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卓姍姍主治醫(yī)師 天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科 與聲帶運(yùn)動(dòng)相關(guān)的肌肉非常多，那么今天我將教大家一組動(dòng)作，大家可以自己在家進(jìn)行散一保健工作首先呢，我們要認(rèn)識(shí)幾個(gè)解剖結(jié)構(gòu)，阿蛇骨的位置，位于河蝦窩內(nèi)，也就是這個(gè)位置大概但是我們一般是摸不到的另外呢，我們比較容易摸到的就是男性喉結(jié)的位置在女性呢，可以摸到有一個(gè)小小的V形切跡，那么這個(gè)呢就是我們的喉結(jié)的位置，在喉結(jié)與和下之間有一個(gè)軟組織空隙。 另外，在喉結(jié)，也就是說(shuō)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)甲狀軟骨與旗下的一個(gè)骨頭環(huán)狀軟骨之間也有一個(gè)空隙大概在這個(gè)位置。 環(huán)狀軟骨與氣管環(huán)之間各有空隙。 沿著這些空隙呢，每天按摩五到十次大概一組動(dòng)作堅(jiān)持下來(lái)十分鐘左右就可以自行做一個(gè)嗓音薄工作啦。2019年10月04日4543
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聲帶麻痹相關(guān)科普號(hào)
宋樂(lè)醫(yī)生的科普號(hào)
宋樂(lè) 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
核醫(yī)學(xué)科(核素治療門(mén)診)
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陳臻醫(yī)生的科普號(hào)
陳臻 主管康復(fù)師
上海市長(zhǎng)寧區(qū)精神衛(wèi)生中心
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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孫曉衛(wèi)醫(yī)生的科普號(hào)
孫曉衛(wèi) 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)附屬兒童醫(yī)院
耳鼻喉科
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