使醫(yī)生用手牽引陰莖,其回縮力度仍然很大,難以疲軟狀態(tài)下下垂。如果我們?cè)谏痴沃?,不考慮這樣的現(xiàn)象,隨意套用歐美的方法,就會(huì)發(fā)現(xiàn)做了手術(shù),留了疤痕,受了痛苦,結(jié)果最終什么收益都沒有得到。四、如何減少陰莖回縮?要知道陰莖回縮是一種生理現(xiàn)象,在遠(yuǎn)古時(shí)期,男性外出狩獵,在面對(duì)兇險(xiǎn)的野獸時(shí)候,為了減少自己受傷的幾率,在應(yīng)激的狀況下,陰莖、陰囊、精索提睪肌等都會(huì)收縮,進(jìn)而減少生殖器暴露在野獸面前的幾率。不過,到了現(xiàn)代社會(huì),男性已經(jīng)無需再為見到野獸而擔(dān)心,這時(shí)候男性反而希望消除此類回縮現(xiàn)象。同樣地,全世界男性都有此類困擾,就連足球巨星C羅在2022年也爆出在生殖器打肉毒素的新聞,為此我還專門錄制了視頻進(jìn)行回答:如何看待C羅向自己的“丁丁”注射肉毒桿菌?如何進(jìn)一步減少陰莖回縮呢?除了配合牽引外,就是進(jìn)行肉毒素注射陰莖根部筋膜,從而松弛筋膜肌纖維的收縮力度,相關(guān)科普文章可以參考:肉毒素能夠治療丁丁回縮?肉毒素注射進(jìn)行無創(chuàng)陰莖延長(zhǎng)的感受匯總五、肉毒素還用于哪些醫(yī)療用途?目前肉毒素共計(jì)有60多種適應(yīng)癥使用和適應(yīng)癥外使用,所有的應(yīng)用都與其“暫時(shí)性麻痹肌肉或抑制腺體分泌”有關(guān)。其中,最容易讓大家明白的應(yīng)用就是斜頸的治療。斜頸(俗稱:歪脖子)通常是因?yàn)轭i部肌肉痙攣性收縮造成的,如何能夠微創(chuàng)的治療呢?大家可能沒有關(guān)注過,但實(shí)際上我國的神經(jīng)內(nèi)科、疼痛科等科室,正在廣泛使用肉毒素注射治療斜頸,且取得了顯著的效果。參考以下視頻:最后,借助目前最火的DeepSeek,這是我詢問該AI后的結(jié)果: