（一）干眼癥常見原因： 1.用眼過(guò)度。2.睡眠不足或睡眠質(zhì)量差。3.長(zhǎng)期配戴隱形眼鏡。4.年齡大了，腳干，皮膚干，眼也會(huì)干！5.眼睛得過(guò)眼病，長(zhǎng)期點(diǎn)眼藥。6.眼睛曾經(jīng)進(jìn)過(guò)石灰、水泥、酸、堿等化學(xué)性物質(zhì)。7.眼睛曾經(jīng)做過(guò)手術(shù)，特別是近視眼手術(shù)。8.面癱等原因?qū)е麻]眼不全，眼球暴露。9.眼的支配神經(jīng)麻痹，如三叉神經(jīng)各種損傷，眼部的感覺不正常。 （二）干眼癥的臨床表現(xiàn) 眼不適、眼干澀、眼灼熱痛、眼癢、眼異物感、眼易疲勞、眼瞼沉重、睜眼就累、閉會(huì)眼舒服、閉會(huì)眼清楚、分泌物多而粘、畏光怕風(fēng)流淚、視力波動(dòng)。 總之，患者自我感覺多種多樣，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)眼紅腫、睜眼困難，視物模糊。少數(shù)人為此患上了焦慮癥，四處求醫(yī)，濫用眼藥。 雖然醫(yī)生告知是干眼癥，沒大問(wèn)題，主要是平時(shí)注意休息、養(yǎng)眼?？苫颊吒静恍?，因?yàn)樗X得自己太難受了！ 相反，另一些患者，當(dāng)醫(yī)生告知：“干眼很嚴(yán)重，需要治療”。則不以為然：“我眼睛不干，也不癢，我只是眼睛發(fā)炎了，你給我開點(diǎn)眼藥水點(diǎn)點(diǎn)就好了?！?/p>

干眼是一個(gè)非常普遍的病 ，專業(yè)角度講是一種多種因素導(dǎo)致的眼表疾病，它的主要特征是淚膜失平衡合并眼部的多種癥狀。其病因包括淚膜的不穩(wěn)定和高滲透壓，眼表的炎癥和損傷，以及神經(jīng)感覺的異常。 通俗的說(shuō)，干眼就是眼睛表面發(fā)生問(wèn)題了。眼睛表面跟外界是最直接接觸的部分，非常容易受到各種因素的影響而發(fā)生改變。一個(gè)原因就是淚液的量不夠了，第二個(gè)常見原因就是雖然能夠分泌出足量的淚水，但是很快蒸發(fā)了，不能維持正常角結(jié)膜上皮細(xì)胞表面的濕潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)功能，這樣就會(huì)引起病人一系列癥狀，這就是干眼。 干眼的常見原因有哪些呢？ 1、 長(zhǎng)期使用視頻終端產(chǎn)品，生活不規(guī)律，經(jīng)常大量吸煙、酗酒、熬夜 2、 藥物不良反應(yīng)：抗組胺藥、鼻充血緩解藥、避孕藥、降壓藥、抗抑郁藥、抗帕金森藥 3、 性別差異：女性多于男性，尤以孕婦和絕經(jīng)期婦女更高發(fā)，雌激素治療者風(fēng)險(xiǎn)增加70% 4、 屈光手術(shù)：如PRK、LASEK、LASIK手術(shù)等 5、全身性疾?。喝绺稍锞C合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺疾病、維生素缺乏等 6、過(guò)敏性眼?。哼@是越來(lái)越常見的眼干原因 主要表現(xiàn) 1. 眼干、針刺痛或灼燒感 2. 砂礫感、磨痛感 3. 一陣眼干之后，突然流淚過(guò)多 4. 視物模糊、視物久后明顯 5. 閱讀、看電視的耐受力下降 6. 眼皮發(fā)沉、對(duì)光敏感 預(yù)防措施 1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”。經(jīng)常眨眼，眨眼至少要保證4—5次/分。 2、不吹太久的空調(diào)。避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。 3、多吃水果、蔬菜、乳制品、魚類等富含維生素的食品。 4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。 5、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5—10分鐘。休息時(shí)，可以遠(yuǎn)眺或做視力保健操。 6、保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。 7、房間光線較暗時(shí)，打開日光燈，緩解屏幕光線對(duì)眼睛的集中照射；周圍環(huán)境的光線要柔和，電腦屏幕的亮度要適當(dāng)，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。 8、如果你本來(lái)淚水分泌就少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。 9、對(duì)于女性朋友，建議避免濃妝。 治療方法 1.消除誘因：應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，少接觸空調(diào)及煙塵環(huán)境等干眼誘因；瞼板腺功能障礙者應(yīng)注意清潔眼瞼、應(yīng)用抗生素等。 2.淚液成分的替代治療：應(yīng)用自體血清或人工淚液，嚴(yán)重患者應(yīng)盡量使用不含防腐劑的人工淚液。 3.延長(zhǎng)淚液在眼表的停留時(shí)間 可配帶濕房鏡、硅膠眼罩、治療性角膜接觸鏡等。 4. 避免服用可減少淚液分泌的藥物，如降血壓藥、抗抑郁藥、阿托品類似物等；有免疫因素參與的類型可加用免疫抑制劑或短期局部使用激素；手術(shù)治療等。 5.全身治療：主要是改善患者的營(yíng)養(yǎng)狀況，防止繼發(fā)感染。食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜；口服魚肝油等。目前尚無(wú)有效治療，為了減少痛苦可頻繁滴入生理鹽水、人工淚液或抗生素眼膏；或用電烙封閉小淚點(diǎn)，以減少淚液的流出。對(duì)于眼瞼閉合不全所致的眼球干燥，可行眼瞼成形術(shù)。 我們的作品入選2020“金孔雀杯”春之聲健康傳播文藝作品總展啦（轉(zhuǎn)載自蘇北人民醫(yī)院眼科微信公眾號(hào)）