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席焱海主任醫(yī)師 上海長(zhǎng)征醫(yī)院 脊柱外科 不忍，去看一下。 頸椎手術(shù)大概多少錢？頸椎手術(shù)現(xiàn)在醫(yī)保報(bào)完以后啊，就上海醫(yī)保報(bào)完以后啊，差不多三四萬左右吧，3萬塊錢4萬塊錢左右吧，就是比半年前便宜很多，因?yàn)樯虾ａt(yī)保政策他調(diào)整了啊，以前做一個(gè)頸椎手術(shù)差不多可能半年前可能要七八萬左右啊，現(xiàn)在就報(bào)銷比例大了，只要一半。 好吧，當(dāng)然頸椎手術(shù)也要看，就是你頸椎啊，它有好幾節(jié)啊，就是好幾節(jié)有可能只有一節(jié)有問題，有可能啊三四節(jié)都有問題啊，做的階段越多，呃，手術(shù)費(fèi)用相對(duì)來說也會(huì)越大越大。 好吧，這是一個(gè)手術(shù)費(fèi)用的事情。2022年11月26日
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富靈杰主任醫(yī)師 上海新華醫(yī)院 脊柱中心 好的，那么大家可能還有一些問題啊，就是一位51歲女性，那么最近一個(gè)月左右，呃，三四受指。 麻木，嗯，磁共振顯示呢，六七間盤突出，壓迫硬膜囊啊，30輕度突出啊，是這樣的，那聽這個(gè)癥狀呢，還是這個(gè)六七間盤的問題啊，都要壓迫終止這個(gè)神經(jīng)，那么是這樣一個(gè)引起的癥狀，那么像這種神經(jīng)根型的呢，還是保守治療效果比較好啊，不要低頭太多，多仰頭啊，同時(shí)呢，到門診呢，配一些消炎消腫神經(jīng)營養(yǎng)的藥物呢，對(duì)癥啊，兩三周左右看看效果啊，多數(shù)情況下神經(jīng)根型的頸椎病，那么治療效果還是不錯(cuò)的。2022年11月24日38
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上官文峰主治醫(yī)師 洛陽市東方人民醫(yī)院 脊柱微創(chuàng)外科 對(duì)無癥狀的志愿者進(jìn)行小關(guān)節(jié)注射誘發(fā)試驗(yàn)，能夠產(chǎn)生可重復(fù)的頸部和肩胛帶疼痛。將麻醉藥物注入有癥狀的小關(guān)節(jié)或頸神經(jīng)后支能夠阻斷小關(guān)節(jié)的這種疼痛，因此小關(guān)節(jié)與頸部疼痛相關(guān)。放射至頸部或耳后的枕骨下疼痛可能是上頸椎退變性關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)，寰枕和寰樞關(guān)節(jié)的注射誘發(fā)試驗(yàn)可以復(fù)制該部位的疼痛，寰枕關(guān)節(jié)可以產(chǎn)生劇烈和彌漫的疼痛。枕骨下疼痛可能是由于刺激了枕大神經(jīng)，枕大神經(jīng)由C2、C3和C4的頸神經(jīng)后支組成。以正規(guī)、系統(tǒng)的非手術(shù)治療為首選療法。非手術(shù)治療的基本療法及應(yīng)用原則：1、頭頸牽引：以安全、有效為前提，強(qiáng)調(diào)小重量、長(zhǎng)時(shí)間、緩慢、持續(xù)的原則。牽引重量為患者體重的1/12～1/14，可在牽引下進(jìn)行頸背部肌肉鍛煉。2、物理治療：頸托制動(dòng)、熱療、電療等治療方法，可能有助于改善癥狀。3、運(yùn)動(dòng)療法：適度運(yùn)動(dòng)有利于頸椎康復(fù)，但不提倡使頸椎過度活動(dòng)的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。4、藥物療法：非甾體類抗炎藥物、神經(jīng)營養(yǎng)藥物及骨骼肌松弛類藥物有助于緩解癥狀。5、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)：可予以適度按摩，但應(yīng)慎重操作。手法治療頸椎病(特別是旋轉(zhuǎn)手法)有造成脊髓損傷的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)謹(jǐn)慎應(yīng)用。對(duì)于疼痛反復(fù)發(fā)作、嚴(yán)重影響日常生活和工作的患者，可以考慮采用局部封閉或射頻治療等有創(chuàng)治療方法。除非同時(shí)具備以下條件，否則不建議采取手術(shù)治療：(1)長(zhǎng)期正規(guī)、系統(tǒng)的非手術(shù)治療無效；(2)影像學(xué)檢查有明確的病理表現(xiàn)(如頸椎局部不穩(wěn)等)；(3)責(zé)任病變部位明確。2022年11月23日100
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席焱海主任醫(yī)師 上海長(zhǎng)征醫(yī)院 脊柱外科 椎間，頸椎椎間孔狹窄肌電圖有神經(jīng)根受損了，要手術(shù)嘛，呃，也是要看癥狀的，就是有的時(shí)候肌電圖它報(bào)告了這個(gè)神經(jīng)根受損，但是你沒有任何癥狀，你沒有任何癥狀可以不受術(shù)的，但是多半啊，多半就是肌電圖報(bào)告受損了，一般都是會(huì)合并有癥狀的，合并有癥狀的好吧，像這種頸椎間孔狹窄肌電圖，然后報(bào)神經(jīng)受損了，呃，我估計(jì)這個(gè)癥狀可能是一個(gè)叫肌無力型的頸椎病啊，就是你在手臂啊。 手臂上會(huì)可能會(huì)出現(xiàn)這種肌肉的萎縮，肌肉的萎縮啊，像這種情況建議還是要手術(shù)的，就是手術(shù)雖然可能做完了以后，你可能這個(gè)肌肉還是處于一個(gè)萎縮狀態(tài)啊，但是起碼這個(gè)病情以后不會(huì)再繼續(xù)發(fā)展了，你不去做手術(shù)的話，時(shí)間長(zhǎng)了，你可能會(huì)出現(xiàn)肌無力啊，你打個(gè)比方，我們這個(gè)肌萎縮啊，可能是在這個(gè)。 啊，我們這個(gè)手的虎口的地方對(duì)吧，虎口地方這個(gè)肌肉它明顯凹下去了，凹下去了，哎，我如果不做的話，它發(fā)展下去，我們可能以后這個(gè)握手啊，它會(huì)無力的，會(huì)無力的好吧，就是如果出現(xiàn)了這樣的一個(gè)情況，建議還是要做的。 50。2022年11月22日44
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上官文峰主治醫(yī)師 洛陽市東方人民醫(yī)院 脊柱微創(chuàng)外科 為了進(jìn)一步規(guī)范頸椎病的診斷及臨床治療，中華外科雜志編輯部組織有關(guān)專家，在《中華外科雜志》分別于1984年、1992年和2008年發(fā)表的頸椎病專題座談會(huì)紀(jì)要有關(guān)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，根據(jù)近年來國內(nèi)外相關(guān)研究的進(jìn)展并結(jié)合具體臨床實(shí)際，對(duì)于頸椎病的分型、診斷及非手術(shù)治療、手術(shù)治療及圍手術(shù)期管理問題進(jìn)行了深入入研討。經(jīng)過2年時(shí)間的多次專題討論并在較大范圍內(nèi)反復(fù)征求意見，形成了此最新的（2018）頸椎病相關(guān)問題專家共識(shí)。此共識(shí)明確了頸椎病的定義及診斷原則，對(duì)頸椎病的分型及診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了修訂和完善，對(duì)于治療若干爭(zhēng)議問題，提出了原則性、方向性的建議，但也明確指出，此共識(shí)僅作為學(xué)術(shù)性指導(dǎo)意見。頸椎病是指頸椎椎間盤退行性改變及其繼發(fā)的相鄰結(jié)構(gòu)病理改變累及周圍組織結(jié)構(gòu)(神經(jīng)、血管等)并出現(xiàn)與影像學(xué)改變相應(yīng)的臨床表現(xiàn)的疾病。這一定義包含以下基本內(nèi)容：1、頸椎椎間盤退變或椎間關(guān)節(jié)退變；2、病理改變累及周圍組織；3、出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀和體征；4、有相應(yīng)的影像學(xué)改變。必須同時(shí)具備下列條件方可確立頸椎病的診斷：1、具有頸椎病的臨床表現(xiàn)。2、影像學(xué)顯示頸椎椎間盤或椎間關(guān)節(jié)有退行性改變。3、有相應(yīng)的影像學(xué)依據(jù)，即影像學(xué)所見能夠解釋臨床表現(xiàn)。各種影像學(xué)征象對(duì)于頸椎病的診斷具有重要參考價(jià)值，但僅有影像學(xué)檢查所見的頸椎退行性改變而無頸椎病臨床癥狀者，不應(yīng)診斷為頸椎病。根據(jù)不同組織結(jié)構(gòu)受累而出現(xiàn)的不同臨床表現(xiàn)，可將頸椎病分為頸型、神經(jīng)根型、脊髓型和其他型。其中其他型涵蓋既往分型中的椎動(dòng)脈型、交感型頸椎病。（這種分型逐漸淡化沒有明確病因及發(fā)病機(jī)制的椎動(dòng)脈型和交感型頸椎病的診斷，并逐步與國外主流頸椎病分型接軌）一、合乎生理要求的生活和工作體位是防治頸椎病的基本前提，應(yīng)避免高枕、長(zhǎng)時(shí)間低頭等不良習(xí)慣。二、非手術(shù)治療應(yīng)視為頸型、神經(jīng)根型以及其他型頸椎病的首選和基本療法。三、非手術(shù)治療的基本療法及應(yīng)用原則1、頭頸牽引：以安全、有效為前提，強(qiáng)調(diào)小重量、長(zhǎng)時(shí)間、緩慢、持續(xù)的原則。牽引重量為患者體重的1/12～1/14，可在牽引下進(jìn)行頸背部肌肉鍛煉。2、物理治療：頸托制動(dòng)、熱療、電療等治療方法，可能有助于改善癥狀。3、運(yùn)動(dòng)療法：適度運(yùn)動(dòng)有利于頸椎康復(fù)，但不提倡使頸椎過度活動(dòng)的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。4、藥物療法：非甾體類抗炎藥物、神經(jīng)營養(yǎng)藥物及骨骼肌松弛類藥物有助于緩解癥狀。5、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)：可予以適度按摩，但應(yīng)慎重操作。手法治療頸椎病(特別是旋轉(zhuǎn)手法)有造成脊髓損傷的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)謹(jǐn)慎應(yīng)用。一、基本原則1、手術(shù)治療的主要目的是中止頸椎病相關(guān)病理變化對(duì)神經(jīng)組織造成的持續(xù)性和進(jìn)行性損害。2、嚴(yán)格掌握手術(shù)指征，嚴(yán)格遵循手術(shù)操作規(guī)范；3、根據(jù)不同的病情選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)方式；4、頸椎病手術(shù)治療以充分減壓、重建頸椎生理曲度和椎間高度為核心，同時(shí)強(qiáng)調(diào)兼顧重建頸椎穩(wěn)定性及生理平衡。1、頸型頸椎病以正規(guī)、系統(tǒng)的非手術(shù)治療為首選療法。對(duì)于疼痛反復(fù)發(fā)作、嚴(yán)重影響日常生活和工作的患者，可以考慮采用局部封閉或射頻治療等有創(chuàng)治療方法。除非同時(shí)具備以下條件，否則不建議采取手術(shù)治療：(1)長(zhǎng)期正規(guī)、系統(tǒng)的非手術(shù)治療無效；(2)影像學(xué)檢查有明確的病理表現(xiàn)(如頸椎局部不穩(wěn)等)；(3)責(zé)任病變部位明確。2.神經(jīng)根型頸椎病原則上采取非手術(shù)治療。對(duì)于具有下列情況之一的患者可采取手術(shù)治療：a.經(jīng)3個(gè)月以上正規(guī)、系統(tǒng)的非手術(shù)治療無效，或非手術(shù)治療雖然有效但癥狀反復(fù)發(fā)作。嚴(yán)重影響日常生活和工作。b.持續(xù)劇烈的頸肩臂部神經(jīng)根性疼痛且有與之相符的影像學(xué)征象，保守治療無效。嚴(yán)重影響日常生活和工作。c.因受累神經(jīng)根壓迫導(dǎo)致所支配的肌群出現(xiàn)肌力減退、肌肉萎縮。3.脊髓型頸椎病凡已確診的脊髓型頸椎病患者，如無手術(shù)禁忌證，原則上應(yīng)手術(shù)治療。對(duì)于癥狀呈進(jìn)行性加重的患者，應(yīng)盡早手術(shù)治療。對(duì)于采用保守治療的脊髓型頸椎病患者，出現(xiàn)以下情況時(shí)可中止保守治療轉(zhuǎn)為手術(shù)治療：伴有嚴(yán)重椎管狹窄，椎管占位率>50％；頸椎局部不穩(wěn)；頸椎局部后凸：MRIT2WI高信號(hào)。4.其他型頸椎病a.對(duì)于存在眩暈、耳鳴、視物模糊、手部麻木、聽力障礙、心動(dòng)過速等自主神經(jīng)癥狀的頸椎病患者，由于其病因和發(fā)病機(jī)制尚不明確，應(yīng)慎重選擇手術(shù)治療。b.頸椎病患者如因骨贅壓迫或刺激食管引起吞咽困難，經(jīng)非手術(shù)療法無效者，應(yīng)手術(shù)切除骨贅。一般情況下，對(duì)于致壓物位于椎管前方的患者，應(yīng)選擇頸椎前入路手術(shù)；對(duì)于致壓物位于椎管后方的患者，應(yīng)選擇頸椎后入路手術(shù)；對(duì)于椎管前方致壓物廣泛、脊髓前方和后方均受壓并且壓迫過重、前入路減壓風(fēng)險(xiǎn)較大的患者，可根據(jù)不同病情選擇后入路手術(shù)，或者先行后入路再行前入路分期手術(shù)，或者一期后-前聯(lián)合入路手術(shù)。a.前入路手術(shù)的主要特點(diǎn)是：(1)該人路為經(jīng)內(nèi)臟鞘和血管鞘間隙人路，創(chuàng)傷小、出血少，顯露方便；(2)減壓直接、徹底；(3)利于恢復(fù)頸椎椎間隙高度、頸椎生理曲度及椎管內(nèi)徑；(4)頸椎融合節(jié)段可獲得良好的即刻穩(wěn)定。常用術(shù)式包括：ACDF、ACCF、TDR。b.后入路手術(shù)的主要特點(diǎn)是：在盡可能減少頸椎后部結(jié)構(gòu)損傷的前提下，直接擴(kuò)大椎管，直接解除脊髓后方的壓迫，并通過脊髓向后漂移實(shí)現(xiàn)脊髓前方的間接減壓。后人路手術(shù)主要用于多節(jié)段脊髓型頸椎病(包括伴有多節(jié)段后縱韌帶骨化)患者或合并發(fā)育性、繼發(fā)性椎管狹窄癥的頸椎病患者。常用的術(shù)式包括：椎管擴(kuò)大椎板成形術(shù)(單開門、雙開門)，椎板切除+側(cè)塊螺釘固定或椎弓根螺釘固定等。c.一期后-前聯(lián)合入路手術(shù)主要用于頸脊髓前方和后方均存在嚴(yán)重壓迫、同時(shí)合并頸椎椎管狹窄(椎管侵占率≥50％)的患者，其特點(diǎn)是可以從前后兩個(gè)方向同時(shí)直接減壓。需要指出的是，由于該術(shù)式創(chuàng)傷較大，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高，因此應(yīng)謹(jǐn)慎采用。推薦采用國際通行的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，包括日本骨科學(xué)會(huì)頸椎病療效評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)（JOA）、視覺模擬評(píng)分法（VAS）、頸椎功能障礙指數(shù)評(píng)分量表（NDI）等。a.對(duì)于擬行多節(jié)段頸椎前入路手術(shù)的患者或頸部粗短的患者,術(shù)前應(yīng)進(jìn)行氣管推移訓(xùn)練。b.頸椎前入路手術(shù)推薦使用椎間撐開器：頸椎后入路手術(shù)推薦使用Mayfield頭架。c.推薦使用雙極電凝進(jìn)行術(shù)中止血。d.頸椎前人路或后人路手術(shù)完成后，建議常規(guī)放置引流管。e.不論是頸椎前人路還是后入路手術(shù)患者，可酌情建議術(shù)后佩戴頸托短期固定。f.頸椎前入路手術(shù)患者，如術(shù)后切口腫脹明顯和(或)患者主訴頸部有憋脹感，應(yīng)立即除外切口內(nèi)血腫的可能，必要時(shí)可拆除縫合線，以防因椎前血腫壓迫氣管導(dǎo)致窒息。g.不論是頸椎前人路手術(shù)患者還是后入路手術(shù)患者，如術(shù)后出現(xiàn)不明原因的四肢麻木、無力癥狀的加重，或者癥狀減輕后再次出現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)考慮椎管內(nèi)血腫壓迫脊髓的可能。一般情況下,6h內(nèi)進(jìn)行血腫清除、脊髓減壓，可獲得良好療效。h.頸前路如患者術(shù)后出現(xiàn)發(fā)熱、頸部疼痛、頸前腫脹、手術(shù)切口有分泌物、進(jìn)食后有食物殘?jiān)鼜那锌谔幰绯觯瑧?yīng)高度懷疑食管瘺，需盡快進(jìn)行上消化道造影或胃鏡檢查明確診斷。i.如果術(shù)中出現(xiàn)硬脊膜損傷，應(yīng)盡量修補(bǔ)硬脊膜破口。對(duì)于無法修補(bǔ)或術(shù)后出現(xiàn)腦脊液漏的患者，應(yīng)注意維持出人量平衡。特別是維持正常的清蛋白和電解質(zhì)水平，可適當(dāng)延長(zhǎng)引流管留置時(shí)間。嚴(yán)重者可行腰大池引流術(shù)。j.對(duì)于頸椎術(shù)后節(jié)段性神經(jīng)根麻痹導(dǎo)致神經(jīng)根功能障礙(例如C5神經(jīng)根麻痹導(dǎo)致三角肌功能障礙)的患者，經(jīng)復(fù)查CT、MRI排除門軸折斷、內(nèi)固定位置不佳等手術(shù)原因造成的器質(zhì)性因素后，建議進(jìn)行神經(jīng)營養(yǎng)治療、肌電刺激及康復(fù)治療，絕大多數(shù)患者可以獲得良好預(yù)后。k.頸椎前入路手術(shù)患者術(shù)后出現(xiàn)聲音嘶啞或飲水嗆咳，多為術(shù)中喉返神經(jīng)和喉上神經(jīng)受到牽拉所致，多可自行恢復(fù)。1.?中華外科雜志,2018,56(6):401-402.2.中華外科雜志,2018,56(12):881-884.?2022年11月22日77
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樊繼波主治醫(yī)師 廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科 頸椎變直，硬脊膜受壓啊，可以手術(shù)嗎？哎呀，這個(gè)不需要手術(shù)呀。 頭暈有可能是頸椎病引起的是吧，椎動(dòng)脈狹窄了啊，也從中醫(yī)辨人來看呢，應(yīng)該是屬于一個(gè)啊，氣虛啊，氣虛的問題，頸椎做手術(shù)能治愈嗎啊。 做手術(shù)，那是，除非你壓迫到了神經(jīng)啊，出現(xiàn)了脊髓型的頸椎病，所謂的脊髓型的頸椎病，就是說我們這個(gè)頸椎啊，脊髓啊，椎間盤突出了，或者壓迫到這個(gè)頸髓了，導(dǎo)致了四肢無力。 嗯，手腳沒有力氣了，特別是腳啊，沒有力氣了，走路不行了，像踩棉花一樣了。 那這種的話你肯定要。 要手術(shù)，解除壓迫呀。 不手術(shù)不行。 對(duì)不對(duì)，不手術(shù)不行的，很難。 但是像這種。 不需要。2022年11月20日42
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席焱海主任醫(yī)師 上海長(zhǎng)征醫(yī)院 脊柱外科 我頸椎病肌電圖神經(jīng)根受損呢，要手術(shù)嘛，哦，神經(jīng)根受損不是說我們手術(shù)的一個(gè)絕對(duì)指針啊，就是還是要結(jié)合，結(jié)合我們的癥狀，還有片子要一起看，要一起看，有很多病人沒什么癥狀。 啊，可以不做手術(shù)的，很多病人片子也還好，但是啊，提示神經(jīng)根受損啊，這個(gè)也可以先觀察，也可以先觀察好吧，也可以先觀察，可能是以前啊，以前可能年輕的時(shí)候受過傷啊，當(dāng)時(shí)出現(xiàn)的一過性的對(duì)神經(jīng)的一個(gè)損傷，好吧，這種神經(jīng)損傷如果不引起你任何癥狀，可以先觀察的啊，不是說一定要手術(shù)，當(dāng)然你如果有很嚴(yán)重的一個(gè)癥狀啊，而且這個(gè)癥狀發(fā)生的區(qū)域啊，和神經(jīng)根受損的區(qū)域，肌電圖提示神經(jīng)根受損區(qū)域是一致的，那就要手術(shù)了，你打個(gè)比方。 哎，我這個(gè)手麻，出現(xiàn)了手麻，我這個(gè)手指啊，就小指麻啊，小指它是一個(gè)尺神經(jīng)的位置，對(duì)吧，尺神經(jīng)位置啊，它可能是實(shí)線圖可能就會(huì)提示到啊，我可能頸期的神經(jīng)根啊，對(duì)吧，受損景期或者胸醫(yī)神經(jīng)根受損啊，這個(gè)就是比較符合的，癥狀和檢查是符合的，這個(gè)時(shí)候我們看片子，哎，如果確實(shí)緊急胸肌那個(gè)地方，哎，有問題，有神經(jīng)壓迫，那我們就做個(gè)手術(shù)，把這個(gè)神經(jīng)壓迫解除了，那你癥狀也能好轉(zhuǎn)，而且可以預(yù)防神經(jīng)跟受損導(dǎo)致更嚴(yán)重的一些癥狀，好吧，我是2022年11月19日47
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席焱海主任醫(yī)師 上海長(zhǎng)征醫(yī)院 脊柱外科 病，它可能會(huì)引起你說的這些癥狀，好吧，當(dāng)然這些癥狀它是一個(gè)脊柱病里面不典型的一個(gè)癥狀，不典型的一個(gè)癥狀啊，這個(gè)是什么地方的，容易出現(xiàn)這個(gè)問題啊，一般我們說是頸椎啊，頸胸腰椎嘛，都是我們脊柱啊，頸椎有一種神經(jīng)啊，有一種類型的頸椎病啊，叫交感神經(jīng)型的頸椎病，它這種類型的頸椎病啊，它會(huì)有很多的啊，就是不典型的一些癥狀，它影響了交感神經(jīng)，可能就會(huì)導(dǎo)致你啊失眠。 啊，甚至就是說血壓心率都會(huì)有變化，都會(huì)有變化。 這個(gè)治療就是交感神經(jīng)型頸椎病啊，治療不是特別好，治療，不是特別好治療，就是很多，呃，很多學(xué)者啊，也是對(duì)這個(gè)有些研究好吧，就是交感神經(jīng)性頸椎病，就算你做手術(shù)，可能手術(shù)的。 成功率啊，就癥狀的改善率可能也只有一半左右，一般的患者啊，手術(shù)做完了以后效果挺好的，這些癥狀改善了，還有一般患者可能沒有沒有任何作用，好吧，一般來說我們可能以對(duì)癥治療為主啊，就是你說的這些動(dòng)說的這些癥狀啊，首先當(dāng)然啊，我們就是說你說的這些癥狀，我們要排除一下相關(guān)科室的問題，你比如失眠，神經(jīng)內(nèi)科要去看一下，看看神經(jīng)內(nèi)科有沒有神經(jīng)內(nèi)科源性的一個(gè)失眠的原因啊，胸悶氣短，心律不好啊，你要去心內(nèi)科看一下，就排除了以后，那2022年11月18日274
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席焱海主任醫(yī)師 上海長(zhǎng)征醫(yī)院 脊柱外科 我一會(huì)兒看一下，因?yàn)槲业氖忠约涸撛趺淳徑饽?，緩解嘛，就是如果你沒有特別的癥狀的話，沒有神經(jīng)壓迫癥狀，比如像腿腳麻木啊，這些癥狀的話。 你魔囊受壓么，你就可以，呃，平時(shí)就是減輕這個(gè)，減少減少我們這個(gè)椎間盤的一個(gè)壓力，你像我們這個(gè)脖子啊，如果長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)啊，啊，椎間盤壓力它就會(huì)比較大，尤其是低頭對(duì)椎間盤壓力非常大，它就容易突出來，好吧，就是平常減少一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太久，減少低頭吧，然后可以適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍╊i部的運(yùn)動(dòng)，把這個(gè)頸部的肌肉增強(qiáng)啊，如果有條件嘛，可以去做做牽引，但是牽引啊，它是個(gè)雙刃劍啊，如果牽不好的話，有可能會(huì)加重的，好吧，所以一定要到有經(jīng)驗(yàn)的地方去做牽引。2022年11月17日95
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頸椎病相關(guān)科普號(hào)
龐金輝醫(yī)生的科普號(hào)
龐金輝 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院（南部）
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
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白話康復(fù)
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