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袁林副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 骨關節(jié)外科 為什么關節(jié)炎在變天的時候會有反應?關節(jié)炎患者真能預測天氣嗎?螞蟻搬家，燕子低飛，我們都知道，這是要變天了。我們身邊很多關節(jié)炎的病人似乎也有這種“預測”能力，關節(jié)一疼痛就知道天氣要變了，這是怎么回事?關節(jié)炎(arthritis)泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織，由炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起的炎性疾病。醫(yī)學上的關節(jié)炎包括很大的一類關節(jié)疾病。平素大家嘴里的關節(jié)炎，醫(yī)學嚴格意義上講，叫骨關節(jié)炎，又叫退行性骨關節(jié)病變。2021年03月29日
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袁林副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 骨關節(jié)外科 膝關節(jié)炎好治嗎_膝關節(jié)骨性關節(jié)炎該如何治膝骨性關節(jié)炎的常見人群可以形象地概括為——“胖老太太”，即肥胖者、老年人和女性。肥胖是膝骨性關節(jié)炎的誘發(fā)因素，因為一個已經磨損的膝關節(jié)再加上重量負荷，當然就更容易發(fā)生破壞。有研究證實，身體過重和下肢骨性關節(jié)炎的程度成正比。在居民中的調查也發(fā)現(xiàn)，肥胖人的骨性關節(jié)炎發(fā)病率明顯增加。正常膝關節(jié)的負重力線應該是通過膝關節(jié)的中心軸，將壓力傳導到下肢的脛骨平臺。肥胖的人，較大的體重增加了膝關節(jié)的負荷，就好像扛著一口袋米在走路，膝關節(jié)單位面積內的骨小梁壓力增高，天長日久，就可以發(fā)生軟骨磨損、骨質增生以及軟骨下骨的硬化現(xiàn)象。所以，為了保護膝關節(jié)，也要瘦身減肥。2021年03月26日928
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袁林副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 骨關節(jié)外科 膝骨關節(jié)炎有什么特點_膝骨關節(jié)炎的主要特點是什么膝關節(jié)是人體重要的負重關節(jié)，非常容易勞損。膝骨關節(jié)炎主要是膝關節(jié)退變和勞損引起的。好發(fā)于中老年人，特別是絕經后中老年女性。其主要癥狀是走路痛、關節(jié)僵硬，嚴重的會出現(xiàn)關節(jié)畸形，活動困難等，比如下蹲困難。膝骨關節(jié)炎的發(fā)病有年輕化趨勢。隨著生活水平提高，壽命延長，過早地出現(xiàn)膝骨關節(jié)炎癥狀，或者確診了膝骨關節(jié)炎，沒有合理規(guī)范的治療，沒有有效延緩疾病進展，發(fā)展到關節(jié)畸形，會嚴重影響生活質量。2021年03月25日930
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袁林副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 骨關節(jié)外科 膝骨關節(jié)炎治療方法都有哪些_如何治療膝關節(jié)骨性關節(jié)炎膝關節(jié)是人體重要的負重關節(jié)，非常容易勞損。膝骨關節(jié)炎主要是膝關節(jié)退變和勞損引起的。好發(fā)于中老年人，特別是絕經后中老年女性。其主要癥狀是走路痛、關節(jié)僵硬，嚴重的會出現(xiàn)關節(jié)畸形，活動困難等，比如下蹲困難。膝骨關節(jié)炎的發(fā)病有年輕化趨勢。隨著生活水平提高，壽命延長，過早地出現(xiàn)膝骨關節(jié)炎癥狀，或者確診了膝骨關節(jié)炎，沒有合理規(guī)范的治療，沒有有效延緩疾病進展，發(fā)展到關節(jié)畸形，會嚴重影響生活質量。為什么膝骨關節(jié)炎好發(fā)于中老年女性?膝骨關節(jié)炎好發(fā)于中老年女性，特別是絕經后女性，這與女性自身的激素代謝水平變化和體型變化有關。女性進入更年期或絕經以后，雌激素水平顯著下降，而雌激素對關節(jié)軟骨和骨代謝都有保護作用。雌激素水平下降，會加速關節(jié)退變和導致骨質疏松。2021年03月25日898
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袁林副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 骨關節(jié)外科 膝關節(jié)骨關節(jié)炎有什么治療方法_膝關節(jié)炎怎么治療好膝關節(jié)膝關節(jié)，俗名膝蓋，位于我們的大腿和小腿之間。骨結構為股骨、脛骨、髕骨，關節(jié)軟骨為半月板，并包括4條韌帶和肌肉若干。膝關節(jié)在我們的站、走、跑、條中扮演了非常關鍵的作用。能增加我們活動的靈活度，也能幫助身體減震，同時還可支撐身體，在靜與動之間維持著平衡。膝關節(jié)骨性關節(jié)炎是怎么回事?骨關節(jié)炎本身就是一種以軟骨退變?yōu)楹诵牡年P節(jié)病變，并逐漸累及骨質并包括滑囊、關節(jié)囊及關節(jié)其它結構的全方位、多層次、不同程度的慢性炎癥。而膝關節(jié)是人體最大的負重關節(jié)，所承受的壓力負荷最大，所以是最常見的發(fā)病部位。2021年03月23日1111
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袁林副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 骨關節(jié)外科 目前，我國膝關節(jié)癥狀性骨關節(jié)炎的患病率在10%左右，隨著人口老齡化的問題加劇，骨關節(jié)炎患者人數(shù)也是日益增加，目前全國約1.5億人受膝關節(jié)骨關節(jié)炎疼痛的困擾。什么是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎呢?到底怎么治療才合適?是吃藥?還是手術?需要換膝嗎?山東省立醫(yī)院骨關節(jié)外科袁林膝關節(jié)骨性關節(jié)炎又稱老年性關節(jié)炎，臨床上以中老年發(fā)病最常見，女性多于男性。其癥狀主要是膝關節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、活動受限、關節(jié)畸形、活動時有摩擦感或“咔嗒”聲等一系列癥狀。該病的發(fā)生與衰老、肥胖、炎癥、創(chuàng)傷、關節(jié)過度使用、代謝障礙及遺傳等因素有關。如何判斷是否患上膝骨關節(jié)炎?2021年03月19日1011
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侯輝歌副主任醫(yī)師 暨南大學附屬第一醫(yī)院 關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心 上了年紀，難免會出現(xiàn)一些關節(jié)疼痛，其中，很多老年人備受膝骨性關節(jié)炎“折磨”。 膝骨關節(jié)炎是一種關節(jié)老化、磨損引起的關節(jié)疼痛、變形的病理現(xiàn)象，也稱關節(jié)退行性病變。中老年人要保護膝關節(jié)，遠離疼痛，掌握適當?shù)倪\動處方很重要，其次，日常生活中也要注意一些護膝細節(jié)。 “查氏六法則”減輕關節(jié)痛法則一：關節(jié)腔內注射透明質酸鈉（阿爾治），每周一次，連續(xù)5次一療程。這一法則主要通過補充關節(jié)液及更換已經被各種代謝物質及炎癥因子污染的關節(jié)液，改善膝關節(jié)腔內部微環(huán)境來達到延緩病情進展及改善患者癥狀的效果。 法則二：口服關節(jié)軟骨補充劑。此類產品屬于保健品，無任何副作用，推薦使用進口藥物“move free”，國產的有葡力及奧泰靈。該藥物的目的在于對關節(jié)軟骨進行保護、營養(yǎng)已有軟骨而不是軟骨的再生再造。 法則三：關節(jié)的有效運動。有些患者常常抱怨上下樓梯的時候疼痛加劇，甚至在膝關節(jié)屈伸活動時能摸到、甚至看到髕骨的外移。這就是髕股關節(jié)運動軌跡不良。 1. 查氏動作：此動作注意并不是單純的踩和踢，而是踹！是下肢遠端足趾向足背勾起，股四頭肌發(fā)力，目的在于鍛煉股四頭肌的力量，改善髕股軌跡。建議一日三次，每次一條腿蹬20次。 法則四、五：減少膝關節(jié)的負擔，登山及負重上樓都是膝關節(jié)在屈曲的狀態(tài)下負重做工，而打太極則是在膝關節(jié)屈曲時再外加水平旋轉的壓力，更是成倍的加快膝關節(jié)的損耗。而做球形按摩則可緩解膝關節(jié)周圍肌肉韌帶的張力，疼痛時可外用扶他林軟膏外加球形按摩，可以有效緩解膝關節(jié)的輕度疼痛。 法則六：中國人以食為先，相信吃啥補啥，以形補形，建議可多吃有利于關節(jié)軟骨代謝的富含鈣質、膠原的食物，包括牛奶、豆?jié){、海產品、花膠、鳳爪、豬蹄、魚嘴。 小貼士： 護膝不是越貴越好 中老年人要保護膝關節(jié)，除科學運動外，日常也可從一些小細節(jié)上保護膝關節(jié)。 長時間運動應穿戴護膝。需要注意的是，不需要選購特別昂貴或功能特別強的護膝，因為越強的護膝，保護支持效果越好，但影響關節(jié)活動范圍也愈大，而且用久了會減少肌肉鍛煉的機會，導致肌肉萎縮。 另外，護膝也不需要在整個運動過程中使用，應該間歇性使用。2021年03月15日905
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袁林副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 骨關節(jié)外科 早期的骨關節(jié)炎該怎么治療_不同時期的骨關節(jié)炎如何治療人會老，器官也會衰老，骨關節(jié)也不例外。在我們所有的骨關節(jié)中，有個關節(jié)不僅承擔著我們身體的重量，還幫助我們進行站、走、跑、跳等活動，這就是我們的膝關節(jié)。膝關節(jié)的負重壓力最大，最容易出現(xiàn)磨損。所以隨著年齡的增長、關節(jié)的退變，膝關節(jié)最容易出現(xiàn)問題，這就是為什么身邊老人總容易膝蓋出現(xiàn)骨關節(jié)炎的原因。但在我國，骨關節(jié)炎是一個常被忽視的領域，沒有引起社會和公眾的充分重視，存在普遍認知度低、就醫(yī)率低等現(xiàn)象。很多老人錯誤地認為“腿腳不利索”是正常現(xiàn)象，不是什么大病，疼厲害了吃點止痛藥就可以，從而延誤了早期治療。如果骨關節(jié)炎一直發(fā)展下去，會嚴重影響老人生活質量，就診不及時還會導致殘疾。2021年03月13日813
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邵云潮副主任醫(yī)師 上海中山醫(yī)院 骨科 髕骨就是平常說的膝蓋骨，是膝關節(jié)最前方的一個小骨塊，它的后面是很大的股骨遠端，當髕骨與股骨之間因為磨損發(fā)生骨性關節(jié)炎的時候，就叫做髕股關節(jié)炎。這是膝關節(jié)骨關節(jié)炎最早和最常發(fā)生的部位，上下樓和下蹲的疼痛就是這么來的。它可以一直局限在髕股關節(jié)，也可以擴展到整個膝關節(jié)的內側室間或者外側間室，最后變成三間室的全關節(jié)的骨性關節(jié)炎。早期癥狀不嚴重時，可以采用非藥物和藥物聯(lián)合治療的方案，少數(shù)嚴重的單純髕股關節(jié)炎患者可以做髕股關節(jié)置換。有一部分病人會進展成為前內側室關節(jié)炎，當這個間室的軟骨被磨光的時候，就需要做單髁膝關節(jié)置換術。大多數(shù)的病人最后會進展成為全關節(jié)炎，嚴重時就需要進行人工全膝關節(jié)置換手術。2021年03月13日1295
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