您是否曾感到心臟突然“咯噔”一下，仿佛漏跳了一拍？或者心跳突然加速，像擂鼓般急促，甚至伴有胸悶、氣短、頭暈等癥狀？這可能是您的心臟在“亂彈琴”——心房顫動(dòng)（簡(jiǎn)稱房顫）在作祟。一、什么是心房顫動(dòng)？心房顫動(dòng)是一種常見(jiàn)的心律失常，通俗地說(shuō)就是心臟跳得不規(guī)律了。正常情況下，我們的心臟由竇房結(jié)這位“指揮官”發(fā)出指令，規(guī)律地收縮舒張，將血液泵向全身。而房顫時(shí)，心房?jī)?nèi)的電信號(hào)紊亂，導(dǎo)致心房各部分各自為政，快速而不協(xié)調(diào)地顫動(dòng)，失去了有效的收縮功能。二、心房顫動(dòng)有哪些癥狀？房顫的癥狀因人而異，有些人可能沒(méi)有任何不適，僅在體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。而有些人則會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：心悸：感覺(jué)心跳加速、不規(guī)律，像要跳出嗓子眼。胸悶、氣短：尤其在活動(dòng)后癥狀加重。頭暈、乏力：由于心臟泵血效率下降，導(dǎo)致腦部供血不足。暈厥：嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)意識(shí)喪失。三、心房顫動(dòng)有哪些危害？房顫不僅僅是心跳不規(guī)律那么簡(jiǎn)單，它還可能引發(fā)一系列嚴(yán)重后果：腦卒中：房顫時(shí)，心房?jī)?nèi)血液容易淤滯形成血栓，血栓脫落后隨血液流動(dòng)，堵塞腦血管，導(dǎo)致腦卒中。房顫患者發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的5倍。心力衰竭：長(zhǎng)期房顫會(huì)導(dǎo)致心臟功能下降，最終引發(fā)心力衰竭。其他：房顫還可能增加癡呆、死亡等風(fēng)險(xiǎn)。四、哪些人容易得心房顫動(dòng)？以下人群是房顫的高危人群：老年人：年齡越大，患病風(fēng)險(xiǎn)越高。高血壓患者：高血壓是房顫最重要的危險(xiǎn)因素。心臟病患者：如冠心病、心力衰竭、心臟瓣膜病等。其他：甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、肥胖、吸煙、酗酒等也會(huì)增加房顫風(fēng)險(xiǎn)。五、如何診斷和治療心房顫動(dòng)？如果您懷疑自己患有房顫，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的癥狀、體格檢查、心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖等檢查結(jié)果進(jìn)行診斷。房顫的治療目標(biāo)是控制心率、預(yù)防血栓、改善癥狀和降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。治療方法包括：藥物治療：使用抗心律失常藥物控制心率，使用抗凝藥物預(yù)防血栓。非藥物治療：包括電復(fù)律、導(dǎo)管消融、外科手術(shù)等。六、如何預(yù)防心房顫動(dòng)？預(yù)防房顫，需要從生活方式入手：控制血壓、血糖、血脂：積極治療高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。健康飲食：低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果。戒煙限酒：吸煙和酗酒都會(huì)增加房顫風(fēng)險(xiǎn)。適量運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。保持健康體重：肥胖者應(yīng)積極減重。定期體檢：早期發(fā)現(xiàn)和治療房顫。七、總結(jié)心房顫動(dòng)是一種常見(jiàn)的心律失常，雖然癥狀可能不明顯，但危害不容小覷。了解房顫，積極預(yù)防，早期發(fā)現(xiàn)和治療，才能守護(hù)心臟健康，遠(yuǎn)離“亂彈琴”的困擾。