什么是甲減？甲狀腺功能減退癥（簡(jiǎn)稱甲減），是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。按其病因分為原發(fā)性甲減，繼發(fā)性甲減及周圍性甲減三類。引起甲減的原因？1、情志刺激2、飲食不當(dāng)3、外邪侵襲 4、手術(shù)創(chuàng)傷或藥物中毒5、缺碘或過(guò)量補(bǔ)碘者甲減患者怎樣減肥？雖說(shuō)甲狀腺功能減退是非常常見(jiàn)的一種甲狀腺疾病，但實(shí)際上是非常不利于減肥的。因?yàn)榧谞钕偌に卦隗w內(nèi)其實(shí)是起到一個(gè)動(dòng)員作用，體內(nèi)的各種激素水平起到一個(gè)減肥的作用。當(dāng)分泌激素少了以后，代謝率就減低，容易發(fā)生肥胖。所以甲減的患者一定要先治好甲減，待激素穩(wěn)定后再進(jìn)行減肥。

睡眠呼吸暫停綜合征定義睡眠呼吸暫停綜合征(sleep apnea syndrome，SAS)是指夜間睡眠7h內(nèi)，口或鼻腔氣流持續(xù)停止10s以上，并超過(guò)30次者睡眠呼吸暫停綜合征的癥狀體征● 過(guò)度日間嗜睡●夜間失眠，鼾聲● 晨起頭痛●性欲及智力減退●持久者可出現(xiàn)心肺功能衰竭癥狀，甚至猝死● 體征可有超重，高血壓，心律失常，肺動(dòng)脈高壓，語(yǔ)音異常，顱內(nèi)壓增高等體征，以及耳鼻喉有陽(yáng)性發(fā)現(xiàn)。肥胖與睡眠呼吸暫停綜合征睡眠呼吸暫停綜合征是由上呼吸道阻塞性病變及影響呼吸中樞的疾病等多種因素導(dǎo)致，但大多與肥胖密切相關(guān)，60%以上的肥胖患者患有輕重不同的呼吸暫停綜合征，他們是密切相關(guān)的，體重指數(shù)（BMI）越大，睡眠呼吸暫停綜合征病情越嚴(yán)重。肥胖的人睡眠容易造成呼吸暫停綜合征。睡眠時(shí)間過(guò)少，睡眠質(zhì)量太低，也會(huì)引起肥胖，有科學(xué)研究指出，睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。每天準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)、起床可以有效抑制體重增加；睡眠進(jìn)間少于6.5小時(shí)或多于8.5小時(shí)會(huì)導(dǎo)致體重增加，睡眠質(zhì)量的好壞會(huì)對(duì)體重產(chǎn)生影響。王存川教授專業(yè)講述：肥胖者有睡眠呼吸暫停綜合征一定要警惕，這可能威脅生命，千萬(wàn)不要大意。經(jīng)常出現(xiàn)在睡夢(mèng)中驚醒的現(xiàn)象應(yīng)去醫(yī)院檢查就醫(yī)，如果患者患有睡眠呼吸暫停綜合征就必須減肥，肥胖癥患者在保守減肥很困難或無(wú)效的情況下，可選擇通過(guò)減重手術(shù)瘦下來(lái)，從而緩解睡眠呼吸暫停綜合征。

春節(jié)是我們中國(guó)最隆重的傳統(tǒng)節(jié)日，少不了大魚大肉等為食材的美味佳肴。在春節(jié)食譜中，紅燒肉、梅菜扣肉等等，肥肉是很多家庭過(guò)大年不可缺少的食材，胖友們更是對(duì)肥肉鐘愛(ài)有加。但是，你知道嗎？吃肥肉的人特別容易膽管發(fā)炎，切勿因?yàn)橄矚g而大量進(jìn)食肥肉。常言說(shuō)肝膽相照來(lái)形容密不可分的關(guān)系。肝和膽是人體關(guān)系密切的兩個(gè)器官，不論是物理位置還是生理功能都有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。喜歡吃肥肉的人特別容易膽管發(fā)炎，因?yàn)槌粤朔嗜夂蟾闻K首先需要分泌很多的膽汁酸，膽汁酸是脂類食物消化必不可少的物質(zhì)，是機(jī)體內(nèi)膽固醇代謝的最終產(chǎn)物。分泌很多的膽汁酸進(jìn)入膽管會(huì)被撐得很大，所以肥胖的人就很容易膽管發(fā)炎，膽汁酸分泌過(guò)多久后膽管又會(huì)逐漸變得很干，因此就形成了膽囊結(jié)石。有很多患有膽囊結(jié)石的人膽囊特別大，有的人膽囊摘除后，吃油性的東西就會(huì)拉肚子，吃不了紅燒肉。這是因?yàn)槌粤思t燒肉以后，就會(huì)分泌膽汁酸，膽汁酸會(huì)把紅燒肉分解為乳液狀的物質(zhì)，然后再通過(guò)小腸吸收進(jìn)入血液。當(dāng)膽囊切除了，膽汁酸沒(méi)了，沒(méi)了膽汁酸肥肉就分解不了，于是也就只能從大便中排出來(lái)。膽囊結(jié)石與肥肉密切相關(guān)，所以，千萬(wàn)不要提以輕心哦！美食當(dāng)前，切勿大量進(jìn)食肥肉。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院國(guó)際減重中心www.obesitychina.com本文來(lái)源：http://www.obesitychina.com/zyhl/jkzs/a_102068.html