痛經(jīng)
就診科室: 婦科 中醫(yī)婦產(chǎn)科 婦產(chǎn)科 中醫(yī)科

精選內(nèi)容
-
大姨媽”來了系列之一: 拿什么拯救你的“姨媽”痛?
女孩子進入青春期后,除了孕期和哺乳期,“大姨媽”將伴隨她長達30多年,帶來的不僅是那幾天的不方便,有很多時候帶給她們的可能是難以言喻的痛苦,甚至是“痛不欲生”的感覺。如何拯救“大姨媽”帶來的痛?是忍著,還是去藥店買盒止痛藥吃?或是去看看婦科,問問醫(yī)生有沒有其它好辦法? 先說說“大姨媽”來時為什么會痛?絕大多數(shù)的女孩子,在月經(jīng)期會有小腹痙攣性疼痛伴有小腹墜脹感和腰部酸痛,是由于經(jīng)期盆腔組織充血、未生育女性宮頸管較狹窄經(jīng)血外流不暢的關(guān)系;另外,月經(jīng)期子宮內(nèi)膜產(chǎn)生一些可引起子宮收縮的物質(zhì)比如前列腺素,有些人前列腺素產(chǎn)生的較多,就容易引起痛經(jīng)。一般情況下,痛經(jīng)持續(xù)時間不長、程度不劇烈,不會影響生活、學習和工作,屬于正常生理現(xiàn)象。但如果疼痛程度嚴重,影響了正常的生活和工作,需要服藥減輕疼痛的話,就屬于不正常的病理狀態(tài)了,需要去醫(yī)院檢查并在醫(yī)生指導下用藥控制疼痛。據(jù)我國一份抽樣調(diào)查結(jié)果來看,痛經(jīng)發(fā)生率約為人群中的三分之一,其中十分之一的人痛經(jīng)嚴重。痛經(jīng)又分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng);原發(fā)性痛經(jīng)是指沒有盆腔器官病變的情況下發(fā)生的痛經(jīng),一般開始于月經(jīng)初潮后不久,多發(fā)生于未婚、未孕的年輕女孩子;繼發(fā)性痛經(jīng)是由于存在盆腔器官的病變而引起的痛經(jīng),比如宮頸狹窄、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌腺癥等,需要進行婦科相關(guān)檢查才能確定原因。原發(fā)性痛經(jīng)一般對生育沒有影響,有的繼發(fā)性痛經(jīng)就可能對生育有不良影響,主要是產(chǎn)生繼發(fā)性痛經(jīng)的一些原因如子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥等可能對生育有影響。知道痛經(jīng)的不同情況,我們就要注意區(qū)分,如果痛經(jīng)屬于原發(fā)性,且程度不嚴重不影響生活,結(jié)婚或生育后痛經(jīng)減輕或消失,可以不做特殊檢查和處理;痛時可用熱水袋或暖寶寶敷在小肚子上,或者喝些生姜紅糖水等可緩解痛經(jīng),忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化的食品為好;如痛得比較厲害,可以用些止痛藥緩解疼痛,提高生活質(zhì)量。如果痛經(jīng)為繼發(fā)性,比如剛來月經(jīng)的時候痛經(jīng)不嚴重或不痛經(jīng),以后反而出現(xiàn)痛經(jīng)或痛經(jīng)越來越嚴重,就不要只是靠止痛藥度日,一定要記得去醫(yī)院做一下婦科檢查,看看是不是有盆腔器官的病變,早發(fā)現(xiàn)早治療,免得以后越來越嚴重,不僅可能對生育有影響,也對自己的身體帶來不良后果,甚至需要手術(shù)治療。現(xiàn)代社會很多女性晚婚晚育,在有性生活之前一般單位不提供婦科體檢項目,自己和家人也認為沒有性生活不會有婦科病,即使痛經(jīng)嚴重也不去看婦科醫(yī)生,對經(jīng)直腸超聲有時也很排斥,孰不知子宮內(nèi)膜異位癥很多也發(fā)生在年輕女孩子身上,所以有了繼發(fā)性痛經(jīng)一定要記住去醫(yī)院做一下盆腔超聲看看是否有子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌癥,如確實存在的話早治療對控制病情是很重要的哦。人的一生中可能會體驗到各種疼痛的感覺,如皮膚被劃傷引起的刀割樣痛、腹瀉時的肚子絞痛、頭部脹痛、胃部鈍痛等,痛經(jīng)又是一種和其它疼痛不同的難以言表的疼痛感,嚴重時真的會讓人有痛不欲生的感覺。不管何種疼痛,程度較重的話都難以承受,有時需要服用止痛藥才能緩解,甚至可能需要長期服用,比如生殖道畸形、子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌腺癥引起的嚴重痛經(jīng),常伴有腹瀉、嘔吐、腰部酸痛等其它不適。疼痛是一個主觀描述,每個人對疼痛的體驗和耐受都不相同;那么,如何相對準確、客觀的向醫(yī)生表達你所感受的疼痛呢?門診時常用的檢測方法叫視覺模擬評分(VAS)法,是一種容易理解、簡便易行的疼痛評估方法。具體是使用一條長10cm的標尺,一面標有10個刻度,兩端分別為“0”分和“10”分。0分表示無痛;2分代表不影響睡眠的輕度疼痛;4分表示疼痛影響睡眠,但不需要服用止痛藥物;5分表示疼痛需服用止痛藥物;7分表示疼痛明顯影響睡眠,甚至導致失眠;10分表示疼痛劇烈、大汗、強迫體位,甚至感到痛不欲生。參與測試的人不需要填寫復雜的調(diào)查表,只需要看著一把“痛尺”,然后說出0-10之間的數(shù)字即可。1~3分為輕度疼痛,4~6分為中度疼痛,7~10分為中度疼痛。 VAS達到5分或以上就往往需要用止痛藥來緩解疼痛。但有很多人認為,痛的時候吃止痛藥是管用,但不吃就會痛,必須得再吃才行,這是不是就是產(chǎn)生藥物依賴了呀?所以很多人寧愿忍著也不吃止痛藥,就怕以后每次都要吃,認為就是藥物成癮了。其實這不算藥物依賴或藥物成癮,因為痛經(jīng)不是由于吃止痛藥或者停用止痛藥引起的,而是疾病本身的原因,如果病因沒有消除而需要反復吃止痛藥,這不能算是藥物依賴。如果痛經(jīng)嚴重時,選擇忍著而不吃止痛藥,那么除了疼痛、腰酸、嘔吐、頭痛等,還會導致吃不下睡不好、心情郁悶或煩操,久而久之身體免疫力也會下降,反而給身體帶來的不良影響更大。所以,姐妹們,痛經(jīng)厲害的時候,不必要強忍著捱日子,用點兒止痛藥,可以大大提高生活質(zhì)量,當然了,也要注意不要超過常規(guī)用量哦。值得注意的是,得了子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌癥的人有一部分是隨著病情加重而痛經(jīng)加重,但疼痛的程度并不一定與疾病的嚴重程度呈正比;有些患者子宮內(nèi)膜異位癥已經(jīng)非常嚴重,甚至有深部內(nèi)異癥、并形成廣泛的盆腔粘連,或是子宮腺肌癥導致子宮明顯增大,但是可能疼痛并不嚴重,甚至感覺不到痛經(jīng),要靠醫(yī)生的婦科檢查以及B超、磁共振成像(MRI)等輔助檢查手段才能確診。所以還是要強調(diào)每年一次婦科體檢的重要性,即使沒有不舒服的情況也要每年一次;25歲以上女性即使沒有性生活也至少做一次婦科超聲檢查以排除器質(zhì)性病變;痛經(jīng)嚴重或有器質(zhì)性病變者還要增加隨訪次數(shù),醫(yī)生也會根據(jù)病情給予相應(yīng)的治療。關(guān)于痛經(jīng)的藥物治療,除了止痛藥還有其它辦法哦,請看我們的科普系列之二:得了子宮腺肌癥,痛經(jīng)嚴重月經(jīng)量多怎么辦?——聊聊子宮腺肌癥的藥物治療。復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院方芳主任醫(yī)師醫(yī)學博士肖鳳儀主治醫(yī)師 醫(yī)學博士2020.03.15
方芳醫(yī)生的科普號2020年04月06日3071
0
0
-
大姨媽來了肚子痛:吃止痛藥好,還是忍著好?
大姨媽來了肚子痛:吃止痛藥好,還是忍著好?——原稿刊登于《大眾醫(yī)學》女孩子進入青春期后,除了孕期和哺乳期,“大姨媽”將伴隨她長達30多年。這個特殊的“親戚”給女人帶來的不僅是那幾天的不方便,有很多時候帶給她們的可能是難以言喻的痛苦,甚至是“痛不欲生”的感覺。于是,在女生宿舍的臥談、閨蜜的悄悄話甚至是網(wǎng)上論壇里,怎么對付“大姨媽”帶來的痛苦成了經(jīng)久不息的話題。到底是忍著好,還是吃止痛藥好?今天我們就來談一談。先說說“大姨媽”來時為什么會痛?絕大多數(shù)的女孩子,在月經(jīng)期會有小腹痙攣性疼痛伴有小腹墜脹感和腰部酸痛,是由于經(jīng)期盆腔組織充血、未生育女性宮頸管較狹窄經(jīng)血外流不暢的關(guān)系;另外,月經(jīng)期子宮內(nèi)膜產(chǎn)生一些可引起子宮收縮的物質(zhì)比如前列腺素,有些人前列腺素產(chǎn)生的較多,就容易引起痛經(jīng)。一般情況下,痛經(jīng)持續(xù)時間不長、程度不劇烈,不會影響生活、學習和工作,屬于正常生理現(xiàn)象。但如果疼痛程度嚴重,影響了正常的生活和工作,需要服藥減輕疼痛的話,就屬于不正常的病理狀態(tài)了,需要去醫(yī)院檢查并在醫(yī)生指導下用藥控制疼痛。據(jù)我國一份抽樣調(diào)查結(jié)果來看,痛經(jīng)發(fā)生率約為人群中的三分之一,其中十分之一的人痛經(jīng)嚴重。大部分的痛經(jīng)從月經(jīng)來潮前幾個小時開始,逐步或迅速加重,持續(xù)數(shù)小時至2~3日不等;疼痛一般為陣發(fā)性或痙攣性,通常位于下腹部,有時會伴有腰骶部或大腿內(nèi)側(cè)部位疼痛;約一半人會感覺后背痛、惡心嘔吐、腹瀉或頭痛,嚴重情況下可能因疼痛而昏倒。痛經(jīng)又分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng);原發(fā)性痛經(jīng)是指沒有盆腔器官病變的情況下發(fā)生的痛經(jīng),一般開始于月經(jīng)初潮后不久,多發(fā)生于未婚、未孕的年輕女孩子;繼發(fā)性痛經(jīng)是由于存在盆腔器官的病變而引起的痛經(jīng),比如宮頸狹窄、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌腺癥等,需要進行婦科相關(guān)檢查才能確定原因。原發(fā)性痛經(jīng)一般對生育沒有影響,有的繼發(fā)性痛經(jīng)就可能對生育有不良影響,主要是產(chǎn)生繼發(fā)性痛經(jīng)的一些原因如子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥等可能對生育有影響。知道痛經(jīng)的不同情況,我們就要注意區(qū)分,如果痛經(jīng)屬于原發(fā)性,且程度不嚴重不影響生活,結(jié)婚或生育后痛經(jīng)減輕或消失,可以不做特殊檢查和處理,痛時可用熱水袋或暖寶寶敷在小肚子上,或者喝些生姜紅糖水等可緩解痛經(jīng),忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化的食品為好;如果痛經(jīng)為繼發(fā)性,比如女孩子時痛經(jīng)不嚴重或不痛經(jīng),以后反而出現(xiàn)痛經(jīng)或痛經(jīng)越來越嚴重,要記得去醫(yī)院做婦科檢查,看看是不是有盆腔器官的病變,早發(fā)現(xiàn)早治療,免得以后越來越嚴重,不僅可能對生育有影響,也對自己的身體帶來不良后果,甚至需要手術(shù)治療。下面我們來聊聊痛經(jīng)時是吃止痛藥好還是忍著好?人的一生中可能會體驗到各種疼痛的感覺,如皮膚被劃傷引起的刀割樣痛、腹瀉時的肚子絞痛、頭部脹痛、胃部鈍痛等,痛經(jīng)又是一種和其它疼痛不同的難以言表的疼痛感,嚴重時真的會讓人有痛不欲生的感覺。不管何種疼痛,程度較重的話都難以承受,有時需要服用止痛藥才能緩解,甚至可能需要長期服用,比如子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌腺癥引起的嚴重痛經(jīng),常伴有腹瀉、嘔吐、腰部酸痛等其它不適。很多女孩子或已婚育的女性痛經(jīng)時會選擇忍著不吃止痛藥,一來可能是怕去醫(yī)院看病配藥比較麻煩,二來很多人會擔心止痛藥吃多了會上癮或產(chǎn)生耐藥性,或者擔心止痛藥的其它副作用。那么,吃止痛藥到底會上癮嗎?所謂的藥物成癮,是指一種慢性、復發(fā)性、使用者不顧后果持續(xù)服藥的行為,就是常說的藥物依賴性。醫(yī)學上對藥物成癮有一些診斷標準,包括藥物耐受性、停藥后出現(xiàn)特殊心理生理不適的癥狀、不顧經(jīng)濟和身體健康等情況而大量長期用藥等。最常見的藥物成癮是吸毒,而多數(shù)止痛藥一般不會產(chǎn)生藥物依賴。治療痛經(jīng)或其它疼痛常用的止痛藥有以下幾類:①解熱鎮(zhèn)痛類藥物,如芬必得、扶他林、消炎痛等,常用于治療輕中度疼痛,痛經(jīng)時多數(shù)使用的是這一類藥物,在藥店可以直接購買,可想而知在服用時不必擔心成癮問題;不過這類藥物確實有一定的副作用,比如服用后會覺得胃痛、長期服用可能引起胃潰瘍等,因此注意不要長期大量服用(其實痛經(jīng)也不需要長期大量服用,一般每個月最多用2~3天,個別痛經(jīng)嚴重者也基本不超過一周),或使用非口服劑型,比如消炎痛栓肛塞,可避免對胃的刺激。②曲馬多、可待因等中等強度的止痛藥,在正規(guī)使用下不會產(chǎn)生藥物成癮,不過這類藥物需要在醫(yī)院才能配到,需要在醫(yī)生指導下使用,不能大量或過量使用;③嗎啡、杜冷丁等,止痛效果強、副作用小,但有一定的成癮性,病情需要時正規(guī)使用可以避免上癮。但這一類藥物目前一般只用于治療急性疼痛如術(shù)后鎮(zhèn)痛,一般不用于治療痛經(jīng)等慢性疼痛。有人認為,痛的時候吃止痛藥是管用,但不吃就會痛,必須得再吃才行,這是不是就是產(chǎn)生藥物依賴了呀?所以很多人寧愿忍著也不知止痛藥,就怕以后每次都要吃,認為就是藥物成癮了。其實這不算藥物依賴或藥物成癮,因為痛經(jīng)不是由于吃止痛藥或者停用止痛藥引起的,而是由于人體本身的原因,如果病因沒有消除而需要反復吃止痛藥,這不能算是藥物依賴。如果痛經(jīng)嚴重時,選擇忍著而不吃止痛藥,那么除了疼痛、腰酸、嘔吐、頭痛等,還會導致吃不下睡不好、心情郁悶或煩操,久而久之身體免疫力也會下降,反而給身體帶來的不良影響更大。所以,姐妹們,痛經(jīng)厲害的時候,不必要強忍著捱日子,用點兒止痛藥,可以大大提高生活質(zhì)量,當然了,也要注意不要超過常規(guī)用量哦,另外,有不明白的地方一定記得要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院婦科方芳主任醫(yī)師,醫(yī)學博士
方芳醫(yī)生的科普號2020年04月06日49932
0
17
-
來月經(jīng)到底能不能洗頭洗澡?
鄒世恩醫(yī)生的科普號2020年04月05日1096
0
4
-
曼月樂環(huán)對身體的危害
奚美麗醫(yī)生的科普號2020年03月31日3087
0
8
-
四十好幾還痛經(jīng),等絕經(jīng)就好了嘛?
鄒世恩醫(yī)生的科普號2020年03月28日1067
0
2
-
女人生完孩子就不會痛經(jīng)了?
女孩子在長(發(fā))大(育)的過程中,媽媽總會說一些過來人的道理,比如,在你痛經(jīng)的時候,總有一句“名言”:“沒事的,等結(jié)婚生孩子就不痛了”,聽起來有點道理,不然為啥那么多過來人都這么說?但,有沒有科學依據(jù)呢? 首先,要弄明白,痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。不是由于器質(zhì)性病變所致的痛經(jīng),就是原發(fā)性痛經(jīng)。在痛經(jīng)的青女性當中,原發(fā)性痛經(jīng)占90%以上。原發(fā)性痛經(jīng)主要跟經(jīng)期子宮內(nèi)膜合成、釋放前列腺素致使子宮強烈收縮有關(guān),而且調(diào)皮的前列腺素經(jīng)過血液也會跑到胃腸道、泌尿道、血管壁,引起惡心、嘔吐、頭痛等等。而繼發(fā)性痛經(jīng)主要由器質(zhì)性病變造成,常見的有子宮內(nèi)膜異位癥、腺肌癥,少見的情況是生殖道畸形,如處女膜閉鎖、陰道橫隔、宮頸發(fā)育不良等,都必須要經(jīng)過正規(guī)治療。 A在大學生時代,常常痛經(jīng)到直不起腰來。每到月經(jīng)第二天量就很多,與此同時,疼痛感也會減少。各種檢查s也做了不少,但并沒查出啥問題。等到生完孩子,產(chǎn)后首次月經(jīng)竟然不那么痛了,僅僅有些酸脹。如今,女兒已經(jīng)5歲了,再也沒有經(jīng)歷過那種直不起腰來的痛經(jīng)。 而B一直有劇烈痛經(jīng),月經(jīng)量多,痛經(jīng)一直要持續(xù)到月經(jīng)干凈。2014年查出來4cm的子宮內(nèi)膜異位灶,備孕期間病灶又長到8cm,美麗趕緊停止備孕先做了手術(shù),后來堅持吃藥也沒有復發(fā)。兒子出生以后,美麗的痛經(jīng)似乎有了一陣緩解,就先停了藥,但是很快痛不欲生的感覺又席卷而來,內(nèi)異癥又死灰復燃,藥根本不能停。一樣的痛經(jīng),一個生完孩子就緩解了,一個手術(shù)、藥物雙管齊下才有效,這是為什么呢?生娃會緩解原發(fā)性痛經(jīng)?對于原發(fā)性痛經(jīng),大多女性在婚后、生育后,性生活規(guī)律,內(nèi)分泌水平穩(wěn)定,會得到緩解甚至自愈。尤其是生育,可能會減少前列腺素的分泌。不過,這也是因人而異,并不是每個原發(fā)性痛經(jīng)的女性都能有這樣美滋滋的體驗,生娃也不是痛經(jīng)者的止痛藥。如果痛經(jīng)難忍,還是建議在醫(yī)生指導下服用一些藥物,比如短效避孕藥除了避孕還可以減少前列腺素生產(chǎn)、調(diào)節(jié)月經(jīng)、減少卵巢癌發(fā)生率;比如止痛藥,并不是治標不治本,也能減少前列腺素的合成。內(nèi)異癥,為什么那么痛?在繼發(fā)性痛經(jīng)中,論最折磨人,內(nèi)異癥一定能算上一個。鈍痛、跳痛、銳痛和/或燒灼痛,形容這種痛大約只能用“此恨綿綿無絕期”了。本來子宮內(nèi)膜細胞是安分待在本位上敬業(yè)工作,會隨著女性內(nèi)分泌周期脫落、更新形成規(guī)律的月經(jīng),但有了“異心”的內(nèi)膜細胞非要搞“叛變”,跑到子宮外面去耍。跑出去的內(nèi)膜也會受激素影響,每個月增生出血,但卻“排”不出去,慢慢就變成異位病灶。每個月這些“叛徒”就會搞事情,導致痛經(jīng)、月經(jīng)多、同房痛、排尿排便痛甚至貧血、不孕。內(nèi)異癥,趁早生個娃?而對于“內(nèi)異癥趁早生孩子”的這種說法,也并不是全無道理。如果女性真的懷孕了,孕激素水平大大上升,確實有助于疾病的緩解和自愈。但是,當月經(jīng)開始恢復后,很多人的疼痛可能又會死灰復燃。而產(chǎn)后內(nèi)異癥復發(fā)的美麗,因為沒有二胎需求,就堅持服用激素避孕藥,月經(jīng)逐漸正常,痛經(jīng)的感覺也越來越輕。更重要的是,內(nèi)異癥會引起不孕,有生育需求的內(nèi)異癥患者,如果想做媽媽,一定要盡早就醫(yī),尋找做媽媽的機會。子宮內(nèi)膜異位癥是雌激素依賴性良性疾病,需要制定長期管理計劃,通常首選內(nèi)科治療,避免重復手術(shù)操作,結(jié)合臨床表現(xiàn)、癥狀的嚴重程度、病變的范圍和部位、是否有生育要求等綜合制定治療計劃,選擇不同方法。止痛藥物 —— 如非甾體類抗炎藥( NSAID)、阿司匹林、布洛芬等。這些藥物可治療子宮內(nèi)膜異位癥引起的疼痛,但無法治愈子宮內(nèi)膜異位癥。激素避孕藥 —— 一些避孕藥物能幫助減輕疼痛癥狀。但這種治療不適合正備孕的女性??墒乖陆?jīng)停止的藥物 —— 如地諾孕素、促性腺激素釋放激素類似物(GnRHa)、左炔諾孕酮宮內(nèi)節(jié)育器等,這些二線藥物由醫(yī)生根據(jù)病情推薦使用。手術(shù) —— 對于內(nèi)科治療無效或癥狀復發(fā)的患者,可以采用手術(shù)切除子宮內(nèi)膜異位病灶??傊?,生娃確實能緩解部分人的原發(fā)性痛經(jīng)但是,痛經(jīng)不要忍,盡早明確原因是關(guān)鍵當然,育齡女性,娃可以盡早生熱門閱讀:(婦產(chǎn)科相關(guān)疾病)囊腫、回聲欠均、上皮內(nèi)病變、HPV亞型陽性……教您解讀常見婦科體檢報告40歲左右女性月經(jīng)不規(guī)律、潮熱汗出、憂慮抑郁,這是怎么回事如何清除HPV病毒?用什么藥可以轉(zhuǎn)陰?多囊卵巢綜合征怎么治如何擺脫子宮腺肌癥的困擾?患了多囊卵巢綜合征,能治愈嗎?怎么調(diào)理最佳?陰道炎反復治不好?該怎么辦大姨媽不規(guī)律的如何準確找到排卵日?
劉醫(yī)生辨肺結(jié)節(jié)良惡性2020年03月26日1227
0
59
-
痛經(jīng),如何做才能不再那么痛!
痛經(jīng),是亙古不變的女生“求生”話題,是指婦女正值經(jīng)期或經(jīng)行前后出現(xiàn)周期性下腹部疼痛,或伴腰骶酸痛的一種病癥,嚴重影響著正常的工作和生活。許多女生對此束手無策,只能通過“多喝熱水”來緩解,本文將給大家分享一些關(guān)于痛經(jīng)日常飲食調(diào)護的知識,各位女生及男生伴侶們學起來啦,這也是廣大男性同胞們的求“生”寶典!一、痛經(jīng)的病因及危害在此還是簡單復習一下女性痛經(jīng)的相關(guān)內(nèi)容:本病的發(fā)生與壓力過大、經(jīng)期劇烈運動、貪吃生冷食物、嗜好煙酒、作息不規(guī)律、遺傳,以及有婦科疾病等因素相關(guān),其疼痛的劇烈程度因個人體感不同而不同,痛經(jīng)嚴重者會影響日常的工作和生活,影響夫妻生活。由于子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病后遺癥等疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)者,可能會導致生育相關(guān)疾病的發(fā)生,因此,因上述疾病導致的痛經(jīng)或痛經(jīng)程度日益加劇的女性朋友們應(yīng)到醫(yī)院婦科及時診斷及治療。二、痛經(jīng)的日常飲食調(diào)理經(jīng)常痛經(jīng)的女性平時應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等食物,做到少量多餐。而日常工作及生活繁忙的女性可通過幾種簡單的食物來調(diào)護,營養(yǎng)又美味:1.香蕉:含有豐富的維生素B6,B族維生素對治療經(jīng)前緊張綜合征有顯著的療效,而其中又以維生素B6最為重要,它能夠幫助穩(wěn)定情緒,改善睡眠,減輕腹部疼痛,達到緩解神經(jīng)緊張的功效。2.蘋果:蘋果中含有大量的維生素、果膠等,是一種比較溫性的水果,且具有清熱止渴的功效,女性朋友在圍月經(jīng)期一般會比較煩躁,而食用蘋果可以有助于安定心情,自然也有助于緩解痛經(jīng)。3.紅棗:紅棗味甘性溫、具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用,對治療氣血虛弱類型的痛經(jīng)有顯著的效果。三、痛經(jīng)期區(qū)分癥狀,對癥“吃”掉痛經(jīng)痛經(jīng)嚴重影響著日常工作及生活,在此根據(jù)痛經(jīng)的具體癥狀分為四個類型,另附上收集到的最簡便易操作的食療方案,行動起來吧,集美們!男性朋友們也可以收藏待用。1. 寒濕凝滯型痛經(jīng)癥狀:平素小腹冰冷,喝熱水或使用熱水袋癥狀就好轉(zhuǎn),經(jīng)水量不多,顏色暗并且夾有血塊;日常怕冷,臉色欠紅潤者。老生常談:忌寒涼,食溫熱;生冷寒涼的食物會阻礙氣血的運行,故即使在酷暑炎熱的天氣,也不應(yīng)過多食用冷飲,可以多吃溫補性質(zhì)的食物。推薦食療方:紅棗桂圓茶食材:紅棗50克,桂圓60克,生姜15克,冰糖10克,紅糖10克。做法:將干桂圓去殼,紅棗洗凈后去核,生姜切絲備用;鍋中放入500ml水,加入除紅糖外所有材料,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮20min,再加入紅糖煮20min后即可食用。2.濕熱瘀阻型痛經(jīng)癥狀:經(jīng)前小腹發(fā)燙,腰酸疼痛,或經(jīng)前小腹疼痛加劇,經(jīng)量較多且經(jīng)期延長,經(jīng)色暗紅或偏紫紅色,質(zhì)地較為粘稠,甚至經(jīng)行有血塊,平時帶下量較多,甚至偏黃。老生常談:忌辛辣,食清淡;辛辣刺激的食物雖然美味,但會加重體內(nèi)的濕熱之氣,所以飲食應(yīng)該以清淡營養(yǎng)為主,多以蔬菜水果等食物為主。推薦食療方:芹菜牛肉粥食材:芹菜適量,粳米100克,牛肉25g。做法:芹菜、牛肉洗干凈后切成末或丁,將芹菜與粳米一同煮粥,待粥煮熟時加入牛肉末,稍煮即可。3.氣滯血瘀型痛經(jīng)癥狀:經(jīng)前或經(jīng)期小腹刺痛,且胸脅部、乳房脹痛,經(jīng)行不暢,經(jīng)色偏暗或紫暗,并夾有血塊;特別是感到情緒不佳,易生氣,心煩胸悶,遇不順的事情后加重。老生常談:經(jīng)期要少吃生冷油膩的食物,避免過于勞累、過于緊張的情緒。保持樂觀平和的心態(tài)也可以緩解痛經(jīng)。推薦食療方:二皮飲食材:柚子1個,陳皮60克,白酒適量,蜂蜜500克。做法:將柚子去肉取皮,切碎,與陳皮一起裝入瓶中,加適量白酒,浸泡6個小時,煮爛后,放蜂蜜拌勻,每天早晚各服兩匙或加水沖服。4. 氣血虛弱型痛經(jīng)癥狀:經(jīng)期或月經(jīng)結(jié)束后,小腹隱痛、喜揉按,月經(jīng)顏色淡紅或粉紅,且經(jīng)量少,質(zhì)稀,伴有神疲乏力,面色蒼白。老生常談:多吃些有營養(yǎng)的食物,并保證合理的睡覺時間,在此前提下,堅持適量的運動,平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動,有利于氣血通暢,并加強食物中營養(yǎng)的吸收。推薦食療方:黃芪烏雞湯食材:烏雞1只、黃芪適量(100g)。做法:黃芪切段后放入清洗過的烏雞肚子內(nèi),在砂鍋中加入適量的水,煮沸后改用文火,待雞煮爛,加入食鹽調(diào)味即可食用。四、痛經(jīng)食療的益處當前對痛經(jīng)的治療,從西醫(yī)上講,主要依靠止痛藥物或藥物之外的多種方式,但長期使用止痛藥會對患者的中樞神經(jīng)、腸胃道等有所損傷,并導致不良反應(yīng)的發(fā)生;同時中醫(yī)使用的各種湯劑長期食用也會損害患者的腸胃。而藥膳食療法不僅能發(fā)揮各種藥物的藥效,減少不良反應(yīng)的損害,還能通過養(yǎng)生及預防增強治療效果。對于實證痛經(jīng)(如氣滯血瘀證)患者,應(yīng)當以行氣活血的藥膳為主,常用的藥材主要包括丹參、益母、桃仁、延胡索等,選用的食材主要有胡蘿卜、絲瓜、菠菜、西紅柿、扁豆等清淡、易消化的食物;而虛證痛經(jīng)(如寒濕凝滯證)以溫經(jīng)養(yǎng)血為主,常用的藥材主要有白芍、蓽芨、阿膠、黃芪、當歸等,食材主要選用羊肉、雞肉、桂圓、核桃等滋補性食物。這些藥膳食療不僅能有效松弛子宮肌、抑制子宮平滑肌過分興奮、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),還能起到鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗炎及抗菌等效果。同時,在中醫(yī)食療理論指導下,將藥材、食材均衡搭配,既營養(yǎng)養(yǎng)生又能增強療效。需注意的是,中藥藥膳需在中醫(yī)醫(yī)師或中藥師的指導下食用,若存在器質(zhì)性疾病,請及時前往醫(yī)院婦科就診,以免耽誤病情。相關(guān)閱讀:
劉醫(yī)生辨肺結(jié)節(jié)良惡性2020年03月25日2047
0
82
-
為啥痛經(jīng)總纏繞著我?教你幾招緩解它!
為何我月經(jīng)時會如此疼痛? 在月經(jīng)期間,您的身體會產(chǎn)生一些叫做“前列腺素”的化學物質(zhì),這些化學物質(zhì)會引起子宮收縮或繃緊, 這種收縮與臨產(chǎn)和分娩期間發(fā)生的宮縮一樣。在少女中痛經(jīng)可能還與宮頸狹窄,子宮過度屈曲,經(jīng)血流出不暢有關(guān)。 一些疾病可使您月經(jīng)期間的疼痛加重,其中最常見的是“子宮內(nèi)膜異位癥”。發(fā)生這種疾病時,原本僅應(yīng)生長于子宮內(nèi)的組織生長在了子宮以外的部位。痛經(jīng)時會有什么表現(xiàn)? 痛經(jīng)的女性會出現(xiàn)下腹部周期性疼痛,可能輕微,也可能嚴重到暈厥。您可能還會出現(xiàn)腰背部或大腿疼痛。疼痛常在月經(jīng)開始時開始,或在月經(jīng)前不久開始。我能自己做些什么來緩解疼痛嗎?是的。您可以:使用緩解疼痛的藥物,如布洛芬和萘普生。您應(yīng)在月經(jīng)癥狀一開始就服用這些藥物,可連續(xù)服用2日或3日。喝些熱姜茶,將加熱墊或熱水袋放在您的下腹部規(guī)律鍛煉(慢跑或瑜伽)中藥或康復理療我應(yīng)到醫(yī)生處就診嗎?如果出現(xiàn)以下情況,則應(yīng)到醫(yī)生或護士處就診:疼痛加重止痛藥物無效在月經(jīng)前或月經(jīng)后較長時間,您仍存在疼痛我應(yīng)該接受什么檢查嗎?醫(yī)生或護士將根據(jù)您的年齡、其他癥狀和個人情況來決定您應(yīng)接受哪些檢查。醫(yī)生可能會為你做體格檢查和盆腔超聲檢查,評估您的陰道、宮頸、子宮和卵巢的大小和形狀。可能還會進行一些生殖道感染的檢查。如何治療痛經(jīng)?這取決于您痛經(jīng)的病因是什么。最常用的治療包括:止痛藥物避孕藥片或其他類型的激素避孕措施平時有什么需要注意和調(diào)養(yǎng)的?注意經(jīng)期衛(wèi)生,月經(jīng)期間不要同房經(jīng)期避免劇烈勞動和過度勞累避免人流和多次宮腔手術(shù)積極治療引起痛經(jīng)的疾病
丘瑾醫(yī)生的科普號2020年03月23日1941
0
5
-
痛經(jīng)是巧克力囊腫的癥狀?巧克力囊腫會影響女性生育力么?
巧克力囊腫是常見的不孕因素之一,發(fā)病率為10%~15%,好發(fā)于25-45歲的生育年齡婦女。那么,什么是巧克力囊腫?痛經(jīng)是巧克力囊腫的癥狀?巧克力囊腫會影響女性生育力么? 本來應(yīng)該長在子宮的組織偏偏非常調(diào)皮地長到卵巢,由于卵巢內(nèi)含有陳年舊血,受雌激素的影響,會導致其類似“月經(jīng)”臨床現(xiàn)象一樣剝脫、出血,而出血后血液又出不來而留在卵巢內(nèi),逐漸變得粘稠,并呈現(xiàn)褐色,形狀酷似巧克力,久而久之便形成了“巧克力囊腫”。 痛經(jīng)是巧克力囊腫的癥狀? 70%~80%的患者會出現(xiàn)不同程度的盆腔疼痛,痛經(jīng)常表現(xiàn)為繼發(fā)性、進行性加重,但是也有些卵巢巧克力囊腫沒有痛經(jīng)癥狀的。40%~50%患者合并不孕,還有可能出現(xiàn)盆腔結(jié)節(jié)及包塊。侵犯特殊器官的內(nèi)異癥通常伴有其他癥狀。 巧克力囊腫會影響女性生育力么? 1.巧克力囊腫導致囊腫周邊的卵巢皮質(zhì)拉伸、變薄及纖維化,導致卵泡在早期階段發(fā)生閉鎖、凋亡。 2.巧克力囊腫使得卵巢里面的卵泡密度下降,竇卵泡減少了,生育力也隨之下降。 3.巧克力囊腫引起炎癥反應(yīng),影響附近的卵巢皮質(zhì),持續(xù)時間越長,程度越嚴重。 約30%-50%的子宮內(nèi)膜異位癥患者伴有不孕,自然妊娠率僅有2%-10%。因此,及早發(fā)現(xiàn)及早治療很有必要。 以上就是關(guān)于“痛經(jīng)是巧克力囊腫的癥狀?巧克力囊腫會影響女性生育力么?”的介紹,更多問題可在線咨詢~
葛明曉醫(yī)生的科普號2020年03月16日1904
0
1
-
經(jīng)期可以洗頭嗎?
張菊芳醫(yī)生的科普號2020年03月02日915
0
0
痛經(jīng)相關(guān)科普號

劉嘉琦醫(yī)生的科普號
劉嘉琦 副主任醫(yī)師
哈爾濱市北方人民醫(yī)院
婦科
9835粉絲50.4萬閱讀

龐戰(zhàn)軍醫(yī)生的科普號
龐戰(zhàn)軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
婦科
4894粉絲232.7萬閱讀

申春悌醫(yī)生的科普號
申春悌 主任醫(yī)師
常州市中醫(yī)醫(yī)院
中醫(yī)科
67粉絲36.7萬閱讀
-
推薦熱度5.0劉紅姣 副主任醫(yī)師廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 成人中醫(yī)科
孕前檢查 63票
月經(jīng)失調(diào) 33票
痛經(jīng) 10票
擅長:針灸與中醫(yī)藥并用治療婦科常見病,多發(fā)病,疑難病,對“五高”(高血壓、高血糖、高尿酸、高血脂、高體重-肥胖)亦頗有治療心得,特別是對于糖尿病,有自助研發(fā)的外用涂抹肚臍藥液,可迅速降低血糖至正常水平。 -
推薦熱度4.9王凌 主任醫(yī)師上海市東方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
月經(jīng)失調(diào) 61票
先兆流產(chǎn) 58票
孕前檢查 29票
擅長:不孕癥、復發(fā)性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、反復妊娠種植失敗、保胎、抗磷脂綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、卵巢囊腫、子宮肌瘤、經(jīng)前期緊張癥、月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)過少、異常子宮出血、痛經(jīng)、更年期綜合征、婦科炎癥、白帶異常、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎及產(chǎn)后調(diào)理等疾病。善于以補腎為主、聯(lián)合西藥治療,從女性生殖生理的核心“腎”入手,精準防治多種婦產(chǎn)科疑難疾病。 -
推薦熱度4.5李博 主任醫(yī)師北京中醫(yī)醫(yī)院 消化科
胃炎 86票
胃病 41票
便秘 20票
擅長:消化內(nèi)科和婦科為主,胃痛,腹脹,便秘,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),血糖尿酸升高,不孕,卵巢早衰的中西醫(yī)綜合治療。 疾?。何s性胃炎及癌前病變,胃食管反流病,消化性潰瘍,腸易激綜合征,復發(fā)性口腔潰瘍,潰瘍性結(jié)腸炎,多囊卵巢綜合癥,胰島素抵抗,卵巢儲備功能下降,卵巢早衰,代謝綜合征,糖尿病、高尿酸血癥的診治,腫瘤預防及康復,及婦科身心疾病。 經(jīng)常主持和參與多學科疑難復雜疾病的會診決策。