張女士、63歲，雙膝關節(jié)疼痛反復發(fā)作10年余來診，曾做膝關節(jié)磁共振示：半月板損失、積液。查體發(fā)現(xiàn)患者委中穴、承山穴、委陽穴、陽陵泉、三陰交穴及其他多處有明顯瘀血絡怒張情況，遂判斷患者經(jīng)絡不通情況嚴重，故制定每周於絡處放血兩次配合未中超聲治療，一周后患者如釋重負、雙膝活動自如、行走無任何疼痛。 該病例充分體現(xiàn)了中醫(yī)不通則痛、通則不痛的理論，故臨床治療不必拘泥于器質(zhì)性病變的框框、現(xiàn)代醫(yī)學的檢查可為臨床提供參考，但治療完全可依靠中醫(yī)辨證而顯奇效。

好“艾”一生相伴中國近代針灸大家承淡安年輕時留學日本，下船時就看到碼頭上的艾灸館一家挨著一家，在日幾年間，承老爺子發(fā)現(xiàn)日本人瘋狂的熱愛艾灸養(yǎng)生，在氣候寒冷的日本北部，人人都喜歡艾灸作為補身長壽之術，有“勿以不灸足三里者為伍”的說法。日本民間傳說記載，德川幕府時代江戶有一老壽星名萬兵衛(wèi)虛度174歲，其妻173，其子153歲，其孫105歲，個個精神矍鑠，健步如飛。問其長生之術，答曰：祖?zhèn)髅吭鲁醢诉B續(xù)灸足三里穴，始終不渝，僅此而已。其實艾灸養(yǎng)生法乃由我國所傳，艾灸是我國傳統(tǒng)醫(yī)學寶庫中的一顆璀璨的明珠，具有溫經(jīng)絡、去濕寒、補元陽，調(diào)正氣，治百病的功效，對治療陳舊性頑癥更會有意想不到的效果，三世扁鵲竇材亦云：“保命之法，艾灼第一?！保磺宕鷧且喽υ凇渡窬慕?jīng)綸》中說：“夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香作炷，能通十二經(jīng)、入三陰、理氣血，以治百病效如反掌。”簡要地說明了灸法治病的特性和效果。古代的老百姓最擅長艾灸延年益壽，文革前后，因為社會問題，艾灸被打入冷宮，經(jīng)歷了將近半個世紀的沉寂，近年來隨著人民生活水平的提高，中醫(yī)文化的普及，艾灸再一次被世人所認知，因其操作性強，很多人都自己買了艾條在家自己做治療，這種全民保健意識值得提倡。但這里有一個很重要的問題，什么樣的艾條才是好艾條，這個艾灸的大前提如果保證不了，就會南轅北轍，還談何養(yǎng)生保健？經(jīng)過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)百姓們用的艾條多數(shù)“青艾”，是不合乎養(yǎng)生要求的，為了大家更好地認識艾，更好的利用艾，我們對艾條的知識做一些系統(tǒng)的介紹，選對好“艾”！艾灸的原料是艾草中的艾絨。艾草，又名艾蒿，是一種菊科多年生草本植物，端午采摘質(zhì)量最佳，可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣，其長于山陽，是一種純陽植物，民間有“百草之王”，的美譽，得太陽之氣最足，中醫(yī)認為艾灸是補充人體陽氣最好的方法！《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：艾草有溫陽、暖宮、除濕、通筋活血的功效。而真正用于治療的還不是艾草本身，用的是藏在艾葉葉梗里面的艾絨，需要敲打艾草篩選出來，以備應用。首先是艾草產(chǎn)地很重要，我國華北中原地帶盛產(chǎn)艾草，河南、河北、山東、江淮及湖南湖北等省市的田間地頭艾蒿遍野，而其中湖北蘄州（今黃岡市）產(chǎn)的艾草是艾中上品，火力溫和，滲透性強，譽滿中國。李時珍的父親李言聞對蘄艾頗有研究，著有《蘄艾傳》，說蘄艾“產(chǎn)于山陽，采以端午，治病炙疾，功非小補?！崩顣r珍對蘄艾也是推崇有加，《本草綱目》：“以蘄州者為勝，用充方物，天下重之，謂之蘄艾?！碧I艾古代皆為野生，隨著需求量和標準化生產(chǎn)的需要，逐漸開始進行人工栽培，并加式成多種產(chǎn)品進行銷售，市場反映良好。再者需要注意的是，只有存放三年以上的艾絨才會有好的保健功效，《孟子·離婁上》：“七年之病，求三年之艾也?！比曛褪潜４嫒甑摹瓣惏?，陳艾的特點是含揮發(fā)油少，燃燒緩慢，火力溫和，燃時煙少，艾灰不易脫落；陳艾是做艾灸最好的原料。就是把艾草晾干放在通風干燥的地方保存沉淀三年后再制成艾條或艾炷做灸。三年以內(nèi)的艾又叫青艾，青艾氣味辛烈、含揮發(fā)油多，燃燒快，火力強，燃時煙大，艾灰易脫落，容易傷及皮膚和血脈。因此，在古代人民都是用三年或三年以上的陳艾。正如《本草綱目》言：“凡用艾葉需用陳久者，治令細軟，謂之熟艾。若生艾灸火則易傷人肌脈?！爆F(xiàn)在市面生產(chǎn)的艾條的標準是純度，多是以艾草和艾絨的比例來定?，F(xiàn)在市場上常見的是8比1,10比1,15比1,20比1,30比1,35比1,50比1等多個規(guī)格。舉個例子來說，就是10斤的艾草，敲打帥選出來1斤的艾絨，這種艾條就叫做10比1的。純度越高，雜質(zhì)越少，色澤金黃，手感細膩，艾條品質(zhì)才越高。李時珍還記載，當年其父專注艾草研究，曾選不同產(chǎn)地，不同年限，不同純度的艾絨做實驗，以艾火烤瓷缸，不好的艾絨燃燒的快，煙大嗆人，而且烤出來的缸是缸底發(fā)燙，缸沿冰涼；好的艾絨燃燒緩慢，煙小，烤出來的缸，上下內(nèi)外皆溫熱。故總結得出年限越久，純度越高，湖北的蘄艾是其中的精品，火力溫和，持久，滲透力強，作用于人體，溫通助陽，功非小補。李時珍父親的這個小實驗也能讓我們更好的理解好艾對人體的作用。艾草的知識咱們了解了一些，那么現(xiàn)實生活中如何具體、簡單的判斷和選擇好的艾條呢？這里給大家介紹幾點簡易方法，好艾條一看便知：大家可以從色、質(zhì)、味、煙、火、灰、重和紙等8方面怎樣鑒別優(yōu)質(zhì)艾絨和優(yōu)質(zhì)艾條。 色：絨色土黃或金黃者為上，發(fā)青綠色者多為剛采摘的青艾。 質(zhì)：艾條整體挺拔結實不松軟，絨體柔軟細膩無枝梗雜質(zhì)。 味:老艾條的氣味芳香，當年青艾氣味猛烈嗆鼻。 煙：艾煙淡白不濃烈不刺鼻、氣味香。 火：火力柔和不剛烈，滲透力灸感強療效好。 灰：好的艾條燃燒后艾灰是灰白色，黑色的就是劣質(zhì)艾條了。 重：指去掉包裝后的凈重，而不是帶包裝的總重量。 紙：好的艾條棉紙要少于3層，包裹艾條的紙必需是優(yōu)質(zhì)細棉紙或桑皮紙。粘貼棉紙的膠必需是食用漿糊，不得使用工業(yè)膠水。不符合上述標準的均為劣質(zhì)艾條，不能用做艾灸。非棉紙和使用工業(yè)膠做的艾條灸療時會產(chǎn)生刺鼻有毒氣體。非棉紙還會使燃燒的艾條中途熄滅。只要把握這幾點，是不是很容易就能分辨出好壞了呢?！凹矣腥臧?，醫(yī)師不用來?！爆F(xiàn)在越來越多的人加入“艾”的隊伍中來，希望大家都能多了解艾草，了解艾灸的文化，掌握好艾條的分辨，讓好“艾”一生相伴??！

“督脈鋪灸，神了！早怎么不知道”渾身怕冷、疼痛的劉大媽；年輕的強制性脊柱炎小伙子小李以及渾身冷痛，自己痛不欲生還不被丈夫理解的張女士都在不約而同地說著這句話。這么頑固的風濕痹痛僅僅做了1--3次督脈鋪灸后就漸漸好了起來，這是這些多年來飽受病痛折磨、生活質(zhì)量日漸下降的老病人們所沒有想到的。說起督脈鋪灸，又稱長蛇灸,并不稀奇，它是屬于傳統(tǒng)針灸療法中灸法的一種，。源于黃帝內(nèi)經(jīng)“病在骨者取督脈”“病虛寒者藥灸之”。督灸療法通過調(diào)理督脈氣血、補氣活血、溫通經(jīng)絡、散寒祛瘀、強壯補虛以治療虛勞頑痹之證。本法適用于虛寒性、慢性疾病,如頑固性怕冷、疼痛及強直性脊柱炎、類風濕性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、慢性腰肌勞傷、增生性脊柱炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性胃炎、慢性腸炎、慢性腹瀉、神經(jīng)衰弱等。通過治療可以達到調(diào)整機體免疫，改善體質(zhì)，控制疾病進程，及改善臨床癥狀這樣一種標本同治的效果。這一療法除療效突出外，還沒有一點兒毒副作用。神吧？