作者:?華佗3分鐘編輯：黎小球，東風(fēng)每個(gè)女生都有一個(gè)親戚——大姨媽。姨媽每個(gè)月都開著卡車來(lái)看我們，把車停在我們的小肚子上碾壓。我們滿頭大汗、不敢動(dòng)彈、臉色蒼白，想盡辦法安慰她，希望她早點(diǎn)走。說(shuō)的是什么？沒(méi)錯(cuò)，就是痛經(jīng)！圖|圖蟲創(chuàng)意痛經(jīng)是什么感覺(jué)？看看女同胞們?cè)趺凑f(shuō)：“每次痛經(jīng)，我都以為我要生了?！薄八廊セ顏?lái)，坐立不安，身體冰涼，手腳冒汗，腦袋昏沉，連走路都是飄的?！薄懊看未笠虌尩牡谝惶欤允裁炊纪?。”“那個(gè)時(shí)候會(huì)特別難過(guò)，特別想媽媽?！薄鞍滋靵?lái)還好，如果晚上來(lái)，一晚上就別睡了。”……痛經(jīng)能有多痛？痛經(jīng)是指月經(jīng)期的時(shí)候，女性下腹出現(xiàn)的痙攣性疼痛。痛經(jīng)真的可以很痛。有人的痛，重如泰山，突然猛如潮水，仿佛一道閃電劈中你的腹部；有人的痛，輕如鴻毛，徐徐而來(lái)卻一浪高過(guò)一浪。你屏息凝神，細(xì)微地體會(huì)著那份疼痛是不是開始緩解，每有一秒松弛便不禁令人喜出望外。痛經(jīng)最嚴(yán)重的后果是什么？BBC報(bào)道，2016年，英國(guó)一位28歲的女孩因?yàn)閲?yán)重的經(jīng)前期綜合征伴痛經(jīng)以及情緒問(wèn)題，多次去醫(yī)院治療，最后忍無(wú)可忍在醫(yī)生的建議下手術(shù)摘除了子宮?！拔业纳碇芷谑刮蚁胱詺ⅲ晕以?8歲時(shí)接受了子宮切除術(shù)。”|bbc.com這么折磨人的痛經(jīng)，其實(shí)很多年輕女性都經(jīng)歷過(guò)。而香港一項(xiàng)針對(duì)13~19歲女性的調(diào)查顯示，93.2%的痛經(jīng)者痛經(jīng)時(shí)只能忍著。那么，面對(duì)痛經(jīng)我們?cè)撛趺崔k呢？“多喝熱水，少吃涼的！”“忍一忍，心理上要戰(zhàn)勝它！”這些是長(zhǎng)輩們最常告訴我們的方法。其實(shí)，很多人不知道，還有更科學(xué)的方法來(lái)控制痛經(jīng)，不再讓它興風(fēng)作浪、為所欲為。這些因素會(huì)引起痛經(jīng)正常情況下的子宮就像一顆沒(méi)有充氣的小氣球，肌肉是松弛的，收縮也很協(xié)調(diào)和規(guī)律。痛經(jīng)時(shí)，子宮就像充氣以后的氣球，不僅整體的張力升高，收縮的頻率加快，而且收縮也不規(guī)律，這會(huì)造成子宮血流的減少，從而引起痛經(jīng)。那么，造成子宮收縮異常的因素具體都有哪些呢？01前列腺素過(guò)量合成和釋放很多女生不知道，自己之所以痛經(jīng)，真的不是因?yàn)楣懿蛔∽斐粤吮?，而是激素的原因。大量的研究已?jīng)證實(shí)，痛經(jīng)和前列腺素的合成及釋放增加有直接關(guān)系。這也是絕大多數(shù)女性痛經(jīng)的原因。圖|圖蟲創(chuàng)意前列腺素，名字聽起來(lái)很man，但實(shí)際上即便你沒(méi)有前列腺，身體里也是有前列腺素的，它并不專屬于男性，比如子宮就可以合成和分泌它。當(dāng)來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，子宮內(nèi)膜增厚，前列腺素的合成和釋放都會(huì)增加。前列腺素會(huì)使子宮的小血管和平滑肌劇烈地收縮，于是便出現(xiàn)了痛經(jīng)。02血管加壓素和催產(chǎn)素興風(fēng)作浪血管加壓素和催產(chǎn)素，光是看名字就可以猜得到，會(huì)讓壓力增加，還能催促生產(chǎn)，它們會(huì)讓子宮過(guò)度收縮，進(jìn)而發(fā)生缺血。月經(jīng)期的女性體內(nèi)的血管加壓素是升高的，一定程度上也會(huì)加重痛經(jīng)。03其他因素疲勞、吃麻辣等刺激性的食物也會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，引發(fā)痛經(jīng)。此外，精神因素和痛經(jīng)也有關(guān)系，抑郁、焦慮、內(nèi)向的人更容易痛經(jīng)，相關(guān)機(jī)制尚沒(méi)有達(dá)成統(tǒng)一的定論。一部分學(xué)者認(rèn)為抑郁、焦慮的人普遍壓力更大，容易緊張，子宮也更容易不規(guī)律收縮；另一部分學(xué)者則認(rèn)為精神狀況不好的時(shí)候，人們可能對(duì)疼痛更加敏感。04繼發(fā)性痛經(jīng)前面幾種因素導(dǎo)致的痛經(jīng)都是原發(fā)性痛經(jīng)，還有一類痛經(jīng)是因?yàn)槠渌膊?dǎo)致的，叫繼發(fā)性痛經(jīng)，比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、慢性盆腔炎、子宮肌瘤等等。長(zhǎng)輩們常說(shuō)“等你生過(guò)孩子就不疼了”。實(shí)際上對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)，生孩子并不能治好基礎(chǔ)疾病，所以對(duì)于這類女生來(lái)說(shuō)，生孩子并不會(huì)緩解痛經(jīng)。妊娠不能解決所有的痛經(jīng)|Pixabay而一部分原發(fā)性痛經(jīng)的女生，生過(guò)孩子后痛經(jīng)確實(shí)會(huì)好轉(zhuǎn)。這可能是由于她們未生育時(shí)，宮頸管相對(duì)較緊，經(jīng)血和子宮內(nèi)膜不容易排出，這時(shí)子宮會(huì)劇烈收縮引起疼痛。而生過(guò)孩子以后宮頸管變得松弛，痛經(jīng)也隨之緩解。但這并不適用于所有原發(fā)性痛經(jīng)的女性。5種方式緩解痛經(jīng)上文提到，痛經(jīng)有原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，首先要明確自己的痛經(jīng)是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，只有先治療基礎(chǔ)疾病，痛經(jīng)作為并發(fā)癥才會(huì)隨之減輕。而原發(fā)性痛經(jīng)主要是子宮不規(guī)則的收縮、缺血導(dǎo)致的，所以要從控制子宮收縮和減少缺血這兩個(gè)源頭入手緩解：01一般性治療常見的方法是臥床休息，用暖水袋熱敷下腹部，這可以一定程度上緩解痛經(jīng)。一些研究甚至表明，單用熱敷與單吃藥對(duì)痛經(jīng)的緩解效果是相當(dāng)?shù)?。熱敷可以有效緩解痛?jīng)|圖蟲創(chuàng)意同時(shí)，要注意經(jīng)期衛(wèi)生。經(jīng)期子宮內(nèi)膜的血管破裂，再加上子宮內(nèi)環(huán)境的變化，容易讓細(xì)菌有可乘之機(jī)。所以，月經(jīng)的時(shí)候要比平時(shí)更注意衛(wèi)生，避免因?yàn)楦腥編?lái)的繼發(fā)痛經(jīng)。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅不會(huì)加重痛經(jīng)，還有可能緩解痛經(jīng)哦。研究發(fā)現(xiàn)，保持一定量的運(yùn)動(dòng)，比如每周3次每次30分鐘，可以減輕月經(jīng)時(shí)的身體反應(yīng)。02阻止前列腺素的合成前列腺素釋放增加是痛經(jīng)最主要的一個(gè)原因。有一類藥物是專門抑制前列腺素合成的，這類藥對(duì)治療痛經(jīng)非常管用，可以達(dá)到迅速止痛的效果，比如布洛芬、吲哚美辛片、氟芬那酸片。在月經(jīng)來(lái)潮、痛經(jīng)剛開始出現(xiàn)的時(shí)候服用，可以在1-2個(gè)小時(shí)內(nèi)達(dá)到藥效的最大值，從而很大程度上緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)嚴(yán)重的女性可以合理用藥|Pixabay加拿大婦產(chǎn)科醫(yī)生協(xié)會(huì)發(fā)布的臨床指南專家共識(shí)里，更是將這作為大多數(shù)痛經(jīng)女性的一線治療方法。03抑制催產(chǎn)素此外，有部分女生的痛經(jīng)是因?yàn)樵陆?jīng)期間身體里的另外兩種激素（血管加壓素和催產(chǎn)素）升高。鈣離子通道阻斷劑（比如處方藥硝苯啶）對(duì)這種痛經(jīng)有很好的止痛作用。這種藥過(guò)去一般是治療高血壓、心絞痛等疾病的，但是近幾年臨床上發(fā)現(xiàn)可以有效地治療痛經(jīng)，不過(guò)這類藥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不可擅自用藥。圖|圖蟲創(chuàng)意其實(shí)痛經(jīng)的女性在月經(jīng)期都既有前列腺素也有催產(chǎn)素的升高，服用不同種類的藥時(shí)，哪種藥最對(duì)癥、最管用，就說(shuō)明你主要是受哪種激素影響。04口服聯(lián)合型短效避孕藥避孕藥也有預(yù)防痛經(jīng)的神效嗎？沒(méi)錯(cuò)！如果你正好想避孕，可以一舉兩得。通過(guò)口服聯(lián)合型短效避孕藥，50%的原發(fā)性痛經(jīng)都可以完全緩解，90%明顯減輕。這是因?yàn)槎绦П茉兴幹泻写萍に睾驮屑に兀谝种婆怕训耐瑫r(shí)，可以抑制子宮活動(dòng)、減少前列腺素的生成，從而止痛。05注意預(yù)防其他疾病如果是其他婦科疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)，要盡早治療這些源頭疾病。痛經(jīng)的常見誤區(qū)誤區(qū)一：經(jīng)期不能吃甜食，不然會(huì)肚子痛。真相：吃適量甜食可以緩解肌肉緊張，讓心情愉悅，從而一定程度上緩解痛經(jīng)和經(jīng)前期綜合征。圖|Pixabay但是，有些甜食卻有可能加重痛經(jīng)，比如餅干、蛋糕這些含有花生四烯酸的。也就是說(shuō)，不能一概而論，需要結(jié)合實(shí)際情況確定。誤區(qū)二：痛經(jīng)只能忍著。真相：正如上文所述，痛經(jīng)的時(shí)候服用一些前列腺素抑制藥物可以有效地緩解疼痛，不需要硬撐著。布洛芬沒(méi)有成癮性，不要以為自己吃止痛藥就是在吃大麻，只要按照說(shuō)明書合理使用是足夠安全的。誤區(qū)三：痛經(jīng)不能有性行為。真相：性行為不僅不會(huì)加重痛經(jīng)，相反還有緩解的作用。不過(guò)，在經(jīng)期進(jìn)行性行為要特別注意衛(wèi)生，最好使用安全套，以免病菌的感染。參考資料：[1].https://www.bbc.com/news/stories-43242003[2].董悅,魏麗惠.《婦產(chǎn)科學(xué)》,2013.北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社.[3].ChoLeeWong.Health-relatedqualityoflifeamongChineseadolescentgirlswithDysmenorrhoea.ReprodHealth.2018;15:80.[4].IgweaSE,Tabansi-OchuoguCS,AbaraoguUO.TENSandheattherapyforpainreliefandqualityoflifeimprovementinindividualswithprimarydysmenorrhea:Asystematicreview.ComplementTherClinPract.2016Aug;24:86-91.[5].WeiB,PangY,ZhuH,etal.TheepidemiologyofadolescentacneinNorthEastChina.GynecolObstetInvest.2000;50(3):170-7.[6].SocietyofObstetriciansandGynaecologistsofCanada(SOGC):Primarydysmenorrheaconsensusguideline(2017)[7].https://www.uptodate.com/contents/primary-dysmenorrhea-in-adult-women-clinical-features-and-diagnosis?search=dysmenorrhea%20influence%20factor§ionRank=2&usage_type=default&anchor=H3&source=machineLearning&selectedTitle=1~150&display_rank=1#H3[8].王玉萍,&楊倩.(2008).原發(fā)性痛經(jīng)與不良心理因素的關(guān)系.?中華現(xiàn)代婦產(chǎn)科學(xué)雜志.[9].高璐.(2012).?青春期原發(fā)性痛經(jīng)與體質(zhì)的關(guān)系及影響因素調(diào)查.(Doctoraldissertation).[10].周幼龍,王莉娜,曲愛(ài)麗,羅南慧,趙錦華,&彭暉.(2009).心理因素對(duì)女大學(xué)生原發(fā)性痛經(jīng)的影響.?中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志(4),253-256.[11].韓蓁,郭菊英,&段瑪瑙.(1998).原發(fā)性痛經(jīng)有關(guān)的社會(huì)心理因素探析.?中國(guó)婦幼健康研究(3),97-99.本文版權(quán)屬于果殼網(wǎng)（guokr.com)，禁止轉(zhuǎn)載。如有需要，請(qǐng)聯(lián)系果殼。

痛經(jīng)以行經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹為主要表現(xiàn)，常伴腰酸，嚴(yán)重者可出現(xiàn)惡心嘔吐、面色蒼白、冷汗淋漓甚至?xí)炟实?，?yán)重影響患者的生活和工作質(zhì)量。與服用止痛藥物等治療手段相比，針灸治療具有起效快、止痛明顯、操作簡(jiǎn)便等特點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)與氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱有關(guān)系。雖然引起痛經(jīng)的原因很多，但不外乎外感風(fēng)寒、憂郁、焦慮、情緒過(guò)極和勞倦體虛等原因。痛經(jīng)屬于中醫(yī)的·經(jīng)行腹痛"、"經(jīng)前腹痛、"經(jīng)后腹痛"。《金匱要下》中有下列記載。"造下、經(jīng)水不利、少腹?jié)M痛"、"腹中氣血刺痛"、"經(jīng)候不勻、會(huì)陰塑痛，少腹惡寒、或引腰脊、下根氣街"。《婦人大全良方》指出"婦人經(jīng)來(lái)腹痛由風(fēng)冷客于胞絡(luò)沖任"?！稄埫襻t(yī)通》中記載"行經(jīng)之際，……若郁怒則氣逆。則血滯于腰腿心腹背肋之間，遇行經(jīng)時(shí)則痛而重"。"若此時(shí)勞力太過(guò)則生虛熱，亦為疼痛之根"。巢元方早就提出"風(fēng)冷之氣客于胞絡(luò)、風(fēng)冷與氣血相擊、故令痛也"。宋朝陳壽庵也作了詳盡的敘述，"婦人經(jīng)欲來(lái)而腹痛。氣滯也，…婦人經(jīng)正來(lái)而腹癡著。血游執(zhí)。婦人行經(jīng)后腹痛者。是氣血兩虛也"。在《景岳全書》中有更為具體的描述。"經(jīng)行腹痛，證有虛實(shí)。實(shí)者，或因寒滯、或因血滯、或因氣滯、或因熱滯；虛者，有因血虛、有因虛。突然痛者。多痛干經(jīng)未行之前，經(jīng)通面痛減;虛者于行經(jīng)之后。血去商痛未止，或血去而痛益甚。大都可按可揉者為虛，拒按拒揉者為實(shí)。有滯無(wú)滯于此可見。但實(shí)中有虛，虛中有實(shí)，此當(dāng)以形氣稟質(zhì)兼而辨之，當(dāng)以察意，言不能悉也"。一般而論，久居寒冷潮濕之地，或經(jīng)常冒雨涉水，或過(guò)食生冷之品，致使寒濕傷及下焦，客于胞宮、經(jīng)血凝滯、血運(yùn)不暢而作痛。身體虛弱、氣血不足;或稟賦虛弱，肝腎不足;或房簽不節(jié)，損傷肝腎;或病后氣血虧損;或飲食勞倦，損傷脾胃，生化失職，氣血不足等都可導(dǎo)致胞脈失養(yǎng)，行經(jīng)之后血海更虛，疼痛更甚。情緒抑郁、惱怒、焦慮、肝氣郁結(jié)、氣機(jī)不利、氣血運(yùn)行不暢、任沖經(jīng)募受損，經(jīng)血滯于胞絡(luò)而致痛。治療方法辨證論治（1）寒濕凝滯癥狀∶經(jīng)前或經(jīng)期少腹冷痛，喜熱或得熱疼痛緩解。有時(shí)痛連腰骶，經(jīng)血量少，行而不暢。經(jīng)血黑紫或有血塊。舌淡苔白膩，脈沉緊。治則∶溫經(jīng)散寒、化瘀止痛。處方∶氣海、關(guān)元、中極、足三里、三陰交、水泉、腎俞、脾俞、次臀。（2）氣滯血瘀癥狀∶經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，或陣發(fā)性絞痛，疼痛涉及腰骶部、經(jīng)血量少，色暗有塊，行經(jīng)淋瀝不暢、偏于氣滯者脹重于痛、偏于血瘀者痛重于脹，或伴有胸脅脹痛、舌暗紫、水弦細(xì)。治則∶活血化瘀、理氣止痛。處方∶官俞、氣海、中極、血海、地機(jī)、三陰交、太沖、膈俞、肝俞。（3）氣血虛弱癥狀∶經(jīng)期或經(jīng)后、少腹綿綿作痛、喜按喜暖、得熱痛減、經(jīng)血色淡、面色蒼白、精神倦怠、頭暈眼花、心悸少寐、苔薄白、脈細(xì)弱。治則∶益氣補(bǔ)血、調(diào)氣止痛。處方∶巾院、氣海、關(guān)元、足三里、三陰交、腎俞、命門。（4）肝腎不足癥狀∶經(jīng)后小腹隱隱作痛，月經(jīng)先后無(wú)定期，經(jīng)血量多少不定，經(jīng)血色淡無(wú)血塊、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌紅苔薄、脈細(xì)。治則∶滋補(bǔ)肝腎、調(diào)理氣血。處方∶肝俞、腎俞、氣海、血海、三陰交、太溪。2.其他療法（1）灸法適應(yīng)癥∶氣血虛弱、肝腎不足、寒濕凝滯。處方氣海、關(guān)元、腎俞、命門。方法∶月經(jīng)來(lái)潮前一二日或經(jīng)期施灸。溫和灸以患者舒適為度，每日一次、每次20～30分鐘。

有一種環(huán)，不只是避孕。這個(gè)環(huán)里面含有孕激素，而且是每天都在緩慢釋放，除了避孕之外，它還有其他作用包括：緩解痛經(jīng)，減少月經(jīng)量，預(yù)防子宮內(nèi)膜病變。所以啊，對(duì)于生完孩子，還在忍受痛經(jīng)煩惱的姐妹們而言，對(duì)于莫名每個(gè)月大姨媽量多甚至導(dǎo)致貧血的人而言，對(duì)于有內(nèi)膜病變高危因素如多囊的人而言，這可真是個(gè)神仙環(huán)。這個(gè)環(huán)的好處是：除了避孕功能，可以緩解痛經(jīng)，減少月經(jīng)量，減少子宮內(nèi)膜病變、子宮內(nèi)膜增厚的概率哦。它的學(xué)名是：左炔諾孕酮宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)，商品名是曼月樂(lè)。當(dāng)然了，這個(gè)環(huán)跟所有環(huán)一樣，剛放上去，可能會(huì)有些滴滴答答淋漓不凈，不過(guò)大多過(guò)3-6個(gè)月就會(huì)自行好轉(zhuǎn)的。

啥東西這么神奇？說(shuō)的神乎其神的，有這等好事兒？防癌？還能避孕？還能治痛經(jīng)？江湖術(shù)士？赤腳大仙？你還不如猜我是賣假藥的呢！圖片圖片首先聲明，本篇科普沒(méi)有任何商業(yè)目的，我不給任何人帶鹽（代言）！科普只陳述客觀事實(shí)！今天閃亮登場(chǎng)的是我們臨床上常用的一個(gè)神奇的藥環(huán)--曼月樂(lè)說(shuō)到曼月樂(lè)，很多女性朋友都有聽說(shuō)過(guò)，在門診我經(jīng)常被問(wèn)到，今天給大家科普一下。曼月樂(lè)，英文名Mirena，是一個(gè)芬蘭科學(xué)家Luukkainen發(fā)明的一種帶激素的避孕環(huán)，目前它是由德國(guó)拜耳公司生產(chǎn)的產(chǎn)品，國(guó)內(nèi)大概售價(jià)1300-1700RMB左右。曼月樂(lè)作為避孕環(huán)（宮內(nèi)節(jié)育器），與傳統(tǒng)避孕環(huán)有一定區(qū)別，它長(zhǎng)度約32mm，形狀上成“Y”型，基本材質(zhì)是塑料的（所以放了曼月樂(lè)，不影響做核磁共振），里面含有52mg的左旋炔諾孕酮孕（一種孕激素），每天可以釋放微量20微克，5年有效期后需更換。緩慢釋放的孕激素可以讓宮頸的粘液變粘稠，抑制子宮內(nèi)膜增長(zhǎng)，使子宮內(nèi)膜變薄，從而影響受精卵著床，從而起到避孕的作用。其避孕效果在一年的失敗率約為0.2%，5年累計(jì)失敗率約為0.7%，是一種非常高效的避孕方法。但也正是因?yàn)榫忈尩脑屑に匾种屏俗訉m內(nèi)膜增長(zhǎng)，所以大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)減少甚至閉經(jīng)的情況。臨床上對(duì)于月經(jīng)過(guò)多的患者，解決了“下水道工程”，減少了出血，才讓身體更棒棒，貧血才能養(yǎng)回來(lái)，不是嗎？這些年，它不僅用于減少月經(jīng)量、緩解痛經(jīng)，還能治療子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥，還能治療內(nèi)膜增生紊亂、預(yù)防內(nèi)膜癌的發(fā)生。因?yàn)榭梢员苊忾L(zhǎng)期口服藥物的副作用，被廣大女性朋友所接受。曼月樂(lè)有副作用嗎？曼月樂(lè)的副作用主要的是出現(xiàn)月經(jīng)淋漓，點(diǎn)滴出血，尤其在前半年的時(shí)候比較明顯，一般隨著時(shí)間的推移，淋漓的情況可能有所改善（沒(méi)改善就只能看你是否能忍5年），約有10~20%的患者在曼月樂(lè)放置以后1年出現(xiàn)閉經(jīng)，這種閉經(jīng)只是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜薄，并不是影響了全身的內(nèi)分泌狀態(tài)，經(jīng)血不是排毒，不是一定要排出來(lái)，閉經(jīng)也不會(huì)影響身體的健康。若有生育需求，在取環(huán)以后即可立即試孕。曼月樂(lè)什么時(shí)候安裝？上曼月樂(lè)環(huán)時(shí)一般不打麻醉，可于月經(jīng)剛干凈或流產(chǎn)手術(shù)后同時(shí)放環(huán)。產(chǎn)后6周哺乳期也可以安裝，對(duì)于有些子宮肌腺癥引起的子宮過(guò)大、宮腔線移位（宮腔自然形態(tài)變化）的患者，往往是采用上環(huán)前打GnRH-a針，縮小了子宮體積以后再嘗試放環(huán)。宮腔過(guò)大可能會(huì)導(dǎo)致曼月樂(lè)環(huán)脫落，節(jié)育環(huán)移位原則上需取出哦。這么神奇的一個(gè)避孕環(huán)，看我今天不把你收嘍！“曼月樂(lè)，我叫你一聲，你敢答應(yīng)嗎？”歡迎點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、評(píng)論，關(guān)注閆醫(yī)生，關(guān)注暢說(shuō)遇閆，每天跟大家分享健康知識(shí)！