牙縫過會(huì)給容貌、健康和生活質(zhì)量造成影響，情況較為嚴(yán)重者需要通過科學(xué)的方式進(jìn)行調(diào)整。那么到底是什么讓牙縫變得越來越大了呢？一、?先天性因素先天性的牙齒發(fā)育畸形，青少年時(shí)期就表現(xiàn)出牙齒排列不好；二、缺牙不管將牙齒缺失置之不理，鄰牙塌陷會(huì)形成過大的牙縫；三、?嚴(yán)重齲齒牙齒齲壞，細(xì)菌腐蝕牙齒后也會(huì)形成縫隙；四、?牙周疾病牙周病會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮，牙槽骨吸收，時(shí)間越長(zhǎng)牙根暴露越明顯，牙齒縫隙也越大。正常健康的牙齦狀況，在牙與牙之間填充著滿滿的牙齦，而且輕易不會(huì)塞進(jìn)去食物。從剖面圖來看，你會(huì)看見其實(shí)還是有一些小的縫隙存在，但是被牙齦和牙周組織支撐得很好。牙齦不健康的人，牙與牙之間有大大的縫隙，牙齦紅腫退縮，暴露出了牙根。從剖面圖看，明顯的牙齦和牙周組織的萎縮，骨頭的吸收也非常明顯。

牙齦萎縮是一種不可逆的疾病，牙間隙之間的間隙越來越大，牙根暴露在外，在日常的飲食中，暴露在寒冷和炎熱的環(huán)境中會(huì)引發(fā)牙本質(zhì)過敏，如果，牙周組織本身就有炎癥，再受到刺激還會(huì)進(jìn)一步加重病情。另外，牙齦萎縮還可能引發(fā)一些其他疾病，如慢性支氣管炎、糖尿病和高血壓患者更容易發(fā)生牙齦萎縮。牙齦萎縮會(huì)發(fā)展到晚期，會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)，甚至牙齒脫落。為了防止這種情況的發(fā)生，每天要做好以下四點(diǎn)一、認(rèn)真刷牙。確保你每天至少刷牙兩次，每次至少兩分鐘。每天早晚各進(jìn)行一次口腔檢查。其次，在飲食上要多吃蔬菜、水果等富含維生素C和礦物質(zhì)的食物，并適量補(bǔ)充鈣、磷等微量元素。再次，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。注意輕輕刷牙，刷牙的姿勢(shì)要正確（牙刷傾斜45度，上下輕輕）。二、避免單側(cè)咀嚼。咀嚼時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間用嘴的一側(cè)。如果在進(jìn)食的過程中出現(xiàn)了疼痛或者不適等癥狀，就應(yīng)該立即停止飲食。若不能馬上停止吃東西，則應(yīng)盡量多嚼一些食物。這樣有助于緩解病情。最后，不要過度的疲勞。如果牙齒的一側(cè)咀嚼困難或不能咬一口，大多數(shù)牙齒都會(huì)出現(xiàn)健康問題，因此需要及時(shí)就醫(yī)。三、技術(shù)治療牙病。在牙齒出現(xiàn)異常癥狀時(shí)，如牙痛、牙酸等癥狀，一定要及時(shí)就診，不要拖延。如果發(fā)現(xiàn)牙齒有松動(dòng)或缺損現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)該先用生理鹽水沖洗干凈，然后再用清水將齲齒清洗掉，這樣就可以有效防止細(xì)菌感染而引發(fā)牙周炎。最后，還要注意飲食和生活習(xí)慣。另外，對(duì)于不明原因的口臭，也要及時(shí)就醫(yī)，排除是否由口腔引起的問題，查明病因后再進(jìn)行針對(duì)性的醫(yī)治。四、定期洗牙。為了保持一個(gè)良好的日常規(guī)律，定期洗牙，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔中的異常問題，還可以清理牙結(jié)石，可以在很大程度上預(yù)防牙齦萎縮的發(fā)生。綜上所述，牙齦萎縮一旦發(fā)生，是不可逆的，所以一定要預(yù)防措施。但在實(shí)際工作中發(fā)現(xiàn)，很多人并沒有意識(shí)到這一點(diǎn)而采取了錯(cuò)誤的方法。實(shí)際上，只要掌握正確的預(yù)防和處理方法，就能使牙齦萎縮得到有效的控制。有些已經(jīng)患有牙齦萎縮的人，可以通過注意口腔衛(wèi)生、清理牙結(jié)石、對(duì)癥治療等方法來延緩牙齦萎縮的發(fā)展。

今日主題：【如何避免出現(xiàn)黑三角（牙齦退縮）？】答：完善口腔護(hù)理-熟練掌握巴氏刷牙法，每天早晚兩次刷牙，徹底清潔菌斑軟垢；進(jìn)食后及時(shí)使用牙線，有條件的小伙伴可以配合使用沖牙器。定期潔牙：進(jìn)行齦上潔治能夠有效清除牙結(jié)石，避免牙齦炎癥的出現(xiàn)。堅(jiān)持以上兩種方法除了能夠減少黑三角（牙齦退縮）出現(xiàn)之外，同時(shí)還能預(yù)防口腔的其他疾病～

對(duì)于牙齦退縮，有一個(gè)觀點(diǎn)認(rèn)為是生理性的增齡變化或病理現(xiàn)象，覺得“人老了、年紀(jì)大了，慢慢都會(huì)有的”。其實(shí)并不全是如此。牙齦退縮并不一定是增齡變化，有證據(jù)表明，一些牙周健康的高齡者并不會(huì)發(fā)生牙齦退縮。牙齦退縮的發(fā)生，更多與創(chuàng)傷、炎癥等因素相關(guān)。什么是牙齦退縮？牙齦退縮是指牙齦邊緣由牙冠牙根交界處向牙根方向退縮致使牙根暴露。術(shù)前照術(shù)后照常見的單純唇側(cè)牙齦退縮情況（藍(lán)色箭頭）常見的牙齦退縮伴黑色三角形形成（綠色箭頭）常見的牙齦退縮病因有哪些？1. 外力創(chuàng)傷。刷牙是外傷所引起牙齦退縮的最常見成因。不合適的刷牙方法或牙刷刷毛過硬都可能導(dǎo)致這一問題。2. 解剖因素。牙齒錯(cuò)位使得唇側(cè)牙槽骨骨板薄，若骨板發(fā)生吸收，牙齦會(huì)隨之退縮。與牙齦組織厚度也有一定關(guān)系，中國(guó)人的牙齦較多為薄齦型，更容易發(fā)生退縮。3. 正畸力和咬合力。在牙齒受到過大的咬合力時(shí)，或正畸治療中使牙齒向唇頰向移動(dòng)時(shí)，常易發(fā)生牙齦退縮。4. 不良修復(fù)體。假牙的邊緣壓迫牙齦邊緣也可導(dǎo)致。5.牙周炎或牙周炎治療后。牙周基礎(chǔ)治療后炎癥消退，牙周袋壁退縮，或牙周手術(shù)切除牙周袋，致使牙根暴露牙齦退縮會(huì)產(chǎn)生哪些后果？牙齦退縮帶來牙根暴露，冷熱刺激下容易出現(xiàn)根面敏感不適，若口腔衛(wèi)生保持不佳，則可能進(jìn)一步發(fā)展出根面齲壞。兩牙間的牙齦乳頭退縮，牙間隙增大，出現(xiàn)黑三角，容易出現(xiàn)水平型食物嵌塞。且牙根暴露也會(huì)影響美觀。如何治療牙齦退縮？輕度、均勻、非持續(xù)進(jìn)展的牙齦退縮如無癥狀，可暫不處理。若牙齦退縮持續(xù)進(jìn)展，應(yīng)仔細(xì)尋找原因，并針對(duì)原因進(jìn)行治療，如改變刷牙習(xí)慣、調(diào)整咬合力等。有強(qiáng)烈意愿恢復(fù)牙齦原有高度，且符合手術(shù)條件的，保證牙周健康和穩(wěn)定的前提下，可以考慮采用牙周整形美容手術(shù)來覆蓋暴露的根面。主要方法為局麻下冠向復(fù)位瓣聯(lián)合自體上皮下結(jié)締組織移植/替代材料移植，適用于個(gè)別牙唇側(cè)或部分牙位唇側(cè)較窄根面暴露。現(xiàn)有手術(shù)對(duì)于鄰面附著喪失量較大的牙齦退縮RT3類（兩牙間較明顯的“黑三角”）情況可以嘗試，但不能保證根面覆蓋效果。

你的牙齒松動(dòng)，正常嗎？ 牙齒是我們身上的不可再生資源，牙齒松動(dòng)會(huì)導(dǎo)致咀嚼功能降低，進(jìn)一步導(dǎo)致牙周病的發(fā)生，所以牙齒松動(dòng)必須及早治療。 醫(yī)學(xué)上的定義，2mm以內(nèi)的松動(dòng)都是正常的。 那如何判斷你的牙齒松動(dòng)是否正常呢？ 一度松動(dòng)/蘋果牙 臨床上一度的松動(dòng)牙：為“蘋果牙”。 顧名思義就是牙齒勉強(qiáng)能啃蘋果，牙齦癥狀為輕度萎縮，并伴隨紅腫出血。 二度松動(dòng)/蛋糕牙 臨床上二度的松動(dòng)牙：為“蛋糕牙” 就是平日里只能吃，類似蛋糕那樣的松軟食物，牙齦癥狀為中度萎縮，牙齒看上去就像變“長(zhǎng)“了一樣，并會(huì)出現(xiàn)“黑三角”。 三度松動(dòng)/豆花牙 臨床上三度松動(dòng)的牙：為“豆花牙”。 距離牙齒脫落僅僅一步之遙，咀嚼功能大不如從前，只能惟稀飯為主食，牙齒癥狀為重度萎縮，牙齒傾斜、變長(zhǎng)、牙縫會(huì)嵌塞食物。 需要注意的是 從“蘋果牙“發(fā)展為“蛋糕牙”約為3年； 從“蛋糕牙”發(fā)展為“豆花牙”約為1年； 從“豆花牙”發(fā)展到脫落僅需1-6個(gè)月； 牙周病，跟牙齒松動(dòng)密切相關(guān) 有一種疾病跟牙齒松動(dòng)密切相關(guān)，這就是“牙周炎”。 牙周炎形成的時(shí)間相對(duì)緩慢，早期并沒有疼痛的表現(xiàn)，并且不易被發(fā)現(xiàn)，但當(dāng)炎癥發(fā)展到了一定程度之后，牙槽骨被吸收，牙齦也承受不住了，開始萎縮。 三度以下的松動(dòng)牙是可以保住的 臨床上鑒定為三度以下的松動(dòng)牙，是可以做松動(dòng)牙固定的，將多顆松動(dòng)牙重新固位，建立新的咀嚼單位，進(jìn)一步控制牙齦萎縮，延緩牙槽骨吸收速度。 在此提醒大家 如果牙齒有疾病一定要早點(diǎn)去找牙醫(yī)。不然，后果真的很嚴(yán)重的。