睡眠時(shí)，口腔各種功能活動減緩，唾液分泌減少，對牙齒起不到自潔作用。 睡前不刷牙，食物殘?jiān)L時(shí)間停留在牙縫間，細(xì)菌大量滋生，久而久之，齲病、牙周病都會找上你。 正在戴牙套的童鞋們，曹醫(yī)生建議飯后也要認(rèn)真刷牙喔~

我們每次給病人檢查牙齒的時(shí)候， 總會聽到一些患者無奈的抱怨：“沒辦法，父母牙齒不好，我先天條件不好。” 而有的人則自信一笑，說：“我這人愛抽煙喝酒，刷牙也馬馬虎虎的，但牙齒一直很好。” 還有一些屬于認(rèn)命型的：“以前條件不好大家都沒刷牙，不也一樣過”……” “我朋友牙齒很好，她晚上從來不刷牙”等等諸如此類。 講真的，牙齒的健康水平確實(shí)和遺傳有很大關(guān)系。就像孩子的身高受父母的基因影響很大一樣。 我們在看診過程中，碰到過一個(gè)五六十歲的叔叔，一輩子沒好好刷過牙，還喜歡抽煙喝酒，除了牙周病和牙齒上有點(diǎn)黑色的煙漬外，一個(gè)蛀牙都沒有，牙齒特別結(jié)實(shí)。而且除了煙漬以外的地方，牙齒顏色也很白。 也有一些小姐姐，每天堅(jiān)持刷牙兩次，平時(shí)還輔助用沖牙器，牙齒干干凈凈凈沒有牙結(jié)石，但是整體牙齒偏黃，齲齒也有好幾顆。 其實(shí)這些不公平的區(qū)別首先就取決于一點(diǎn)： 牙齒的鈣化程度！ 有些人遺傳基因好，身體容易吸收鈣質(zhì)，因此恒牙萌出的時(shí)候，整體牙齒的鈣化程度高，鈣化程度高的牙齒質(zhì)地細(xì)密，牙菌斑無法附著到牙齒表面上，因此不容易蛀牙。 而有些人就沒那么幸運(yùn)了， 他們的牙齒鈣化程度普遍比較差， 這樣牙菌斑更容易附著在上面， 就算刷牙也不容易刷干凈。 甚至把牙釉質(zhì)都刷磨損了， 牙菌斑還在牙齒表面囂張得很。 但是！這都不是你不好好做口腔衛(wèi)生的理由。 因?yàn)槟阋靼滓粋€(gè)道理：先天不足后天補(bǔ)！如果先天條件不如別人，那你要做的是更要好好保護(hù)口腔衛(wèi)生！而不是自暴自棄。 以下是針對先天牙齒差的人的幾點(diǎn)建議： 1. 提早進(jìn)行防齲治療。比如窩溝封閉、涂氟。讓你的牙齒多了一層保護(hù)膜，更加堅(jiān)硬、耐酸能力更強(qiáng)。要注意的是氟化物容易磨損脫落， 所以建議三個(gè)月到半年到醫(yī)院復(fù)查一次哦。 2.控制飲食。你的牙齒天生比別人軟，比別人弱，就別作死挑戰(zhàn)高難度，平時(shí)減少碳酸飲料和甜食的攝入。吃完東西后，立刻用溫開水漱口。 3. 好好刷牙！不管什么情況，好好刷牙都是保護(hù)牙齒的首要條件，堅(jiān)持巴氏刷牙法，配合含氟的牙膏。刷牙能將牙面上的牙菌斑去除，含氟的牙膏可以保護(hù)牙齒免受細(xì)菌產(chǎn)酸的侵害，防止蛀牙的發(fā)生。 4. 多吃粗纖維的食物粗纖維有利于牙齒健康， 而現(xiàn)代人普遍飲食精細(xì)化，也是導(dǎo)致牙齒不好的原因之一。 5.少熬夜多運(yùn)動 牙齒的狀態(tài)其實(shí)與我們的免疫力息息相關(guān)，身體抵抗力差牙齒也容易出現(xiàn)各種問題， 比如牙齦腫痛，出血，牙齒松動，容易敏感等。所以保持良好的身心健康也是很重要哦。 5. 定期檢查牙齒。 牙齒問題是一種發(fā)展比較慢的疾病，初期不疼不癢很難發(fā)現(xiàn)。尤其牙齒本來就不太好的人，千萬不要麻痹大意，定期到口腔科做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。 寫到這里如果你曾經(jīng)飽受牙病困擾，是不是又燃起了希望呢？ 希望大家都能擁有一口健康亮白的牙齒， 因?yàn)椋?美麗人生， 從“齒”開始嘛！

今日主題：【補(bǔ)過的牙齒還會再蛀嗎？】 答：補(bǔ)完牙的位置，如果仍不注意清潔，還是可能會再次蛀牙，專業(yè)來說叫做“繼發(fā)齲。 導(dǎo)致蛀牙的主要因素是致齲菌，長時(shí)間作用侵蝕牙齒就會形成蛀牙。只要牙齒還在，口腔內(nèi)還有細(xì)菌，蛀牙就有發(fā)生的可能。

今日主題：【牙齒為什么會發(fā)生脫礦？】 答：口腔內(nèi)的食物殘?jiān)谟貌秃鬀]有得到及時(shí)清潔，牙齦溝及齒間的軟垢逐漸堆積，經(jīng)細(xì)菌作用分解出的酸性物質(zhì)誘發(fā)牙釉質(zhì)無機(jī)鹽脫礦。還有一種情況是大量飲用酸性飲料，例如各種碳酸飲料、果汁等。日常生活中一定要掌握正確口腔衛(wèi)生維護(hù)習(xí)慣，才能避免各種牙齒的危害。