-
陶陶副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 婦科內(nèi)分泌與生殖中心 女人最怕什么？我覺(jué)得女人可能最怕老了吧，所以更年期一直都是女人心中永遠(yuǎn)的痛，你怎么判斷自己是要進(jìn)入更年期了呢？首先更年期是什么意思呢？就是卵巢功能的下降，激素水平的下降或者是不穩(wěn)定，正常女性應(yīng)該28天到30天左右來(lái)一次月經(jīng)，每次月經(jīng)期大概在三到七天不等，那么當(dāng)40多歲或者是卵巢功能下降了以后，你的經(jīng)期可能會(huì)有縮短，盡量減少的問(wèn)題，還有你的月經(jīng)周期也有可能進(jìn)一步的縮短。另外有一些自覺(jué)的癥狀是更延期重要的標(biāo)志，比如說(shuō)潮熱、出汗，情緒不穩(wěn)定，一會(huì)兒煩躁，一會(huì)兒抑郁，還有就是你的關(guān)節(jié)痛，腰背痛，以及骨頭關(guān)節(jié)啊，有彈響啊，早上起來(lái)手指頭覺(jué)的腫脹等等等等，都有可能是更年期的癥狀，要知道目前統(tǒng)計(jì)下來(lái)更年期的癥狀可能會(huì)高達(dá)100多種，每個(gè)人的表現(xiàn)都不同，有的人可能會(huì)覺(jué)得皮膚上像哪里爬，還有的人可能會(huì)覺(jué)得氣短，上不來(lái)氣，心慌，睡眠。 不好啊，晚上失眠或者早上早醒，如果你出現(xiàn)這些癥狀，而月經(jīng)又出現(xiàn)失調(diào)的表現(xiàn)，都有可能是更年期快要來(lái)臨了。那么更年期更年期不是病，但是更年期要防病，這是女人人生之中重要的一個(gè)階段，因此，如何安全平穩(wěn)的度過(guò)更年期，如何使自己的后半生活得更加健康，這是我們婦科內(nèi)分泌醫(yī)生需要幫助2020年10月12日
1757
0
13
-
勞金美主任醫(yī)師 珠海市婦幼保健院 婦科 我們的老幾個(gè)方面，就剛剛說(shuō)一，體態(tài)的問(wèn)題，因?yàn)槟愎敲浵陆担∪菀姿嵬?，你可能你的體態(tài)沒(méi)有像少女乃至育齡期這個(gè)最高峰的時(shí)候，那么曼妙的身材，以及那么走路那么健步如飛，就是容易出現(xiàn)老態(tài)，這個(gè)一個(gè)外觀體態(tài)的問(wèn)題。第二就是一個(gè)，當(dāng)一個(gè)女性雌素越來(lái)越低以后呢，在三五年以上，會(huì)感覺(jué)到他的皮膚的受體下降之后呢，皮膚變薄了，容易出皺紋，就感覺(jué)到衰老了。第三，剛才說(shuō)由于到了這個(gè)50歲左右，不僅是因?yàn)榇菩韵陆?，各方面器官要要代謝下降以后呢，容易產(chǎn)生代謝帶來(lái)的疾病，就是糖尿病，高血脂、高血壓帶帶來(lái)的心血管疾病，所以你就會(huì)帶來(lái)各個(gè)器官的衰老，所以說(shuō)是絕經(jīng)的出現(xiàn)，就預(yù)示著我們女性要進(jìn)入老年期，老就要重視這個(gè)保健，希望我們女性能在專業(yè)的婦科內(nèi)分泌大夫的指導(dǎo)下，不僅要活得更長(zhǎng)，還要活得更有質(zhì)量。2020年10月04日1113
0
0
-
2020年09月25日2546
0
4
-
2020年09月15日1362
0
1
-
劉紹明副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 男科 提到更年期，想必大家都不會(huì)陌生，茶余飯后嘮家常時(shí)，身邊的中老年男性總會(huì)煞有介事地說(shuō)到“我家老太婆現(xiàn)在到更年期啦，干個(gè)活是這也難受那也不舒服，脾氣就像炮仗一樣，一點(diǎn)就著，簡(jiǎn)直比猛獸還要可怕，惹不得，惹不得喲……”顯然，在大家的固定思維里，脾氣變差、身體不適是提示女性進(jìn)入更年期的一種信號(hào)，殊不知，若中老年男性出現(xiàn)這種表現(xiàn)，也是進(jìn)入更年期的征兆。男性更年期綜合征又稱為雄激素缺乏綜合征或遲發(fā)性性腺功能低下，多發(fā)生在40歲以上的部分男性，其表現(xiàn)與女性更年期綜合征相似，身體會(huì)時(shí)感疲乏、發(fā)熱、出汗，脾氣也會(huì)變得暴躁易怒或抑郁寡歡，記憶力大不如從前，工作時(shí)注意力也難以集中，骨質(zhì)疏松、性功能減退等各種大大小小的毛病也紛至沓來(lái)。上述癥狀不一定會(huì)全部出現(xiàn)，也可能以某一種或某幾種癥狀為突出表現(xiàn)，只要符合以上兩種情況，就說(shuō)明男性已經(jīng)步入更年期了?！端貑?wèn)上古天真論》中提到：“五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁；六八，陽(yáng)氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢斑白；七八，肝氣衰，筋不能動(dòng)，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極；八八，則齒發(fā)去。”由此可見(jiàn)，男性在“五八”到“八八”這一年齡段，肝腎兩臟不斷虛衰，天癸也趨向枯竭。腎作為一身陰陽(yáng)之根本，可以影響其他臟腑的陰陽(yáng)調(diào)和，腎精衰竭導(dǎo)致腎陰無(wú)法制約腎陽(yáng)，陰陽(yáng)失調(diào)，進(jìn)而影響其他臟腑的正常功能，如脾胃之氣的衰退可導(dǎo)致痰濁瘀血等病理產(chǎn)物的堆積。而天癸作為一種先天精微物質(zhì)，可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖機(jī)能，天癸衰竭，勢(shì)必會(huì)影響男性的生殖機(jī)能，導(dǎo)致性欲減退和勃起功能障礙等性功能障礙。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來(lái)，中老年男性進(jìn)入更年期，主要是由于雄激素作用部分缺乏導(dǎo)致。其中，雄激素缺乏或雄激素受體作用異常，是雄激素作用部分缺乏的基礎(chǔ)因素。其他因素如老齡化、各種急慢性疾病、肥胖、不良的生活習(xí)慣（食用過(guò)多含添加劑、防腐劑的食物、抽煙、酗酒等）、環(huán)境因素（污染的空氣、水源中的有毒物質(zhì)等）等，也會(huì)直接或間接的影響雄激素產(chǎn)生，從而對(duì)雄激素作用產(chǎn)生不利影響。據(jù)國(guó)外研究數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有40％的中老年男性會(huì)出現(xiàn)不同程度的更年期癥狀和體征，由此可見(jiàn)，更年期在中老年男性中也并不少見(jiàn)。如果身邊的男性長(zhǎng)輩出現(xiàn)之前敘述的更年期癥狀，不要過(guò)于驚奇，更不要以為更年期是中老年女性的專利，同時(shí)也不要疏于防范照顧，做好應(yīng)對(duì)措施，就算是堅(jiān)強(qiáng)的男性，在更年期的時(shí)候也是需要細(xì)心呵護(hù)。一、普及知識(shí)，科學(xué)應(yīng)對(duì)。通過(guò)向中老年男性宣傳更年期綜合征的相關(guān)知識(shí)，增加本人對(duì)更年期的認(rèn)知程度，從心理上緩解由于對(duì)更年期綜合征的未知帶來(lái)的不必要焦慮，同時(shí)可以根據(jù)自身情況，適當(dāng)選擇預(yù)防措施，減少更年期身體變化帶來(lái)的不適感。如戒煙、適當(dāng)飲酒、采用食療方法（羊骨小米粥：羊骨適量，陳皮（去絡(luò)）5g，生姜20g，草果2枚，小米100g。將羊骨敲碎，同陳皮、草果、生姜一起煎煮，取汁去渣，再與小米煨粥，加鹽調(diào)味服）等。二、合理膳食，均衡搭配。保證糖類、脂質(zhì)、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)素均衡搭配，多食用富含纖維素、維生素、微量元素的食物。飲食要確保好消化易吸收，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。切記少油、低鹽、清淡飲食，不可饑飽失常，三餐不規(guī)律。三、適量運(yùn)動(dòng)，健康生活。中老年男性在更年期時(shí)，往往存在骨質(zhì)疏松，肌肉量少等形體變化，故在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)要酌情考量，不可選擇劇烈、高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，太極、八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)方式就是不錯(cuò)的選擇，強(qiáng)度低，修養(yǎng)身心，堅(jiān)持下來(lái)可達(dá)到形神合一。另外，莫要因?yàn)樯眢w變化而放棄運(yùn)動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)可在強(qiáng)身健體的同時(shí)，放松身心，緩解焦慮。四、家人關(guān)懷，調(diào)暢心情。當(dāng)中老年男性步入更年期階段時(shí)，恰恰子女的事業(yè)也處在拼搏期階段，事業(yè)上的繁忙以及家里生活的瑣碎，往往讓子女無(wú)暇顧及父親的身體及心理變化。心理上的空虛會(huì)讓男性放大更年期帶來(lái)的改變，所以子女應(yīng)加強(qiáng)與父親的溝通交流，可以通過(guò)詢問(wèn)工作上的意見(jiàn)、分享工作生活中的趣事來(lái)表達(dá)對(duì)父親的依賴和關(guān)心，讓其心情順暢。五、針灸治療，合用他法。臨床上，根據(jù)各個(gè)更年期男性的癥狀輕重，可針對(duì)性的實(shí)行針刺治療，肝腎陰虛者可選肝俞、腎俞；腎陽(yáng)虛衰者可選腎俞、命門、關(guān)元；肝郁氣滯者可選太沖、膻中、期門；心脾兩虛者可選心俞、脾俞、三陰交；心腎不交者可選太溪、心俞、腎俞。也可配合隔姜灸、艾灸、捏脊等療法，鞏固療效的同時(shí)，還可改善睡眠質(zhì)量。梅花針叩擊足部反射區(qū)來(lái)改善男性更年期癥狀也有良好效果，諸癥好轉(zhuǎn)后，可指導(dǎo)患者居家自行足部按摩，以鞏固療效。六、中藥調(diào)理，辯證施治。若更年期男性的臨床表現(xiàn)嚴(yán)重影響其生活質(zhì)量，則應(yīng)酌情給予中藥調(diào)理。目前臨床對(duì)于男性更年期的辯證分型主要分為以下幾種：肝腎陰虛證，治宜滋補(bǔ)肝腎，育陰潛陽(yáng)；腎陽(yáng)虧虛性，治宜補(bǔ)腎助陽(yáng)；肝氣郁滯證，治宜疏肝解郁，調(diào)暢氣機(jī)；心脾兩虛證，治宜健脾益氣，養(yǎng)心安神；心腎不交證，治宜滋陰降火，交通心腎。2020年08月31日1290
0
2
-
瞿妙哥副主任醫(yī)師 大慶龍南醫(yī)院 婦產(chǎn)科 今天給大家講解一下在更年期時(shí)容易發(fā)生的一些婦科疾病啊。那么首先第一個(gè)就是異常子宮出血，在這個(gè)時(shí)期很多婦女的月經(jīng)已經(jīng)紊亂了，呃，容易出現(xiàn)閉經(jīng)，或者是一個(gè)月多次出現(xiàn)陰道的不規(guī)則的流血，時(shí)間時(shí)長(zhǎng)時(shí)短啊。再一個(gè)呢，就是容易出現(xiàn)這個(gè)泌尿系感染的一個(gè)癥狀，比如說(shuō)出現(xiàn)尿頻尿急尿痛，還有容易出現(xiàn)這個(gè)生殖道的感染，經(jīng)常反復(fù)的犯陰道炎和宮頸。那么還有呢，就是容易出現(xiàn)盆底功能障礙性疾病，那么對(duì)于這個(gè)疾病，大家所熟知的這個(gè)子宮脫垂啊，陰道前后壁的脫垂，尿道的脫垂等等都屬于這類的疾病。還有一個(gè)臨床上容易出現(xiàn)的這個(gè)漏尿啊，比如打。 噴嚏咳嗽的時(shí)候，有的人是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候容易出現(xiàn)漏尿啊，在這個(gè)時(shí)期這個(gè)疾病容易發(fā)生，還有呢，在更年期的時(shí)候，更容易出現(xiàn)女性特有的一些腫瘤，比如大家所熟知的一個(gè)宮頸癌，宮頸癌還有乳腺癌，子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌等等，那么在更年期的時(shí)候，大家一定要預(yù)防這些疾病的發(fā)生，一定要定期的體檢啊，出現(xiàn)上述這些疾病的各種癥狀的時(shí)候，請(qǐng)一定要及時(shí)的就醫(yī)。2020年08月28日885
0
0
-
王旭靜主任醫(yī)師 義烏市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科 有些人潮熱出汗或者睡不好，或者焦慮、脾氣暴躁，可能熬個(gè)三五年，等適應(yīng)激素不夠的狀態(tài)有可能會(huì)緩解。 還有一類只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，比如陰道黏膜變松變薄、同房痛或者骨質(zhì)疏松，或者心血管問(wèn)題。 女性平均49~50歲絕經(jīng)，很多人40多歲開(kāi)始進(jìn)入圍絕經(jīng)期，從此人生差不多一半，至少1/3是要落在這個(gè)范圍。如果不進(jìn)行科學(xué)的診療，會(huì)顯著影響生命質(zhì)量。目倡導(dǎo)的全面的綜合管理的概念，不僅需要藥物的治療，還涵蓋了生活飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面。 激素治療，會(huì)變胖、會(huì)得癌嗎？ 首先，雌激素性激素本身是不會(huì)胖的，尤其目前采用的天然技術(shù)，甚至水鈉儲(chǔ)留都基本上不出現(xiàn)。 其次，女性最關(guān)注的癌癥。宮頸癌跟雌激素沒(méi)有關(guān)系；雌激素配上孕激素也不會(huì)增加內(nèi)膜癌風(fēng)險(xiǎn)；卵巢癌目前的關(guān)聯(lián)是不會(huì)增加，但是如果吃的時(shí)間比較長(zhǎng)，有一些類型卵巢癌可能有一定的風(fēng)險(xiǎn)，但是通常情況下這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)非常小，我們把它認(rèn)為是一個(gè)罕見(jiàn)事件。 圍絕經(jīng)期對(duì)日常飲食、運(yùn)動(dòng)有要求嗎？ 關(guān)于運(yùn)動(dòng)，推薦保持規(guī)律的一周3~4次的中等量運(yùn)動(dòng)，每次半個(gè)小時(shí)以上。比如，跳廣場(chǎng)舞、打球、游泳、跑步或者騎車都可以。 飲食上，尤其建議多吃含鈣高的食物。奶制品是最好的補(bǔ)鈣食物。每天喝牛奶400~500毫升，基本上鈣的攝入就夠了。而補(bǔ)充活性維生素D則可以促進(jìn)鈣的吸收。 關(guān)于生活中的神話“豆?jié){”，原來(lái)是因?yàn)槎怪破分泻兄参锎萍に兀谀承﹫?chǎng)合能夠發(fā)揮很弱的雌激素樣作用，因此更年期適當(dāng)吃點(diǎn)豆制品可能能夠稍微緩解一部分的更年期癥狀，但無(wú)法達(dá)到治療作用。 所以說(shuō)，更年期并沒(méi)那么可怕，用對(duì)了方法，也完全可以擁有精彩活力的人生。2020年08月01日2101
0
0
-
商建偉副主任醫(yī)師 東直門醫(yī)院 甲狀腺病科 門診中男性更年期患者的比例約占五分之一左右。男性更年期一般主要發(fā)生在50~60歲左右之間，主要是由于體內(nèi)雄性激素，隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸減少造成的。一般會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒、或者精神抑郁，對(duì)各種事情沒(méi)有興趣、心跳心慌，失眠多夢(mèng)，同時(shí)有可能伴有血壓增高，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦＃陨罾涞纫恍┍憩F(xiàn)。中醫(yī)的治療一定要根據(jù)不同患者的具體病理特點(diǎn)，舌苔脈象及癥狀進(jìn)行辨證論治，分型論治。一般腎陽(yáng)虛者需要溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可應(yīng)用右歸丸加減；腎陰虛者需要滋陰降火、清退虛熱，可以應(yīng)用知柏地黃丸加減；心腎不交者，可以滋腎養(yǎng)心、交通心腎，應(yīng)用天王補(bǔ)心丹和交泰丸加減；心脾兩虛者需要補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)心安神，辯證應(yīng)用歸脾丸加減；肝腎不足者，補(bǔ)益肝腎、填精養(yǎng)血，可以應(yīng)用七寶美髯丹加減。2020年06月15日1263
0
0
-
羅愛(ài)月副主任醫(yī)師 武漢同濟(jì)醫(yī)院 婦科 更年期是女性人生中的一個(gè)重要階段，是女性卵巢功能開(kāi)始出現(xiàn)衰退到完全衰竭的一個(gè)轉(zhuǎn)變過(guò)程。科學(xué)診治更年期，平穩(wěn)度過(guò)更年期，對(duì)女性健康及老年性疾病預(yù)防至關(guān)重要！華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院婦科羅愛(ài)月女性朋友如何判斷是不是更年期來(lái)了呢？是不是早更了呢？是不是應(yīng)該來(lái)看醫(yī)生了呢？一起來(lái)做個(gè)自我檢查吧。1）大姨媽再也不好好造訪了：月經(jīng)紊亂！月經(jīng)周期不規(guī)律: 這個(gè)月初一來(lái)，下個(gè)月可能十五才來(lái)，甚至幾個(gè)月才來(lái)!也有頻繁造訪、不期而至的！十幾天、二十天來(lái)一次，完全隨意！經(jīng)期、經(jīng)量也沒(méi)個(gè)規(guī)律!可能就只現(xiàn)個(gè)身，來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)就結(jié)束了；也可能淋漓不盡十多天，甚至持續(xù)一個(gè)月；還有可能來(lái)的洶涌澎湃，好多天不干凈，任性的很！2）尷尬的更年期！突發(fā)燥熱，毫無(wú)征兆！好似一股熱浪，從胸口往上涌，面部潮紅，還大汗淋漓，比誰(shuí)都怕熱，濕透衣服;半夜睡醒可以汗?jié)癜氪脖蛔?！反?fù)尿頻，尿急；大笑或者運(yùn)動(dòng)時(shí)，還會(huì)不自主的漏尿，無(wú)法自控！都不敢參加同學(xué)聚會(huì)了！有人稱之社交癌;還真不為過(guò)。陰道干澀、疼痛，性生活不適甚至困難，卻難以啟齒！3）痛苦的更年期！失憶、多疑易怒、抑郁偏執(zhí)、失眠多夢(mèng);不是和老公吵，就是和孩子過(guò)不去，還經(jīng)常找茬，星星之火秒變熊熊烈火！再也不是賢妻良母了！頭痛、頭暈，心慌、胸悶，肌肉關(guān)節(jié)痛，兩腿像似灌鉛，疲乏感常常莫名襲來(lái);神經(jīng)內(nèi)科、心血管內(nèi)科找專家檢查，都說(shuō)心腦功能沒(méi)問(wèn)題！旁人不能理解，還說(shuō)矯情，真是苦不堪言!4）怪病纏身，不得其解！皮膚奇癢無(wú)比，像是有螞蟻在爬?？戳似つw科說(shuō)沒(méi)問(wèn)題！一向身體健康，如今異常怕冷，還莫名覺(jué)得喉嚨卡刺，大醫(yī)院多次做喉鏡檢查，都說(shuō)正常的，潤(rùn)喉消炎也不管用！更年期可能會(huì)出現(xiàn)以往沒(méi)有的情況，首先在相應(yīng)?？凭驮\，如果沒(méi)有器質(zhì)性病變，就需要更年期專家來(lái)幫您了！5）早更如何判斷？卵巢早衰發(fā)病率正在上升！年級(jí)輕輕（<40歲），如果出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)量明顯減少，甚至閉經(jīng)，還有上述癥狀，要提防是不是出現(xiàn)卵巢功能減退，甚至卵巢早衰。目前卵巢早衰發(fā)病率逐漸上升，趕緊來(lái)找專家評(píng)估吧！為二胎或結(jié)婚生娃提前做好計(jì)劃。更年期是女性人生的一個(gè)必經(jīng)階段，由于激素水平波動(dòng)引起一系列癥狀。女性朋友正確認(rèn)識(shí)更年期，自我調(diào)理，科學(xué)就醫(yī)，也希望家人們能夠給予理解和關(guān)愛(ài)，一起平穩(wěn)度過(guò)特殊時(shí)期！插圖來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有。更年期癥狀自評(píng)，掃一掃，就可以答卷自己測(cè)評(píng)了哦！2020年05月27日10619
0
1
-
鄒世恩主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦科 大家好，我是恩哥，一名婦產(chǎn)科醫(yī)生有不少姐妹咨詢我說(shuō)我月經(jīng)量變少了，我月經(jīng)兩個(gè)月不來(lái)是不是更年期來(lái)了，的確有個(gè)判斷更年期是否來(lái)的標(biāo)志就是我們的月經(jīng)周期，如果發(fā)生改變，大于等于七天，就意味著更年期來(lái)了，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，女性卵巢的功能，核心在于卵泡到了一定年齡之后啊卵泡數(shù)量就不多了，然后某個(gè)月份卵泡可能不能發(fā)育成就行，不成黃體沒(méi)有孕激素產(chǎn)生，所以這個(gè)月份呢，光有雌激素刺激內(nèi)膜增生到一定程度內(nèi)膜繃不住就來(lái)月經(jīng)，但是這肯定不會(huì)在原來(lái)來(lái)月經(jīng)的時(shí)間，或者要等到下一個(gè)周期，有卵泡發(fā)育成熟產(chǎn)生孕激素才會(huì)有撤退性出血，所以這種情況下，月經(jīng)周期就會(huì)發(fā)生改變，當(dāng)然通常是拉長(zhǎng)也有個(gè)別是縮短相鄰兩次月經(jīng)第一天的時(shí)間間隔稱為月經(jīng)周期，如果十個(gè)月之內(nèi)出現(xiàn)兩次大于等于七天的周期變化就意味著跟你起來(lái)了，不管你是七零后還是。 姐妹們都要小心啦，更多婦產(chǎn)科知識(shí)，歡迎關(guān)注，恩哥聊健康，謝謝大家。2020年05月18日2074
0
10
相關(guān)科普號(hào)
傅強(qiáng)醫(yī)生的科普號(hào)
傅強(qiáng) 主治醫(yī)師
廈門市中醫(yī)院
泌尿外科
4398粉絲26.1萬(wàn)閱讀
李留霞醫(yī)生的科普號(hào)
李留霞 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
婦科
5955粉絲32.5萬(wàn)閱讀
陸雯醫(yī)生的科普號(hào)
陸雯 主任醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院
婦科
1526粉絲8115閱讀