患 者：李某某 ,男性,30歲,主 訴：因“車禍致右上肢畸形、疼痛、功能障礙12小時”入院診 斷：1、左側臂叢損傷； 2、左肱骨干骨折 處 理：在全麻下行左肱骨切開復位鋼板內固定＋臂叢探查修復術神經修復模式：C3轉位修復C5遠端；利用C7橋接C5近端與C6遠端；C4合并膈神經修復C8、T1臂叢示意圖探查切口術中見全臂叢撕脫臂叢修復后

每天腳踏實地，卻被腳跟疼痛困擾，連走路都成了一種折磨？這可能不是簡單的勞累，而是一種常見但容易被忽視的疾病——跟痛癥。什么是跟痛癥？跟痛癥是一種以足跟疼痛為主要表現(xiàn)的癥候群，可能由多種原因引起，常見的包括：足底筋膜炎：足底筋膜長期受壓或拉伸，導致炎癥和疼痛。跟骨骨刺：跟骨下緣長出骨刺，壓迫周圍組織引發(fā)不適。跟腱炎或滑囊炎：長時間站立或運動過量導致的炎癥。跖腱膜病變：長期負重導致足底軟組織退變。這些情況可能單獨存在，也可能共同作用，導致足跟部的持續(xù)疼痛和不適。跟痛癥有什么表現(xiàn)？早晨起床時，腳跟部劇烈疼痛，幾步后稍有緩解。長時間站立或行走后，疼痛明顯加重。按壓腳跟底部或內側，有明顯觸痛點。跟痛癥的治療方法保守治療：休息與冰敷：避免長時間負重活動，每日冰敷減輕炎癥。鞋墊或足弓支撐：選擇軟底鞋或定制足弓支撐，分散足底壓力。拉伸和康復訓練：通過拉伸足底筋膜和小腿肌肉，減輕緊張狀態(tài)。藥物治療：非甾體抗炎藥（NSAIDs）可以減輕疼痛和炎癥。介入或手術治療（嚴重病例）：注射激素緩解炎癥。外科手術松解筋膜或去除骨刺。如何預防跟痛癥？選擇合適的鞋子，避免長時間穿高跟鞋或硬底鞋。適當控制運動量，循序漸進增加強度。日常鍛煉中注意拉伸足底筋膜和小腿肌肉。如果您被持續(xù)的足跟疼痛困擾，請及時就醫(yī)！合理治療和良好的日常管理，可以幫助您擺脫跟痛癥的困擾，重新邁出輕松自如的步伐！

痛風石是什么？痛風石是長期高尿酸血癥或痛風患者體內的一種特異性表現(xiàn)，其本質是尿酸鹽在軟組織、關節(jié)及骨骼中沉積形成的硬性結節(jié)。痛風石通常出現(xiàn)在手指、腳趾、耳廓、肘部或跟腱等部位，嚴重時還會侵蝕骨骼和關節(jié)，影響功能，甚至導致殘疾。痛風石的形成機制當血液中的尿酸水平長期偏高，尿酸會以尿酸鹽結晶形式沉積在組織中。免疫系統(tǒng)將這些結晶視為“異物”，引發(fā)慢性炎癥，促使結締組織增生，最終形成痛風石。痛風石的常見部位耳廓：由于耳部溫度較低，尿酸鹽易在此沉積形成痛風石，表現(xiàn)為堅硬的結節(jié)。手指與腳趾：小關節(jié)處經常受累，結節(jié)可影響手腳靈活性。肘部：常見于尺骨鷹嘴部位，患者可感到局部腫脹和壓痛。跟腱：跟腱處結節(jié)不僅引起疼痛，還可能影響行走和運動功能。膝關節(jié)與踝關節(jié)：較大的關節(jié)也可能受累，導致關節(jié)活動受限甚至畸形。痛風石有哪些危害？1.關節(jié)破壞：痛風石可以侵蝕骨質和軟組織，導致關節(jié)畸形和活動受限。2.感染風險：潰破的痛風石易引發(fā)感染，加重局部組織損害。3.腎臟損傷：長期高尿酸血癥增加腎結石和尿毒癥風險。痛風石如何治療？1.藥物控制尿酸水平：使用降尿酸藥物如別嘌呤醇或非布司他，通過減少尿酸生成或增加尿酸排泄來降低血尿酸水平。2.手術干預：對于體積較大、影響關節(jié)功能或反復感染的痛風石，可通過手術切除。3.生活方式調整：低嘌呤飲食、多喝水、適度運動以及戒煙戒酒，是預防和控制痛風石的關鍵。如何預防痛風石？1.監(jiān)測尿酸：定期檢查尿酸水平，特別是有痛風家族史的人群。2.健康飲食：少吃海鮮、動物內臟及高嘌呤食物，多攝入新鮮蔬果。3.規(guī)律生活：避免熬夜和過度勞累，保持身體代謝穩(wěn)定。結語痛風石是高尿酸血癥的嚴重并發(fā)癥，其形成不僅預示著長期尿酸失控，也會對生活質量和健康造成深遠影響。關注尿酸，預防痛風石，才能真正實現(xiàn)“未病先防”的健康理念！