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周小勇主任醫(yī)師 武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科 冬季寒冷的氣溫、濕度低、空調(diào)吹出的干燥暖風(fēng)都會(huì)使人皮膚干燥、脫屑和瘙癢。如何保護(hù)皮膚避免干燥是每個(gè)人都需要了解的知識(shí)。皮膚病患者更應(yīng)該養(yǎng)成保濕習(xí)慣。下面教你幾招保濕要領(lǐng)。在空調(diào)房間，要用加濕器提高房間空氣中的濕度。外出時(shí)，厚涂廣譜、SPF30以上防嗮霜。避免頻繁沐浴或過熱熱水淋浴。溫水沐浴、洗面時(shí)間不要超過5分鐘。沐浴或洗面時(shí)不要用粗燥毛巾搓皮膚，更不能用手指用力搔抓皮膚。洗完后，輕輕拍干皮膚，不要用力擦拭。皮膚洗滌后15分鐘之內(nèi)，在皮膚濕潤(rùn)的狀態(tài)下，使用油脂性基質(zhì)潤(rùn)膚劑。避免使用皂類、含酒精的洗滌用品。2019年10月20日
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2019年09月25日6978
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