卵巢是女性身體里非常重要的一個生殖器官，它與女性的青春靚麗、內分泌以及生育密切相關。卵巢若是早衰了，會給女性帶來非常大的傷害，因此女性在日常生活里不能對卵巢健康置之不理。但是從臨床上來觀察，卵巢早衰已經越來越趨向于年輕化了，大多數女性都不清楚卵巢早衰的具體癥狀，從而錯過了最佳的治療時機。 為了您的健康與青春，下面快跟隨我了解一下吧！ 卵巢早衰的癥狀 1、經常性出汗、情緒不穩(wěn) 卵巢早衰患者，常會出現(xiàn)大汗淋漓、陣發(fā)性潮熱、心跳加快、血壓升高、脾氣暴躁情緒不穩(wěn)等癥狀，當出現(xiàn)這些異常情況的時候，不排除是“提前”進入了更年期。 2、月經失調 月經紊亂是卵巢早衰患者中很常見的，剛開始的時候會表現(xiàn)為經量相較之前減少了，再逐漸表現(xiàn)出月經周期縮短，比如原來規(guī)律的28-30天來一次月經，變成23天來一次月經或更短，到后面慢慢變成閉經的一個過程，就需要警惕是不是“惹上”卵巢早衰了。 3、不孕卵巢早衰的女性卵巢功能衰退，卵巢無法正常排卵，從而誘發(fā)不孕不育。 4、欲望減退 卵巢早衰會導致女士欲望下降，甚至在同房時出現(xiàn)疼痛的情況，因此，卵巢早衰的出現(xiàn)很容易導致夫妻間同房生活質量下降。 保養(yǎng)卵巢的措施 1、調整心情 現(xiàn)在的白領女性工作壓力很大，很容易就會患上卵巢早衰。因此要保養(yǎng)好卵巢，應該學會如何緩解壓力，讓每天都可以保持一個良好的心情。我2年前接診的一個患者28歲女性，在加拿大工作2年，期間工作壓力太大，熬夜加班家常便飯，不到1年就不會來月經了，辭掉工作回國檢查發(fā)現(xiàn)卵巢功能衰退到了相當于50歲絕經女性的卵巢，需要終生依賴激素替代治療才能來月經?？梢姡那楹蛪毫Φ挠绊?！ 2、合理的飲食 從飲食的方面來保養(yǎng)卵巢，可以適當多吃一些含有雌激素的食物，從而攝取足夠的營養(yǎng)，有效維持生殖器官所需的營養(yǎng)成分。合理膳食，均衡營養(yǎng)，多攝取動物、植物蛋白，不要盲目節(jié)食，嚴重節(jié)食短期內體重明顯下降也會傷害卵巢。例如，青春期小姑娘嚴重節(jié)食會導致閉經，可見節(jié)食對卵巢的傷害。 3、戒掉煙酒 由于煙酒可以給女性卵巢造成非常大的傷害，因此建議女性要戒掉抽煙喝酒的不良習慣。 4、正確減肥 有些女性為了想要一個苗條的身材，而選擇了節(jié)食減肥，由于節(jié)食會導致營養(yǎng)不良，對性激素分泌造成影響，這給卵巢帶來了非常大的傷害，建議女性要理智減肥，選擇正確的減肥方法。合理膳食，均衡營養(yǎng)，多攝取動物、植物蛋白，不要盲目節(jié)食，嚴重節(jié)食短期內體重明顯下降也會傷害卵巢。例如，青春期小姑娘嚴重節(jié)食會導致閉經，可見節(jié)食對卵巢的傷害。 5. 充足的睡眠 可以說，所有保養(yǎng)卵巢的方法當中，這個首當其沖排在第一位置。我們很多急診科醫(yī)生是無法自然生育的。主要就是因為他們三班顛倒，長期熬夜，體內的整個內分泌系統(tǒng)長期處于紊亂和應激狀態(tài)。有句話說的好，“想要皮膚好，先要睡眠好”。所以，“想要卵巢好，先要睡眠好”。

比“你胖了”更扎心的話莫過于“你老了”對育齡期女性而言，比“你胖了”更扎心的話莫過于“你老了”。提起衰老這個話題，心里總會咯噔一下，怕絕經、怕衰老、怕再也懷不了孩子...俗話說，卵巢是女性的第二張臉，是女性維持健康、活力、美麗的源泉。當女性出現(xiàn)衰老的時候,往往第一時間會表現(xiàn)出月經異常。就絕經時間而言，中國女性的平均絕經年齡大約是49歲，絕經年齡與遺傳、基因、環(huán)境等因素有最直接的關聯(lián)，卵巢早衰患者通常在40歲之前便出現(xiàn)絕經癥狀，臨床上20多歲絕經的患者并不罕見。那么，什么是卵巢早衰呢？卵巢早衰（POF）是指女性40歲以前出現(xiàn)原發(fā)或繼發(fā)性閉經，伴促性腺激素水平升高雌激素水平降低，并伴有不同程度的圍絕經期表現(xiàn)（潮熱多汗、面部潮紅、性欲減退、性功能降低、圍絕經期綜合征等）。POF是導致女性不孕的重要疾病之一，還會引起神經、代謝、心血管系統(tǒng)異常及骨質疏松等癥狀，嚴重影響女性正常生活和工作。卵巢早衰的原因有哪些？雖然目前對卵巢早衰的具體病因尚未完全闡明，但國內外諸多研究發(fā)現(xiàn)有很多環(huán)境或醫(yī)源性因素會促進卵巢早衰的發(fā)生，如果能遠離這些不良因素，會在不同程度上減少早衰悲劇的發(fā)生，讓您保持“年輕態(tài)”。1、遺傳及免疫性因素大約10%的卵巢早衰是染色體異常導致的，其中絕大多數是因為X染色體結構或數目異常，除此之外還有一些常染色體基因突變也可能導致卵巢早衰。臨床常見母親、子女、姐妹等同時發(fā)現(xiàn)卵巢早衰或不同程度的卵巢功能下降等，建議家族中有出現(xiàn)卵巢早衰的患者家屬同時就診，盡早干預。另外，研究發(fā)現(xiàn)，一些自身免疫性腎上腺疾病、自身免疫性甲狀腺疾病以及1型糖尿病的患者，都有可能出現(xiàn)卵巢早衰。2、頻繁人流及緊急避孕藥人工流產術是女性避孕失敗的一種補救措施，懷孕時女性體內的雌激素、孕激素水平升高。做一兩次人流一般不會有太嚴重的并發(fā)癥。但是，反復做人流會人為的中斷妊娠，使體內雌激素、孕激素水平急劇下降，造成下丘腦→垂體→卵巢功能性紊亂，嚴重者可導致月經不調甚至閉經，造成卵巢早衰。緊急避孕藥的主要成分是左炔諾孕酮，其程度相當于常規(guī)避孕藥的10倍，對女性身體傷害很大。只能用于避孕措施失敗后臨時補救，不能作為常規(guī)避孕藥來使用，若頻繁使用緊急避孕藥，會導致孕激素對雌激素形成拮抗作用，雌激素水平下降，對下丘腦和垂體的抑制作用解除，引起促卵泡刺激素、黃體生成素的升高，導致卵巢早衰的發(fā)生。3、吸煙香煙中的尼古丁、鎘和多環(huán)芳烴類物質可使女性卵巢受到毒害，使成熟的卵母細胞減少。同時這些有毒物質對卵巢雌激素合成過程中的芳香化酶有特異性的抑制作用，使雌激素的生成減少，進而引起月經紊亂甚至閉經，進一步發(fā)展為卵巢早衰。4、化學品中的有害物質劣質染發(fā)劑、化妝品、新裝修房子中所含有的甲醛、苯、汞等化合物，可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損。許多環(huán)境中的毒物如橡膠制品、殺蟲劑、塑料制品抗氧化劑代謝物4-乙烯環(huán)己烯等會危害女性生殖功能，引起卵巢功能減退。5、盆腔手術、放化療等盆腔手術如單側或雙側卵巢切除術、卵巢楔形切除、卵巢打孔術、卵巢囊腫剝除術等卵巢手術可直接破壞卵巢皮質，對卵巢功能造成損傷，其他盆腔手術如子宮切除術等可能引起盆腔炎癥，損傷卵巢血管或造成血管栓塞，從而影響卵巢血供，損傷卵巢功能導致POF發(fā)生；放射線對卵巢會造成卵泡喪失，間質纖維化和玻璃樣變，血管硬化和門細胞儲留等破壞卵巢進而引起卵巢早衰?；熕幬锿榛瘎┛芍侣殉舶ぴ龊?、間質纖維化影響卵巢功能。但化療藥物停用后，65%~70%的患者可以恢復卵巢的正常功能。越年輕的患者化療后卵巢功能恢復的可能性越大。6、感染一些病毒的感染有可能導致卵巢功能的衰退。例如，腮腺炎病毒、HIV、帶狀皰疹病毒、巨細胞病毒、結核、瘧疾、水痘等，病毒感染與POF的因果關系仍待進一步證實。發(fā)生卵巢早衰該怎么辦？01早衰的癥狀和更年期的癥狀很類似，如果有卵巢早衰的家族史，而自己又在40歲前就出現(xiàn)了月經變少、潮熱、出汗、失眠或者易煩躁的現(xiàn)象，建議及早就醫(yī)，針對病因進行對癥治療。02保護卵巢的最好方法是預防，卵巢一旦衰退不能恢復，即使找到了病因，也只能盡量延緩它的衰退。推薦健康生活方式，均衡飲食、適當鍛煉、維持體重、規(guī)律作息，保持充足睡眠和愉快心情，注意補充維生素D以及鈣，同時，千萬別忘了戒煙！03激素替代治療：通過外來激素進行補充，能在一定程度上緩解圍絕經期癥狀，改善生活質量，同時降低骨質疏松和心血管疾病發(fā)病風險。激素替代治療必須在正規(guī)醫(yī)生的指導下進行，切忌自行服用，否則可能誘發(fā)子宮內膜癌等嚴重疾病。04不孕癥的治療：對于合并POF、有生育需求的女性而言，目前多項研究表明，此類患者接受試管嬰兒技術助孕是獲得生育的最好的也是最實際的方法。05生育力保存：因惡性腫瘤需行手術或放化療患者，可考慮行胚胎凍存、卵母細胞凍存、卵巢組織凍存等技術保存生育力。生殖中心提醒您：我們建議適齡生育，不要錯過最佳生育年齡；規(guī)律體檢，早期發(fā)現(xiàn)卵巢功能下降，早期干預。專家介紹葉紅教授，二級主任醫(yī)師，碩士生導師，赴美訪問學者三峽大學第一臨床醫(yī)學院&宜昌市中心人民醫(yī)院婦產科學教研室主任，婦產科主任，生殖中心主任。中國內鏡協(xié)會婦產科分會常委，湖北省醫(yī)學會生殖醫(yī)學分會副主委，湖北省女醫(yī)師協(xié)副理事長。宜昌市醫(yī)學會婦產科分會現(xiàn)任主委，宜昌市婦產科質量控制中心主任。獲宜昌市政府授予“葉紅名醫(yī)工作室”稱號和宜昌市政府授予“市管專家”。對婦產科疾病、女性生殖內分泌疾病和不孕不育的診治有著豐富的經驗；擅長宮、腹腔鏡手術及各種輔助生殖助孕技術。先后帶領本院產科、生殖醫(yī)學科、婦科獲得“湖北省臨床重點?？啤?，并帶領科室獲得2018年全國科技量值排名第48名的好成績。先后在國內外權威期刊發(fā)表學術論文六十余篇，其中SCI錄多篇。以第一負責人身份獲得省、市級科技進步獎多項 ；獲得國家級省級科研課題立項多項，主編中英文專業(yè)論著兩篇。