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李俞鋒醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 以下的NBA著名球星你們都認(rèn)識(shí)嗎？球迷稱“威少”，在2013年季后賽中，威少被貝弗利撞到了膝蓋，導(dǎo)致半月板撕裂。頂著歷史最年輕MVP的羅斯，從2013年季后賽第一次遭遇右膝半月板撕裂后，緊接著在2015年遭遇第二次右膝半月板撕裂，隨后在2017年遭遇左膝半月板撕裂?？蓱z天妒英才，如果不是傷病，羅斯可能帶領(lǐng)公牛隊(duì)重建王朝。進(jìn)NBA聯(lián)盟之前就遭遇了半月板撕裂，并摘除了半月板。不過并沒有影響韋德的狀態(tài)，進(jìn)聯(lián)盟三年就帶領(lǐng)球隊(duì)奪得總冠軍。以上球星的共同點(diǎn)之一，就是因?yàn)榘朐掳鍝p傷這個(gè)疾病或多或少對自己的職業(yè)生涯造成了一定的影響，所以，作為運(yùn)動(dòng)愛好者的我們，一定要對這個(gè)疾病重視起來。那么，什么是半月板損傷？讓我們先看看半月板損傷的定義：半月板損傷是指膝關(guān)節(jié)在不同誘因下半月板完整性和連續(xù)性遭到破壞所產(chǎn)生的一系列臨床癥狀。半月板損傷是骨科常見病，與其他關(guān)節(jié)性疾病不同的是，半月板損傷好發(fā)于各個(gè)年齡階段，一次性暴力外傷和自然老化都有可能引起半月板的整體性破壞?！緭p傷機(jī)制與病理】研磨力量是產(chǎn)生半月板破裂的主要原因。產(chǎn)生半月板損傷必須有4個(gè)因素：膝半屈、內(nèi)收或外展、重力擠壓和旋轉(zhuǎn)力量?！景朐掳宓纳斫Y(jié)構(gòu)】內(nèi)側(cè)半月板比較大,近似C形,有前后兩角,前角狹窄后角寬大肥厚。前角附著于前交叉韌帶附著點(diǎn)脛骨保間靖的前方。后角附著于后交叉韌帶止點(diǎn)的前方,課間峰的后方,該處均無關(guān)節(jié)面。中部外緣與內(nèi)側(cè)副韌帶的深層纖維相連,所以內(nèi)側(cè)半月板只有前半部稍松弛有活動(dòng)的余地。外側(cè)半月板較小,形狀似O形。前角附著于前交叉韌帶止點(diǎn)的外側(cè)方,踝間蟠的前方,而后角則附著在饌間醋的后方,后交叉韌帶止點(diǎn)的前方。外緣與肌腿相連,不與外側(cè)副韌帶相連,所以外側(cè)半月板的活動(dòng)度比內(nèi)側(cè)半月板大。Muller等將半月板分為三個(gè)區(qū)，即紅-紅區(qū)、紅-白區(qū)及白-白區(qū)。紅表示有血運(yùn),白表示無血運(yùn)。紅-紅區(qū)撕裂位于滑膜緣有血運(yùn)區(qū),即撕裂之兩側(cè)緣均有充足血供,愈合能力很強(qiáng)。紅-白區(qū)撕裂位于有血運(yùn)和無血運(yùn)的分界部,也有一定的愈合能力。而白-白區(qū)則完全無血運(yùn)極難愈合。紅-紅區(qū)及紅-白區(qū)撕裂在妥善的修復(fù)后均可愈合?！景朐掳鍝p傷的分類】特殊的半月板疾病——先天性盤狀半月板【半月板損傷的診斷】【半月板損傷的治療】注：以上部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系作者刪除。參考出處：外科學(xué)第8版人民衛(wèi)生出版社出版2023年09月24日
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朱文輝副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 這位患者呢，我門診看過以后呢，是診斷他是前腔韌帶斷裂，那我們在術(shù)前呢，在復(fù)習(xí)一下他的側(cè)腹水片，我們就從后側(cè)上就看到他的前插呢是斷裂的，然后他的外側(cè)瓣脈因?yàn)榍皧A鍛裂，很長時(shí)間沒有去重，線條穩(wěn)定性差，他的半月板呢，是有些一個(gè)明確的一個(gè)損傷的，今天呢，把他的這個(gè)前梁韌帶里做一個(gè)人工帶重線，然后半月板做一個(gè)修復(fù)，這是我們今天手要的一個(gè)內(nèi)容，做平該半半臉這一桶他是洗臉吧，洗吧，后面也沒了，對呀，這后跟也沒了，來后也沒了，對吧，根本就沒法活了，都死掉后也沒了，這個(gè)套還是少掉一塊。2023年09月02日97
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程千副主任醫(yī)師 上海市同仁醫(yī)院 骨科 大家好，我是上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬同仁醫(yī)院骨科程千醫(yī)生，今天給大家分享的知識(shí)點(diǎn)是有關(guān)膝關(guān)節(jié)半月板的小知識(shí)，您知道什么是半月板嗎？半月板在膝關(guān)節(jié)當(dāng)中發(fā)揮什么作用？今天呢就給大家簡要的介紹一下，帶你呢正確的認(rèn)識(shí)半月板，我面前的這個(gè)模型呢，是膝關(guān)節(jié)的一個(gè)模型，藍(lán)色的地方呢，就是我們所說的半月板，它呢是一種月牙狀顯微軟骨，充填在股骨與脛骨的關(guān)節(jié)間隙內(nèi)，它的周圍部分呢比較厚啊，我們也可以看看這個(gè)模型啊，周圍部分比較厚，附著于脛骨平臺(tái)的邊緣，而中央的部分呢比較薄，半月板接觸股骨髁的上面略凹陷，而接觸脛骨髁的下面呢則比較平坦，我們也可以通過這個(gè)模型能夠感受得到，大家可以看啊，它是一個(gè)外邊比較厚而中央比較薄的一個(gè)形狀。那么半月板在。 膝關(guān)節(jié)當(dāng)中，它起到什么作用呢？首先呢，它的外厚內(nèi)薄和上面凹，下邊平坦的這個(gè)特殊的形態(tài)，它呢就可以充分的填在這個(gè)股骨與脛骨的這個(gè)關(guān)節(jié)間隙內(nèi)，保持了我們這個(gè)膝關(guān)節(jié)的一個(gè)穩(wěn)定性。第二個(gè)呢，就是半月板，它呢是由纖維軟骨構(gòu)成，這個(gè)呢是富于彈性，能夠承受重力，吸收震蕩，所以說當(dāng)我們跳啊活動(dòng)的時(shí)候呢，它對我們這個(gè)關(guān)節(jié)呢，是一個(gè)堡的作用，同時(shí)呢，我們這個(gè)半月板呢，它可以散布一些滑液，2023年08月30日57
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朱棟副主任醫(yī)師 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 骨傷科 呃，朱大夫你好，這個(gè)半月板損傷二度嚴(yán)重嗎？二度算比較輕的呀，一度二度，三度四度，但是呢，關(guān)鍵呢，這個(gè)嚴(yán)重的損傷程度啊，它是看形態(tài)的，但是跟你的癥狀未必符合，你可能啊一點(diǎn)感覺都沒有，走路也沒有問題，但是呢，如果他是有損傷到關(guān)節(jié)面。 往上面斜著出現(xiàn)盤狀半月板，那你會(huì)出現(xiàn)卡壓，還有活動(dòng)受限，這就是比較嚴(yán)重的，我們看癥狀的不是看核磁上的這個(gè)，呃，核磁上的這個(gè)片子呃，這個(gè)幾度就是不重要，關(guān)鍵是跟你的癥狀相相相相符合，如果你呃片子上很重，但是你癥狀很輕，那也不用處理，對吧。 嗯，是這樣的。2023年08月17日36
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郭通亞副主任醫(yī)師 徐州市中心醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 半月板損傷了怎么辦？下面我說的這句話可能會(huì)違反你的常識(shí)，就是磁共振包一個(gè)半月板損傷，并不代表你的半月板真的有損傷，它甚至可能不需要任何的治療，當(dāng)我們拿到磁共振報(bào)告哈，首先我們要弄清楚我們的半月板是幾度損傷，如果說報(bào)告是一個(gè)半月板一度損傷，它一般是這樣描述的哈，就說你的半月板內(nèi)可見點(diǎn)狀或散在的高信號(hào)，這就是半月板一度損傷，這種半月板損傷啊，他就是正常的，我們很多正常人，還有就是運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)員，他都是這個(gè)半月板移度損傷，所以如果說你是這種情況的話，你不需要任何的處理。 如果說啊，你的半月板是二度損傷的話，你的磁共振報(bào)告呢，它可能是這樣描述的，就是可見半月板內(nèi)線性高信號(hào)，但是并未累及關(guān)節(jié)面。 二度半月板損傷大家仍然不用慌，因?yàn)檫@個(gè)二度損傷它其實(shí)啊是半月板在磁共振上一個(gè)二度的信號(hào)改變，它并不是真正意義的半月板損傷，它更多的呢，是半月板的一個(gè)老化和蛻變。二度的半月板損傷，它的外觀和正常半月板幾乎一樣，我們在做關(guān)心鏡探查啊，發(fā)現(xiàn)很多二度損傷的半月板，它和正常的半月板是一樣的，也不需要任何的處理。二度損傷的半月板不需要手術(shù)，那我該如何保守治療呢？要不要吃藥？針灸理療溝能鍛煉。首先哈，我2023年08月06日67
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李甲副主任醫(yī)師 上海長海醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨病外科 在生活中，很多經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、健身的年輕人，在鍛煉以后感覺膝關(guān)節(jié)疼痛，有可能是半月板損傷。那么今天，我們就來聊一聊半月板。膝關(guān)節(jié)半月板是兩個(gè)形似月牙的纖維軟骨，位于人體的股骨和脛骨之間的間隙中。從半月板的形狀及部位來看，簡單的說，半月板的功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，緩沖膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)營養(yǎng)。正是由于半月板所起到的穩(wěn)定載荷作用，才保證了膝關(guān)節(jié)長年負(fù)重運(yùn)動(dòng)而不致?lián)p傷。兩類人容易損傷半月板：一類為熱愛運(yùn)動(dòng)的青年人群，多由劇烈運(yùn)動(dòng)損傷所致。再者就是年齡較大的老年人群，隨著年齡的增長，老年人的半月板變性退化，彈性及耐磨性能逐漸下降，無法承受膝關(guān)節(jié)日常反復(fù)的活動(dòng)摩擦從而產(chǎn)生半月板損傷。急性損傷患者多有明確的外傷史，一般為扭傷暴力損傷，主要表現(xiàn)為患膝的疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)絞鎖等癥狀，癥狀輕時(shí)僅有疼痛，無活動(dòng)受限，重時(shí)常伴關(guān)節(jié)腫脹，活動(dòng)受限，可伴隨膝關(guān)節(jié)相應(yīng)韌帶的損傷；慢性及退行性的損傷患者除了關(guān)節(jié)的反復(fù)腫脹和疼痛外，可伴股四頭肌萎縮及關(guān)節(jié)的彈響。半月板損傷很少情況下能夠采取保守治療，發(fā)生在半月板紅區(qū)，小的無移位或者不完全撕裂，在損傷初期給予恰當(dāng)處理是能夠愈合的，這也是非手術(shù)治療的指征。若半月板損傷嚴(yán)重，有固定位置的劇烈疼痛，伴關(guān)節(jié)絞鎖、活動(dòng)受限等癥狀時(shí)應(yīng)盡早就診，醫(yī)生通過病史，癥狀，體征，核磁共振檢查結(jié)果做出臨床診斷。半月板損傷保守治療的方法主要包括：①理療，如超聲波，超短波等，或在家做一做熱敷；②氨糖，靠氨糖完全修復(fù)軟骨不太現(xiàn)實(shí)，靠它來緩解癥狀還是有一定的效果；③玻璃酸鈉，關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉可以起到潤滑的作用，減少磨損刺激；④PRP技術(shù)，這是一種新型的治療技術(shù)，借助離心技術(shù)，將人體的血液進(jìn)行離心，篩選富含血漿營養(yǎng)的部分重新注入到受損部位，促進(jìn)半月板的修復(fù)。在保守治療期間，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致半月板損傷加重，但需要進(jìn)行一定的居家鍛煉。這里向大家推薦幾個(gè)簡單易行的動(dòng)作：直腿抬高、側(cè)抬腿、靠墻靜蹲、坐姿伸膝、提踵訓(xùn)練等。如果保守治療半年以上，膝關(guān)節(jié)癥狀不緩解，需要尋求關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。2023年07月24日354
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胡潤桐主治醫(yī)師 河北省兒童醫(yī)院 創(chuàng)傷外科（急診外科) 先天性盤狀半月板，這個(gè)名詞你聽說過嗎？它是怎么樣形成的？先天性盤狀半月板又稱盤狀軟骨，是正常半月板的一種異常形態(tài)，它失去了正常半月板的月牙形狀，外觀上呈現(xiàn)出邊緣寬厚，體部增大，呈圓盤或蝶狀。因盤狀半月板的高度和寬度異常增大，故較正常半月板更易發(fā)生損傷，多見于外側(cè)。盤狀半月板損傷的發(fā)病機(jī)制目前尚不明確，主要有兩大因素，先天性因素和后天性因素，即先天性吸收不全和后天性發(fā)育異常。盤狀半月板損傷多見于青少年。盤狀半月板的分型：依據(jù)watanabe分型，按照外側(cè)脛骨平臺(tái)覆蓋的程度和后方半月板脛骨附著部位是否正常，可以將外側(cè)盤狀半月板分為完全、不完全和Wrisberg韌帶型三型。完全型：半月板能夠完全覆蓋脛骨平臺(tái)面，后方有附著。不完全型：半月板中央部寬于正常半月板，但只能部分覆蓋脛骨平臺(tái)面，后方有附著。Wrisberg韌帶型：半月板的形態(tài)正常，但是僅有的后附著點(diǎn)以板股韌帶構(gòu)成，導(dǎo)致外側(cè)半月板不穩(wěn)，容易向股骨髁間窩內(nèi)移動(dòng)。盤狀半月板損傷特點(diǎn)：較正常半月板更容易受到損傷，更易發(fā)生關(guān)節(jié)內(nèi)的損傷，因外側(cè)盤狀半月板易合并膝關(guān)節(jié)骨性，肌肉及韌帶的異常改變，故而較內(nèi)側(cè)更容易受到損傷。盤狀半月板主要臨床表現(xiàn)是：類似于正常膝關(guān)節(jié)半月板損傷，主要是膝關(guān)節(jié)疼痛，彈響，出現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)交鎖癥狀，尤以外側(cè)關(guān)節(jié)間隙出現(xiàn)壓痛為主，也可無明顯臨床癥狀，多無外傷史。盤狀半月板的診斷主要依據(jù)臨床表現(xiàn)與膝關(guān)節(jié)MRI，絕大多數(shù)患兒就診以膝關(guān)節(jié)屈曲活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)彈響或外側(cè)出現(xiàn)明顯疼痛癥狀。X線表現(xiàn)是正常的，少數(shù)有特征性表現(xiàn)，即外側(cè)盤狀半月板的特征表現(xiàn)為股骨外髁塊狀改變（呈正方形），脛骨外側(cè)平臺(tái)凹度增加，呈杯狀，外側(cè)關(guān)節(jié)間隙增大，脛骨外側(cè)髁間棘變平，腓骨頭抬高。進(jìn)行膝關(guān)節(jié)MRI檢查是診斷的首選方式，表現(xiàn)為失狀位外側(cè)半月板明顯呈盤狀，覆蓋脛骨平臺(tái)面積＞80%。盤狀半月板一般無臨床癥狀，發(fā)生撕裂后容易出現(xiàn)與半月板桶柄狀撕裂類似的表現(xiàn)，因此需進(jìn)行鑒別。桶柄狀撕裂最常見于內(nèi)側(cè)半月板，MRI檢查發(fā)現(xiàn)在矢狀面體部連續(xù)層面小于或等于1層；而盤狀半月板最常見于外側(cè)撕裂，矢狀面體部連續(xù)層面達(dá)3層或3層以上，由此可明確鑒別。治療：絕大多數(shù)盤狀半月板一般無癥狀，不需要治療，當(dāng)出現(xiàn)輕度疼痛時(shí)候需要休息或給予長腿伸膝位石膏或支具外固定4—6周，如果出現(xiàn)明顯疼痛，關(guān)節(jié)交鎖時(shí)需要行關(guān)節(jié)鏡下外側(cè)盤狀半月板成型術(shù)。溫馨提示：此病多見于青少年患兒，多數(shù)無明顯臨床表現(xiàn)，常見于外傷后引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛而來就診，一般患兒主要以絕對臥床休息為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時(shí)行膝關(guān)節(jié)MRI檢查以明確診斷，多數(shù)在給予積極治療之后，疼痛及彈響、交鎖癥狀可明顯緩解。2023年07月08日233
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曾紀(jì)洲主任醫(yī)師 北京潞河醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科 膝關(guān)節(jié)半月板的解剖與生物力學(xué)的研究進(jìn)展(2022)ReviewofMeniscusAnatomyandBiomechanicsMameriES,DasariSP,FortierLM,VerdejoFG,GursoyS,YankeAB,ChahlaJ.ReviewofMeniscusAnatomyandBiomechanics[J].CurrRevMusculoskeletMed,2022,15(5):323-335.轉(zhuǎn)載文章的原鏈接1：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35947336/轉(zhuǎn)載文章的原鏈接2：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9463428/AbstractPurposeofReviewAnatomicrepairofmeniscalpathologyiscriticalforrestoringnativejointbiomechanicsandkinematicsforpatientswhosufferfrommeniscaltears.Thepurposeofthisreviewwastosummarizethepertinentanatomy,biomechanics,andkinematicsofthemeniscustoguidesurgeonsduringmeniscalrepairprocedures.RecentFindingsOverthepastdecade,therehasbeenagrowingtrendtosavethemeniscuswheneverpossible.Thegoalofrepairshouldbetorecreatenativeanatomyascloseaspossibletorecapitulatenormalmechanics.Studiesdescribingthequantitativeandqualitativerelationshipofthemeniscusroots,ligaments,andattachmentsarekeyinguidinganymeniscusrepair.Thisreviewsummarizestheserelationships,withparticularemphasisonmeniscalrootsandotherkeyattachmentstothemeniscus.Thecomposition,embryology,vascularization,biomechanics,invivokinetics,andinvivokinematicsofthemeniscusarealsodiscussedinthisreview.SummaryMeniscaltearscancauseprofoundfunctional,biomechanical,andkinematicderangementswithinthekneejointleadingtoaccelerateddegenerationofthearticularcartilage.Astrongunderstandingofthequantitativeandqualitativerelationshipsofthemeniscusanditsattachmentswithkeyarthroscopiclandmarkswillallowasurgeontoanatomicallyrepairmeniscalpathologyinordertorestorenativejointbiomechanics.KeywordsMeniscus.Anatomy.KneeFig.1Medialandlateralmeniscuszonesandrelevantanatomicalrelations.ACL,anteriorcruciateligament;PCL,posteriorcruciateligamentFig.2Cadavericrepresentationofintactmedialmeniscusposteriorroot(A)androottear(B),withsignificantmedialextrusion(blackarrow)ofthemeniscus(graytriangle)intheroottearstateFig.3Anatomicalrelationsofmedialandlateralmeniscalroots.MARA,medialanteriorrootattachment;LARA,lateralanteriorrootattachment;MPRA,medialposteriorrootattachment;LPRA,lateralposteriorrootattachment;MM,medialmeniscus;LM,lateralmeniscus;MTE,medialtibialeminence;LTE,lateraltibialeminence;ACL,anteriorcruciateligament;TT,tibialtuberosityFig.4Cadavericrightkneespecimenwitharepresentationofadisruptedmeniscotibialligamentattheposteriorhornofthemedialmeniscus—orramplesion(A).ModifiedGuilquistarthroscopicviewofaleftkneeramplesion(B),suturedwithanall-insideall-suturetechniqueviainstrumentationthroughtheposteromedialportal(CandD).MM,medialmeniscus;MTL,meniscotibialligament;MMPH,medialmeniscusposteriorhorn;MFC,medialfemoralcondyle;PM,posteromedialFig.5SuperiorviewofmicrovascularanatomyofthemeniscionIndiainkvascularinjection.Theperipheral10to30%ofthemedialmeniscusandtheperipheral10–25%ofthelateralmeniscusareperfused—withinterruptedperfusiononthepoplitealhiatus.FigureadaptedfromEvidenceBasedManagementofComplexKneeInjuries[4]2023年06月25日134
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仲偉俍主任醫(yī)師 大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科 導(dǎo)言：半月板是位于人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)的兩個(gè)半月形軟骨組織，起著緩沖和穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的重要作用。然而，由于外力作用或年齡因素，半月板損傷成為常見的膝關(guān)節(jié)問題之一。本文將向您介紹半月板損傷的原因、癥狀和治療方法，以便更好地了解和處理這一問題。一、原因：半月板損傷的原因多種多樣，包括以下幾個(gè)主要因素：1.膝關(guān)節(jié)扭傷：突然的膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)或旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，如運(yùn)動(dòng)中不穩(wěn)定的著陸、突然改變方向等，可能導(dǎo)致半月板損傷。2.力量不均衡：肌肉力量不均衡會(huì)對膝關(guān)節(jié)施加不正常的壓力，增加半月板受損的風(fēng)險(xiǎn)。強(qiáng)大的股四頭肌和腿內(nèi)側(cè)肌群可以提供額外的保護(hù)。3.年齡因素：隨著年齡的增長，半月板組織逐漸退化和變脆，易受損。二、癥狀：半月板損傷的癥狀因損傷的程度和位置而異。常見的癥狀包括：1.膝關(guān)節(jié)疼痛：疼痛可能是劇烈的或隱匿的，特別在活動(dòng)或承受壓力時(shí)更為明顯。2.膝關(guān)節(jié)腫脹：損傷后，膝關(guān)節(jié)周圍可能出現(xiàn)腫脹和水腫。3.關(guān)節(jié)彈響：損傷后，撕裂的半月板來回滑動(dòng)。4.交鎖（關(guān)節(jié)卡主、彎曲或伸直困難）：半月板卡頓于關(guān)節(jié)滾動(dòng)面之間關(guān)節(jié)突然活動(dòng)受限，也可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的正常彎曲或伸直受限。三、治療方法：半月板損傷的治療方法取決于損傷的嚴(yán)重程度和患者的具體情況。以下是常見的治療方法：1.保守治療：對于輕度的半月板損傷，常規(guī)的保守治療包括休息、應(yīng)用冰敷、非處方止痛藥和物理療法。物理治療可以幫助恢復(fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。2.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的半月板損傷，特別是伴隨著卡住、無法伸直或關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等癥狀的情況，可能需要手術(shù)干預(yù)。手術(shù)的方法包括半月板修復(fù)、半月板切除和半月板移植。半月板修復(fù)（MeniscalRepair）：這是一種保留半月板組織的手術(shù)方法。它涉及將損傷的半月板組織縫合和連接，以促進(jìn)愈合和恢復(fù)正常結(jié)構(gòu)。半月板修復(fù)通常適用于損傷較小、在血液供應(yīng)較好的區(qū)域，并且在年輕和活躍的患者中效果更好。半月板切除（Meniscectomy）：這是一種手術(shù)方法，其中損傷的半月板組織部分或全部被切除。半月板切除適用于無法修復(fù)的大面積撕裂或損傷嚴(yán)重的情況。雖然切除半月板可以減輕癥狀，但它可能導(dǎo)致長期的關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和功能問題。半月板移植（MeniscalTransplantation）：對于已經(jīng)切除了大部分或全部半月板的患者，半月板移植是一種可選的手術(shù)方法。它涉及從供體身上獲取健康的半月板組織，并將其植入受損關(guān)節(jié)。這種方法旨在恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和功能，適用于年輕和活躍的患者。3.康復(fù)訓(xùn)練：無論是保守治療還是手術(shù)治療，康復(fù)訓(xùn)練在半月板損傷的恢復(fù)中起著關(guān)鍵作用。康復(fù)訓(xùn)練包括肌肉力量鍛煉、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍恢復(fù)和平衡訓(xùn)練等，旨在加強(qiáng)肌肉支持，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，恢復(fù)正常的功能和活動(dòng)水平。4.預(yù)防措施：預(yù)防半月板損傷的最佳方法是采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施。這包括正確的運(yùn)動(dòng)姿勢和技巧，適當(dāng)?shù)募∪庥?xùn)練和加強(qiáng)，以及使用適合的護(hù)具和裝備。結(jié)論：半月板損傷是膝關(guān)節(jié)常見的問題，但隨著適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)訓(xùn)練，大多數(shù)患者可以得到有效的恢復(fù)。關(guān)鍵是早期識(shí)別和及時(shí)治療，以減輕癥狀并預(yù)防進(jìn)一步的損傷。同時(shí)，預(yù)防措施對于降低半月板損傷的風(fēng)險(xiǎn)也非常重要。如果您遇到膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、卡住或關(guān)節(jié)屈伸受限、打軟腿等癥狀，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和治療，以便獲得適當(dāng)?shù)膸椭椭笇?dǎo)。2023年06月25日198
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