暴飲暴食癥在醫(yī)學(xué)上叫做“神經(jīng)性貪食癥”，是一種心理行為疾病，表現(xiàn)為控制不住的反復(fù)大量進(jìn)食，多見于年輕女性，暴飲暴食行為常常與明顯的不良情緒有關(guān)，比如遇到情感問題，也有時會發(fā)生于一段時間的節(jié)食減肥以后。為避免被別人知道，絕大多數(shù)的暴飲暴食行為都發(fā)生在一個人獨(dú)處時。可能的心理原因：在大量進(jìn)食以后，胃飽脹時才有安全感，也算是一種短暫的抗焦慮作用，發(fā)生暴食后，怕發(fā)胖，加上胃部脹痛，就會主動吐出來，甚至?xí)鲁鑫杆??；颊咭话泱w重正常。因?yàn)榍榫w問題，發(fā)生了偶然的暴飲暴食行為，不必驚慌，但如果長期反復(fù)發(fā)生，就需要到正規(guī)醫(yī)院的心理科就診了，“神經(jīng)性貪食癥”有明確的治療方法，一般是心理治療結(jié)合抗焦慮抑郁藥物治療，多有明顯效果。

植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂癥狀在我的專家門診（江蘇省人民醫(yī)院臨床心理科）非常常見，特征是：反復(fù)出現(xiàn)各種不適，多集中在自主神經(jīng)控制的器官，例如心慌胸悶、胃痛胃脹、腹痛腹瀉、頭痛頭暈、失眠健忘、畏寒多汗等，而各種檢查基本正常，患者往往非常痛苦，卻不知道該到哪里就醫(yī)。生活不規(guī)律、反復(fù)精神刺激、焦慮抑郁、過度疲勞等是患植物性神經(jīng)紊亂的主要誘因，平時工作繁忙、壓力大、性格內(nèi)向的人群，應(yīng)特別注意預(yù)防植物性神經(jīng)紊亂。植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂是可調(diào)可治的，只要診斷明確、方法得當(dāng)，大部分患者都有明顯療效，積極預(yù)防、自我調(diào)節(jié)及藥物治療的方法簡要介紹如下：1、生活規(guī)律：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣：吃飯規(guī)律、飲食節(jié)制，早睡早起，事實(shí)表明，規(guī)律性的生活習(xí)慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。2、勞逸結(jié)合：感到疲乏時，暫時放下工作，給自己一個喘息的機(jī)會。例如，當(dāng)電話鈴響，先做個深呼吸，再接聽。向窗外眺望，讓眼睛及身體其他部位適時地狀得松弛，可以暫時排解工作上面臨的壓力，你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。3、運(yùn)動鍛煉：盡量多進(jìn)行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。體育運(yùn)動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，延緩大腦老化。運(yùn)動能明顯改變?nèi)说那榫w，堅持長期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)、使心率減慢，心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，治療植物神經(jīng)紊亂。4、情緒良好：培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的性格，調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，遇到煩心事情緒低落時，不要憋在心里，而應(yīng)想辦法疏泄出來，可以自我調(diào)節(jié)，也可以找朋友傾訴一下，或者大哭一場，把心理的郁悶疏泄出來，會覺得輕松很多。良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，改善神經(jīng)功能。5、按摩放松：大部分人在處于壓力時，會發(fā)生某部位肌肉緊繃的現(xiàn)象，頸背肌肉及上半部背肌比較常見，緩解肌肉緊繃的方法是用手掌溫柔地按壓緊張的肌肉。放松幫助入睡：成功地入睡的關(guān)鍵在于保持心境平和，躺在床上時應(yīng)盡量放松自己，可以聽聽抒情音樂放松自己，減少對睡眠的注意，避免過分強(qiáng)迫自己入睡。洗熱水澡、深而慢的呼吸吐納、伸展肌肉、太極拳、瑜伽術(shù)等都有幫助放松，引導(dǎo)式呼吸法和漸進(jìn)式松弛法對失眠也很有幫助，睡覺前還可以按摩足底和足側(cè)，緩解神經(jīng)衰弱和失眠疲勞。6、藥物治療：如果堅持采用以上自我調(diào)適方法半個月以上，仍然沒有明顯效果，就要考慮來大型正規(guī)綜合醫(yī)院的臨床心理門診查找原因，輔以相應(yīng)藥物治療，比如具有改善睡眠、改善胃腸功能、鎮(zhèn)靜安神、抗抑郁焦慮等改善植物神經(jīng)功能的藥物可以有明顯幫助。如果有長期心理壓力，可以進(jìn)行心理咨詢和疏導(dǎo)。只要診斷明確、選藥得當(dāng)，大部分患者都有明顯療效，可防止長期植物神經(jīng)功能紊亂演變成身體的器質(zhì)性病變。本文系李勇醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂是綜合醫(yī)院臨床心理科最常見的一類癥狀。如果身體反復(fù)出現(xiàn)各種不適，并且多集中在自主神經(jīng)控制的器官，而各種檢查基本正常的話，就很有可能是植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)功能紊亂的患者非常痛苦，只有搞清楚病因，才能夠有效的治療和預(yù)防。植物神經(jīng)是一種自律性神經(jīng)，能夠自動調(diào)整臟腑之間的功能活動，不受人主觀意志的控制，但容易受到情志活動的影響。在植物神經(jīng)中，可分為交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)。人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經(jīng)處于相互平衡制約中。在這兩個神經(jīng)系統(tǒng)中，當(dāng)一方起正作用時，另一方則其負(fù)作用，很好的平衡協(xié)調(diào)和控制身體的生理活動，這便是植物神經(jīng)的功能。如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，那么便會出現(xiàn)各種各樣的功能障礙。這被稱為植物神經(jīng)紊亂或植物神經(jīng)失調(diào)。植物神經(jīng)紊亂可引起全身各系統(tǒng)的癥狀，這些癥狀可為獨(dú)立性疾病，亦可為某種疾病的伴隨癥狀。如：交感神經(jīng)功能異常增強(qiáng)和持續(xù)時，循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能亢進(jìn)，便出現(xiàn)了心悸、憋氣、血壓升高的癥狀。相反，由于交感神經(jīng)的功能減弱時，便會引起消化不良、食欲不振的癥狀。當(dāng)副交感神經(jīng)的緊張長時間持續(xù)時，便會出現(xiàn)身體倦怠，站立時頭暈?zāi)垦?，容易疲勞等癥狀。引起植物神經(jīng)功能紊亂的常見病因有以下幾種:1. 遺傳因素很多臨床調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂在遺傳方面有家族聚集現(xiàn)象，也就是說有植物神經(jīng)功能紊亂的個體，其有血緣關(guān)系的家族成員中同樣存在植物神經(jīng)功能紊亂的比例可能高于普通家庭。2. 素質(zhì)因素調(diào)查發(fā)現(xiàn)相當(dāng)多的植物神經(jīng)功能紊亂的個體的神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性比一般人高，神經(jīng)功能穩(wěn)定性差，具體可表現(xiàn)為對事物的反應(yīng)強(qiáng)度高、速度快、覺醒度和情緒化指數(shù)高。3. 性別因素相對于男性而言，女性由于性腺、生育、月經(jīng)、更年期等生理過程的影響會引起內(nèi)分泌波動大，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、焦慮、抑郁等情緒，臨床上也可見女性植物神經(jīng)功能紊亂的發(fā)生率遠(yuǎn)高于男性，幾乎是男性的2--10倍。4. 器質(zhì)性因素身體其他部位的病變也可累及到中樞神經(jīng)系統(tǒng)而引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，如腦部的感染、腫瘤、外傷、出血、中毒、變性、營養(yǎng)代謝和精神活性物質(zhì)等器質(zhì)性病變，均可直接或間接地?fù)p害人腦的正常功能。5. 年齡因素青春期的青少年由于內(nèi)分泌系統(tǒng)特別是性腺不斷的發(fā)育成熟，會出現(xiàn)植物神經(jīng)系統(tǒng)的不穩(wěn)定性，表現(xiàn)有異常的情緒波動，妊娠期、生育期和更年期均會伴隨內(nèi)分泌的明顯變化，對外界應(yīng)激因素的影響極為敏感。6. 社會因素各種引起神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張的社會心理因素，都會成為該病的促發(fā)因素。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的同時，社會工業(yè)化，人口城市化，信息化，居住稠密，交通擁擠，競爭激烈，失業(yè)、下崗，個人收入的懸殊，社會存在著某些不良現(xiàn)象，信息過載、沉迷智能手機(jī)導(dǎo)致晚睡等都會使人們的精神緊張和疲勞，導(dǎo)致大腦皮層活動異常，誘發(fā)神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能失調(diào)。7. 情緒因素長期的精神心理創(chuàng)傷，如家庭糾紛、婚姻不幸、失戀、鄰里關(guān)系緊張，工作壓力大，同事及上下級關(guān)系的不協(xié)調(diào)，也會使人們的精神過于緊張、心理負(fù)荷過重而導(dǎo)致大腦皮層活動異常，引發(fā)皮層下植物神經(jīng)中樞功能紊亂。 所以，針對植物神經(jīng)功能紊亂不同的病因會采用不同的治療方法。