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焦慮癥不只是想太多！這些癥狀你中了幾條？別再對焦慮癥患者說“你就是想太多”！它絕非主觀臆想，而是一種真實、痛苦的疾病，伴有全面的身心癥狀?？靵碜圆槟阒辛藥讞l：心理癥狀：1.過度擔憂：對日常小事控制不住地胡思亂想。2.恐懼預感：總感覺有壞事要發(fā)生。3.注意力難以集中，腦中一片混亂。身體癥狀：4.心慌、心跳加速、胸悶氣短。5.肌肉緊張、無法放松、顫抖。6.出汗、手冷、口干、胃部不適、腹瀉。行為癥狀：7.坐立不安、來回踱步、小動作多。8.回避可能引發(fā)焦慮的場合（如社交聚會）。如果上述多條癥狀持續(xù)存在，并已影響到你的生活、工作或社交，這就超出了“想太多”的范疇，強烈建議尋求精神科或心理科的專業(yè)評估與幫助。廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院科普號