定義與概述子宮內(nèi)膜異位癥（Endometriosis）是一種良性但具侵襲性的婦科疾病，其特征是子宮內(nèi)膜樣組織生長在子宮腔外的地方。這些異位的內(nèi)膜組織會周期性地增厚、分解并出血，類似于子宮內(nèi)膜在月經(jīng)周期中的變化，但因其位置異常，血液無法通過正常途徑排出體外，導(dǎo)致局部炎癥、疼痛和粘連。子宮腺肌癥（Adenomyosis）是子宮內(nèi)膜異位癥的一種特殊形式，其特征是子宮內(nèi)膜腺體和基質(zhì)侵入子宮肌層，導(dǎo)致子宮增大和疼痛。子宮腺肌癥常與子宮內(nèi)膜異位癥同時(shí)存在，表現(xiàn)出類似的癥狀和病理機(jī)制。流行病學(xué)子宮內(nèi)膜異位癥影響全球約10%的育齡女性，患病率在30-40歲之間的女性中最高。子宮腺肌癥的確切患病率不明，但在接受子宮切除術(shù)的女性中，其發(fā)生率可高達(dá)15-20%。實(shí)際患病人數(shù)可能被低估，因?yàn)樵S多女性的癥狀較輕微或未能及時(shí)得到正確診斷。臨床意義子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥不僅會導(dǎo)致劇烈的疼痛，還會引起不孕、慢性疲勞和情緒障礙，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。它們是導(dǎo)致女性慢性盆腔疼痛和不孕的主要原因之一。由于這些疾病的癥狀與其他多種疾病相似，診斷常常被延誤，導(dǎo)致治療時(shí)機(jī)的延遲。盡管目前的治療方法能夠有效緩解癥狀，但其復(fù)發(fā)率高，且治療效果因人而異。病因和病理機(jī)制經(jīng)血逆流理論經(jīng)血逆流理論提出，月經(jīng)期間，部分經(jīng)血通過輸卵管逆流進(jìn)入盆腔，將子宮內(nèi)膜細(xì)胞帶入盆腔并種植在其他組織上。這一理論得到了一些研究的支持，但并不能解釋所有的病例。例如，有些女性經(jīng)血逆流但并未患病，說明還有其他因素在起作用。免疫系統(tǒng)異常子宮內(nèi)膜異位癥患者的免疫系統(tǒng)可能存在異常，使得身體不能有效識別和清除異位的內(nèi)膜組織。這些異?？赡馨ㄗ匀粴?xì)胞（NK細(xì)胞）功能下降和巨噬細(xì)胞功能異常。免疫系統(tǒng)的異?？赡苁沟卯愇坏膬?nèi)膜組織得以存活和生長，導(dǎo)致慢性炎癥和病變。遺傳因素研究表明，子宮內(nèi)膜異位癥具有一定的家族聚集性，表明遺傳因素在其發(fā)病中起重要作用。某些基因變異，如ESR1和VEGF基因，與子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。家族中有子宮內(nèi)膜異位癥病史的女性，其患病風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。淋巴或血液傳播一些研究認(rèn)為，子宮內(nèi)膜細(xì)胞可能通過淋巴系統(tǒng)或血液循環(huán)傳播到身體其他部位，這可以解釋在遠(yuǎn)離盆腔的部位發(fā)現(xiàn)異位病灶的情況。這一理論可以解釋一些罕見的子宮內(nèi)膜異位癥病例，如肺部或腦部的內(nèi)膜異位。子宮腺肌癥的病因子宮腺肌癥的確切病因尚不完全清楚。可能的機(jī)制包括子宮內(nèi)膜通過微小的肌層裂隙侵入子宮肌層，或者子宮肌層對某些刺激（如手術(shù)或分娩）產(chǎn)生的反應(yīng)。還有研究表明，子宮腺肌癥可能與子宮肌層的局部增生和炎癥有關(guān)。其他理論干細(xì)胞學(xué)說認(rèn)為，骨髓中的干細(xì)胞可以分化成子宮內(nèi)膜細(xì)胞并遷移到盆腔外的部位。此外，環(huán)境因素如二惡英等污染物被認(rèn)為可能通過影響內(nèi)分泌系統(tǒng)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。干細(xì)胞學(xué)說和環(huán)境因素的影響雖然尚需進(jìn)一步研究，但提供了新的視角來理解子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥的復(fù)雜病因。臨床表現(xiàn)癥狀概述子宮內(nèi)膜異位癥的癥狀多樣且因人而異，主要包括疼痛和不孕。疼痛癥狀通常與月經(jīng)周期相關(guān)，但也可能在周期之外出現(xiàn)。由于癥狀的多樣性和非特異性，子宮內(nèi)膜異位癥常常被誤診或延誤診斷。痛經(jīng)痛經(jīng)是最常見的癥狀，患者常在月經(jīng)前和月經(jīng)期間經(jīng)歷劇烈的盆腔疼痛。這種疼痛可能進(jìn)行性加重，并伴有惡心、嘔吐等全身癥狀。痛經(jīng)嚴(yán)重影響患者的日常生活和工作，是導(dǎo)致患者尋求醫(yī)療幫助的主要原因之一。慢性盆腔疼痛慢性盆腔疼痛是指持續(xù)6個(gè)月以上的盆腔疼痛，可能影響患者的日常生活和工作。疼痛通常位于下腹部，可能在月經(jīng)周期的任何時(shí)間出現(xiàn)。慢性盆腔疼痛不僅影響患者的身體健康，還對其心理健康造成負(fù)面影響。性交疼痛性交疼痛，特別是深部性交疼痛，常見于子宮內(nèi)膜異位癥患者。其原因可能是由于盆腔內(nèi)的異位病灶引起的局部炎癥和粘連。這種疼痛不僅影響患者的性生活質(zhì)量，還可能導(dǎo)致關(guān)系緊張和心理困擾。排便或排尿疼痛一些患者在月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)排便或排尿時(shí)的疼痛，這通常與直腸或膀胱受累有關(guān)。排便疼痛常與直腸子宮內(nèi)膜異位癥相關(guān)，而排尿疼痛可能與膀胱子宮內(nèi)膜異位癥相關(guān)。這些癥狀常被誤認(rèn)為是其他消化或泌尿系統(tǒng)疾病。不孕子宮內(nèi)膜異位癥是女性不孕的重要原因之一。約30-50%的不孕女性被診斷為子宮內(nèi)膜異位癥。病理機(jī)制可能包括盆腔解剖結(jié)構(gòu)改變、局部炎癥、免疫反應(yīng)異常和內(nèi)分泌環(huán)境改變。不孕常常是子宮內(nèi)膜異位癥患者尋求醫(yī)療幫助的主要原因之一。子宮腺肌癥的特殊癥狀子宮腺肌癥的癥狀與子宮內(nèi)膜異位癥相似，但也有一些獨(dú)特的表現(xiàn)。子宮腺肌癥患者通常會出現(xiàn)進(jìn)行性的子宮增大，導(dǎo)致嚴(yán)重的月經(jīng)痛（痛經(jīng)）和月經(jīng)過多。由于子宮腺肌癥的內(nèi)膜組織深嵌于子宮肌層內(nèi)，這種疼痛通常更為劇烈，且難以通過常規(guī)治療緩解。其他癥狀其他癥狀可能包括疲勞、月經(jīng)不規(guī)則（如過多、過少或不規(guī)律出血）以及其他全身癥狀如腰背痛和抑郁情緒。子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥的多樣性和復(fù)雜性導(dǎo)致其對患者生活的廣泛影響，需要綜合管理和多學(xué)科治療。診斷病史采集和體檢詳細(xì)的病史采集是診斷的關(guān)鍵。醫(yī)生會詢問患者的癥狀、月經(jīng)史、性生活史和家族史。體檢包括盆腔檢查以評估疼痛、腫塊和其他異常。通過詳細(xì)的病史和體檢，醫(yī)生可以初步評估子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥的可能性。影像學(xué)檢查超聲：超聲檢查是最常用的初步篩查方法，可以發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫和其他盆腔病灶。超聲檢查簡單無創(chuàng)，適合于初步評估。磁共振成像（MRI）：MRI提供更詳細(xì)的影像信息，有助于評估病變的范圍和深度，特別是在懷疑深部浸潤性子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥時(shí)。MRI對于復(fù)雜病例和術(shù)前評估具有重要價(jià)值。腹腔鏡檢查腹腔鏡檢查是診斷子宮內(nèi)膜異位癥的金標(biāo)準(zhǔn)。通過腹腔鏡可以直接觀察到盆腔內(nèi)的異位病灶，并進(jìn)行活檢以確診。腹腔鏡檢查還可以同時(shí)進(jìn)行治療。盡管腹腔鏡檢查具有侵襲性，但其診斷準(zhǔn)確性和治療效果使其在子宮內(nèi)膜異位癥管理中具有重要地位。血清標(biāo)志物血清CA-125水平在一些子宮內(nèi)膜異位癥患者中升高，但其特異性和敏感性有限，因此通常與其他診斷手段結(jié)合使用。CA-125水平的測定可以作為輔助診斷和治療效果評估的工具，但不能單獨(dú)用于確診。治療藥物治療鎮(zhèn)痛藥：非甾體抗炎藥（NSAIDs）是緩解疼痛的常用藥物，通過抑制前列腺素的合成減輕疼痛。NSAIDs適用于輕中度疼痛的患者。激素治療：激素治療通過抑制卵巢功能減少異位內(nèi)膜組織的增生和出血，包括口服避孕藥、孕激素和GnRH激動劑等。這些藥物可以有效減輕癥狀，但可能伴有副作用。手術(shù)治療保守性手術(shù)：腹腔鏡手術(shù)切除或破壞異位內(nèi)膜組織是常見的治療方法，適用于有生育需求的患者。手術(shù)可以顯著緩解疼痛和改善生育能力，但復(fù)發(fā)率較高。根治性手術(shù)：對于癥狀嚴(yán)重且不考慮生育的患者，子宮切除術(shù)可以根治癥狀，但并不能完全防止復(fù)發(fā)。根治性手術(shù)適用于經(jīng)過多種治療無效的重度病例。超聲介入微創(chuàng)治療技術(shù)超聲引導(dǎo)下穿刺硬化治療：用于卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫，通過超聲引導(dǎo)下穿刺，將硬化劑注入囊腫內(nèi)，促使囊腫萎縮和消退。該方法創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，是一種有效的微創(chuàng)治療選擇。超聲引導(dǎo)下消融治療：用于子宮腺肌癥和腹部切口下子宮內(nèi)膜異位癥，通過超聲引導(dǎo)下射頻或微波消融技術(shù)，破壞異位內(nèi)膜組織，減輕癥狀。超聲引導(dǎo)下消融治療具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快和副作用少的優(yōu)勢。輔助生殖技術(shù)對于不孕患者，體外受精（IVF）等輔助生殖技術(shù)可以提高懷孕率。這些技術(shù)在結(jié)合藥物和手術(shù)治療的基礎(chǔ)上，能幫助許多患者成功懷孕。綜合治療策略結(jié)合藥物、手術(shù)和心理支持的綜合治療策略可以提高治療效果和患者的生活質(zhì)量。多學(xué)科團(tuán)隊(duì)合作，包括婦科、疼痛管理、心理支持和生殖醫(yī)學(xué)等專業(yè)，能夠提供更全面的護(hù)理。預(yù)后和生活質(zhì)量疾病復(fù)發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥具有較高的復(fù)發(fā)率，特別是在保守性手術(shù)治療后，長期隨訪和管理非常重要。藥物維持治療和定期復(fù)查可以幫助控制病情。長期管理長期管理包括定期檢查、藥物維持治療和生活方式調(diào)整，幫助患者控制癥狀和防止復(fù)發(fā)。健康的生活方式、合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻捯灿兄诎Y狀的管理。對生活質(zhì)量的影響子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，特別是慢性疼痛和不孕問題。疼痛管理、心理支持和適當(dāng)?shù)男菹μ岣呱钯|(zhì)量至關(guān)重要。心理支持和護(hù)理心理支持和護(hù)理在子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥的管理中起到重要作用。心理咨詢、支持小組和患者教育可以幫助患者應(yīng)對疾病帶來的心理和情感壓力。最新研究進(jìn)展新型診斷技術(shù)最新的研究致力于開發(fā)更靈敏和特異的診斷技術(shù)，如基因檢測和新型影像學(xué)技術(shù)。這些新技術(shù)有望提高子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥的早期診斷率和準(zhǔn)確性，從而為患者提供更及時(shí)的治療。新藥物和治療方法新型藥物如選擇性孕激素受體調(diào)節(jié)劑（SPRM）、免疫調(diào)節(jié)劑和抗炎藥物正在研發(fā)中，旨在更有效地控制癥狀和減少副作用。此外，針對子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥的基因治療和干細(xì)胞治療也在研究階段，有望提供未來的治療選擇。基因研究和個(gè)性化治療基因研究揭示了子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥的遺傳基礎(chǔ)，為個(gè)性化治療提供了可能。通過基因檢測，可以根據(jù)患者的基因特征制定個(gè)性化的治療方案，從而提高治療效果和減少不良反應(yīng)。結(jié)論子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥是一種復(fù)雜且多樣化的疾病，影響著全球數(shù)百萬女性的生活質(zhì)量和生育能力。盡管目前的治療方法能夠有效緩解癥狀，但其復(fù)發(fā)率高且治療效果因人而異。未來的研究將進(jìn)一步揭示其病因和機(jī)制，并開發(fā)更有效的診斷和治療方法，以改善患者的預(yù)后和生活質(zhì)量。多學(xué)科合作和綜合治療策略在子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥的管理中至關(guān)重要，為患者提供全面的護(hù)理和支持。

子宮內(nèi)膜異位癥患者如何選擇調(diào)味料？調(diào)味料要避免過多的防腐劑和添加劑，同時(shí)要避免過油、過糖、過咸。實(shí)際上我們每日可及的調(diào)味料是很好的抗炎、抗氧化的藥物。比如姜黃，它是目前我們所知最強(qiáng)的抗炎物質(zhì)，生姜具有抗氧化作用，大蒜可以幫助我們調(diào)節(jié)血糖；還有很多香料，比如薄荷……更多內(nèi)容敬請觀看視頻。

患者經(jīng)常詢問，既然有這么多食物需要避免或不吃，那么生活中還有什么可吃的呢？實(shí)際上，仍有一些安全的替代食物可供選擇。比如食用粗糧和谷物，如黑米和糙米。選擇有機(jī)蔬菜和水果，減少外源性雌激素?cái)z入。若只能吃普通蔬菜水果，建議削皮并徹底清洗。對于肉食主義者，建議選擇有機(jī)肉和散養(yǎng)肉制品，避免過多攝入紅肉……更多內(nèi)容敬請觀看視頻！

每年3月的第四個(gè)周六，是由EndoMarch(世界子宮內(nèi)膜異位癥公益組織)發(fā)起的“世界子宮內(nèi)膜異位癥日”，旨在呼吁公眾對子宮內(nèi)膜異位癥的重視及關(guān)注。育齡期女性中約有10%罹患內(nèi)異癥，飽受內(nèi)異癥的痛苦。痛經(jīng)、腹痛和不孕極大地降低了患者的生活質(zhì)量及幸福感。

子宮內(nèi)膜異位癥患者應(yīng)該避免或少吃哪些食物呢？建議遵循這七點(diǎn)飲食禁忌：成分不明的營養(yǎng)品或補(bǔ)品；容易引起血糖急劇升高的食物；炒菜的食用油也要特別講究；避免使用引起炎癥反應(yīng)和氧化反應(yīng)的食物；避免進(jìn)食太多非有機(jī)紅肉以及非有機(jī)果皮、蔬菜……更多內(nèi)容敬請觀看視頻。

門診及住院患者經(jīng)常被推薦使用曼月樂。有患者問曼月樂是什么，是新藥嗎？可以治療她目前的婦科疾病嗎？一、曼月樂是什么？左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)（levonorgestrel?releasingintrauterinesystem，LNG?IUS）又稱曼月樂，由芬蘭赫爾辛基大學(xué)甾類性激素實(shí)驗(yàn)室和美國人口理事會國際避孕研究委員會聯(lián)合研發(fā)，于1990年首先在芬蘭上市，2000年在中國上市。曼月樂是T型環(huán)，含有左炔諾孕酮（LNG）52mg，其在子宮腔內(nèi)緩慢釋放，維持5年。曼月樂在中國獲批的適應(yīng)證為避孕和特發(fā)性月經(jīng)過多。目前在臨床上其被廣泛用于治療痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜增生、子宮內(nèi)膜異位癥（內(nèi)異癥）和子宮腺肌病、預(yù)防子宮內(nèi)膜息肉復(fù)發(fā)?！蹲笕仓Z孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)臨床應(yīng)用的中國專家共識》2019年