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劉劍副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 神經(jīng)外科中心 健康的飲食習(xí)慣對(duì)面癱患者的康復(fù)非常重要。大家好我是劉劍醫(yī)生，今天給大家推薦三類有助于面癱恢復(fù)的食物。首先，要多吃富含鈣的食物，比如排骨、海帶、芝麻和一些奶制品。面癱主要是面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，導(dǎo)致肌肉無(wú)力，長(zhǎng)期下去，肌肉失去神經(jīng)支配，會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)性萎縮。而鈣能促進(jìn)肌肉和神經(jīng)功能的傳導(dǎo)，所以面癱患者要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。其次，B族維生素對(duì)神經(jīng)修復(fù)有很大幫助，對(duì)面癱康復(fù)大有裨益，特別是B1和B12。因此，可以多吃肝臟、瘦肉和一些蔬菜來(lái)攝取這些營(yíng)養(yǎng)。最后，面癱患者要低鹽低糖飲食。在面癱急性期，可能需要使用激素來(lái)減輕水腫、穩(wěn)定細(xì)胞膜，但激素可能會(huì)提升血糖。所以，在飲食中一定要控制鹽類和糖類的攝入，這樣有利于疾病的康復(fù)。當(dāng)然，這些食物只是輔助治療，要從根本上解決面癱問(wèn)題，還需要找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)治療。2024年12月02日
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翟愛(ài)軍副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-福建 中西醫(yī)結(jié)合科 一、刺激性的食物。如辣椒、胡椒粉、蔥、姜、蒜等。對(duì)于病毒或細(xì)菌感染所引起的面癱，比如皰疹，中耳炎等，食用刺激性的食物容易加重原發(fā)疾病，進(jìn)而加重面神經(jīng)水腫的癥狀。不宜過(guò)度的吸煙、喝酒，煙草中的尼古丁和酒精中的乙醇對(duì)于神經(jīng)的刺激性比較強(qiáng)，不利于損傷神經(jīng)修復(fù)。二、忌食干、硬、粗糙的食物。面神經(jīng)患者多有咀嚼障礙，這些食物不利于咀嚼，有可能造成口腔黏膜損傷。三、過(guò)于寒冷的食物。比如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料等，寒涼食物會(huì)對(duì)面神經(jīng)造成刺激加重面癱癥狀。2023年04月02日56
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劉元奇副主任醫(yī)師 蒙陰縣人民醫(yī)院 康復(fù)科 生活中不少人有這樣的經(jīng)歷：前一天晚上睡覺(jué)前明明是好端端的一張臉，第二天起床照鏡子時(shí)大吃一驚，怎么嘴歪了，說(shuō)話漏風(fēng)，刷牙時(shí)漏水，進(jìn)食時(shí)食物殘?jiān)偸菤埩粼邶X頰間隙，不能眨眼，閉眼也很費(fèi)力。心里十分擔(dān)心害怕。很遺憾的告訴你，可能一種叫做面癱的疾病找上你了。這個(gè)疾病還有個(gè)名字叫面神經(jīng)炎。 沒(méi)有辦法了，接下去的事情就是去看醫(yī)生了。 面癱是一種常見(jiàn)病，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生通過(guò)詢問(wèn)病史、觀察患者的表現(xiàn)、進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)查體，即可做出診斷。 但是有些時(shí)候，為了排除腦部問(wèn)題引起的面癱，醫(yī)生可能還會(huì)建議行頭顱 CT 或者磁共振檢查。以免漏診引起不良后果。 醫(yī)生還有可能讓你坐神經(jīng)電生理檢查，這種檢查是為了評(píng)估面神經(jīng)受損的程度，有利于醫(yī)生判斷疾病的恢復(fù)是否樂(lè)觀。 所以，不要以為醫(yī)生讓你做這些檢查是為了賺你錢啊 教科書(shū)對(duì)這種疾病的治療是這樣的： 1. 糖皮質(zhì)激素 （1） 地塞米松一日10~20mg靜脈滴注，7~10天為一個(gè)療程。 （2） 潑尼松一日20~40mg，頓服，連續(xù)在7~10天后逐漸減量 （或直接停用）。 2. B族維生素 維生素B1 100mg，肌內(nèi)注射；維生素B12 500 μ g，肌內(nèi)注射，每日1次。也可口服維生素B110mg，一日3次，或腺苷鈷胺500 μ g，一日3次。 3. 抗病毒 病毒感染如帶狀皰疹引起，可用阿昔洛韋0.2g口服，一日5次，療程7~10天。 4. 一般治療 急性期局部熱敷、紅外線照射、超短波透熱治療；眼瞼閉合不全患者戴眼罩護(hù)眼，眼藥水或眼藥膏保護(hù)角膜?；謴?fù)期可針刺或電針治療等。 某些不相信中醫(yī)的大夫可能會(huì)對(duì)你說(shuō)下面的話：國(guó)內(nèi)醫(yī)生經(jīng)常采用針灸和理療等方法來(lái)治療面癱，但效果并不可靠，不同專家對(duì)針灸和理療的時(shí)機(jī)也持不同意見(jiàn)。故目前不推薦針灸、理療治療。 如果碰巧您也是不相信中醫(yī)的甚至是個(gè)中醫(yī)黑，這段話可以相信。 有些老中醫(yī)可能會(huì)對(duì)你說(shuō)下面的話： 西醫(yī)書(shū)中所說(shuō)本病發(fā)病一周內(nèi)不能針灸，純屬本本主義，并無(wú)臨床依據(jù)，誤人不淺，最應(yīng)破除；只要針?biāo)幍卯?dāng)，完全可以不用激素治療，加用激素，并無(wú)臨床依據(jù)，誤人不淺，最應(yīng)破除；只要針?biāo)幍卯?dāng)，完全可以不用激素治療，加用激素治療反而會(huì)延長(zhǎng)痊愈時(shí)間。如果您相信中醫(yī)，甚至是個(gè)中醫(yī)粉，老中醫(yī)的話也可以相信。 總之，如果你是個(gè)追求穩(wěn)妥的人，可以相信教科書(shū)；你是個(gè)中醫(yī)黑可以只相信西醫(yī)大夫的話；你是個(gè)中醫(yī)粉完全可以相信老中醫(yī)。一般情況下，他們都能給你治好。為什么？因?yàn)榇蠖鄶?shù)面癱患者都能痊愈。大部分患者在發(fā)病后 2～4 周開(kāi)始恢復(fù)，3～4 個(gè)月后完全恢復(fù)。即使未接受任何治療，仍有 70% 的患者可在發(fā)病 6 個(gè)月后完全恢復(fù)。 但是即時(shí)治療了，仍有少數(shù)患者不能完全恢復(fù)，會(huì)留有不同程度的后遺癥。如果很不幸，你恰好是那些不能完全恢復(fù)的少數(shù)派，也不要灰心，因?yàn)楸Ｊ刂委煙o(wú)效還可以選擇手術(shù)等治療方案。 面癱患者可以自行做康復(fù)鍛煉嗎？當(dāng)然可以，（1）表情肌被動(dòng)按摩鍛煉：按摩癱瘓的面肌，每次 5～10 分鐘，每日 2～3 次，用力柔軟適度。（2）表情肌主動(dòng)功能鍛煉：對(duì)著鏡子做抬眉、閉眼、聳鼻、露齒、噘嘴、鼓腮動(dòng)作，每日 2～3 次，每個(gè)動(dòng)作訓(xùn)練 10～20次。 面癱患者在飲食上無(wú)特殊禁忌，健康、均衡飲食即可。烹飪時(shí)注意少放鹽，少放油，少用含鹽高的調(diào)料，少吃腌制菜、腌制肉等；主食不要只吃精米白面，可以用粗糧、雜豆、薯類、南瓜等替代部分主食；葷素合理搭配，肉類首選雞鴨魚(yú)等白肉，少吃肥肉，雞蛋、牛奶是蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要來(lái)源；如果是素食主義者，可以多吃豆類和豆制品來(lái)補(bǔ)充蛋白；多吃新鮮的水果、蔬菜；不要喝酒。 急性期應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，注意面部的保暖。外出時(shí)可戴口罩，不要用冷水洗臉，避免直吹冷風(fēng)。2020年08月11日2604
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張維主任醫(yī)師 廣安門醫(yī)院 針灸科 在面癱的臨床治療當(dāng)中，很多患者對(duì)于出現(xiàn)面癱癥狀，以后自己的飲食上面應(yīng)該怎么搭配有什么不能吃的東西非常的關(guān)心。 呃，這里我們介紹一下面癱它作為一種周圍神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。 呃，在恢復(fù)的過(guò)程當(dāng)中。 周圍神經(jīng)，要是想恢復(fù)正常的形態(tài)和功能是需要充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和熱量的。 所以在面癱的康復(fù)過(guò)程當(dāng)中。 充分的營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)，維生素和熱量都是非常必要的。 所以患者出現(xiàn)面癱癥狀以后，比如說(shuō)雞蛋牛奶。 呃，包括一些肉類是可以適當(dāng)進(jìn)食的啊，不用因?yàn)榭紤]使所謂的發(fā)物兒就不吃這些營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。 啊，因?yàn)檫@個(gè)對(duì)病情的恢復(fù)還是非常有必要的。2019年11月30日5655
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戴雙燕醫(yī)師 深圳市中醫(yī)院 針灸科 1、面神經(jīng)麻痹，又稱為“面癱”，俗稱“歪嘴風(fēng)”。主要與患者自身抵抗力下降，感受風(fēng)寒邪氣有關(guān)，主要表現(xiàn)皺眉無(wú)力，閉目不全，口角歪斜，口頰藏飯，喝水漏水，嚴(yán)重者伴有耳內(nèi)疼痛皰疹。對(duì)于面癱患者的治療，早期接受激素、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、針灸中藥治療，必要接受抗病毒治療，對(duì)患者的預(yù)后尤為重要。 2、面癱患者除了接受院內(nèi)治療外，還需要注意休息，不要熬夜開(kāi)通宵夜車，不要吹風(fēng)著涼，保持心情舒暢。 3、飲食方面，少吃油膩辛辣刺激生冷食物，清淡飲食為主。 4、面癱的預(yù)后和面神經(jīng)損傷程度、個(gè)人體質(zhì)、年齡、個(gè)人習(xí)慣有關(guān)，面神經(jīng)損傷程度輕的，40歲以下的、身體素質(zhì)好的、無(wú)熬夜抽煙喝酒等習(xí)慣的，恢復(fù)較快，一般半月致一月可大致恢復(fù)正常。面神經(jīng)損傷重、年齡40歲以上、身體素質(zhì)一般或差、抽煙喝酒熬夜的，恢復(fù)較慢，短則數(shù)月，長(zhǎng)則數(shù)年不愈。2019年08月16日3513
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何光主治醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 針灸科 面癱，俗稱“吊癇風(fēng)”，簡(jiǎn)單說(shuō)一點(diǎn)就是口歪眼斜，說(shuō)到這很多人心里會(huì)想，中風(fēng)不也是有口歪眼斜嗎。但兩者是不同的，中風(fēng)引起的面癱眉毛以上是正常的，有抬頭紋，而周圍性的是整個(gè)半邊臉都是癱的，眉毛不能上抬，沒(méi)有額紋。如果區(qū)分不明顯，可以做腦部MRI來(lái)區(qū)別。 很多初次的面癱的人心里一般是很恐慌的，當(dāng)然了，眼睛閉不嚴(yán)，嘴巴流口水，讓誰(shuí)都會(huì)緊張的。但是如果到醫(yī)院針灸科看一下，在春秋兩季，差不多除了頸肩腰腿疼的人，剩下的一大半就是面癱了。 面癱并不可怕，那么面癱是怎么產(chǎn)生的呢？一般多是由于受風(fēng)受寒引起的，另外還有一小部分與皰疹有關(guān)系，是病毒引起的。現(xiàn)在生活條件好了，冬天有暖氣，夏日有空調(diào)，久之人們的抵抗力就下降了，也導(dǎo)致了很多人容易患感冒，鼻炎，哮喘等，而且不容易痊愈。面癱就跟這些有關(guān)系。有一些人外出吹風(fēng)，或者晚上經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致身體抵抗力差，都很容易患上面癱。 那面癱如何治療呢？針灸還是針灸，除了早期的藥物治療，余下關(guān)鍵的就是針灸治療了，針灸介入時(shí)間的快慢，針刺取穴和方法的不同，都是影響面癱痊愈的重要因素。 除了必要的治療外，面癱患者還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):1，保持良好心情，時(shí)刻焦慮會(huì)大大減緩疾病的恢復(fù)；2，清淡飲食，少大魚(yú)大肉，辛辣之品；3規(guī)律睡眠，嚴(yán)禁熬夜； 4，出門適當(dāng)避風(fēng)，可佩戴眼鏡，口罩。 如有疑問(wèn)，可隨時(shí)接受咨詢！ 本文系何光醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。2017年03月15日4746
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趙建安主任醫(yī)師 陜西省中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)康復(fù)科 面癱是一種常見(jiàn)病，由于對(duì)該病沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，很多人得了面癱之后非常緊張，四處求醫(yī)，有些人由于得不到適當(dāng)?shù)闹委煹⒄`了病情，使得疾病遷延不愈，甚至留下后遺癥，在心理和生理上造成很大的障礙和痛苦。下面簡(jiǎn)單介紹一下面癱的常識(shí)，期望能對(duì)廣大患者有所幫助。面癱，分周圍性面癱和中樞性面癱。1.周圍性面癱，也稱面癱或面神經(jīng)麻痹，是一種常見(jiàn)病。以單側(cè)眼睛閉合無(wú)力或閉合不全，不能皺眉，示齒時(shí)口角歪斜，漱口漏水，吃飯口內(nèi)挾食為主要特征。中醫(yī)稱之為“口僻”或“口眼喎斜”。2.中樞性面癱，是不同于周圍性面癱的一種病癥，是“中風(fēng)”（腦梗塞或腦出血）的后遺癥狀之一?！爸酗L(fēng)”以突然昏撲，單側(cè)口角歪斜（眼睛正常），舌頭偏斜發(fā)硬，語(yǔ)言不利，一側(cè)肢體無(wú)力、麻木甚或偏癱為特征。中風(fēng)和面癱不是一個(gè)概念，希望廣大患者要區(qū)別對(duì)待。這里僅介紹周圍性面癱的一些常識(shí)。通常，人們認(rèn)為面癱僅發(fā)生于老年人或在冬季發(fā)病，實(shí)際上本病可發(fā)生于任何年齡、任何季節(jié)。臨床上來(lái)就診的面癱患者很多，通常發(fā)生于疲勞后受風(fēng)或受涼以后，如乘車迎風(fēng)或靠近窗戶開(kāi)窗睡覺(jué)，往往突然發(fā)病，常在清晨起床時(shí)或天冷外出回來(lái)后發(fā)現(xiàn)。此外，感冒、中耳炎、腮腺炎、牙齦感染等也可以引發(fā)面癱。發(fā)病時(shí)往往出現(xiàn)單側(cè)耳后疼痛，額頭板滯，不能皺眉、閉目困難，不能鼓頰、吹口哨，口角歪斜，漱口漏水等。根據(jù)面神經(jīng)損傷部位的不同還可以出現(xiàn)病側(cè)舌前2/3麻木，味覺(jué)減退和聽(tīng)覺(jué)過(guò)敏。還有的患者在發(fā)病前或發(fā)病中口唇，耳廓等部位出現(xiàn)皰疹，此類型是面神經(jīng)麻痹中較重的一種，又稱亨特氏綜合癥，由嗜神經(jīng)皰疹病毒引起，治療時(shí)間很長(zhǎng)，往往3個(gè)月后才開(kāi)始啟動(dòng)恢復(fù)，并留下不同程度的后遺癥。早發(fā)現(xiàn)早治療對(duì)于本病的治療結(jié)果起著重要的作用。若在感冒后或疲勞受風(fēng)后發(fā)現(xiàn)耳后疼痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛不適或面部板滯麻木，口眼歪斜，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院?？凭驮\，明確診斷后及時(shí)治療。面神經(jīng)輕、中度損傷者，如果治療及時(shí)，通常3-8周左右即可臨床治愈。實(shí)踐證明能在發(fā)病后一周內(nèi)得到及時(shí)診斷并準(zhǔn)確治療的患者往往恢復(fù)較快。面癱的病理變化主要為面神經(jīng)水腫、面神經(jīng)管內(nèi)壓過(guò)高，神經(jīng)髓鞘或軸突不同程度的變性。治療原則是立即采取中西藥聯(lián)合用藥，改善局部血液循環(huán)，降低面神經(jīng)管內(nèi)壓力，消除水腫，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，同時(shí)應(yīng)根據(jù)血常規(guī)化驗(yàn)結(jié)果適當(dāng)采用抗病毒及抗生素等治療，消除炎性水腫，減少面神經(jīng)管內(nèi)壓，避免面神經(jīng)進(jìn)一步受損。中醫(yī)治療本病有獨(dú)到的療效。大量臨床案例證明中醫(yī)辨證辨病應(yīng)用中藥湯、散劑、針灸、水針、頭面部經(jīng)絡(luò)按摩刮痧、熱敏灸、電磁療早期介入治療能在很大程度上加速其治愈的過(guò)程，防止或減少后遺癥的發(fā)生。得了面癱除了接受常規(guī)的治療外，情緒的調(diào)整也很重要，得了面癱后生活及社交活動(dòng)都受到影響，很多人出現(xiàn)焦慮，恐懼，急于治愈，四處求醫(yī)，過(guò)度治療，反而影響恢復(fù)。本文系趙建安醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。2013年03月03日10198
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牛森林主治醫(yī)師 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)康復(fù)科 1）一般護(hù)理：宜避風(fēng)寒，外出戴口罩，注重面部保暖。勿用冷水洗臉，應(yīng)用溫水洗臉?biāo)⒀?。用毛巾浸熱水后濕敷患?cè)顏面，每天5-6次，每次10分鐘。也可用熱水袋熱敷面部，溫度宜70攝氏度左右，每日3-4次，每次20-30分鐘。把手搓熱，輕揉面部，促進(jìn)血液循環(huán)，使之效果更佳。 2）由于本病影響咀嚼，進(jìn)食咀嚼時(shí)食物易滯留在患側(cè)齒頰之間，故應(yīng)做好口腔護(hù)理，飯后用3%蘇打水或溫開(kāi)水漱口，睡前刷牙。 3）眼瞼不能閉合，應(yīng)該減少外界刺激，如：電視、電腦、紫外線等。睡前涂敷眼藥膏，并用生理鹽水濕紗布蓋眼保護(hù)角膜。4）適當(dāng)活動(dòng)，加強(qiáng)身體煅煉，常聽(tīng)輕快音樂(lè)，心情平和愉快，充足睡眠。5）情感護(hù)理：本病起病突然，有些病人認(rèn)識(shí)不足，內(nèi)心壓抑，擔(dān)憂面容的改變，終日不語(yǔ)，更多的病人卻擔(dān)心預(yù)后情況，針對(duì)病人的種種思慮，誠(chéng)懇、耐心地解釋病人提出的質(zhì)問(wèn)，并主動(dòng)向病人解釋發(fā)病原因、病情變化和預(yù)后轉(zhuǎn)歸。對(duì)患者口眼歪斜的面容，應(yīng)盡力體貼關(guān)懷，加強(qiáng)生活上的幫助，語(yǔ)言上的溝通。病人得到了尊重和安慰，情志愉悅，氣血調(diào)達(dá)流暢，使病人驅(qū)心病、除憂慮、樹(shù)信心，配合治療，更有利康復(fù)。2011年10月30日6964
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牛森林主治醫(yī)師 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)康復(fù)科 最近接診的面癱患者很多，天氣轉(zhuǎn)涼，又到了面癱的多發(fā)季節(jié)。面癱患者在患病期間往往只顧治療，忽略日常飲食，患者要了解飲食對(duì)患者恢復(fù)的重要性，以及危害性，患者如果只顧治療而不顧飲食，那么你有可能只是事半功倍，那面癱患者飲食有什么要求呢？以下為大家講述面癱患者飲食注意事項(xiàng)： 1、調(diào)整飲食：因本病使味覺(jué)與咀嚼功能減退影響食欲，所以要盡量鼓勵(lì)病人進(jìn)食，給與適合病人口味，并富有營(yíng)養(yǎng)、可口清淡、易消化半流質(zhì)或軟質(zhì)飲食。 2、由于早期面神經(jīng)有水腫，可以吃一點(diǎn)利濕的菜和點(diǎn)心，菜可以選冬瓜、絲瓜、羅卜等，點(diǎn)心可以吃米仁燒紅棗湯。 3、多食新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，如玉米，洋蔥，大棗，香蕉，紫茄，絲瓜，南瓜，甜瓜，桑椹。可以吃各類魚(yú)、瘦肉、蛋。 4、面癱患者要適當(dāng)增加維生素B族的攝入.維生素B族元素對(duì)面神經(jīng)疾病也有幫助，如B1、B2、B12等。維生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜，維生素B，能夠幫助神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成，所以應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。 5、鈣不僅能對(duì)骨骼和智力有益，還能促進(jìn)肌肉及神經(jīng)功能正常，由于面神經(jīng)疾病患者主要是面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致肌肉萎縮，所以補(bǔ)鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)。 6、面癱患者將食物放在健側(cè)舌后方，細(xì)嚼慢咽，少量多餐，以滿足機(jī)體需要，根據(jù)患者的體質(zhì)，合理調(diào)配飲食，根據(jù)病情給予半流質(zhì)或普食，應(yīng)以清淡，易消化飲食為主，避免辛辣，酸，干，硬，粗糙食物。進(jìn)食前后做好口腔護(hù)理，如漱口，清潔口腔，防止口腔潰瘍的發(fā)生。 忌：生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補(bǔ)藥，熱性食物，煙酒，濃茶， 綠豆，羊、狗肉，動(dòng)物內(nèi)臟。另外太酸的食物水果也忌食或少食。2011年10月30日21813
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面癱相關(guān)科普號(hào)
周彬醫(yī)生的科普號(hào)
周彬 主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
耳鼻咽喉頭頸外科
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倪兵醫(yī)生的科普號(hào)
倪兵 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
功能神經(jīng)外科
1349粉絲38萬(wàn)閱讀
彭統(tǒng)華醫(yī)師的科普號(hào)
彭統(tǒng)華 副主任醫(yī)師
醫(yī)生集團(tuán)-江西
中西醫(yī)結(jié)合科
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