-
吳光聲主任醫(yī)師 杭州師范大學附屬醫(yī)院 兒科 多動癥除藥物和心理、運動療法等治療外，飲食平衡也是非常重要的，以下6種食品需要我們關注和減少攝入 1 含水楊酸鹽類較多的食物 葡萄糖是大腦唯一的供能方式，而水楊酸會干擾葡萄糖的代謝，導致低血糖癥和酮體的產生，影響大腦的能量供應，故需減少攝入。西紅柿、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸相對較高。 2 鉛量高的食物 鉛是已經被臨床證實引起兒童多動癥和抽動癥的重要重金屬之一，我們需要盡量減少食入。如貝殼、大蝦、向日葵、萵苣、甘藍、皮蛋、以及在冶煉廠周圍種植的蔬菜和炒米花鉛含量較高。 3 食品添加劑和人工色素 有學者研究認為酒石黃等人工色素、香精、胡椒油等調味劑和多動抽動有關。所以多動抽動小兒不宜吃有色素的物，如可樂、橘 子水、果子露、蜜餞、奶油蛋糕上的紅綠裱花，以及加調味劑的各種食品。 4 糖類 甜點心、各式糖果、飲料、冷飲等含糖量都非常高的食品，若攝入過多，能引起機體內分泌系統(tǒng)功能紊亂。 5忌含酷氨酸的食品 酷氨酸在機體內可以轉化成兒茶酚胺、甲狀腺素等興奮性的神經遞質，過多會引起抽動和多動。乳類、乳制品、豆腐皮、大豆、松魚干富含酷氨酸，故應避免大量食用。 6 鋁量高的食物 鋁是一種威脅人體健康，能使人智力減退、記憶力下降、食欲不振、消化不良的金屬元素，小兒不要使用沒有涂膜的鋁制食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和飲料。含有鋁添加劑加工后的食品如油條應少食。2021年02月17日
4869
0
6
-
黃敬之主任醫(yī)師 福建中醫(yī)藥大學附屬康復醫(yī)院 兒科 前言 魚油來自油性魚類的組織，是兩種必需的OMEGA-3脂肪酸（EPA，二十碳五烯酸和DHA，二十二碳六烯酸）的最豐富來源之一。我們的身體需要omega-3脂肪酸；然而，由于我們的身體不能制造它們，因此我們必須通過食用的食物來獲取它們，例如沙丁魚、金槍魚、鮭魚、鯖魚、鯡魚、藍鰭魚和黑鱈魚，或者通過服用營養(yǎng)補充劑。 當體內OMEGA-3含量較低時，可能會導致各種認知和情緒問題，其中一些可能與多動癥癥狀類似。ADHD和OMEGA-3 研究表明，與沒有多動癥的人相比，患有多動癥的人體內OMEGA-3的含量更低。但是，這并不意味著低水平的OMEGA-3會導致多動癥，或者服用OMEGA-3補充劑會治愈多動癥。然而，研究表明，服用OMEGA-3補充劑可以改善多動癥癥狀，這是一個好消息。 多動癥患者補充OMEGA-3的好處 服用OMEGA-3補充劑有很多好處：1、改善多動癥的癥狀，如改善注意力，集中能力和記憶力。2、可能有助于減少多動癥共患病的并存癥狀，如焦慮、抑郁和雙相情感障礙。3、可能減少治療多動癥的興奮性藥物的副作用。在服用OMEGA-3補充劑之前一定要咨詢醫(yī)生。4、許多患有多動癥的女性患有經前綜合癥（PMS），其多動癥癥狀會加重。服用OMEGA-3補充劑可以減輕PMS癥狀。5、改善患者的整體健康。當你患有多動癥時，你也很容易忘記健康的其他方面。OMEGA-3補充劑可以幫助降低膽固醇水平，改善心臟健康，并減少哮喘癥狀。 大腦掃描顯示，OMEGA-3有助于大腦更有效地工作，但可能需要一段時間才能看到OMEGA-3補充劑的潛在好處。如何選擇OMEGA-3 OMEGA-3有三種：ALA（α-亞麻酸）、DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。在魚類和OMEGA-3補充劑中含有DHA和EPA，通常是首選的。ALA存在于植物中，比如亞麻種子。魚油補充劑通常含有兩種脂肪酸：二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。選擇單粒EPA含量至少是DHA的三到四倍的產品。請咨詢醫(yī)生 盡管OMEGA-3脂肪酸在健康食品和藥店里隨處可見，但在服用前一定要咨詢醫(yī)生。所有的營養(yǎng)品都會產生副作用，可能會改變你的身體對醫(yī)生處方的藥物的反應方式。高劑量的OMEGA-3補充劑可能增加出血的風險。它們還會引起胃部不適。家長需要先征求孩子的?？漆t(yī)生關于服用OMEGA-3補充劑劑量的建議。2020年02月19日5078
0
4
-
2019年07月10日4629
0
1
-
張雁翼主治醫(yī)師 浙江大學醫(yī)學院附屬兒童醫(yī)院 兒童心理科 親愛的家長：（若醫(yī)生考慮您的孩子患有ADHD，請明白，診斷是希望的起步，確診后經過正規(guī)治療，很多患兒會有明顯的改變，您的堅持和幫助將會幫助到孩子克服困難，仔細閱讀以下條目）1、ADHD的治療不是被動的，不能坐等改變，您和孩子必須努力了解疾病，改變自己，建議對孩子實話實說，但提醒他不要拿疾病當借口（也許會有一陣子），要為自己的行為負責。2、藥物治療是ADHD的主要治療，尤其當疾病導致學業(yè)、社交等功能損害時，請主動告知。3、家長培訓：積極參加（有意向可與醫(yī)生預約，非常必要）4、親子關系：要有勇氣改變您和孩子不良的相處模式，學會互相理解和接納，積極關注良好行為，適當反饋。切忌老挑毛病，安排親子活動：認樹木、發(fā)現小生命、尋寶、種植、建筑、廚藝等（根據孩子的特點），記?。宏P系好改善預后5、加強行為管理：培養(yǎng)興趣愛好并堅持，作息規(guī)律，安排有目標性的活動，強化時間概念（準備定時器，完成事情的過程中進行時間控制，作業(yè)時環(huán)境布置簡潔，文具用品簡單，減少分心，作業(yè)前把其他想做的事預先做好，如喝水、如廁）6、控制電子屏幕時間，增加戶外有氧運動（長期堅持可促進腦功能成熟），注意培養(yǎng)耐力，讓旺盛精力有意義地釋放，無目的活動轉化為有目的堅持，排除干擾，努力達到目標7、合理飲食，提高優(yōu)質蛋白質水平，適當攝入富含omega-3的食物，增加富含維生素的蔬果攝入，注意富含微量元素和高纖維食物的攝入，減少過度加工食品、碳酸飲料等的攝入8、準備一本手冊，每3月記錄一次身高、體重、血壓、心率和藥物副作用，記錄ADHD的癥狀改善情況，填寫發(fā)放量表9、若您的孩子是學齡前兒童，可以考慮進行傾聽－復述練習：目光對視，傾聽大人講故事，聽完了再重復一遍，培養(yǎng)聽覺注意與語言組織能力；參與家務勞動：有條理地放置物品；從小事情出發(fā)，找認可、循序漸進，積累進步，提高能力，從小培養(yǎng)吃苦耐勞、毅力、耐挫力等品質，發(fā)展“勤勉觀念”，即完成任務后獲得認同感的能力和通過持續(xù)努力專心完成一件事的愉悅感10、我們的治療目標是達到功能緩解！希望通過治療可以提高患兒的工作記憶（完成復雜任務時能記住信息）、培養(yǎng)計劃性（為完成任務而構建步驟、先后秩序、孰輕孰重的能力）和時間管理能力（估計時間，如何分配時間完成任務），讓患兒的組織性提高（有條理地安排、放置物品等）；生活中學會延遲滿足、耐心等待、認真傾聽、情緒管理、社交技能提升。*關于用藥的備注：若您服用的藥物為專注達，注意整片吞服，切勿掰開嚼碎，若胃口欠佳，可輔助開胃藥物或加營養(yǎng)餐。2019年06月05日2123
0
1
-
丁大為副主任醫(yī)師 湖南省兒童醫(yī)院 兒童保健所 多動癥于兒童期發(fā)病，是一種慢性疾病，就像哮喘、癲癇等始發(fā)于兒童期的疾病一樣，時時刻刻都威脅著孩子的健康成長，主要臨床表現如下：1、 自控能力差，愛沖動，情緒不穩(wěn)定，性情急躁，不合群，與同學相處困難，在同學中處孤立地位，天長日久對學習失去興趣；2、 做事拖拉磨蹭，缺乏時間、任務觀念，作業(yè)不按時完成，經常受老師和父母批評，產生逆反心理，使學習更加困難；3、 做事有始無終，愛撒謊，性格倔強，要求的東西必、 注意力不集中，精神渙散，易走思，好做小動作，影響聽課質量；須立即得到滿足，做事不考慮后果，對一件事情不能完成容易灰心喪氣，沒有自信；4、 在閱讀、書寫和計算方面存在障礙，如經常把“＋”寫成“－”，把“b”寫成“d”，把“6”看成“9”，錯字、丟字，顛倒等。 多動癥的治療主要是綜合治療，藥物（中樞興奮劑和非中樞興奮劑）和非藥物治療（如行為治療、培訓、學校干預等）。研究顯示藥物治療是最主要的質量方式，而行為治療主要是通過表揚和獎勵，增強孩子正確行為的發(fā)生頻率，通過有意忽略等舉措減少錯誤行為的發(fā)生。目前一般采取藥物治療加行為治療的綜合治療方案。那么家長們除了醫(yī)生的專業(yè)指導外還能不能通過飲食來控制孩子的多動癥癥狀呢？答案是肯定的，有研究表明：進食大量含酷氨酸、水楊酸鹽的食物以及加入調味品、人工色素和受鉛污染的食物，均可使多動癥狀加重。相反，多動癥的患兒只要限止這類食物，癥狀可有不同程度的減輕。其中常見的含酷氨酸的食物包括掛面、糕點等；常見的含甲基水楊酸的食物包括西紅柿、蘋果、桔子等；飲食中不要加入辛辣的調味品，如胡椒之類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類、大紅是、柑欖等食物；盡量少進食含人工色素、添加劑、防腐劑、調味劑等過多的食品；應少食含鉛食物如皮蛋、膨化食品和爆米花等食品；少食含鋁食物如油條、油炸食品等。 應多食含鋅豐富的食物。因為鋅是人體內的微量無素，與人體的生長發(fā)育密切有關。鋅缺管常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力及注意力有一定幫助。還應多食含鐵豐富的食物。因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動癥狀。因此多動癥孩子，應多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、瘦血等。2016年03月25日5186
0
1
-
趙冬梅主任醫(yī)師 山東大學附屬兒童醫(yī)院 兒童保健所 吃得好身體才好，這是一個傳統(tǒng)的觀念。這個說法本身沒問題，但是在理解“吃得好”這三個字上大家容易存在很多誤區(qū)。例如最關鍵的，吃得好不等于吃得多，吃得好不等于多吃肉，吃得好不等于多吃飯，吃得好更不等于多吃零食。吃得好應該是指吃得合理，包括各個營養(yǎng)元素的比例及量的合理。由于治療注意缺陷多動障礙（ADHD）的常用藥物，無論哌甲酯還是托莫西汀，其常見的副作用發(fā)之一就是影響孩子的進食胃口，從而可能導致進食量下降，讓家長們看著很心痛，引發(fā)了對于孩子身體狀況的擔心。請看營養(yǎng)專家的建議：先給出一組數據：6-9歲的兒童每日膳食組成為：糧谷類350克，魚、肉、禽類100-125克，蛋類50克，大豆或豆制品20-30克，蔬菜300克，水果50-100克，植物油10-15克，奶或奶制品250克。10-12歲的兒童每日膳食組成為：糧谷類400克，魚、肉、禽類125-150克，蛋類50-75克，大豆或豆制品30-40克，蔬菜400克，水果50-100克，植物油10-15克，奶或奶制品250克。需要說明的是，每天各個營養(yǎng)元素的進食量和比例大概如上就可以，無需完全精確。 再來看看上面的數據究竟在生活中是吃多少：一、糧谷類來源主要就是米飯、面條、面包、各類五谷雜糧等，建議適當加入一些五谷雜糧，例如玉米、紅薯、紫薯、山藥、芋頭等。如果糧谷類只吃米飯的話，每餐攝入100-150克就夠了，那么究竟100克米飯有多少呢？如果用湯勺舀起來，滿滿的3勺就是100克。這里需要提到的是，土豆和藕屬于根莖類，淀粉含量較高，因此將其比例算入糧谷類比蔬菜類更合適。因此如果孩子不愛吃米飯，愛吃甜的，可以考慮吃薯類或者土豆泥。每餐其實攝入這么大的一個紅薯就差不多了。 二、魚、肉、禽類這部分說白了就是肉類，葷菜，提供蛋白質和脂肪。建議雞肉、魚肉、豬肉、牛肉、蝦等不同肉類注意變換食用，種類變換，烹飪口味變換，以盡量保證孩子的食欲。三、蛋類每天一共1-2個雞蛋即可，雞蛋烹飪的方式可多變，例如白煮蛋，炒雞蛋（番茄炒蛋，韭菜炒蛋，青椒炒蛋），煎雞蛋（可做成花式煎蛋），燉蛋（可加入蛤蜊等其他食材），厚蛋燒（簡直就是美味的能量小火車）等等。四、豆制品來源主要是豆?jié){，豆腐或者各種豆類。例如1杯豆?jié){，或者當天的菜譜中含有豆腐即可。例如雞肉豆腐餅，除了豆腐之外，還包含了肉類，還可以任意添加各類蔬菜末，口感各種軟糯香甜，作為加餐小點心也再合適不過了。最簡單的辦法就是在當天的粥或米飯中順便加入一些豆類（綠豆、紅豆、黑豆、蕓豆、青豆輪番上陣，花樣繁多，換著來）。米飯中加入雜糧和蔬菜，既聯合了營養(yǎng)，又平添了美味。何況，食物越五彩斑斕越能促進食欲。五、蔬菜各種綠葉蔬菜可著勁吃，300-400克有很大一把呢。但問題在于很多孩子不喜歡吃蔬菜，這時候的策略是四個字：避免單調！豐富蔬菜種類，豐富烹飪方式，豐富其他食材。孩子越不喜歡吃蔬菜，就越要避免單一的一份炒蔬菜放在那里。六、水果水果攝入量按照推薦來看的話，1個蘋果，或1根香蕉，或1個桔子即可。如果希望孩子吃多種水果的話，可以將各種水果切成小塊，混在一起。將不同的水果搭配起來，加入牛奶，攪拌機加工成奶昔狀，比飲料店里的奶昔要更健康，營養(yǎng)更豐富得多。七、植物油 基本上每天通過正常的飲食過程，攝入的油量是足夠的。這里面要說的是，面包甜品里的黃油也算在這一類里。八、奶或奶制品 每天一盒250克的牛奶即可，如果孩子不喜歡喝牛奶，可在家庭自制面包時，面粉里加入適量的奶粉也可以。九、零食總體而言，吃零食應和正餐間隔1個半小時到2個小時左右，尤其正餐前半個小時內不要吃零食，這樣會影響正餐攝入的胃口。睡前半小時盡量避免攝入零食，主要是擔心影響消化和睡眠。有一些服用專注達治療的孩子，可能在下午5-6點晚飯期間胃口欠佳，但晚上7-8點左右胃口有所恢復，這時候是應該考慮加餐或者加頓零食，從而保證一天總體的熱量攝入。綠燈類零食即可以經常食用的零食，因為營養(yǎng)素含量豐富，低脂肪、低鹽、低糖，既可提供兒童青少年身體發(fā)育所需的膳食纖維、鈣、鐵、鋅、維生素C、維生素E、維生素A等營養(yǎng)素，又能避免攝取過量的脂肪、糖和鹽分，建議每天都適量食用。綠燈類零食包括：水煮蛋、無糖或低糖燕麥片、煮玉米、全麥面包、豆?jié){、水果（香蕉、梨、桃、蘋果、柑橘、西瓜、葡萄）、純鮮牛奶、純酸奶、堅果類（瓜子、杏仁、松子、榛子）、蒸煮或烤制的紅薯、不加糖的鮮榨水果汁或水果蔬菜汁等。黃燈類零食營養(yǎng)素含量相對豐富，但含有中等量的脂肪、糖、鹽等成分，每周建議食用1-2次。黃燈類零食包括：黑巧克力、肉脯、鹵蛋、魚片、蛋糕、各類煎豆、鹵豆干、海苔片、蘋果干、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃仁、花生醬等?？傮w而言，不僅孩子，包括大人，每餐進食如果符合健康餐盤原則的話，基本營養(yǎng)素的需求和熱量需求都能滿足到。即一頓一個盤子，盤子的一半是各種綠葉蔬菜，四分之一是肉禽海產品類，四分之一的米面谷物類，另外再加一杯牛奶。 可以給孩子買一個分格的餐盤，將他每餐的飲食搭配好，鼓勵他在一定的時間內專心吃完，如果按時吃完餐盤的話，可以給與一定的獎勵。注意順應性喂食，即根據孩子本身的胃口大小，順其自然。不要威脅恐嚇孩子多吃，也不要用特殊食物，尤其不健康的零食哄騙孩子吃正餐，避免孩子邊看電視邊玩邊吃飯，尤其避免趁孩子分散注意力時喂飯。同時，家長以身作則，吃得健康，吃得規(guī)律，也能幫助孩子建立良好的進食習慣。本文系趙冬梅醫(yī)生授權好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經授權請勿轉載。2016年01月27日4004
0
1
-
陸小彥主任醫(yī)師 北京兒童醫(yī)院 精神心理科 （1）耐心傾聽孩子的聲音。讓他能夠暢所欲言，及時表達心中的喜悅和郁悶，同時感受到來自家長的理解和尊重，以形成正確的自我認知，學會尊重和相信自己。（2）給與孩子身體接觸。心理學實驗表明，身體肌膚的接觸有利于安定孩子的情緒，讓孩子感到溫暖、安全等。（3）要花時間陪孩子。當與孩子共同分享快樂時光時，是父母與孩子交流的最好機會。只有當家長們肯花時間與孩子在一起，通過與孩子的親密接觸，才能了解孩子的心理需求，也才能被孩子所接納。（4）把孩子的壞毛病同孩子本身區(qū)分開來。比如，可以和孩子說：“我喜歡你，我愛你，但我不喜歡你亂發(fā)脾氣?！倍灰獙⒆诱f：“你不聽話，我就不要你了”。 通過這樣做，可以增強家長與孩子的親密度，改善親子關系，提高家庭功能。有利于孩子的癥狀改善，病情恢復。2013年07月13日8037
1
2
-
張月恒主治醫(yī)師 北京市大興區(qū)心康醫(yī)院 精神科 一、適宜吃的食物：食富含鐵的食物。如適當進食紅肉和動物肝臟，以增加鐵和其他營養(yǎng)素的攝入。 二、不適宜吃的食物： (1)不吃含水楊酸鹽類多的食物。有些食物，如番茄、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸鹽類較多，就不要給多動癥患兒吃。 (2)限用某些調味品。科學家研究發(fā)現，限制患兒食用胡椒油等調油等調味品和酒石黃等食用色素后，大多數患兒電腦的多動癥狀消失。恢復吃含這些色素食品和調品后，小兒的多動癥狀又重新出現。因此家長要注意不要在患兒的飲食中加胡椒油等調味品和用酒石黃著色的食物等。 (3)不吃含酷氨酸食品。讓患兒養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，保護孩子消化道的正常功能。不要給患兒吃含酷氨酸的掛面、含酷氨酸的糕點以及乳類、乳制品等富含酷氨酸的食品等。 (4)不使用含鉛的食器。不要給多動癥患兒使用含鉛的食器，不讓患兒吃可能受鉛污染的食物和含鉛量高的食物，如貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍、皮蛋、爆米花，在冶煉廠周圍種植的蔬菜、以及含酒精的飲料等 三、飲食療法 俗語有"民以食為天"、"藥療不如食療"的說法，確實有不少疾病可以通過飲食的調節(jié)取得一定的治療效果。在食物中配以一定的中藥進行食療，效果更好。多動癥兒童可以試著采用以下的食療方案： 三七腦髓湯：每次用鮮豬腦或羊腦一具，三七粉3克，加少許食鹽、蔥、姜等調味品，隔水燉熟，當菜吃。 魚鱗膏：將青魚、草魚或其他較大鱗片的魚鱗洗凈，用清水一飯碗，煮沸15～20分鐘，去魚鱗，冷卻后即結成膏狀。食用時可稍加醬油、麻油涼拌，亦可加糖，放入冰箱中片刻，作為冷飲，能補腦強身。 參蛋湯：太子參15克 紅棗15枚 雞蛋2個 置鍋內加水同煮，蛋熟后取出剝去蛋殼，再加入同煮片刻，即可吃蛋喝湯，每天一次，久服可見效果 豬肉蓮子湯：瘦肉75克 蓮子30克 百合30克 共放沙鍋內加水煮湯，調味食用，每天一次，連服。 蝦殼湯：蝦殼15克 菖蒲9克 遠志9克 每天一次，久服有效。 蓮子湯：蓮子肉20克 芡實15克 紅棗12克 同煮酥，加少許白糖，作早餐或點心。2011年09月13日14366
3
8
-
韓穎副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 小兒神經內科 1. 監(jiān)督孩子服藥，加強藥物保管，不要讓孩子自己取用，以免發(fā)生意外。2. 觀察孩子的變化 注意力：做作業(yè)是否專心，抗干擾情況，主動性，作業(yè)完成情況，完成時間，正確率；是否注意聽別人講話，生活的秩序性，物品的保管與攜帶活動量：小動作、大動作、精力、語量、語調反應性：有無搶話、插話、突然的行為，耐心其它：心情、伙伴關系、親子關系副反應：飲食、睡眠、不自主動作、其它不適3. 與老師溝通，了解孩子在學校的表現，提醒、協(xié)助老師完成問卷評估4. 向醫(yī)生描述孩子的變化，幫助醫(yī)生準確地調整藥物劑量2011年08月16日20806
10
16
-
周正主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 兒科 （1）忌食含水楊酸鹽類較多的食物 西紅柿、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸食物，這些食物會使有遺傳因素的小兒產生多動癥。因此，應不吃或不吃這些食物，包括不宜服水楊酸類的藥品。 （2）忌用食品添加劑和人工色素 我國食品添加劑衛(wèi)生管理辦法規(guī)定：“專供嬰兒的主輔食品除按規(guī)定可加入強化劑外，不得加入人工甜味劑、色素、香精、谷氨酸鈉及不適宜的食品添加劑”。國外學者認為酒石黃等人工色素、香精、胡椒油等調味劑和多動癥發(fā)病有關。所以多動癥小兒不宜吃有色素的食物，如可樂、橘子水、果子露、蜜餞、奶油蛋糕上的紅綠裱花，以及加調味劑的各種食品。 （3）忌食含鉛量高的食物，避免使用含鉛食具 ，鉛的攝入對小兒多動癥有相當影響，小兒應避免使用含鉛食具，不吃受鉛污染的食物，如貝類、大蝦、向日葵、蒿苣、甘藍、皮蛋，以及在冶煉廠周圍種植的蔬菜和炒米花。也不要飲用酒精類飲料，因酒精生產過程中最易受鉛污染，酒精進入體內還會促進消化道對鉛的吸收。 （4）忌多食含鋁量高的食物 鋁是一種威脅人體健康，能使人智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良的金屬元素，多動癥小兒不要使用沒有涂膜的鋁質食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和飲料。不要持久服用含鋁較多的中、西成藥，如氫氧化鋁抗酸劑，尤其不能與含檸檬酸的果汁同時服用。含有鋁添加劑加工后人的食品如油條應少食。茶葉含鋁較多，應避免咀嚼，但茶水里的鋁很少。 （5）忌食含酷氨酸的食品 乳類、乳制品、豆腐皮、大豆、松魚干富含酷氨酸，而多動癥患兒大便中P-甲酚的含量要高于正常兒童，P-甲酚是人腸道微生物對酷氨酸進行代謝的產物，故應避免大量食用。 （6）忌多食糖類 甜點心、各式糖果、飲料、冷飲等含糖量高的食品，若攝入過多，能引起機體內分泌系統(tǒng)功能紊亂，小兒則可能出現多動癥，故應少吃。 （7）忌偏食 小兒大腦細胞的發(fā)育生長和智力開發(fā)，需要各種營養(yǎng)成分，如高蛋白、高卵磷脂、高維生素B、含鋅量高的食物和魚類食品，以活化大腦神經細胞，改善大腦功能，提高判斷力，減少失誤。因此，小兒多動癥患兒切忌偏食，特別應增加含鐵量高的食物，如肉類和動物肝。若飲食中鐵缺乏，會引起大腦酶功能的紊亂，影響患兒情緒，加重多動癥狀。當然，煙堿酸缺乏，貧血和體內其他化學成分的變化，也會影響小兒多動癥的治療。2010年12月19日7337
0
4
小兒多動癥相關科普號
劉佳民醫(yī)生的科普號
劉佳民 醫(yī)師
醫(yī)生集團-河北
精神科
1218粉絲1.4萬閱讀
黃艷軍醫(yī)生的科普號
黃艷軍 主任醫(yī)師
南京市兒童醫(yī)院
神經內科
2.2萬粉絲12.3萬閱讀
李斐醫(yī)生的科普號
李斐 主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
發(fā)育行為兒童保健科
8382粉絲8.4萬閱讀