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兒童每日食量參考范圍兒童的營養(yǎng)應(yīng)當(dāng)適中，過多或過少均會導(dǎo)致生長發(fā)育偏離正常，既影響成年期的體格，也為中老年期的各種疾病埋下伏筆。飲食和上學(xué)相似，都屬于有題可考、有分可查，一定程度上可以量化的活動項目。當(dāng)我們在對小學(xué)、初中甚至高中時期各種文化課程、考題專研學(xué)習(xí)之余，也可以花一點(diǎn)時間對每天吃進(jìn)嘴里的東西做一些了解，進(jìn)行一些掌握，避免家長認(rèn)識上的誤區(qū)在天長日久中形成孩子的習(xí)慣。如果等到謬以千里的時候再去進(jìn)行糾正，難度是相當(dāng)大的。孫成君醫(yī)生的科普號