今日主題：【都說有鼻炎的人會慢慢變丑，這是真的嗎？】 答：實際上真正的罪魁禍?zhǔn)资潜茄滓鸬目诤粑ｉL期口呼吸會導(dǎo)致口腔頜面部肌肉失調(diào)，引發(fā)牙弓狹窄，上前牙突出，面部偏長等問題，影響臉部肌肉及骨骼的發(fā)展，如果嚴(yán)重還可能會引起顳下頜關(guān)節(jié)的一系列問題。因此如果發(fā)現(xiàn)家中小朋友有口呼吸的癥狀時，一定要引起重視，并且盡早糾正。

1.每次感冒都積極治療。2.調(diào)控溫差。根據(jù)天氣的變化及時加減衣物及調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，不過冷亦不過熱。減少外界對我們皮膚毛孔的影響。3、鍛煉肺部功能。慢跑、瑜伽、太極一些較舒緩的有氧運動都比較適宜，在運動的同時調(diào)節(jié)自己的呼吸節(jié)奏。所有的鍛煉都建議選擇在早晨，一來空氣較為清新，二來可以調(diào)動自身的陽氣，讓身體從迷蒙的睡意中清醒，更加適應(yīng)一天的學(xué)習(xí)與工作。4、保持大便的通暢。在每天晨起后有意識的去排便，讓身體逐漸形成這樣的習(xí)慣。5、優(yōu)化室內(nèi)環(huán)境。可以在室內(nèi)養(yǎng)殖綠蘿、薄荷等有益于呼吸道的植物，并能夠凈化空氣。6、鼻部的簡易按摩?？梢园茨τ?、鼻通、印堂等穴位。或者摩擦鼻翼。 市中醫(yī)院對于鼻炎、鼻竇炎，過敏性鼻炎療法特別，將純中藥鼻炎外貼劑直接貼于鼻梁處(鼻竇炎需加貼額竇或上頜竇)，用于風(fēng)熱蘊肺、表虛不固所致的鼻塞時輕時重、鼻流清涕或濁涕、頭痛頭悶；慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎等。以達到清熱通竅的目的。適用于急慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎、因感冒引起各種鼻部癥狀，作用直接、療效迅速、安全無副作用。

臨床上，鼻炎的手術(shù)主要有肥厚性鼻炎、變應(yīng)性鼻炎、萎縮性鼻炎等。 一、進行局部清潔消毒。 二、目前，儀器的準(zhǔn)備主要是鼻內(nèi)窺鏡手術(shù)系統(tǒng)。 三、根據(jù)不同的鼻炎，采取不同的手術(shù)方法，如肥厚性鼻炎，常行下鼻甲骨和下鼻甲粘骨膜切除術(shù)，切除肥大的軟組織和下鼻甲骨，或者目前比較多做的下鼻甲低溫等離子射頻消融術(shù)；過敏性鼻炎，高度選擇性的神經(jīng)切除術(shù)主要是將神經(jīng)分離、顯露，然后切斷神經(jīng)；對于萎縮性鼻炎，主要是縮小鼻腔容積，所以做一個手術(shù)切口，然后在鼻粘膜下放置物體，縮小鼻腔空間，減少病人的呼吸，減少鼻腔干燥。四。鼻腔填塞海綿壓迫止血，手術(shù)結(jié)束。

鼻炎困擾著很多人，大家所理解的所謂“鼻炎”的癥狀不外乎：鼻塞，流涕，鼻癢，噴嚏，嗅覺障礙，鼻出血等等。其實有些時候是鼻炎，很多時候是其他問題。廣義的“鼻炎”指的是“鼻部黏膜炎癥”。所以“鼻炎”可能是鼻炎，也可能是鼻竇炎、鼻息肉、腦脊液鼻漏等等。這些疾病常常合并鼻中隔偏曲，也有可能是鼻腔內(nèi)翻性乳頭瘤等鼻腔腫瘤等。 鼻炎按照發(fā)病時間分為急性和慢性。病程超過三個月，一般判斷為慢性。鼻炎又根據(jù)是否由過敏原引起分為“過敏性鼻炎”和“非過敏性鼻炎”。

我們知道，對于鼻炎患者來說，鹽水洗鼻是一個簡單易用、效果可靠的治療方法，但是很多病友不太清楚鹽水洗鼻的洗鼻事項，洗鼻方法不對，導(dǎo)致病情越來越重，現(xiàn)在給大家分享洗鼻的注意事項： 1、鹽水的配制 需要千萬注意的是，我們說的鹽水并不是用食用鹽加水調(diào)配出來的鹽水，而是醫(yī)用生理鹽水（就是醫(yī)院常用的用來注射的生理鹽水）或者用專業(yè)的洗鼻鹽加純凈水按特定比例調(diào)制而成的鹽水。千萬不能用普通食鹽，一般用的食鹽都是含碘鹽，碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內(nèi)部，碘口服后人體的吸收是有限的，但是用在鼻腔內(nèi)吸收量大，在醫(yī)學(xué)上鼻腔內(nèi)給藥的效果相當(dāng)于肌肉注射，因為鼻腔內(nèi)毛細(xì)血管非常豐富，稍有不當(dāng)容易對人體造成損害。 2、洗鼻水溫度的控制: 在水的溫度方面，通常建議使用接近體溫約37℃的溫鹽水，減少對鼻粘膜的刺激。有很多人認(rèn)為用冷水洗鼻可以增強鼻腔的敏感程度，減少過敏性鼻炎的發(fā)作，這是不對的。冷水本身就含有細(xì)菌和雜質(zhì)，進入鼻腔后有可能引發(fā)鼻炎的發(fā)作。另外。雖然少量的刺激確實能改善鼻腔的敏感程度，但是長期反復(fù)的刺激也會使得鼻內(nèi)粘膜受損，反而得不償失。 3、工具的選擇: 最好是使用專門的洗鼻工具，市面上有專業(yè)的洗鼻工具，如氣水式電動噴霧洗鼻器，能將溫鹽水由一側(cè)鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇，繞經(jīng)鼻咽部再由另一側(cè)鼻腔流出，可以協(xié)助鼻纖毛恢復(fù)正常擺動，恢復(fù)鼻腔的自我排毒功能。也有專門為小孩準(zhǔn)備的霧化洗鼻器，洗鼻溫和，刺激性更小。 4、用量及次數(shù) 依照個人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以為愈多次愈好；原則上以每日工作完畢回家后洗澡時使用，若是工作環(huán)境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理發(fā)師等，清洗鼻腔尤為重要。 鹽水洗鼻療法在科學(xué)原理的基礎(chǔ)上經(jīng)過許多案例的實踐，是一種安全有效的治療方法。除鼻炎患者外，正常人感冒，流鼻涕或者霧霾天也可使用。