慶陽市人民醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學、科研、急救、預防和保健于一體、學科門類齊全、師資力量雄厚、醫(yī)療技術精湛、診療設備先進、科研實力強大的三級甲等綜合醫(yī)院。位于蘭州路和岐黃大道十字路口東南角的新舊城區(qū)交匯處。為方便患者就診，緩解患者掛號繳費排隊擁擠的問題，我院開通多種渠道掛號繳費。各診室開通了叫號系統(tǒng)，方便患者有序就醫(yī)，尤其在疫情期間一人一診室，充分保障了醫(yī)患人員的就醫(yī)安全。同時門診設置了共享輪椅、熱水器、壁掛式一次性紙杯等，更好的提升了患者的就醫(yī)體驗。但一部分年齡較大的患者對網(wǎng)上預約掛號繳費等操作有實際困難，故寫這篇文章幫大家便捷就診，主要是掛號、繳費操作的細節(jié)， 但愿能幫到大家。一 、掛號：醫(yī)院開通多種渠道掛號，緩解掛號排隊難題。（溫馨提示：請按順序掛號，幫大家解決手機掛號問題。）（一）線上掛號1、微信選擇慶陽市人民醫(yī)院公眾號2、進入醫(yī)療服務3、綁定就診卡（身份證號）4、掛號（根據(jù)自己病情選擇相應科室）(1)當日掛號可選普通、專家、急診（請根據(jù)自己的病情慎重選擇，a:如果病情急重可掛急診號，但除急診科外其他科室急診均在各科病房，病房醫(yī)師的主要職責是診治住院病人，請合理使用醫(yī)療資源。b:如果是常見癥狀或只是做輔助檢查建議掛普通號，這樣您等待的時間可能會短一點，我院普通診室門診均為資歷較深的醫(yī)師坐診。c:專家號，專家號建議提前預約，如果當日您選擇的專家已掛完，確實路途較遠、病情復雜、行動不便可酌情與坐診專家聯(lián)系加號，如果幸運加號請遵循門診秩序依次排隊就診。）

?。ㄓ筛拭C省慶陽市人民醫(yī)院黎云原創(chuàng)，如需轉載請注明出處）每年高考前都會遇到一些家長咨詢如何推遲月經(jīng)期，避免孩子在大考時受月經(jīng)期不適的困擾，但大多數(shù)家長都是在大考前十幾天咨詢，這已經(jīng)太晚了，基本上失去調整周期的時機了。也有很多家長在大考后抱怨和遺憾，如果考試期間不來月經(jīng)孩子會多考幾十分，會考一個更好的大學或高中，在一次咨詢中遇到一個老師，他家孩子去年高考，本來按平時的周期在考試期間是不會來月經(jīng)的，但由于情緒波動，月經(jīng)提前，影響了孩子的正常發(fā)揮，等等案例，不勝枚舉。 　　眼下，大考即將來臨，高中、初中畢業(yè)班的女孩們都會面臨這個問題。那么，家長和孩子們應該怎么樣對待這個問題呢？ 　　如果孩子平時在月經(jīng)周期中，沒有明顯不適和異常癥狀，就沒有必要調整月經(jīng)周期，也不需要特殊的呵護，只要精神放松，保持心情愉快，月經(jīng)期很少會發(fā)生意外，也基本不會影響考試期間的身體健康。 　　如果平時就有嚴重的痛經(jīng)癥狀，或月經(jīng)量過多的女生，月經(jīng)時容易出現(xiàn)頭暈、失眠、煩躁、疲勞、精力不集中等癥狀，在這種情況下，即將參加大考的女生可通過服用藥物來推遲月經(jīng)。 　　什么時候來用藥調節(jié)周期是非常重要的，通常在月經(jīng)來潮后1-5天內服用，而且要在醫(yī)院?？漆t(yī)生的指導下進行，一般選用短效避孕藥，如優(yōu)思明，是一種雌孕激素的復合制劑，除了避孕外臨床應用很廣，家長們不要聞“避孕藥”色變，它一般不會影響生長發(fā)育，也不會影響身體健康，家長不用過于擔心。具體怎么用，必須在醫(yī)生指導下進行，不可自行服藥。 　　除了月經(jīng)的影響，孩子們的情緒、飲食、睡眠狀況對大考都是很重要的，家長們要注意給孩子正常清淡飲食，不要刻意加強營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激的食物，以防引起胃腸不適。更年期的媽媽們更要控制自己的情緒，讓孩子有一個寬松的家庭氛圍。孩子們也應該適量進行體育鍛煉，保證良好的睡眠，以達到最佳應試狀態(tài)。 　　女孩們，加油！祝你們取得好成績，考上心目中的好學校。 本文系黎云醫(yī)生授權好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權請勿轉載。

(由甘肅省慶陽市人民醫(yī)院黎云原創(chuàng)，如需轉載請注明出處）自然分娩是一種最傳統(tǒng)最回歸自然的分娩方式，十月懷胎瓜熟自落這也是一個自然規(guī)律。可是現(xiàn)在由于各種原因剖宮產(chǎn)率明顯提高。 隨著國家二孩政策的全面開放，一些準媽媽們都在為迎接下一個寶貝做著各種準備。自然分娩就顯得更為重要，第一次分娩是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)直接影響下次的分娩方式。其實很多孕婦及家屬從心底里還是希望能自然分娩的，我們婦產(chǎn)科的醫(yī)護人員也做了大量的工作來提高自然分娩率?？墒菧蕥寢寕兡銈冋娴臏蕚浜昧藛幔渴紫?，需要到醫(yī)院找?？漆t(yī)生評估有無自然分娩的絕對禁忌癥。比如孩子太大，骨盆太小，也就是醫(yī)學上的頭盆不稱。還有一些其它的妊娠并發(fā)癥等。其次要對分娩的疼痛有正確的認識和評估。很多基層醫(yī)院還不具備分娩鎮(zhèn)痛的條件，我想對準媽媽說的是千萬不要因為疼痛要求手術分娩，做為一名婦產(chǎn)科醫(yī)生我最不能接受的就是這個要求。自然分娩的過程是每個準媽媽都必須經(jīng)歷的一種考驗，但同時這也是一次非常有意義的心理旅行，因為正是由于你的無私付出,才給了寶寶健康和聰明,寶寶的降生也會給你和家人帶來無盡的歡樂。當您的心理準備好之后，還需要做哪些準備工作呢？首先需要運動鍛練。自然分娩過程中,子宮收縮的頻率、強度因每個準媽媽的體質不同而有很大不同。研究發(fā)現(xiàn)：平時喜歡運動的準媽媽比平時不愛運動的準媽媽子宮更有彈性、更有力度,自然分娩過程收縮的頻率也會更快些。我建議孕晚期做些產(chǎn)前體操，尤其是瑜伽球的鍛煉可以練成有利的分娩姿勢。鍛煉方法如下圖：（一定要有家人在旁邊保護，以防摔倒）除了運動鍛煉，預先練習運用科學的呼吸方法也是非常必要的。為了減少生產(chǎn)時的緊張和壓力,建議準媽媽參加呼吸訓練班,不僅可以學會正確的呼吸方法,還可以在訓練班里模擬生產(chǎn)時的緊張氣氛,讓準媽媽提早有心理準備,這樣也會使產(chǎn)程更順利，縮短生產(chǎn)時間。準媽媽們明白嗎？在分娩過程中您是最偉大的，絕大多數(shù)過程需要您自己獨立完成，不可過分依賴醫(yī)生和助產(chǎn)士喲。有些準媽媽在妊娠晚期會出現(xiàn)便秘的癥狀，可以通過多吃水果、蔬菜多喝水來調節(jié)，如果這樣還不能有效改善便秘，那就需要找醫(yī)生通過用藥來調節(jié)了。便秘對產(chǎn)程的順利進展也是有影響的。有了自然分娩的信心，也做了充足的準備，練習了分娩姿勢及正確的呼吸，那就一定能正常分娩嗎？準媽媽們還是要做好兩手準備，如果出現(xiàn)胎兒宮內窘迫、羊水污染等，若短時間內不能經(jīng)陰道分娩，就需要剖宮產(chǎn)終止妊娠了。本文系黎云醫(yī)生授權好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權請勿轉載。