1.有些患者近期有感冒情況，或者上呼吸道感染情況，這樣的情況，如果有回吸鼻涕帶血，不用太緊張。 2.有些病人長期都有回吸鼻涕帶血，這可能是某些嚴重疾病的前兆，特別是有其他伴隨不舒服情況出現(xiàn)。比如說鼻咽癌，而且鼻咽癌是頭頸部最常見的惡性腫瘤，如果伴有耳鳴、聽力下降、頸部淋巴結腫大等等，鼻咽癌的可能性更大。

鼻咽癌放射性骨髓炎患者臨床特征表現(xiàn)為，鼻咽癌放療后出現(xiàn)的劇痛，疼痛表現(xiàn)為深部，持續(xù)性，嚴重時會嚴重影響患者生活，患者眸進食、睡眠、精神狀況都會明顯影響，普通止痛藥物效果不佳，如果處理不及時患者會因疼痛引起的全身衰竭，或感染引起的致命性出血而死亡。很多病人常常稱這種疼痛為“生不如死”的疼痛。其他的表現(xiàn)還包括鼻腔或口腔的惡臭，內鏡可見鼻咽部壞死，CT或磁共振可見壞死灶甚至死骨。對于鼻咽顱底放射性骨髓炎手術治療是最好的方法，尤其是在感染早期治療效果更佳。在大型的內鏡顱底?？浦行模F(xiàn)有的經鼻顱底外科技術可以成功開展此類手術。手術的目的是徹底清理壞死病灶，并且使用可靠的組織瓣進行修復重建。手術難度和風險雖然很高，但是手術效果常常立竿見影，患者的疼痛會得到明顯甚至徹底的改善，回歸正常生活，并預防出現(xiàn)致命性出血等致死性并發(fā)癥。所以無論是耳鼻咽喉頭頸外科、放療科還是腫瘤科醫(yī)生需要提高對此病的認識，及時進行確診并給予?？浦委?。近期團隊發(fā)表了一篇相關論文，供參考

提到癌癥，人人都害怕，聞之色變！不過，這可怕的癌細胞，也有“怕”的東西！它最怕你做這些事！癌癥其實是一類可以預防的疾病。它發(fā)生的原因包括內因和外因，內因主要是指遺傳、免疫和內分泌等，這些因素是我們無法控制的。而外因就包括了生活習慣，在平時生活中，我們是能夠通過建立健康的生活方式，來有效地預防癌癥的！天津腫瘤醫(yī)院腫瘤預防醫(yī)學中心主任 劉俊田指出，雖然腫瘤的確切病因還不十分明確，但因細胞基因變異誘發(fā)腫瘤多與不良生活方式有關：約 1/3 與吸煙有關；1/3 與飲食有關；1/3 與感染和環(huán)境污染有關；僅 1 % ~ 3 %的腫瘤跟遺傳有關。本文指導專家天津腫瘤醫(yī)院腫瘤預防醫(yī)學中心主任 劉俊田中國醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院內科主任醫(yī)師 羅健中國工程院院士 程書鈞教授中國臺灣馬偕醫(yī)院血液腫瘤科主任 謝瑞坤中國臺灣基隆長庚醫(yī)院癌癥中心主任 王正旭中國臺灣長庚醫(yī)院婦癌研究中心 賴瓊慧1怕你及時大小便因為手頭上的一些事、因為不想離開被窩，很多人都會選擇憋尿、憋大便，但這一憋，就可能憋出癌來。中國醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院內科主任醫(yī)師 羅健教授表示，有便不排可能“憋”出大腸癌。而排尿不僅能排出身體內的代謝產物，對泌尿系統(tǒng)也有自潔作用。憋尿不但損傷膀胱的括約肌，還會使尿液中的有毒物質不能及時排出體外，延長了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間，容易誘發(fā)膀胱癌。2怕你不吃煙熏食品這些加工過的肉類對很多人有著不可抵抗的誘惑，但在癌癥面前，你還要堅持吃這些東西嗎？這些加工肉當中的致癌因素的多重的：第一，加工肉制品含鹽高，吃得太咸會導致胃黏膜屏障的慢性損傷，日久會增加對致癌物質的易感性，導致胃癌發(fā)生。第二，為了保證風味、給食物防腐，亞硝酸鹽在這類肉制品中廣泛使用，亞硝酸鹽本身不致癌，但和胃內蛋白分解物結合，形成致癌物質亞硝胺，會增加患胃癌的風險。雖然國家有標準，但超標情況普遍存在，尤其是街邊店鋪的熟肉制品。第三，對癌細胞有著“姑息養(yǎng)奸”的作用的多環(huán)芳香烴物質也廣泛存在與這類食物中，而對腫瘤的發(fā)生有著。3怕你經常吃醋這個醋就是我們平時說的油鹽醬醋的醋。通過老鼠實驗證實，以糙米為原料的黑醋具有防癌效果。這是比較直接的證明醋有抗癌效果的科研報道。一項新研究發(fā)現(xiàn)，吃飯過程中加點醋有助于增強飽腹感，防止過量飲食，幫助減肥。而不良飲食習慣可導致 30 多種癌癥，每年因癌癥死亡的患者中，有 1/3 和不良飲食習慣有關。食醋中含有大量的醋酸及乳酸、唬泊酸、葡萄糖酸、蘋果酸、氨基酸等酸，常飲能有效地維持人體內環(huán)境 PH 值的平衡，即酸堿平衡，起到抗癌的作用。4怕你吃雜食水果、豆制品、蔬菜、粗糧……各種各樣的食物每天都吃一些。我們每天看到有說這種東西好、那種東西好的，但其實一種食物再好、再能抗癌、防心腦血管病，從營養(yǎng)價值和有效物質上看，它也不是全能的，也是有局限性的。只要不是有過敏反應、或者藥物忌口或者其他禁忌，那些除了過度加工之外的食物，都吃一些，累積起來的好處絕對不會差。5怕你不吃燙的東西很多人喜歡閑暇時泡杯功夫茶，這“趁熱喝”的茶可能為食道癌埋下隱患。滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發(fā)口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發(fā)生癌變。調查表明，新疆哈薩克族人常喝滾燙的奶茶、潮汕人喜歡功夫茶、太行山區(qū)的人愛喝大碗燙粥，目前這些地區(qū)都成為食管癌、賁門癌、口腔癌的高發(fā)區(qū)。6怕你愛運動上班一坐就一天，回家陷在沙發(fā)里……千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。德國專家指出，人體免疫細胞的數(shù)量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內免疫細胞減少，大大增加患癌幾率；日本醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，胃癌患者大多平時吃得太飽和久坐不動；美國研究表明，久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高 40 %~ 50 %，男性還易罹患前列腺癌。7怕你不熬夜、有充足的睡眠英國科學癌癥研究中心研究了世界各地 1000 余名 30 歲~ 50 歲的癌癥患者，發(fā)現(xiàn) 99.3 %的人常年熬夜，凌晨后才會休息。熬夜一方面會造成生物鐘紊亂，另一方面，夜間燈光會破壞人體褪黑素形成，而這是保護人體免疫功能的重要一環(huán)，缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來。8怕你及時戒煙吸煙與肺癌有關，同樣也是鼻咽癌發(fā)病的主要因素。煙焦油內含有 4000 種化合物，其中至少有 43 種化合物會引起癌癥。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成的癌癥發(fā)生與吸煙相關。吸煙還會造成二手煙、三手煙污染。腫瘤學上有一個吸煙指數(shù)：每天吸煙的支數(shù)乘上吸煙的年數(shù)，如果乘積大于 400 支/年，那么這個人就成了肺癌的高危對象。9怕你在廚房里太節(jié)約油：煎炸的食物好吃，很多人也覺得家里煎炸食物的油也不能浪費，會留下來再反復做菜。但這樣多次加熱的結果就是，高溫條件下產生的致癌物質積累得越來越多，特別是苯并芘，這些醛類、雜環(huán)化合物等。電：炒完菜之后，千萬別為了省電而馬上關掉油煙機，剛炒完菜的時候，廚房中還留有大量的油煙；而油煙中含有大量的有毒物質，會損傷呼吸系統(tǒng)，增加肺癌的可能，研究表明，家庭主婦的肺癌率偏高，這和家庭主婦炒菜做飯有著密切的關系。所以，炒完菜后，不妨讓油煙機繼續(xù)運轉 3~5 分鐘，確保油煙完全排出。蔥蒜：我國胃癌發(fā)病率最低的省是蔥蒜種植大省山東。在長江以北胃癌死亡率最低的 4 個縣中，第一位的是山東蒼山縣，那里人均每年要吃掉 6 公斤大蒜。這和大蒜素有抗氧化作用，可降低人體內致癌物亞硝酸鹽的含量有關。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低 60 %。木質餐具：木質餐具要經常換，因為木質的餐具很容易發(fā)霉，在各種霉菌中很可能就有大名鼎鼎的黃曲霉！這種東西更是被世界衛(wèi)生組織(WHO)的癌癥研究機構劃定為Ⅰ類致癌物。10怕你身材太好越瘦的人得上癌癥的機會越小，這是全球21位科學家基于對患癌人群和健康人群歷經5年研究后提出的十大防癌建議中的第一條內容。英國研究人員曾對524萬人進行了長達7年半的追蹤調查后發(fā)現(xiàn)，體脂指數(shù)與子宮癌、甲狀腺癌、腎癌、膽囊癌等17種癌癥都有顯著的相關性。體脂指數(shù)（BMI）等于體重（公斤）除以身高（米）的平方。記?。豪斡洝?580”維持體重預防癌癥。85：指標準體重中，男性腰圍要控制在85厘米以內；80：女性腰圍不應該超過80厘米。11癌癥最怕你快樂近年來，醫(yī)學家正在研究一個讓人眼前一亮的腫瘤防治方法———快樂。這個觀點，也得到了中國工程院院士、中國抗癌協(xié)會名譽副理事長、中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院原副院長 程書鈞教授的認可：“我曾提出過一個觀點———人體宿主因素的變化不僅影響腫瘤的發(fā)生、發(fā)展，更會對腫瘤病人的治療有重大影響?！卑┘毎臼求w內的“好公民”，但由于種種原因誘發(fā)基因突變，不聽從“組織”安排，肆意生長、掠奪資源、排擠正常細胞，進而演變?yōu)槿梭w小社會里的一顆“毒瘤”。而人體就是癌細胞的宿主，情緒變化就是宿主因素的一部分。2010 年，世界頂尖科學期刊《細胞》發(fā)表了一篇論文。研究者發(fā)現(xiàn)，情緒會通過下丘腦垂體系統(tǒng)影響內分泌和免疫系統(tǒng)，從而改變腫瘤發(fā)生發(fā)展的進程。保持快樂，能更好的抑制腫瘤的發(fā)展。12揪出那些“悄無聲息”的癌很多癌癥也常常不易被人察覺，一旦發(fā)現(xiàn)就是晚期。其實，通過觀察生活中的一些小征兆，就能幫人們揪出那些悄無聲息的癌。感冒老不好，小心鼻咽癌中國臺灣馬偕醫(yī)院血液腫瘤科主任 謝瑞坤指出，鼻咽癌初期癥狀不明顯，很難早期發(fā)現(xiàn)。因為淋巴腫大而導致鼻塞或影響視力時，大多已經發(fā)展到中、后期了。如果出現(xiàn)流鼻血和一些感冒癥狀，如流鼻涕、咳痰等，卻一直沒好，或平時不常感冒的人，連續(xù)感冒，就要有所警覺。腰老疼、有腫塊，提示腎臟癌腎臟位于后腹腔，空間很大，與此相關的疾病早期不容易發(fā)現(xiàn)。而且愛吃止痛藥或常染頭發(fā)的人，可能是腎臟癌的高危險群。中國臺灣基隆長庚醫(yī)院癌癥中心主任 王正旭提醒，如果發(fā)現(xiàn)血尿、腰部疼痛、腹部有腫塊，就要小心是腎臟癌。久咳不愈，警惕肺癌謝瑞坤指出，許多人發(fā)現(xiàn)咳痰帶血，或者因胸痛、吞咽困難等癥狀而去醫(yī)院檢查時，多半已經是肺癌晚期了。如果人們有吸煙的經歷，久咳不愈，就要去醫(yī)院了。體重突然下降，可能是胰腺癌王正旭指出，如果出現(xiàn)上腹悶脹，或持續(xù)有不明原因的腹痛甚至是背痛，照了胃鏡或肝膽超音波都沒問題；特別是在沒有刻意節(jié)食的情況下體重莫名減輕，就要警惕胰腺癌了。尿頻，當心卵巢癌美國癌癥學會指出，女性有下腹腫脹、悶痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有飽足感、頻尿與尿急，幾乎每天出現(xiàn)其中一種癥狀時，應快速就醫(yī)。另外，腫瘤有時可能會壓迫大腸，因此若排便習慣有改變，也是警訊之一。長期月經不規(guī)則，提示子宮內膜癌中國臺灣長庚醫(yī)院婦癌研究中心 賴瓊慧表示，如經血變多、更年期以后出血，或月經不規(guī)律等癥狀，連續(xù)出現(xiàn) 3 個月以上，就有內膜增生等癌前期的可能。文章來源于微信公眾號：精準診斷、冠毒進展

按壓鼻部有疼痛感，常見以下原因： 1、鼻前庭炎：可以出現(xiàn)鼻腔前部炎癥、局部的水腫等； 2、鼻腔癤腫：癤腫一般生長在鼻腔靠前的位置，可以出現(xiàn)按壓疼痛； 3、軟組織感染：表現(xiàn)為皮膚的紅腫、疼痛； 4、急性鼻炎：大多出現(xiàn)在感冒后，鼻腔發(fā)炎，可以有鼻部疼痛、流鼻涕，按壓時疼痛加重； 5、鼻腔的腫瘤：一般較少見，可以有鼻塞、流鼻血，伴鼻部疼痛的表現(xiàn)。

一般來說，引起外鼻疼痛的常見原因和處理辦法如下： 1、鼻子外面炎癥導致的痛，用如意金黃散和輕氟美松軟膏促進局部炎癥的快速吸收，可改善鼻外皮膚和軟組織感染引起的疼痛癥狀，從而改善鼻外疼痛。 2、患者的意外跌倒會導致鼻骨骨折，并引起鼻外疼痛，并伴有局部血腫的形成。此時，患者需要盡快改進局部X線或CT檢查，以確定骨折的嚴重程度。應盡快進行內固定，清除血腫，減輕鼻外疼痛和不適。 3、鼻咽癌患者由于腫瘤細胞侵入鼻外淺表組織而引起神經病理性疼痛?；颊呖赏ㄟ^鼻咽CT定位原發(fā)性腫瘤的位置，并盡快切除原發(fā)性腫瘤，減少鼻外疼痛和不適。

其中，預防病原體感染、防曬、減少醫(yī)用放射、減少室內材料污染4個方面往往被不少人忽略掉！結合我們自己的情況，一起來看看這些防癌建議：1. 遠離11種病原體目前，共11種病原體被國際癌癥研究機構（IARC）認定有致癌性，包括：▼1種細菌：幽門螺旋桿菌；▼7種病毒：乙肝病毒、丙肝病毒、人乳頭狀瘤病毒（HPV）、EB病毒、人類免疫缺陷病毒等。▼3種寄生蟲：泰國肝吸蟲、華支睪吸蟲（肝吸蟲）、埃及血吸蟲。對于一般生活中常見的感染，我們建議：▍① 宮頸癌——HPV人體乳頭狀瘤病毒途徑：性傳播途徑、密切接觸、間接接觸(感染者的衣物、生活用品、用具等)、醫(yī)源性感染、母嬰傳播。預防：接種HPV疫苗、注意個人衛(wèi)生、注意性生活衛(wèi)生。有過性行為的女性，最好每年做一次篩查。提醒：感染HPV早期無明顯癥狀，引起宮頸病變后，可能出現(xiàn)性生活接觸性出血、白帶增多有異味、經期延長月經量增多等，要及時就醫(yī)。▍② 胃癌——幽門螺旋桿菌途徑：口腔唾液、糞便經手、食物接觸口預防：餐前要洗手，盡量不要喂送食物，尤其不要口口喂養(yǎng)幼兒。可以分餐制或公筷，且餐具經常消毒。提醒：如果出現(xiàn)口臭、泛酸、胃痛等癥狀的患者，應做胃鏡和hp感染篩查。▍③ 肝癌——乙肝和丙肝病毒、肝吸蟲途徑：血液傳播、母嬰傳播、性傳播、生吃淡水魚蝦等預防：接種乙肝丙肝疫苗；在獻血或輸血時去正規(guī)醫(yī)療機構；做好婚檢孕檢；少吃生的淡水魚蝦。提醒：慢性乙肝、丙肝患者可能出現(xiàn)乏力、食欲不振、消化不良等癥狀，切不可輕視。▍④ 鼻咽癌——EB病毒途徑：唾液傳播預防：接種EB疫苗，注意避免口對口傳播和噴嚏飛沫傳播。2.防曬，減少皮膚癌風險防曬是被不少人忽略的！然而，太陽紫外線輻射可導致皮膚黑色素瘤、鱗狀細胞癌和基底細胞癌。比如Meta分析顯示，10次曬黑設備暴露就可導致皮膚黑色素瘤風險增加34%。曬太陽是補充維生素D的好方式，但我們拒絕暴曬！建議：▍① 避免正午太陽直射；▍② 適當使用防曬霜；▍③ 戴寬沿遮陽帽和太陽鏡；▍④ 穿防曬衣；3.減少不必要醫(yī)用放射IARC認為，所有的電離輻射都有致癌性。2006年數(shù)據(jù)顯示，48%的電離輻射來自于醫(yī)療設備（如CT），包括診斷和治療過程中暴露。醫(yī)用電離輻射與多種癌癥相關，CT風險最大。一名40歲的男士和女士接受單次CT冠脈造影后，其終生患癌風險大約分別為1/600和1/270，但頭部CT的風險要小得多（分別為1/11080和1/8100）。不過，老年人接受這些檢查時風險偏低。4.減少室內建筑材料放射氡污染、甲醛污染、苯污染等都會對身體健康造成影響。其中，氡污染已經被世界衛(wèi)生組織確認為僅次于煙草的第二大致肺癌物質。據(jù)美國國家研究委會估計，美國3%-4%的肺癌死亡可通過減少室內氡暴露來預防。▍① 氡：一種有放射性的氣體，廣泛存在于自然界中。建筑材料是室內氡的最主要來源，如礦渣磚和裝修使用的天然石材以及瓷磚和潔具等陶瓷產品。▍② 甲醛：主要來源于裝飾裝修和家具所使用的人造板，如復合地板、大芯板、密度板以及裝修使用的白乳膠和布藝制品等。▍③ 苯：主要來自溶劑型木器漆、油漆、溶劑型膠合劑和清潔劑等。建議：裝修新家入住前，建議請專業(yè)檢測機構進行一次室內環(huán)境檢測，根據(jù)檢測結果決定能不能入住，如果污染不是很嚴重，最好通風6個月左右再入住。家中多通風，可以降低室內氡、甲醛等濃度。世界衛(wèi)生組織建議，居住室內氡濃度應<2.7pCi/L。而美國環(huán)境保護機構建議，室內氡濃度≥4.0 pCi/L就超標。5. 戒煙是防癌頭等大事！控煙是防癌的“頭等大事”！1991年以來，美國癌癥死亡率降低了26%，其中一半以上歸因于吸煙率的下降。建議：▍① 戒煙對任何年齡階段的人都有益。▍② 吸煙導致人均壽命縮短十年以上。▍③ 如果40歲以前戒煙，可以奪回9年壽命。6. 限酒，任何飲酒都有害1987年，國際癌癥研究機構（IARC）首次將酒精歸為致癌物。過量飲酒可造成身體多方面不良影響，至少與7種癌癥有關（英國科學月刊《成癮》）。1、口咽癌2、喉 癌3、食道癌4、肝 癌5、結腸癌6、直腸癌7、乳腺癌美國癌癥協(xié)會建議，每日飲酒量女性不能超過1份，男性不能超過2份。而《中國居民膳食指南》（2016）建議，男性一天飲用酒精量不超過25克，女性不超過15克，否則即為飲酒過量。25克酒精量是什么概念？大概換算下，記?。酣叞拙疲好看尾灰^1兩▍啤酒：每次不要超過一瓶▍紅酒：每次限制在一紅酒杯左右證據(jù)表明，即便少量飲酒也會增加某些癌癥發(fā)生風險，包括乳腺癌。因此，為了預防癌癥，不建議飲酒。7.控制肥胖在過去的幾十年里，幾乎全球都在發(fā)胖。肥胖成年人的總數(shù)更是增加了6倍之多。▼肥胖至少與13種癌癥有關：國際癌癥研究機構(IARC)身體肥胖工作組2016年的一份報告得出結論，認為有足夠的證據(jù)顯示肥胖與以下13種癌癥存在因果關聯(lián)：乳腺癌（絕經后）、結直腸癌、子宮內膜癌、食管腺癌、膽囊癌、腎癌、肝癌、腦膜瘤、多發(fā)性骨髓瘤、卵巢癌、胰腺癌、胃賁門癌和甲狀腺癌。而世界癌癥研究基金會和美國癌癥研究所(WCRF/AICR)的專家近年來將晚期前列腺癌和口腔癌、咽喉癌列為了可能有證據(jù)支持與肥胖相關的癌癥。詳細：各種癌癥與肥胖的關系↓↓↓圖片來源：梅斯醫(yī)學肥胖很大程度上是能量攝入過多導致能量失衡的結果。▼三高飲食：不健康飲食與肥胖關系最為密切，包括含糖飲料、快餐、西式飲食（高糖、肉多、高脂）。高膳食纖維飲食和地中海飲食則可減少肥胖。▼不運動：久坐和喜歡看電視、電腦和手機等行為也會導致肥胖，而步行等有氧運動則可預防肥胖。建議：標準體重中，男性腰圍要控制在90厘米以內；女性腰圍不應該超過85厘米。8.飲食：多點果蔬，少點紅肉每天一斤蔬菜半徑水果，你能達到嗎？生活好了，我們有時候吃肉比菜都多。然而報告指出：▼① 紅肉吃太多，增加結直腸癌風險加工肉類（如，熱狗、培根、香腸、熟食肉）被列為致癌物質，主要是導致結直腸癌風險增加。未加工紅肉（如，豬肉、牛肉、羊肉）列為可能致癌物質，有限證據(jù)表明，其與結直腸癌有關。每天每攝入100 g紅肉或50g加工肉，結直腸癌風險分別增加17%和18%。肉要吃，但建議限制肉類和加工肉攝入。▼② 適當增加果蔬和谷物的攝入蔬菜和水果中含有大量防癌物質，包括維生素、植物化學物質和膳食纖維。指南建議：▌每天至少吃5份蔬菜和水果。而我國膳食指南推薦每天一斤蔬菜、半斤水果。▌優(yōu)先選擇全谷物而不是精制谷物。平時可把三分之一的精米白面換成全谷物粗糧，如燕麥、小米、黑豆等。9. 每周150分鐘有氧運動美國2.9%的癌癥與運動不足有關，運動不足對女性（4.4%）的影響遠大于男性（1.5%）。運動不足對子宮癌影響最大，占26.7%，其次是結直腸癌，占6.3%。而運動可降低結腸癌、乳腺癌（包括絕經前和絕經后乳腺癌）、子宮內膜癌、腎癌、膀胱癌、胃癌、食管腺癌風險。為了預防癌癥，美國運動指南建議：▌成年人每周至少應進行150分鐘中等強度有氧運動（如快走）；▌或75分鐘高強度運動（如慢跑）；▌或等量的兩種運動組合。