門診時(shí)間：周二下午（14：30-17：30）：地點(diǎn)：大德路總院西區(qū)三樓28診室。周二夜診（18：00-20：30）：地點(diǎn)：大德路總院西區(qū)三樓28診室。周四下午（14：30-17：30）：地點(diǎn)：二沙島分院三樓專家診室。溫馨提示：1.非廣州市的患者，若您由于路程等原因沒及時(shí)掛到號，可將情況告知張醫(yī)生，給予加號。并可通過郵件或在張醫(yī)生的個(gè)人網(wǎng)站留言告知您服藥后的情況。2.掛周二夜診號的患者可依據(jù)掛號時(shí)間提前1小時(shí)到診室就診。3.周四下午門診張醫(yī)生一般會提前到診室出診。4.就診時(shí)，請記得攜帶胸片等檢查資料。

“夏三月，此謂潘秀。天地氣交，萬物華實(shí)。夜臥早起，無厭于日。使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外。此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也?！保ā端貑枴に臍庹{(diào)神大論》）說明夏天是萬物繁榮茂盛、陽長陰消的季節(jié)，此時(shí)自然界的陽氣最旺、陰氣最弱，人體陽氣旺盛外浮趨于體表肌膚，伏陰在內(nèi)潛而不出，而外界氣候炎熱，往往使人喜歡寒涼的環(huán)境和飲食，故古代養(yǎng)生家陶隱居、孫思邈等人都認(rèn)為夏季養(yǎng)生最難。夏之后有一長夏之稱的季節(jié)，濕為主氣，與熱交蒸，養(yǎng)生更難。夏季養(yǎng)生當(dāng)與自然界陽氣相應(yīng)，順其性“動(dòng)而向外”，使陽氣得到充分的宣泄和舒展，同時(shí)采取各種方法避暑降溫、利濕清熱。精神調(diào)養(yǎng)：夏時(shí)五行屬火，火則克金，肺臟精氣在夏季下降達(dá)最低。養(yǎng)肺當(dāng)降火，火屬心，所以寧心才可養(yǎng)肺?！安灰晕锵?，不以己悲”，喜樂得度，節(jié)怒少思，抑制心火， 扶助肺金。使夏季的精神做到神清氣和，胸懷寬闊，心神得養(yǎng)，肺氣得護(hù)。起居調(diào)攝：為順應(yīng)自然陰氣不足及陽氣充盛，當(dāng)“夜臥早起”。穿著應(yīng)以寬松柔軟、透氣吸濕性好的為宜。酷暑炎熱，犯人可致腠理開泄而多汗，使肺所主之皮膚失固、津液失攝，則肺臟愈弱，應(yīng)采用各種方法來防暑降溫，如到氣溫較低、陰涼通風(fēng)的地方乘涼避暑，或是用電扇、空調(diào)降溫等，以寒涼的方法驅(qū)散回避暑熱邪氣。此外，夏暑使腠理疏松，暑亦易夾濕犯人，故不宜臥陰冷潮濕之處，更不宜汗出當(dāng)風(fēng)，或恣食生冷瓜果。飲食、藥物調(diào)理： 1.飲食養(yǎng)生：夏季炎熱，汗出較多，飲食當(dāng)以甘涼為主，如小米、薏米、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、水果等；因苦味食品能泄熱燥濕，可適當(dāng)?shù)脑黾涌辔妒澄锏臄z入，如苦瓜、涼茶等，但也不能毫不節(jié)制的濫服甘涼、苦味食品，因夏應(yīng)心火，夏天人體心火旺而肺氣弱，苦多則助心火，伐克肺金，寒涼過度則損陽，而肺氣本虛之人更不耐受，為了防止肺氣受傷， 宜食辛味以養(yǎng)肺氣，故《千金要方》謂之“省苦增辛，以養(yǎng)肺氣”。但忌食大熱之品，灼傷陰氣。2.中藥養(yǎng)生：以清心解毒消暑、補(bǔ)氣養(yǎng)陰生津?yàn)橹?，需兼顧補(bǔ)養(yǎng)肺腎。根據(jù)中醫(yī)學(xué)“春夏養(yǎng)陽”的原則，一些冬季常發(fā)的慢性肺病，如COPD、支氣管哮喘、肺氣腫、肺心病等病證，如能適時(shí)地通過伏天的調(diào)養(yǎng)治療，使病情好轉(zhuǎn)甚至痊愈。具體中藥內(nèi)服方面，可服用枸杞子、地黃、黃精、五味子、麥冬等。此外，中藥天灸法有補(bǔ)肺化痰、增強(qiáng)體質(zhì)的作用，尤其對支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢支肺氣腫者效果明顯。3.藥膳養(yǎng)生：夏季陽氣在外，陰氣內(nèi)伏，中焦脾胃功能低下，而人體能量需求量大，藥膳調(diào)理上首選粥羮和湯饒。菊花粥、薄荷粥、綠豆粥都有祛暑清肺生津的功效，淮山薏苡仁粥、豬肺蘿卜杏仁湯、蟲草燉肉湯等也有益氣養(yǎng)肺的作用。運(yùn)動(dòng)調(diào)校：游泳，是夏季最為適宜的體育鍛煉項(xiàng)目，既能增進(jìn)體質(zhì)、祛暑降溫，又能有效的鍛煉人體肺功能；散步、慢跑和健身操也是人們喜愛的健身項(xiàng)目，因人而異地選擇適合自己強(qiáng)度的鍛煉，通過呼吸的配合，能顯著的增強(qiáng)心肺功能。部分人還可嘗試參加賽龍舟競賽、潑水節(jié)等類似的集體節(jié)日活動(dòng)。日光浴、打球、登山、易筋經(jīng)、太極拳、旅行等運(yùn)動(dòng)也可參加。