心理問題是正常人都可能遇到的心結(jié)，而精神問題或精神疾病是病因較為復雜的疾病。很多心理問題雖然通過用藥也可以取得較好的效果，但長期來看，應更加關注來訪者的心理成長。因此，心理問題應以心理咨詢和治療為主，用藥為輔助；精神問題是以用藥為主，心理輔導為輔。

心理量表有很多，而且網(wǎng)上用起來很方便，以至于很多人懷疑自己有心理問題的時候就到網(wǎng)上找一個心理量表做一做。并不建議自己去做心理量表，量表結(jié)果的解讀是要結(jié)合實際表現(xiàn)來進行判斷的，很多人會因為異常的量表結(jié)果對自己情況產(chǎn)生誤解。心理量表只是心理咨詢中的一個輔助工具，它不能單獨作為心理問題的診斷依據(jù)。它可以幫助心理咨詢師了解來訪者更多信息和某些心理問題的嚴重程度，節(jié)約咨詢時間，但有經(jīng)驗的心理咨詢師其實也是很少用心理量表的。