水果中含有水分和豐富的糖類，大量吃水果（大于500克左右），人體來不及吸收糖分，都會(huì)改善便秘，但每天吃這么多水果不是常態(tài)。糖包括葡萄糖、果糖和糖醇。果糖是單糖，吸收時(shí)需要一種轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白來完成。孩子吃下的太多果糖，超過轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白能力，則果糖留在腸道內(nèi)，腸液的滲透壓要比血漿的高，血漿里的水分就進(jìn)入到腸道，腸道里的水分比平時(shí)多就容易腹瀉。果糖到了結(jié)腸，變成了生活在那里的細(xì)菌的食物，發(fā)酵產(chǎn)生大量的酸和氣體，刺激腸道蠕動(dòng)，腸道里本來就多的水分更不能被充分吸收，就導(dǎo)致了腹瀉。所以果糖能改善改善便秘。 水果中葡萄糖含量高于果糖的水果，例如香蕉、橘子、柚子、菠蘿、獼猴桃、草莓改善便秘的效果不好。而果糖含量高于葡萄糖的水果，例如蘋果、梨、西瓜、哈密瓜、棗、楊桃、芒果、櫻桃、荔枝、木瓜、葡萄，就容易導(dǎo)腸道致果糖含量增加，改善便秘。蜂蜜中果糖的含量高于葡萄糖，生活中蜂蜜經(jīng)常能被用來治療和緩解便秘。 那些含有糖醇的水果，例如桃、李、杏，也不利于果糖的吸收，也可以緩解便秘。 而香蕉由于葡萄糖含量高于果糖，可以促進(jìn)果糖的吸收，不利于改善便秘。在很多國(guó)外的文獻(xiàn)和經(jīng)驗(yàn)中，香蕉經(jīng)常用來給腹瀉孩子吃的，而不是給便秘孩子吃的。

小兒氨酚黃那敏為復(fù)方制劑，每袋含對(duì)乙酰氨基酚125mg，馬來酸氯苯那敏0.5mg，人工牛黃5mg。輔料為蔗糖。其中的馬來酸氯苯那敏就是撲爾敏，能夠抗過敏治療鼻塞流涕噴嚏；其中的對(duì)乙酰氨基酚就是撲熱息痛，是解熱鎮(zhèn)痛藥物，具有退熱作用。當(dāng)僅有鼻塞流涕噴嚏時(shí)服用此藥，多攝入了不需要攝入的乙酰氨基酚，屬于藥物濫用，長(zhǎng)期過量應(yīng)用可造成肝臟損傷、胃腸道不適。發(fā)熱不超過38.5度，臨床一般不主張應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛藥物。所以單純鼻塞流涕噴嚏不建議使用小兒氨酚黃那敏。很多所謂感冒藥物都是這樣的復(fù)方制劑，請(qǐng)家長(zhǎng)給孩子應(yīng)用時(shí)謹(jǐn)慎選擇。不可一概用感冒藥來對(duì)待使用。本文系刁娟娟醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

哮喘是小兒時(shí)期常見的一種反復(fù)發(fā)作的咳嗽、喘息、氣促、哮鳴為特征的呼吸系統(tǒng)疾病。由于患兒體質(zhì)因素（過敏體質(zhì)、免疫低下）、反復(fù)呼吸道感染（病毒、細(xì)菌、支原體等）、環(huán)境污染（霧霾、空氣中的粉塵、塵螨、花粉等過敏物質(zhì)的增加）、對(duì)呼吸道的刺激（飲食因素如魚蝦海鮮類產(chǎn)品、蛋奶豆制品、冷飲飲料、反季節(jié)水果等）均可作為過敏原誘發(fā)哮喘的發(fā)病，使目前哮喘的發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，嚴(yán)重影響了患兒的健康、生活及學(xué)習(xí)，是目前需積極防治的重點(diǎn)疾病。千百年來，中醫(yī)藥治療哮喘積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。中醫(yī)認(rèn)為，哮喘和家族遺傳相關(guān)，研究表明本病為多基因遺傳，家族人群中多居過敏性體質(zhì)或有過敏性疾病，患兒早期常有濕疹、過敏性鼻炎、蕁麻疹等疾病。哮喘患兒從體質(zhì)上常表現(xiàn)三臟不足的特點(diǎn)，肺虛者，平素多汗，易感冒，面白消瘦，神疲氣弱；脾虛者，形體偏胖，平素痰多濕盛，面黃神倦，納呆便黏；腎虛者，面色少華，身材矮小，怕冷，手足欠溫，腰腿軟弱，夜間多尿或遺尿。肺脾腎三臟不足，則水谷精微運(yùn)化失健，肌膚失養(yǎng)，體質(zhì)虛弱。三臟不足，水液代謝障礙，津液不布，濕聚成痰，痰飲蘊(yùn)伏成為哮喘反復(fù)發(fā)作的宿根。此與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的氣道變應(yīng)性炎癥、氣道高反應(yīng)相關(guān)。每當(dāng)感受外邪、接觸過敏原等異物異味、劇烈運(yùn)動(dòng)、勞累過度、食魚蝦海鮮等過敏食品、遭遇精神刺激等因素，均可引發(fā)觸動(dòng)伏痰，痰濁阻塞氣道，肺失宣肅，肺氣上逆而致哮喘發(fā)作。根據(jù)哮喘的發(fā)病特點(diǎn)，目前一般將哮喘分急性發(fā)作期、慢性持續(xù)期、緩解期三期辨證論治。一、急性發(fā)作期主要表現(xiàn)：咳嗽，哮鳴，喘憋胸悶，喉中痰多，噴嚏流涕，聽診雙肺滿布哮鳴音，重者甚至呼吸困難，不能平臥，煩躁不安，口唇青紫。 此期的治療要注意辨別寒熱虛實(shí)。1、寒哮：常見于體弱久病者，多因感寒而發(fā)，癥見：咳嗽氣喘，喉間痰鳴，痰白清稀，面色白，惡寒無汗，舌淡苔薄白或白滑。治宜溫肺散寒，滌痰平喘，方選小青龍湯合三子養(yǎng)親湯或射干麻黃湯加減治療。2、熱哮：常見于素體內(nèi)熱，又外感風(fēng)熱者，癥見：咳嗽喘息，喉間哮鳴，胸悶憋氣，痰多而黃，身熱面紅，鼻流黃涕，咽紅尿黃便秘，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。治宜清肺滌痰，止咳平喘，方選麻杏石甘湯合蘇葶丸或定喘湯加減治療。3、外寒內(nèi)熱：常因初感外寒又入里化熱或內(nèi)熱者又外感風(fēng)寒所致，癥見：咳嗽哮鳴，喘促氣急，喉間痰鳴，痰黃粘稠，胸悶憋氣，鼻塞噴嚏流涕，或發(fā)熱惡寒，面赤口渴，尿黃便干，舌紅苔薄白或黃，脈浮緊或滑數(shù)。治宜解表清里，止咳定喘，方選大青龍湯加減治療。急性發(fā)作期當(dāng)積極治療，以減少肺功能損傷，以及引發(fā)肺部感染等各種并發(fā)癥。二、慢性持續(xù)期又稱遷延期，此期哮喘痰鳴已減輕，每活動(dòng)或夜間易咳嗽或喘息，常伴見肺脾虛弱的癥狀，屬正虛邪戀，虛實(shí)夾雜。1、風(fēng)痰內(nèi)蘊(yùn)，肺脾氣虛：常見于平素體虛，肺脾虛弱，痰濕蘊(yùn)肺未解者，癥見：咳喘減而未平，靜而不發(fā)，每活動(dòng)則喘鳴咳嗽，痰白，伴面色少華，平素多汗易感冒，神疲納呆，大便稀溏，受涼后易噴嚏流涕，舌淡苔薄白或白膩，脈弱。治宜祛風(fēng)化痰，補(bǔ)益肺脾，方選二陳湯合人參五味子湯加減治療。2、風(fēng)痰內(nèi)蘊(yùn)，腎氣虧虛：見于素體虛弱，久病不解，屬脾腎虧虛，痰飲內(nèi)蘊(yùn)者，癥見：氣喘哮鳴久作不止，動(dòng)則喘息，胸悶喘憋，咳嗽，喉中痰鳴，痰多色白清稀，面色少華，畏寒肢冷，神疲納呆，小便清長(zhǎng)，舌淡胖苔薄白或白膩，脈沉細(xì)弱，治宜瀉肺化痰，補(bǔ)腎納氣，方選蘇子降氣湯或七味都?xì)馔韬仙涓陕辄S湯加減治療。此期不應(yīng)因癥狀不重而忽視治療，否則哮喘持續(xù)不解，易損傷肺臟功能，最終致氣道重塑，使病情遷延難愈。三、緩解期，此期哮喘已緩解，患兒無咳喘，僅表現(xiàn)臟腑虛弱的癥狀。患者尤當(dāng)重視哮喘緩解期的防治，通過培補(bǔ)肺脾腎，改善體質(zhì)狀態(tài)，預(yù)防外感，減少誘因，防止哮喘發(fā)病，最終達(dá)到根治哮喘的目的。防治方法包括以下幾方面：1、中藥辨證治療（1）肺脾氣虛：癥見：反復(fù)感冒，氣短自汗，咳嗽無力，神疲懶言，形疲納呆，面色少華，舌淡苔薄白，脈細(xì)數(shù)。治宜健脾益氣，補(bǔ)肺固表，方選人參五味子湯或玉屏風(fēng)散或六君子湯加減治療。（2）肺腎陽(yáng)虛：癥見：動(dòng)則喘促，咳嗽無力，氣短心悸，面色白，形寒肢冷，腰腿無力，納呆，腹脹，大便稀溏，夜尿多，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱。治宜健脾溫腎，納氣固攝，方選金匱腎氣丸加減治療。（3）肺腎陰虛：癥見：時(shí)有咳嗽喘促，干咳或痰少不易咯吐，形體消瘦，面色潮紅，潮熱盜汗，口干咽燥，手足心熱，便秘，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治宜養(yǎng)陰清熱，補(bǔ)益肺腎，方選麥味地黃丸加減治療。2、中藥膏方--防哮膏調(diào)補(bǔ)根據(jù)哮喘患兒肺脾腎臟腑不足，痰濁蘊(yùn)伏的病理基礎(chǔ)，精選中藥組方熬制加工而成的防哮膏具有補(bǔ)益肺腎、健脾化痰、清熱活血的功效。臨床應(yīng)用表明：哮喘患兒在緩解期按療程服用，可明顯改善患兒的體質(zhì)狀態(tài)，增強(qiáng)免疫功能，改善肺功能，減少患兒感冒次數(shù)，減少哮喘發(fā)作，是預(yù)防哮喘的有效防治藥物。3、三九、三伏天貼敷療法在冬至三九、夏至三伏季節(jié)，將溫肺化痰及補(bǔ)益高滲透性藥物加工成藥膏，貼敷于相應(yīng)部位，經(jīng)體表穴位經(jīng)絡(luò)作用于臟腑，起到溫養(yǎng)臟腑，溫化痰飲之效，達(dá)到改善體質(zhì)、增強(qiáng)免疫、預(yù)防反復(fù)感冒及哮喘發(fā)作的目的，是中醫(yī)古老傳統(tǒng)的防治方法。臨床應(yīng)用表明，連續(xù)3年貼敷效果更佳。4、推拿、拔罐、艾灸療法 根據(jù)患兒體質(zhì)選擇相應(yīng)穴位，進(jìn)行推拿、拔火罐以及穴位的艾灸療法，亦是防治哮喘的有效方法，堅(jiān)持一定時(shí)間的治療，對(duì)改善患兒的體質(zhì)、預(yù)防感冒亦有良效。