胡一萍心理治療師
杭州市康復(fù)醫(yī)院
臨床心理科
擅長:一、 兒童青少年心理咨詢與行為干預(yù)
1、學(xué)業(yè)困擾:厭學(xué)情緒、學(xué)習(xí)動力不足、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難、考試焦慮等。
2、情緒與行為問題:焦慮、抑郁、強(qiáng)迫行為、雙向情感障礙、癔癥、自傷自殘行為、成癮行為(如網(wǎng)絡(luò)成癮)等。
3、人際與自我成長:自信心提升、人際溝通障礙、大腦潛能開發(fā)等。
二、家庭治療與親子關(guān)系
1、親子關(guān)系:應(yīng)對青春期叛逆、改善親子溝通障礙、化解親子沖突。
2、婚姻家庭:提升夫妻溝通效率、進(jìn)行離婚調(diào)解,協(xié)助家庭度過特殊時期。
3、婚戀咨詢:探索親密關(guān)系模式、應(yīng)對婚內(nèi)危機(jī),重塑健康伴侶關(guān)系。
三、動力性咨詢情緒管理:有效應(yīng)對焦慮、抑郁、失眠等情緒困擾。
1、性格完善與創(chuàng)傷修復(fù):探索并完善個人性格,修復(fù)過往創(chuàng)傷,重塑內(nèi)心力量。
2、特殊議題:性心理咨詢、哀傷輔導(dǎo)、夢境解析以及深層催眠療愈。 四、團(tuán)體輔導(dǎo)與講座
1、學(xué)生團(tuán)輔:通過團(tuán)體活動提升學(xué)生的心理韌性和社會技能。
2、家長課堂:為家長提供育兒知識和親子溝通技巧。
3、EAP員工關(guān)懷:為企業(yè)員工提供心理健康支持,提升工作幸福感。
五、中醫(yī)整合催眠治療
我將現(xiàn)代催眠技術(shù)與中醫(yī)理論相結(jié)合,為您提供深度放松狀態(tài),借助潛意識的力量,調(diào)節(jié)身心平衡,改善睡眠,緩解慢性疼痛,以及處理深層心理困擾。這種方法尤其適用于身心癥的調(diào)理和壓力管理。
六、表達(dá)性藝術(shù)治療
1、正念舞動:通過身體的律動和舞動,連接身心,提升正念覺察
2、沙盤游戲:通過在沙盤中構(gòu)建場景,無意識地表達(dá)內(nèi)心沖突與愿望。
3、繪畫分析:通過繪畫作品解讀內(nèi)心世界,探索情緒與潛意識。
4、繪本療愈:借助繪本故事,引導(dǎo)孩子和家長理解情緒,解決問題。
5、OH卡/格盤:幫助來訪者探索內(nèi)在資源和人際關(guān)系。