春節(jié)后在我的消化科專家門診遇見了很多急性胃炎或急性胃腸炎病人：這些病人癥狀：胃疼，惡心，嘔吐，胃脹，腹瀉，還有發(fā)熱等。追問病史：飲食吃的太多，第二菜燒了很多，吃不完，存放時間比較長，食物變質(zhì)。第三喝酒太多，加上疲勞。第四寒性食物吃了太多，加上原來脾胃虛弱。因此，我建議大家要做到以下幾點1.飲食規(guī)律，一般一日三餐，均衡飲食，不宜吃的太多。主食與高蛋白飲食合理搭配，避免過多吃高蛋白高脂肪飲食，以避免急性胰腺炎和急性膽囊炎發(fā)生。2.根據(jù)個人酒量，適當飲酒，而不能勸酒或喝醉。酒過量會導致：急性酒精性胃炎胃出血，急性胰腺炎膽囊炎等。3.食物燒好最好當天吃完，如果要存放一天，要微波爐加熱冷卻后放入冰箱，吃的時候再加熱。一般食物存放時間長，會增加亞硝酸鹽含量，與胃癌的發(fā)生有一定關(guān)系。4.最近我國大范圍寒潮，寧波天氣陰雨，大家可以在室內(nèi)做些運動或做操或做些家務，也可以消耗一下能量，這對消化不良的病人是有益處的。5.如果出現(xiàn)明顯的腹痛腹瀉發(fā)熱還是要及時到醫(yī)院消化科或急診就診，做一個血常規(guī)化驗，如果白細胞增高，要及時應用抗生素以及胃粘膜保護劑。6.由于近段時間寧波天氣陰冷，很多脾胃虛弱病人，要主要保暖，避免吃寒性食物，包括寒性水果，也要避免吃辛辣食物，否則腸易激綜合征導致腹瀉發(fā)生率會增加。希望大家胃腸健康，肝膽胰無恙。全力投入到新一年工作學習中去！

潰瘍性結(jié)腸炎與克羅恩病的達標治療 各位朋友：這個講課內(nèi)容是今年5月網(wǎng)絡(luò)視頻會議的教材。當前炎癥性腸病患者的治療目標與維持治療時間是一個困擾醫(yī)師與患者的臨床棘手問題。因此，做這么一個題目，收集國際最新觀點結(jié)合自我三十余年診治經(jīng)驗，發(fā)表這篇文章或講課內(nèi)容，希望對大家有指導作用。 各位朋友：大家好。這篇文章發(fā)布后有許多閱讀朋友，我的專家門診時間： 寧波市中醫(yī)院脾胃病科（消化科）：周一全天、 周四全天。 寧波明州醫(yī)院消化科：周六上午。 歡迎大家來我的專家門診。

各位朋友：這個題目是今年6月在杭州召開的全國老年消化會議暨浙江省老年消化內(nèi)鏡學術(shù)會議上本人的主講內(nèi)容。在30多年臨床實踐中，尤其近10年，我遇見的老年潰瘍性結(jié)腸炎與克羅恩病逐步增多，需要我們重新認識老年潰瘍性結(jié)腸炎發(fā)病率與臨床表現(xiàn)，從而提出治療策略。供臨床年輕醫(yī)師學習及為患者提供就醫(yī)指導和治療指導。主任醫(yī)師 孫聰