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李國(guó)民主治醫(yī)師 李國(guó)民：決定你能否改善頸椎病手麻的5件事！做對(duì)治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國(guó)民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第955篇原創(chuàng)文章。前幾天，有位朋友，她去排了頸椎片子，顯示有4、5節(jié)脊柱壓迫脊髓她的主要不舒服的是手麻，去了骨科，告訴她先做理療，嚴(yán)重了再手術(shù)然后去康復(fù)科看，醫(yī)生說有一點(diǎn)狹窄，多注意就行，做做康復(fù)...然后這個(gè)患者，就開始到網(wǎng)上去查相關(guān)的問題，查了之后她越看越害怕，覺得是人生無望...其實(shí)單就壓迫脊髓而言，確實(shí)是比較嚴(yán)重，慶幸的是你的片子，有2個(gè)醫(yī)生看了之后，認(rèn)為不到手術(shù)的地步這是一個(gè)好現(xiàn)象，說明還是可以康復(fù)好的，但是你自己就必須要引起重視了不然后期壓迫脊髓，出現(xiàn)走路不穩(wěn)、發(fā)飄，甚至嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致癱瘓所以昨天在網(wǎng)上，看到一句話，說“年輕人身體好，哪會(huì)有這么多毛病，斯大林小時(shí)候沒藥，天花都扛過去了”千萬不要這么想，他是拿生命在做賭局，畢竟天花死的太多了，相對(duì)比而言，也就少數(shù)扛過去的，現(xiàn)在的新冠肺炎不也是我只想告訴你的是，正確的治療是非常重要，不要拿自己的生命開玩笑所以你需要做到以下5件事第一、改變認(rèn)知這一點(diǎn)我知道很難，但是你需要逐漸去改變，不要一直認(rèn)為你就是骨質(zhì)增生引起雖然你此時(shí)有手麻，但是也不能100%確定就是壓迫脊髓引起的，腕管綜合征、肘管綜合征，這些都是需要排除的不要一開始治療就誤診了，尤其是手麻，我一直都在說我那次指導(dǎo)的一個(gè)患者，重慶的，剛開始以為手麻就是頸椎問題結(jié)果治療了幾個(gè)月，一直沒效果，我指導(dǎo)他查清楚，最后的結(jié)局是因?yàn)橥蠊芫C合征，也就是腕關(guān)節(jié)神經(jīng)受到擠壓，明確這一點(diǎn)，直接用了7天時(shí)間，他的手麻就好轉(zhuǎn)了所以你的錯(cuò)誤認(rèn)知是很可怕的，可能會(huì)把你帶入治療誤區(qū)這個(gè)萬丈深淵第二、開始自我鍛煉你的手麻不管是頸椎問題，還是肌肉筋膜擠壓神經(jīng)，你的頸椎都是需要訓(xùn)練的因?yàn)槟愕钠右呀?jīng)有了椎間盤突出，椎管狹窄，你也不想一直加重，最后等手術(shù)把所以自我鍛煉開始越早越好，靠墻站立訓(xùn)練、手指訓(xùn)練、眼球訓(xùn)練等等都可以第三、查找手麻原因手麻的原因查找是最為重要的，就像我剛剛說的你需要查上肢的肌電圖檢查這個(gè)是必不可少的，當(dāng)然后面還有結(jié)合局部的彩超，比如你是腕管綜合征，腕關(guān)節(jié)的彩超肯定是可以做的這個(gè)就是明確具體的位置在哪里，腕關(guān)節(jié)的那個(gè)肌腱，或者那個(gè)肌肉擠壓神經(jīng)，再進(jìn)行治療這樣才能精準(zhǔn)的治療，不然你都是亂打亂撞，一直都沒效果，你自己也會(huì)失去治療的信心第四、病因治療病因的治療，是指你查到了手麻的原因是哪一種如果是頸椎壓迫神經(jīng)引起，那么你是可以直接去做牽引的，或者B超引導(dǎo)下的注射如果你是局部肌肉筋膜的問題，那么你需要的筋膜松解，可以是小針刀、浮針、筋針這些都可以同時(shí)你要配合一些康復(fù)訓(xùn)練，比如頸椎的訓(xùn)練，增加頸椎的力量，這個(gè)是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵第五、改變生活習(xí)慣這里最重要的是姿勢(shì)糾正，尤其是睡到床上看手機(jī)這幾天我的一個(gè)患者也是，他本來是因?yàn)轭i椎痛來住院的，感覺好一點(diǎn)就睡床上看手機(jī)今天被我說了一頓，你的頸椎都已經(jīng)在這樣了，你還放不下你的手機(jī)如果再繼續(xù)這樣，那你只能是躺著手術(shù)臺(tái)上，這是最終的結(jié)局，他才引起重視所以你的不良習(xí)慣一定要糾正，做到這一點(diǎn)，你的頸椎病就已經(jīng)改善一半你是否做到呢？2020年12月15日
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李民仆主治醫(yī)師 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 麻醉科 疼痛科特色宣教頸椎操（適合枕、頸、肩部酸脹疼痛的患者日常練習(xí)）不要用力過猛，切記動(dòng)作緩慢、輕柔，不然會(huì)適得其反。1.用左手掌來回摩擦頸部，口中默念8下后，開始 捏后頸。然后換右手。有助于頸部放松。2.頭向左轉(zhuǎn)90度，停留3秒，再向右轉(zhuǎn)，停留3秒。做兩個(gè)8拍。3.把頸盡量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒。做兩個(gè)8拍。4.雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20、30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20-30次。5.左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同時(shí)頭部向右看。保持幾秒鐘。再換左右手。6.左右，前后，360度旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。7.雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，互相抵抗5次。8.雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上。將頭仰起看向手背。保持5秒。9.眼球順時(shí)針，逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)。閉上眼睛，手掌搓熱，附在眼皮上片刻。睜開眼睛看向遠(yuǎn) 方，遠(yuǎn)方最好是有綠色的樹木。10.合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處，把拇指和食指分開，用另一手的大拇指經(jīng)常按摩該處。2020年12月12日1343
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李國(guó)民主治醫(yī)師 李國(guó)民：讓你的頸椎病康復(fù)的3個(gè)步驟！做對(duì)治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國(guó)民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第942篇原創(chuàng)文章。一、頸椎病你的不重視今天早上醒來的比較早，6點(diǎn)鐘就醒了，索性就看了一下留言其中有一個(gè)朋友，說反正頸椎病也沒治好，估計(jì)慢慢會(huì)恢復(fù)，時(shí)間早晚而已，他主要是脖子的疼痛看到這個(gè)留言的時(shí)候，我是記憶非常深刻的，為什么呢？因?yàn)槟惚旧砭蜎]有好，你還不當(dāng)回事這幾天，我碰見的一個(gè)朋友，她也是頸椎病，剛開始也是這樣認(rèn)為，后面到處求醫(yī)她的疼痛一直沒有好轉(zhuǎn)，最后怎么辦呢？沒辦法了，只能手術(shù)治療，她本身是非常不愿意手術(shù)因?yàn)樯磉呉灿泻芏嗳耸中g(shù)，效果也不好，索性就做了，做了不要緊，不但原有的癥狀沒有好轉(zhuǎn)還出現(xiàn)了疼痛的加重，而且還損傷了神經(jīng)，出現(xiàn)了半邊身體的麻木其實(shí)手術(shù)過程中，任何的風(fēng)險(xiǎn)都是存在的，不能完全說100%治好的二、為什么你會(huì)有這種不重視的情況1、因?yàn)槟氵€沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥你的頸椎病現(xiàn)在是還只有疼痛，但是這種疼痛誘發(fā)你的失眠了呢？后期出現(xiàn)頭暈手麻了呢，甚至一直治療都不好，那個(gè)時(shí)候就晚了你現(xiàn)在想著多掙點(diǎn)錢養(yǎng)家，但是當(dāng)你的頸椎病嚴(yán)重的時(shí)候，你這所謂的多掙的錢真的還不夠你的醫(yī)藥費(fèi)，還不能保證你的頸椎就能搞好所以，很多情況下，你就拖著，先整著錢，不看重你自己的身體這種以損傷你自己的身體，而掙回來的錢，你覺得值嗎？拖得越久，你的頸椎病越難治療2、你覺得頸椎病很輕是的，你現(xiàn)在比較輕，可能僅僅是輕微的疼痛我也告訴你，你目前可以通過幾個(gè)訓(xùn)練就會(huì)好轉(zhuǎn)，只要你的訓(xùn)練是對(duì)的但是如果此時(shí)你不重視呢，慢慢的就會(huì)逐漸加重，說句心里話，頸椎病很少是自己康復(fù)的就像我剛剛分享的一樣，你后期即使砸再多的錢在上面，效果也不一定好，這種見的太多了3、你認(rèn)為頸椎病是小病不知道你見過壓迫脊髓的沒有，最近好幾個(gè)壓迫脊髓，出現(xiàn)了走路不穩(wěn)來咨詢我，我都直接拒絕了，因?yàn)檫@種壓迫脊髓的，明顯的有做手術(shù)的指征還是做手術(shù)把，不然癱瘓了，真的就只能躺在床上了，所以你需要重視你的頸椎病三、頸椎病你應(yīng)該怎么治療？2018年年底的時(shí)候，我碰見的一個(gè)頸椎疼痛，肩背疼痛的朋友當(dāng)時(shí)他的疼痛還是比較厲害的，因?yàn)槊總€(gè)月都要發(fā)作5、6次，每次他都是去做按摩，貼膏藥有時(shí)候有效果，有時(shí)候沒效果，后來和我預(yù)約時(shí)間后，給他做了一次評(píng)估當(dāng)時(shí)鎖定的原因就是筋膜，做了1個(gè)禮拜的治療，疼痛減輕有90%，他主要的問題還是沒有正確的訓(xùn)練因?yàn)樗念i椎深層的肌肉無力，所以這一次治療完，直接讓他加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練現(xiàn)在已經(jīng)快2年過去了，他還在持續(xù)的訓(xùn)練，脖子的疼痛也很好發(fā)作頸椎病一定要早治療，精準(zhǔn)治療，這是最重要的，應(yīng)該如何做呢首先，你要評(píng)估清楚脖子的疼痛如果你不評(píng)估清楚，后期你的問題會(huì)越來越重，藥物手術(shù)都不見得有效這次在線下面診課中，也有位朋友是肩頸痛，做了2次治療，第3天起床的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)肩頸脖子不痛了如果你有我的朋友圈，今天你就可以看到這位朋友的留言其實(shí)頸椎病疼痛，最重要的就是筋膜評(píng)估，做對(duì)了評(píng)估，比什么都重要沒做對(duì)，只能是迷茫的治療，錢花了，關(guān)鍵是病沒治好，你是這樣的嗎？其次，治療位置要精準(zhǔn)每一個(gè)頸椎病疼痛的治療，治療的位置都是十分關(guān)鍵的就像剛剛分享的這為患者，我給他治療的位置在肩胛提肌、前鋸肌等肌肉筋膜這個(gè)是通過評(píng)估出來的，所以治療一上去，不用很多次，就看到了效果可以選擇筋針、浮針或者超聲波都可以，治療位置準(zhǔn)確是核心最后，精準(zhǔn)訓(xùn)練針對(duì)頸椎病疼痛的，最重要的就是姿勢(shì)和深層肌肉的訓(xùn)練你可能覺得沒意思，我每天都在講這個(gè)訓(xùn)練，但是你就是不做是的，所以你的結(jié)局就是沒有效果，而我的微友中每天都有大量的人在好轉(zhuǎn)姿勢(shì)的調(diào)整靠墻站立訓(xùn)練，深層肌肉訓(xùn)練眼球訓(xùn)練，就是這么簡(jiǎn)單你想復(fù)雜了而已，你不做，你不想讓你的頸椎康復(fù)，最后的反復(fù)的疼痛發(fā)作誘發(fā)失眠，頭暈，或者手術(shù)......那個(gè)時(shí)候，你可以靜下心來想一下，你已經(jīng)錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)你錯(cuò)過了嗎？你是不是擔(dān)心你的頸椎病會(huì)治不好？你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？你還在為你的頸椎病，找不到好的醫(yī)生而煩惱嗎？2020年12月02日997
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李國(guó)民主治醫(yī)師 李國(guó)民：關(guān)于脖子咔咔響好轉(zhuǎn)的真相做對(duì)治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國(guó)民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第934篇原創(chuàng)文章。前幾天，有個(gè)朋友說頸椎不舒服，總是有脖子的咔咔響，然后他就去照了頸椎的片子拿著片子找醫(yī)生看了之后，直接讓他回去訓(xùn)練，讓他慢慢養(yǎng)，醫(yī)生告訴他的頸椎不厲害確實(shí)是這樣，因?yàn)槠涌床坏酱蟮膯栴}，說明可以通過訓(xùn)練和鍛煉恢復(fù)但是，你相過沒有，如果你的鍛煉、訓(xùn)練不正確呢？我見過脖子響超過20來年的，其實(shí)剛開始脖子響只是偶爾發(fā)生，但是一想你就喜歡甩頭而且每次快速甩完頭之后，你的脖子就會(huì)咔咔響，而且甩完之后，你會(huì)覺得很舒服，所以....1、甩頭次數(shù)增加2、脖子越來越響3、怎么訓(xùn)練都沒效這是后期很常見的，不能怪你，你因?yàn)槟阆肽悴弊邮娣?，所以就?huì)越甩越多你也會(huì)誤以為，這就是訓(xùn)練，其實(shí)不然我有個(gè)學(xué)員，他本身是脖子疼痛來咨詢我的，因?yàn)槭亲鎏詫毜?，所以?jīng)常趴在電腦前面當(dāng)時(shí)脖子咔咔響也比較厲害，我并沒有給他治療，但是直接給了他訓(xùn)練方法，從基礎(chǔ)開始靠墻站立訓(xùn)練他也沒多想，因?yàn)樗潜容^信任我的，就天天做，做了有10多天的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)脖子咔咔響少一些了后面，我又給他增加了1個(gè)訓(xùn)練，2個(gè)一起，前幾天他發(fā)消息告訴我，你可以去我的朋友圈看他說他的脖子咔咔響居然奇跡般的好了，沒想到這么簡(jiǎn)單，我給他的話是很正常，意料之中我一直都在強(qiáng)調(diào)一件事，那就是先評(píng)估再治療你可能覺得很簡(jiǎn)單，但是你想過一個(gè)問題沒有，你訓(xùn)練和鍛煉了這么久，為什么沒效果你連脖子咔咔響的基本原因都沒找到，你怎么會(huì)有效果大部分的治療，當(dāng)然包括你，你剛開始會(huì)去拍片子，然后聽醫(yī)生說不嚴(yán)重然后，你就放心了，好好保養(yǎng)就行，估計(jì)給你這句話你都沒聽進(jìn)去你光撿好聽的，那就是頸椎不嚴(yán)重，你沒聽到需要好好保養(yǎng)好好保養(yǎng)的意思，就是你不要?jiǎng)趽p你的頸椎，所以你后面都是該怎么使用頸椎還是怎么使用頸椎到后面，你躺在床上持續(xù)看手機(jī)，每天工作一上午也不活動(dòng)一下，當(dāng)然最終結(jié)局就是一直脖子咔咔響其實(shí)脖子咔咔響，你要搞清楚2個(gè)重要的原因1、頸椎深層肌肉無力2、筋膜太緊如果你的訓(xùn)練，或者治療針對(duì)這兩方面，那么很快，你的咔咔響就能看到效果當(dāng)然你還需要調(diào)整你的姿勢(shì)，這也是為什么前面那個(gè)朋友，只是通過靠墻站立訓(xùn)練，他的咔咔響就消失了頸椎深層肌肉無力，直接做眼球訓(xùn)練，也可以縮脖子訓(xùn)練，在嚴(yán)重一點(diǎn)康復(fù)科SET懸吊訓(xùn)練筋膜太緊，我給你分享過很多次了，筋針治療，也可以浮針治療，只要能松解也可以現(xiàn)在我基本上用顱骨松解，因?yàn)橐娦Э?，更省事一些其?shí)治療沒你想的那么難，關(guān)鍵是你每一步都做好所以，昨天有位學(xué)員告訴我，她說她學(xué)會(huì)了我所有的訓(xùn)練，也知道了重點(diǎn)但是她卻訓(xùn)練和鍛煉沒效果，沒錯(cuò)你是學(xué)會(huì)了，更為重要的是，你沒有評(píng)估還有一個(gè) ，她忘記了一個(gè)最為重要的點(diǎn)，那就是她就是想只通過鍛煉改善她的脖子不舒服我說過，你的頸椎比較輕，那么OK，沒問題可以改善，但是你持續(xù)了半年好幾年你不治療怎么行呢評(píng)估治療訓(xùn)練這是一個(gè)正常的流程，你第一個(gè)不做，第二個(gè)不做，你光想到訓(xùn)練這樣的即使最好的訓(xùn)練擺在你面前，你也不會(huì)完全改善，因?yàn)榍懊?個(gè)才是重點(diǎn)你是這樣做的嗎?你是不是擔(dān)心你的頸椎病會(huì)治不好？你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？你還在為你的頸椎病，找不到好的醫(yī)生而煩惱嗎？2020年11月24日914
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2020年11月06日1496
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孫浩林主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科 那么頸椎病呢，主要是由于頸椎的曲度不良，肌肉疲勞所導(dǎo)致的一系列的頸椎的蛻變，包括頸椎間盤的蛻變，勾椎關(guān)節(jié)的蛻變，關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的蛻變，以及韌帶的增生肥厚等等，所以呢，頸椎局部不良以及肌肉疲勞是頸椎病的一個(gè)早期的預(yù)警信號(hào)，這個(gè)時(shí)候呢，如果我們加強(qiáng)，呃，運(yùn)動(dòng)鍛煉來恢復(fù)頸椎的曲度，就可以有效的預(yù)防頸椎病，而如果放任不管，可能頸椎就會(huì)進(jìn)一步的蛻變和惡化。那么什么樣的患頸椎病能夠進(jìn)行，呃，頸頸部的鍛煉呢？我們認(rèn)為對(duì)于早中期的頸椎病，比如說頸型的頸椎病，或者是呢，神經(jīng)根性的頸椎病，神經(jīng)壓迫癥狀并不嚴(yán)重，或者是對(duì)于交感性的頸椎病，我們可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘瑢?duì)。 對(duì)于嚴(yán)重的神經(jīng)根性頸椎病，或者是脊髓性頸椎病，那么往往鍛煉會(huì)加重病情，這個(gè)時(shí)候我們要盡量的避免，再有呢，就是對(duì)于一些有明確的病理改變，比如說頸椎間盤突出，或者是，呃，頸椎病處于一個(gè)癥狀的急性期，這個(gè)時(shí)候我們要盡量的避免頸部的功能斷裂。2020年11月01日1058
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李國(guó)民主治醫(yī)師 李國(guó)民：3456頸椎向后突出，做什么鍛煉？做對(duì)治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國(guó)民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第907篇原創(chuàng)文章。一、你的頸椎突出不舒服是什么？今天早上有位朋友，他說他是頸椎向后突出，主要是脖子酸痛，肩頸酸痛，問我需要做什么鍛煉脖子的酸痛，時(shí)間久了，會(huì)導(dǎo)致小關(guān)節(jié)的錯(cuò)誤，最后加重頸椎的壓迫神經(jīng)，壓迫脊髓如果你沒有很好的鍛煉方法，后期的你的疼痛不僅會(huì)反復(fù)的發(fā)作，最終不得不選擇手術(shù)嚴(yán)重的可能會(huì)手術(shù)都沒效果，癱瘓的風(fēng)險(xiǎn)十分高就是前幾天，李醫(yī)生我收的一個(gè)患者，他除了脖子酸痛，還要手麻給他做了檢查之后，直接建議外科手術(shù)治療，因?yàn)樘珖?yán)重了但是他拒絕手術(shù)，這種癱瘓的可能性太大，你以為你目前可以省點(diǎn)錢，等到你在做手術(shù)的時(shí)候可能情況更糟糕，甚至?xí)苯影c瘓，壓迫脊髓畢竟是頸椎病中最嚴(yán)重的一種類型二、正確的鍛煉應(yīng)該符合哪些特征1、可以糾正你的錯(cuò)誤姿勢(shì)一個(gè)正確的鍛煉，至少要糾正你的錯(cuò)誤頸椎姿勢(shì)你摸一下你的脖子，是不是有鼓出來一坨，那基本上都是你的錯(cuò)誤姿勢(shì)造成的你不要想到你扎針，去放血，這種不是根本之法，不能完全消掉這些，只能改變你的姿勢(shì)，你的后面鼓起來才會(huì)消下去2、訓(xùn)練你頸椎的力量當(dāng)你出現(xiàn)頸椎問題，不管是無力，頭暈還是手麻此時(shí)你的頸椎一定是無力的，也就是頸椎最深處的肌肉是無力因?yàn)槌霈F(xiàn)了無力，你才會(huì)有表面肌肉的代償，才會(huì)出現(xiàn)肌肉的疼痛3、改善你的不舒服最重要的一點(diǎn)，你的頸椎鍛煉，最終是可以直接改善你的不舒服的如果你做了很久的鍛煉，你的疼痛也沒有減輕，那么要么你沒有仔細(xì)去做要么你做的鍛煉不正確，這些都會(huì)讓你的治療沒效果三、常用的3個(gè)鍛煉1、靠墻站立訓(xùn)練很久沒和你分享這個(gè)訓(xùn)練了，估計(jì)你都快不記得了但是這個(gè)訓(xùn)練是參加李醫(yī)生的課程，必須要學(xué)會(huì)去做的只有糾正你的姿勢(shì)，你的頸椎疼痛才會(huì)從根源上治療好，靠墻站立訓(xùn)練就是這樣的一個(gè)訓(xùn)練2、眼球訓(xùn)練你的頸椎深層肌肉無力，你可以先去康復(fù)科直接做懸吊訓(xùn)練或者你直接就做眼球訓(xùn)練，你不要小看這一個(gè)訓(xùn)練，它不僅僅可以改善你的頸椎力量更加重要的是，它還可以糾正你的前庭功能問題，從而改善你的頭暈3、頸椎追蹤訓(xùn)練這個(gè)訓(xùn)練，我在線下課的時(shí)候分享過，針對(duì)于頑固性的頸椎疼痛以及你做其他訓(xùn)練效果不好是，這個(gè)訓(xùn)練就顯得尤為重要了我也只分享給一部分學(xué)員，但是效果要比前2個(gè)還好廣州有位學(xué)員，他直接每天操作3次，每次5分鐘，不到1周的時(shí)候就改善了脖子疼痛，而且他現(xiàn)在覺得頸椎越來越有力，再也沒有感覺脖子那種撐起的感覺現(xiàn)在他可以連續(xù)工作3個(gè)小時(shí)以上，脖子沒有任何的不舒服你的訓(xùn)練做的是什么？你是不是擔(dān)心你的頸椎病會(huì)治不好？你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？你還在為你的頸椎病，找不到好的醫(yī)生而煩惱嗎？2020年10月28日1000
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頸椎病相關(guān)科普號(hào)
劉宇洲醫(yī)生的科普號(hào)
劉宇洲 副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
手外科
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沙海汶醫(yī)生的科普號(hào)
沙海汶 主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
兒科
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耿杰峰醫(yī)生的科普號(hào)
耿杰峰 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
神經(jīng)外科
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