咖啡斑俗稱牛奶咖啡斑，它的顏色類似于牛奶咖啡的顏色?？Х劝呓o人們帶來的不便與煩惱相信大家是有目共睹的，所以在治療咖啡斑時(shí)大家需要格外注意平常的飲食，那么咖啡斑飲食注意事項(xiàng)有哪些？太咸和太辣的刺激性食物，各種誘人的冷飲及冰淇淋，色素含量較高，會(huì)刺激皮膚，造成肌膚的色素沉著。食物中有過多的人工添加劑就會(huì)加重內(nèi)臟負(fù)擔(dān)，讓患者的身體不能順利地排出黑色素，容易造成患處的黑色素沉淀，不容易恢復(fù)到正常皮膚。紅蘿卜、木瓜、芒果等食物本身的黃色素含量較高，吃多了也比較容易產(chǎn)生色素沉著，提醒咖啡斑患者這些食物不要過度食用。油菜、胡蘿卜等食物具有吸光的特性；芹菜、香菜、紅豆、白蘿卜等也屬于感光食物，吃多會(huì)在紫外線照射后會(huì)加重患處的色素斑，達(dá)不到良好的效果。咖啡斑要注意哪些飲食?以上就是一些簡(jiǎn)單的介紹，相信大家看了已經(jīng)對(duì)此方面有了一定的了解?；加锌Х劝叩幕颊卟灰つ恐委煟瑧?yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，同時(shí)要注意生活上的護(hù)理，改善生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，這也是非常重要的。

非雄性脫發(fā)主要有以下幾類：1、斑禿這是一種突然發(fā)生的局限型脫發(fā)，局部皮膚一般正常，病因尚不清晰，可能與遺傳、應(yīng)激、過敏及自身免疫等因素有關(guān)。目前臨床上主要采用外用藥（5%米諾地爾、二苯環(huán)丙烯酮（DCP）、0.5%～1%蒽林軟膏、等）、內(nèi)用藥（糖皮質(zhì)激素、環(huán)孢素、血管擴(kuò)張藥等）、局部注射糖皮質(zhì)激素等方法進(jìn)行治療。2、休止期脫發(fā)產(chǎn)后脫發(fā)正常人頭皮毛囊至少80%處于生長(zhǎng)期，因而頭發(fā)不會(huì)發(fā)生同步性脫落，但由于如外科手術(shù)后、產(chǎn)后、失血、休克、嚴(yán)重精神刺激等原因，可促使較多毛囊提前進(jìn)入休止期，從而引起較多頭發(fā)同步性脫落。如果出現(xiàn)了休止期脫發(fā)，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院查明原因，對(duì)癥治療。一般情況下，休止期脫發(fā)都是能完全恢復(fù)的，患者不用特別擔(dān)心。3、生長(zhǎng)期脫發(fā)服用細(xì)胞毒性藥物達(dá)到一定劑量后，在較短時(shí)間內(nèi)，大部分處于生長(zhǎng)期的頭發(fā)突然停止生長(zhǎng)，大量脫落，常見于化療患者出現(xiàn)的大量脫發(fā)甚至頭發(fā)完全脫落。[1]另外一些化學(xué)物如汞、鉈、硼中度，放療，嚴(yán)重的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良均可引發(fā)生長(zhǎng)期脫發(fā)。這種脫發(fā)目前沒有特殊治療方法，需要醫(yī)生尋找病因后再做治療。有醫(yī)者提出可試用在化療期間給頭皮四周纏以壓力帶或用低溫法預(yù)防這類脫發(fā)，但頭皮是腫瘤轉(zhuǎn)移部位之一，最好別使其免于化療。4、瘢痕性脫發(fā)顧名思義，就是由于多種原因（頭部受打擊、頭部燙傷、手術(shù)疤痕等）造成頭皮疤痕形成，毛囊被破壞，毛發(fā)不再生長(zhǎng)，形成疤痕性永久性脫發(fā)。由于毛囊損壞，無法再生脫發(fā)，所以一般只能采用植發(fā)手術(shù)來恢復(fù)頭發(fā)。此外，還有牽拉性脫發(fā)、感染性脫發(fā)、先天性脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)等02雄性脫發(fā)的治療（重點(diǎn)介紹）雄性脫發(fā)是所有脫發(fā)類型中人數(shù)占比最多脫發(fā)。95%的男性脫發(fā)患者都是雄脫，女性也會(huì)患者雄性脫發(fā)。雄激素源性脫發(fā)（androgenicalopecia，AGA）又稱為雄性脫發(fā)、男性型脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)，是臨床上最常見的脫發(fā)類型，表現(xiàn)為前額發(fā)際逐漸后退，或頂部頭發(fā)逐漸稀疏、脫落，多發(fā)于20～30歲的男性，也可發(fā)生于女性，有遺傳傾向。雖然人類與雄性脫發(fā)已經(jīng)有幾千年的抗?fàn)帤v史了，但遺憾的是，目前雄性脫發(fā)依舊是世界難題。人類并沒有徹底搞清楚雄性脫發(fā)的原因以及發(fā)病機(jī)理，雄激素導(dǎo)致脫發(fā)是目前國(guó)際比較公認(rèn)一個(gè)脫發(fā)原因，因此也產(chǎn)生了非那雄胺（Ⅱ型5α-還原酶抑制劑）這類治療脫發(fā)的藥物。治療雄激素源性脫發(fā)的方法有哪些？目前，被美國(guó)FDA和國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證治療脫發(fā)有效藥只有兩個(gè)：米諾地爾（外用）和非那雄胺（內(nèi)服）。此外，還有一些尚未被權(quán)威醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)認(rèn)證的治療方法，比如度他雄胺、雄激素受體阻滯劑、介導(dǎo)細(xì)胞因子的藥物、前列腺類藥物、富含血小板血漿、激光治療等。當(dāng)然還有一些“民間”偏方下面我為大家一一介紹這些治療方法①米諾地爾米諾地爾原本主要用于治療頑固性高血壓，在使用過程中發(fā)現(xiàn)，服用了米諾地爾的患者出現(xiàn)了毛發(fā)增多、增粗現(xiàn)象，從而啟發(fā)了臨床醫(yī)生將其應(yīng)用于脫發(fā)治療。???目前市面上的主流藥劑按濃度分為5%與2%兩種，2%的制劑在1986年經(jīng)FDA批準(zhǔn)上市，而5%的劑型也在1993年獲批上市。[2]根據(jù)近幾十年的科學(xué)研究成果，米諾地爾的治療脫發(fā)的原理主要有2個(gè)：1、擴(kuò)張頭皮和毛囊血管米諾地爾會(huì)促使頭皮血管的肌肉壁松弛，變得更寬，從而使血液更容易流到頭皮和毛囊，讓更多養(yǎng)分和氧氣進(jìn)入毛囊。2、促進(jìn)頭皮和毛囊細(xì)胞增殖美國(guó)血液學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)周刊—《血液》指出，米諾地爾會(huì)打開位于外周動(dòng)脈上的鉀通道，而鉀通道活性是細(xì)胞發(fā)展到G1階段（DNA合成前期）所必需的，所以米諾地爾能促進(jìn)細(xì)胞DNA合成并增強(qiáng)細(xì)胞增殖。米諾地爾的起效時(shí)間一般在三個(gè)月以上，前三個(gè)月沒有明顯效果；堅(jiān)持使用六個(gè)月后，一般會(huì)有顯著的生發(fā)效果（平均見效時(shí)間為6~9個(gè)月），有效率（頭發(fā)增長(zhǎng)或止脫）可達(dá)50%~85%。米諾地爾在使用1年周期時(shí)達(dá)到峰值效果，繼續(xù)使用可保持患者頭發(fā)停留在較理想的狀態(tài)，不再受雄脫影響。由于米諾地爾是認(rèn)證的治療脫發(fā)藥物，②非那雄胺非那雄胺是特異性的Ⅱ型5-α還原酶抑制劑，服用吸收后，抑制血清中的睪酮轉(zhuǎn)化為二氫睪酮。5-α還原酶的活性主要是集中在真皮乳頭細(xì)胞，而非那雄胺能抑制真皮乳頭中80%以上的5-α還原酶活性，對(duì)毛發(fā)生長(zhǎng)具有顯著促進(jìn)作用。非那雄胺(1mg)已被證明能增加年齡在18～60歲的男性AGA各個(gè)頭皮區(qū)的頭發(fā)生長(zhǎng)[3]。關(guān)于有效性：《中國(guó)人雄激素性脫發(fā)診療指南2019》的臨床數(shù)據(jù)表明："非那雄胺一般在服藥3個(gè)月后頭發(fā)脫落減少，使用6個(gè)月后觀察治療效果。若治療效果好，應(yīng)繼續(xù)使用以維持療效;如使用12個(gè)月后治療效果不佳，建議停藥。通常而言，非那雄胺用藥1年后的有效率可達(dá)65%~90%。該藥耐受較好，不良反應(yīng)發(fā)生率低且癥狀較輕"。非那雄胺作為經(jīng)FD批準(zhǔn)用于雄激素性脫發(fā)治療的唯一口服藥物。還有很多內(nèi)容值得給脫發(fā)朋友們分享，比如其小概率的副作用（晨勃消失、性功能障礙、左胸不適等等）及其應(yīng)對(duì)方法、用多久能生發(fā)、是否需要終生服用、非那雄胺+米諾地爾聯(lián)合用藥有效性等等。③度他雄胺度他雄胺結(jié)構(gòu)度他雄胺（Dutasteride）是一種Ⅰ型和Ⅱ型5-α還原酶的雙重抑制劑，能抑制睪酮轉(zhuǎn)化為二氫睪酮。EunHC等[4]進(jìn)行了隨機(jī)雙盲的Ⅲ期患者153例臨床試驗(yàn)，18～49歲，男性AGA患者進(jìn)行度他雄胺0.5mg/d和安慰劑的對(duì)比研究，用藥6個(gè)月后，度他雄胺單位面積毛發(fā)增長(zhǎng)速度為12.2/cm2，安慰劑為4.7/cm2。雖然現(xiàn)在很多脫發(fā)這偷偷在用這款要，但是度他雄胺目前主要用于前列腺腫大，并未被權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證用于治療脫發(fā)。原因可能是：度他雄胺血清半衰期是一個(gè)月（非那雄胺只持續(xù)6~8小時(shí)），所以度他雄胺的副作用可能要比非難雄胺大很多。另外度他雄胺作用的I型5α還原酶會(huì)存在于腎、肝臟甚至腦部，所以長(zhǎng)期服用潛在的風(fēng)險(xiǎn)也是未知的。④雄激素受體阻滯劑使用雄激素受體阻滯劑阻斷雄激素與雄激素受體的結(jié)合也是一種治療AGA的手段，這類藥主要包括氟他胺、螺內(nèi)酯、醋酸環(huán)丙孕酮等。這類藥物一般用于女性雄性脫發(fā)患者，由于這類藥會(huì)引起男性患者性欲降低、男性乳房女性化，故不宜治療男性AGA。⑤介導(dǎo)細(xì)胞因子的藥物雄激素通過調(diào)節(jié)毛乳頭細(xì)胞分泌的各類細(xì)胞因子，分別促進(jìn)或抑制毛囊或毛發(fā)的生長(zhǎng)。這類細(xì)胞因子主要有Wnt通路抑制因子(DKK-1)、轉(zhuǎn)移生長(zhǎng)因子、胰島素樣生長(zhǎng)因子-1等，通過介導(dǎo)這些細(xì)胞因子的相應(yīng)功能，可實(shí)現(xiàn)對(duì)AGA患者的治療。如DDK-1抑制外根鞘細(xì)胞的生長(zhǎng)，并引發(fā)細(xì)胞凋亡。KwackMH等[5][6]報(bào)告在培養(yǎng)的來自AGA頭皮的真皮乳頭細(xì)胞，L-抗壞血酸2-磷酸鹽、L-蘇糖酸能夠減弱二氫睪酮誘導(dǎo)的DKK-1mＲNA表達(dá)。未來針對(duì)細(xì)胞因子的藥物將是更直接的治療AGA的手段。（PS：目前該療法還在研究階段，大家了解就好⑥前列腺類藥物拉坦前列素、烏諾前列酮異丙酯為前列腺素F2α的類似物，是降低眼內(nèi)壓的藥物。而由于他們的不良反應(yīng)被研究用于治療AGA，包括多毛癥和睫毛與眼周的皮膚色素沉著。SasakiS等[7]將拉坦前列素和烏諾前列酮異丙酯應(yīng)用于7周齡的C57BL/6小鼠背部皮膚，發(fā)現(xiàn)它們都顯示對(duì)小鼠休止期和生長(zhǎng)期毛囊和毛囊的黑色素細(xì)胞的刺激作用，并且刺激由休止期向生長(zhǎng)期的轉(zhuǎn)換。（PS：目前該療法還在研究階段）⑦植物提取物研究表明，綠茶所含有的表沒食子兒茶素-3-沒食子兒茶素沒食子酸酯(EGCG)可能有助于預(yù)防或治療AGA通過選擇性抑制5-α還原酶活性[8]。在人頭皮真皮乳頭，EGCG促使的真皮乳頭細(xì)胞的生長(zhǎng)刺激，可能是通過磷酸化的Erk和Akt的上調(diào)以及Bcl-2/Bax的比值增加介導(dǎo)的[9]。另外，齊墩果酸作為一種植物女貞子的主要提取物，能夠一定程度抑制毛囊內(nèi)細(xì)胞凋亡，促進(jìn)毛囊細(xì)胞合成和分泌血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子，通過延長(zhǎng)其生長(zhǎng)期、延緩其進(jìn)入退化期，從而促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。而另一種植物提取物:蓋屋棕櫚，主要含有植物甾醇和脂肪酸，是5α還原酶的抑制物，能抑制睪酮向二氫睪酮轉(zhuǎn)化，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，但其可能導(dǎo)致男性乳房女性化。（PS：同上，目前該療法還在研究階段）植發(fā)手術(shù)。我本身對(duì)于植發(fā)沒有任何意見，植發(fā)對(duì)于很多脫發(fā)人士來說確實(shí)是擺脫發(fā)煩惱的直接解決方法，而且目前國(guó)內(nèi)的植發(fā)技術(shù)已經(jīng)很成熟了。我厭倦的是一些植發(fā)機(jī)構(gòu)為了牟利，故意顛倒是非，忽悠不適合植發(fā)的患者去植發(fā)，最終給這個(gè)脫發(fā)患者帶來無法挽救的影響。美國(guó)一所著名植發(fā)醫(yī)院—Forhair植發(fā)機(jī)構(gòu)，他們官方網(wǎng)站上是這樣介紹年輕人植發(fā)的：年輕人植發(fā)手術(shù)是一件有風(fēng)險(xiǎn)的事情！我們沒有魔法水晶球，我們無法預(yù)測(cè)你頭發(fā)未來的發(fā)展?fàn)顩r。如果你在非常年輕的時(shí)候就做植發(fā)手術(shù)，你將來可能會(huì)發(fā)現(xiàn)你的供體毛囊根本就不夠！

引發(fā)脫發(fā)的十大因素1、精神或身體的因素精神壓力過度是導(dǎo)致脫發(fā)常見病因。精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng),而頭皮位于人體的最上端，因而頭發(fā)最易脫落。如果壓力持續(xù)，再加上心理素質(zhì)較弱，就易發(fā)生斷發(fā)（毛）癖、食發(fā)（毛）癖、拔毛癖等。頭部外傷，脊髓、延髓、中腦和腦干的病變，均可以引起頭發(fā)脫落.精神因素還會(huì)嚴(yán)重地影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，長(zhǎng)時(shí)間的視力疲勞、精神壓力過重、神經(jīng)過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，均可導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)周期縮短,出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,導(dǎo)致早禿。常見如產(chǎn)后脫發(fā)、重病后脫發(fā)、考試后脫發(fā)以及一些擔(dān)負(fù)重大責(zé)任的單位負(fù)責(zé)人或商人的脫發(fā)。2、激素分泌失衡及遺傳因素腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素可促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，而生長(zhǎng)激素的缺乏則會(huì)使頭發(fā)的生長(zhǎng)速度相對(duì)變慢;性激素還會(huì)影響毛發(fā)的健美：女性激素使頭發(fā)柔軟而富有光澤;男性激素則會(huì)使頭發(fā)變得堅(jiān)硬而粗壯，一旦體內(nèi)性激素失去平衡,就可能出現(xiàn)毛發(fā)異常。因此,產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時(shí)期內(nèi)會(huì)造成雌激素不足而脫發(fā);垂體功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等,均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落.大部分女性在接近更年期時(shí)都會(huì)脫發(fā)，證實(shí)脫發(fā)的確可因荷爾蒙而致,如果是這種情況可選擇接受荷爾蒙治療或由醫(yī)生處方服食藥物。3、疾病及藥物治療的因素貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、急性高熱、感染性疾病或長(zhǎng)期肝病，如果干擾了發(fā)根部毛母細(xì)胞的功能，則會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)與色澤，甚至使毛母細(xì)胞正常分裂被抑制，而使毛發(fā)處于休止期，出現(xiàn)頭發(fā)脫落。此外，患卵巢腫瘤時(shí)，可因分泌過多雄性激素，發(fā)生頭皮屑增多、頭發(fā)油膩，導(dǎo)致脂溢性皮炎與脫發(fā).藥物與頭發(fā)的關(guān)系？許多藥物會(huì)損傷頭發(fā),妨礙美容。免疫抑制劑、化療藥物、砷劑等藥物可致脫發(fā)，長(zhǎng)期服用抗菌素和止痛片，易出現(xiàn)頭發(fā)細(xì)短、脫落的現(xiàn)象.部分營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑中含有興奮劑，長(zhǎng)期使用易使頭發(fā)受損.普通的藥物例如抗抑郁藥、高血壓藥都可導(dǎo)致脫發(fā)，醫(yī)生可建議病人轉(zhuǎn)用別種藥物.其它的藥物治療因素如接受化學(xué)治療、服用減肥藥、胃潰瘍藥、維他命A酸;至于治療癌病的化療，很多人都知道會(huì)引致脫發(fā)，這是由于化療會(huì)殺死癌細(xì)胞以外任何快速分裂的細(xì)胞,包括處于生長(zhǎng)期的發(fā)根細(xì)胞，所以便會(huì)有約九成的頭發(fā)脫落.當(dāng)化療停止后頭發(fā)會(huì)逐漸重生生長(zhǎng).4、食物及營(yíng)養(yǎng)代謝的因素由于偏食等因素而引起的營(yíng)養(yǎng)不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致營(yíng)養(yǎng)不均衡或吸收障礙，均可導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長(zhǎng)被抑制而進(jìn)入休止期，并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落.食糖或食鹽過量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭發(fā)脫落的原因。營(yíng)養(yǎng)素與頭發(fā)的關(guān)系碘可促進(jìn)毛皮質(zhì)中黑色素的形成,有助于細(xì)胞增生活躍，產(chǎn)生足量的黑色素，碘缺乏時(shí)黑發(fā)在生長(zhǎng)過程會(huì)變成白色;鈣人體內(nèi)缺鈣時(shí)，頭發(fā)會(huì)過度變粗、干燥且脆弱易斷;維他命缺乏葉酸、泛酸或B族維他命時(shí)，頭發(fā)會(huì)變成灰白色；蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)的兒童，頭發(fā)會(huì)慢慢變成紅色;金屬元素缺鋅會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，出現(xiàn)禿頂；缺銅、鐵、鈷則會(huì)使頭發(fā)逐漸泛黃直至變白。5、先天性的因素先天因素如：發(fā)育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏；毛囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細(xì)軟易斷。先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病，多見于近親結(jié)婚所生育的后代.6、物理性及化學(xué)性的因素生活環(huán)境與頭發(fā)的關(guān)系，生活環(huán)境與頭發(fā)的健美密切相關(guān)。現(xiàn)代城市中的黑煙和廢氣等嚴(yán)重污染了人們生活的空間，從而對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生危害；長(zhǎng)期作業(yè)于強(qiáng)烈的陽光下，會(huì)造成頭發(fā)的黑色素脫落而變成茶褐色,并可切斷頭發(fā)內(nèi)的蛋白質(zhì)供應(yīng)，使發(fā)絲粗糙無光。物理因素如拉傷、擦傷、燒燙外傷及電傷等；物理性因素造成的脫發(fā):包括發(fā)型性脫發(fā)、局部摩擦刺激性脫發(fā)等機(jī)械性脫發(fā)；放射性損傷臨床上劃分為四度，均可引起頭發(fā)脫落;日光中的紫外線過度照射，經(jīng)常使用熱吹風(fēng),頭發(fā)也容易變稀少。因物理因素造成的脫發(fā)又稱物理性脫發(fā)?；瘜W(xué)因素如洗發(fā)精里的硼酸或染燙發(fā)藥水：燙發(fā)劑、潔發(fā)劑、染發(fā)劑等美發(fā)化妝品是引起脫發(fā)的常見原因.近幾年來，婦女頭發(fā)變稀疏的發(fā)生率不斷增多,可能與一些不負(fù)責(zé)任的廣告宣傳導(dǎo)致濫用潔發(fā)劑有關(guān)。因化學(xué)因素造成的脫發(fā)又稱化學(xué)性脫發(fā)。7、內(nèi)分泌失調(diào)的因素內(nèi)分泌因素如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)；甲狀腺過度活躍和不夠活躍都可能導(dǎo)致頭發(fā)變稀變薄，甲狀腺補(bǔ)充劑可令頭發(fā)回復(fù)正常.甲狀腺素分泌量也與頭發(fā)的優(yōu)劣有關(guān)：甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，頭發(fā)較細(xì)軟，功能減退時(shí)則頭發(fā)干燥且無光澤.8、免疫系統(tǒng)機(jī)能反應(yīng)絮亂免疫系統(tǒng)可能襲擊毛囊，導(dǎo)致脫發(fā),如自體免疫功能絮亂象紅斑性狼瘡造成的脫發(fā)；醫(yī)生通常會(huì)在病人脫發(fā)的位置，直接注射少量類固醇。9、護(hù)理不當(dāng)及人為因素人為因素與頭發(fā)的關(guān)系不良生活習(xí)慣（1）整天戴帽會(huì)壓迫頭皮血管，影響血液循環(huán)。尤其在炎熱夏季,帽子妨礙通風(fēng),久之易使頭發(fā)脫落；（2)酗酒過度會(huì)導(dǎo)致胃腸疾病,從而影響蛋白質(zhì)、維他命等營(yíng)養(yǎng)素的消化與吸收；酒中所含防腐劑對(duì)毛發(fā)的健美也有很大的負(fù)面影響。（3）經(jīng)常飲用碳酸類飲料而對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激,引起消化功能紊亂,影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收而導(dǎo)致脫發(fā)；(4）過度的運(yùn)動(dòng)也會(huì)影響頭發(fā)的健康，會(huì)出現(xiàn)毛絲柔細(xì)并導(dǎo)致脫發(fā)；（5）長(zhǎng)時(shí)間生活在空調(diào)房間，可致頭皮屑增多和脫發(fā)。護(hù)發(fā)與美發(fā)不當(dāng)（1)刀削發(fā)尖易損傷毛髓質(zhì)、毛皮質(zhì)與毛表皮，常出現(xiàn)頭發(fā)分叉與斷裂現(xiàn)象，特別是削發(fā)后立即燙發(fā)，對(duì)頭發(fā)損害更大。用剪刀剪斷頭發(fā)，不會(huì)損傷發(fā)端，頭發(fā)才會(huì)健康地繼續(xù)生長(zhǎng)；(2）燙發(fā)、染發(fā)不當(dāng)會(huì)損傷毛皮質(zhì)。燙發(fā)水能溶解毛皮質(zhì)中的蛋白質(zhì)與脂肪,使頭發(fā)軟化呈波浪狀；染發(fā)劑則可去除毛皮質(zhì)內(nèi)的黑色素，進(jìn)而滲入染發(fā)劑中.因此燙發(fā)劑、染發(fā)劑的質(zhì)量、使用的劑量與應(yīng)用方法很重要,正確而恰當(dāng)?shù)厥褂每蓽p輕其對(duì)頭發(fā)的傷害；（3）過多地使用電吹風(fēng)會(huì)損害毛皮質(zhì)與毛髓質(zhì)，使頭發(fā)干枯、分叉、變細(xì)直至脫落；（4)發(fā)刷選擇不正確和梳理方法不正確會(huì)損傷頭發(fā)?？僧a(chǎn)生靜電作用的尼龍制發(fā)刷,梳頭時(shí)可產(chǎn)生高達(dá)數(shù)百伏特的靜電,由毛干傳至毛根下放電，導(dǎo)致毛孔與毛根組織之間產(chǎn)生氣泡，久之，毛孔與毛根完全松離，而引起脫發(fā);鋼絲刷與豬毛制成的發(fā)刷會(huì)損傷頭發(fā)，也不宜選用，最好選用橡膠或塑膠制的發(fā)刷或角質(zhì)的木制的梳子；(5）洗頭劑選用不當(dāng)會(huì)影響頭發(fā)健美。市面上出售的石油系列洗發(fā)劑、護(hù)發(fā)素，會(huì)使頭皮的皮脂成分受損，導(dǎo)致皮屑增多、頭皮干燥.10、真菌感染、寄生蟲、病毒及化膿性皮膚病等因素感染性脫發(fā)：頭部水痘、帶狀皰疹病毒、人類免疫缺陷病毒（HIV）、麻風(fēng)桿菌、結(jié)核桿菌、梅毒蒼白螺旋體，以及各種真菌引起的頭癬均可引起脫發(fā).局部皮膚病變?nèi)缫缰云つw炎、扁平苔蘚、感染霉菌或寄生蟲等也是造成脫發(fā)的主要因素。頭皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖，成災(zāi)的嗜脂性真菌從毛囊中獲取營(yíng)養(yǎng)并把代謝產(chǎn)物排放在那里，刺激毛囊和頭皮出現(xiàn)慢性炎癥－脂溢性皮炎，毛囊逐漸萎縮，生發(fā)功能逐漸減退，頭發(fā)逐漸減少直至光禿.頭螨是一種微小的寄生蟲，肉眼無法看見。它寄生在人類的毛囊里，以皮脂為食物，并且分泌解脂酵素（lipase），侵蝕皮脂腺，阻塞毛囊，造成脫發(fā)或禿頭。